सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 भाग: आपल्या बाळाला उबदार ठेवण्यासाठी रोपवाटिका उभारणे
• 2 पैकी 2 भाग: बाळाला पाळणा मध्ये उबदार ठेवा
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

झोप सामान्यत: अर्भकाच्या पालकांसाठी बक्षीस मानली जाते. जर तुमचे मूल रात्री चांगले झोपत असेल तर तुम्ही सहसा पुरेशी झोप घेऊ शकता. आपल्या बाळाच्या झोपेची गुणवत्ता आणि लांबी सुधारण्याचा एक मार्ग म्हणजे बाळाला पाळणामध्ये उबदार ठेवणे. आपल्या लहान मुलाला सर्दी झाल्याची चिन्हे तपासा. त्वचेच्या लालसरपणाकडे लक्ष द्या, हात, पाय आणि गाल जाणवा - ते थंड होऊ नयेत. जर तुम्ही ठरवले की तुमचे बाळ थंड आहे, तर तुमच्या बाळाला उबदार ठेवण्यासाठी खालील चरणांचा विचार करा.

पावले

2 पैकी 1 भाग: आपल्या बाळाला उबदार ठेवण्यासाठी रोपवाटिका उभारणे

1. 1 खोलीचे तापमान बदला.
   • थर्मोस्टॅट पटकन समायोजित करून, आपण खोलीचे तापमान वाढवाल. तुमचे बाळ नर्सरीमध्ये अधिक आरामदायक असेल, जेथे तापमान 21-22 अंश सेल्सिअस खाली येणार नाही.
   • खोली अधिक आरामदायक करण्यासाठी आपण स्पेस हीटर जोडू शकता. संभाव्य बर्न्स टाळण्यासाठी आणि आगीचा धोका कमी करण्यासाठी, एक हीटर निवडा जो स्पर्शात थंड राहतो. पाळणापासून किमान 0.91 मीटरवर हीटर ठेवा.अतिरिक्त सुरक्षिततेसाठी, हीटरभोवती बेबी बॅरियर वापरण्याचा विचार करा, खासकरून जर बाळ मोबाईल असेल. ज्या ठिकाणी हीटर आहे तो भाग खेळणी, कपडे आणि ज्वलनशील वस्तूंपासून मुक्त असणे आवश्यक आहे.
2. 2 आपल्या बाळाचा पाळणा किंवा घरकुल आदर्श ठिकाणी ठेवा. पाळणा हलवा जेणेकरून ते खोलीच्या एका बाजूला दारे आणि खिडक्यांपासून दूर असेल. तसेच, घरकुल व पंख्यांमधून हवेच्या मार्गात प्रवेश होणार नाही याची खात्री करा. मसुद्याचे हे स्त्रोत मुलावर खूप थंड किंवा गरम हवा उडवू शकतात.
3. 3 एक पलंग किंवा फ्लॅनेल शीटसह गादीने पाळणा झाकून ठेवा. ही सामग्री बाळाच्या खाली एक इन्सुलेटिंग थर तयार करते जी बाळाच्या शरीरात उष्णता परत करते. फ्लीसचा अतिरिक्त फायदा म्हणजे तो द्रव अडथळा गुणधर्म दर्शवितो, त्यामुळे तो लघवी किंवा सांडलेल्या दुधासारख्या गोष्टींना गादीमध्ये शोषू देत नाही.
4. 4 गरम पाण्याच्या पॅड किंवा हीटिंग पॅडने पाळणा प्रीहीट करा. हे घरकुल उबदार ठेवेल आणि मुलाला त्यात झोपायला अधिक आनंददायी आणि आरामदायक असेल. आपल्या बाळाच्या संपर्कात पृष्ठभागाला जास्त गरम होण्यापासून रोखण्यासाठी गद्दा, शीट किंवा कंबलखाली हीटिंग पॅड ठेवा. बाळाला अंथरुणावर ठेवण्यापूर्वी हीटिंग पॅड काढा.

2 पैकी 2 भाग: बाळाला पाळणा मध्ये उबदार ठेवा

1. 1 योग्य तापमान राखण्यासाठी आपल्या बाळाला स्वॅडल करा. कंबलमध्ये गुंडाळलेल्या मुलाला त्याच्या स्वतःच्या शरीराच्या उबदारपणामुळे उबदार केले जाईल, जे अशा प्रकारे बाळाच्या जवळ ठेवले जाते. हे नवजात मुलांसाठी आदर्श आहे ज्यांना कडक भागात सुरक्षित वाटते. वयानुसार, मुलाला अशा मर्यादित परिस्थिती आवडत नाहीत.
   • पाळणा खाली एक मऊ पत्रक ठेवा - मायक्रोफ्लीस किंवा तत्सम बनलेले.
2. 2 आपल्या मुलाला उबदार कपडे घाला. पायजामा, पाय वर मलमपट्टी किंवा झोपेच्या पिशवीमध्ये बाळ उबदार होईल. आपण आपल्या मुलाला टोपी देखील घालू शकता. अनेक बेबी सूट हँड प्रोटेक्टर्ससह येतात, त्यामुळे तुम्ही त्यांना उबदार ठेवण्यासाठी त्यांचे हात झाकून घेऊ शकता.
3. 3 मुलाच्या कपड्यांना अनेक स्तर असू द्या. तुमच्या बाळाच्या पायजमाखाली स्लाइडर सरकवा किंवा तुमच्या बाळाला लांब बाह्यांच्या पायजमा घाला आणि नंतर बाळाला स्लीपिंग बॅगमध्ये ठेवा. कपड्यांचे थर एका जाड, उबदार वस्त्रापेक्षा उष्णता अधिक चांगले ठेवतात.

टिपा

• बाळ स्लीपिंग बॅग खरेदी करण्याचा विचार करा. समायोज्य आकार असलेली पिशवी शोधा जी लहान मुले आणि लहान मुले दोघांनाही जुळते आणि त्यात दोन-मार्ग झिप आहे ज्यामुळे हवा फिरू शकते. पण जास्त गरम होऊ नये म्हणून स्लीव्हलेस स्लीपिंग बॅग निवडणे चांगले. स्लीपिंग बॅगचा आतील भाग तुमच्या बाळाला उबदार आणि आरामदायक ठेवेल.

चेतावणी

• आपल्या बाळाला ब्लँकेटने झाकू नका. त्यांना गुदमरल्याचा धोका आहे.
• आपल्या बाळाला जास्त गरम करू नका. कधीकधी बाळाचे शरीर खूप गरम असू शकते. ज्या मुलाला जास्त गरम केले जाते, तो श्वासोच्छ्वास थांबल्यास जागे होण्यासाठी खूप गाढ झोपू शकतो.
• जर तुमच्याकडे महागडी वीज असेल तर हीटर्स तुम्हाला खूप महाग पडतील. जर तुम्ही नर्सरीमध्ये रात्रभर हीटर सोडले तर दुप्पट वीज बिल भरण्याची तयारी ठेवा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• फ्लॅनेल शीट
• कंबल
• पायजमा
• हीटर
• गरम पाण्याची बाटली