सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: स्वतःला कसे व्यस्त ठेवावे
• 3 पैकी 2 भाग: सकारात्मक भावना ठेवा
• 3 पैकी 3 भाग: संघर्ष कसा टाळावा
• टिपा
• चेतावणी
• अतिरिक्त लेख

आपण नेहमी अडचणीत येतो का? नवीन समस्या कोठेही बाहेर येत नाहीत? तुम्ही सहकाऱ्यांशी अनेकदा भांडता का? जर हे तुमच्याबद्दल असेल तर इतरांशी संबंध वाढवू नका हे शिकण्याची वेळ आली आहे. काळजी करू नका, आपण स्वत: ला कोणत्याही परिस्थितीत सापडलात तरीही, नेहमीच एक मार्ग असतो. जर तुम्ही तुमचे आयुष्य सुधारण्याचे ठरवले आणि यापुढे इतिहासात अडकले नाही तर हा लेख शेवटपर्यंत वाचा.

पावले

3 पैकी 1 भाग: स्वतःला कसे व्यस्त ठेवावे

1. 1 खेळांसाठी आत जा. अप्रिय कथा टाळण्यासाठी ही सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी एक आहे. आपण सॉकर, बास्केटबॉल किंवा बेसबॉल खेळत असलात तरीही, गटात खेळणे आपल्याला अनेक नवीन, चांगल्या लोकांना भेटण्यास मदत करू शकते. जर तुम्ही तुमचा मोकळा वेळ खेळांसोबत घेतला तर तुमच्याकडे सर्व प्रकारच्या मूर्खपणासाठी वेळ नसेल. म्हणून, समस्या कमी होतील.
   • संघाचा कर्णधार होण्याचा प्रयत्न करा - हे आपल्याला गेममध्ये सर्व संचित ऊर्जा ओतण्याची संधी देईल.
   • व्यायामामुळे तुम्हाला सर्व नकारात्मक ऊर्जा पुन्हा ट्रॅकवर आणण्यास मदत होईल.
2. 2 क्लबमध्ये सामील व्हा. जर खेळ हा तुमचा मजबूत मुद्दा नसेल, तर तुम्ही नेहमी कुकिंग क्लब, आर्ट स्कूलमध्ये सामील होऊ शकता किंवा फ्रेंच अभ्यासक्रम घेऊ शकता.मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या मोकळ्या वेळेत काहीतरी करणे आणि आपल्याला ते आवडते.
   • आपण एकाच वेळी अनेक क्लबमध्ये सामील होऊ शकता आणि नंतर आपल्यासाठी सर्वात मनोरंजक आणि योग्य निवडू शकता.
3. 3 स्वयंसेवक. ज्या लोकांना खरोखर मदतीची गरज आहे असे तुम्हाला दिसल्यास तुम्हाला यापुढे छोटे घोटाळे करायचे नाहीत. आपण स्वतःहून स्वयंसेवक होऊ शकत नसल्यास, आपल्या पालकांसह जा. तुम्ही शिकवत असाल, पार्क साफ करत असाल किंवा स्वयंपाकघरात मदत करत असाल तर काही फरक पडत नाही. आपल्यासाठी काय कार्य करते ते शोधा आणि आठवड्यातून किमान एक दिवस या उपक्रमासाठी समर्पित करा.
   • आता तुमचे वेळापत्रक अधिक कडक आहे. पण स्वत: साठीही थोडा वेळ द्यायला विसरू नका. तुमची आवडती गोष्ट करा.
4. 4 ज्ञानासाठी प्रयत्न करा. जर तुम्ही एक चांगले विद्यार्थी झालात तर तुम्हाला पालक आणि शिक्षकांमध्ये समस्या येणार नाहीत. हे करण्यासाठी, आपल्याला इतके आवश्यक नाही: व्याख्यानांना उपस्थित रहा, वेळेवर रहा आणि वेळेवर आपले गृहपाठ करा.
   • आपल्या आवडीच्या विषयावर थोडे संशोधन करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला स्वतःचे लक्ष विचलित करण्यात आणि स्वतःसाठी बर्‍याच नवीन आणि उपयुक्त गोष्टी शिकण्यास मदत करेल.
   • काही विषयांमध्ये आपले ग्रेड सुधारण्यासाठी हे आपले ध्येय बनवा. नक्कीच, आम्ही तुम्हाला सर्व चाचणीत जास्तीत जास्त स्कोअर मिळवण्यासाठी तुमची सर्व शक्ती खर्च करण्याचा सल्ला देत नाही. परंतु तुम्हाला गणितामध्ये 4 ऐवजी 4+ मिळू शकतात.
5. 5 अधिक वाचण्याचा प्रयत्न करा. वाचन तुमची शब्दसंग्रह सुधारण्यास मदत करेल आणि तुम्हाला एक बुद्धिमान आणि हुशार व्यक्ती बनवेल. शिवाय, तुम्ही गोष्टींकडे पूर्णपणे वेगळ्या प्रकारे पाहणे सुरू कराल. रोमांचक कथा तुम्हाला एका नवीन अज्ञात जगात घेऊन जातील आणि नवीन क्षितिज उघडतील. सुरुवातीला, झोपेच्या 20 मिनिटे आधी वाचा, आम्ही तुम्हाला आश्वासन देतो की ही तुमच्या उर्वरित आयुष्याची सवय होईल.
   • तुम्हाला कोणता जॉनर आवडतो हे शोधण्यासाठी सायन्स जर्नल्स ते सायन्स फिक्शन पर्यंतची पुस्तके वाचा.
6. 6 तयार करा. नाटक घेऊन येण्याचा प्रयत्न करा आणि ते तुमच्या मित्रांसोबत ठेवा. तुम्ही पेंट, मातीची भांडी, तुमची खोली वाळवंट शैलीमध्ये सजवू शकता आणि आणखी अनेक उपक्रमांसह येऊ शकता. आपली ऊर्जा योग्य दिशेने निर्देशित करा - निर्माण करण्यासाठी, नष्ट करण्यासाठी नाही.
   • आपण एखाद्या आर्ट स्कूलमध्ये प्रवेश घेऊ शकता किंवा शिक्षकांना अतिरिक्त असाइनमेंटसाठी विचारू शकता.

3 पैकी 2 भाग: सकारात्मक भावना ठेवा

1. 1 आपल्या अंतःप्रेरणेचे अनुसरण करा. तुम्ही आधी अडचणीत असाल कारण तुम्ही तुमचा आतला आवाज ऐकला नाही. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की काहीतरी करणे ही एक वाईट कल्पना आहे किंवा तुम्ही काही लोकांशी संवाद साधू नये, तर आत्म्याचे आवाहन ऐकणे चांगले. "केसला रॉकेलचा वास येतो" असे वाटणे, जोखीम लायक नाही, शक्य तितक्या वेगाने धावणे चांगले.
   • जर एखाद्या मित्राने तुम्हाला संशयास्पद काहीतरी सुचवले असेल तर त्याची सदस्यता घेण्यासाठी घाई करू नका.
2. 2 आपल्या कुटुंबासोबत वेळ घालवा. प्रियजनांशी संप्रेषण तुम्हाला एक चांगला मूड देईल आणि तुमच्यावर सकारात्मक भावना आणेल. नक्कीच, आपण नेहमी आपल्या पालकांसोबत जुने चित्रपट पाहू इच्छित नाही किंवा आपल्या लहान बहिणीला तिच्या गृहपाठात मदत करू इच्छित नाही, परंतु आपले कुटुंब नेहमीच आपल्यासाठी विश्वसनीय आधार असेल. प्रियजनांशी घनिष्ठ संबंध खूप महत्वाचे आहेत.
   • जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या कुटुंबासोबत वेळ घालवाल तोपर्यंत तुम्हाला नवीन समस्यांचा विमा मिळेल. तुम्ही तुमच्या प्रियजनांसोबत जितका जास्त वेळ घालवाल, तितकाच तुम्हाला एखाद्या अप्रिय कथेत येण्याची शक्यता कमी आहे.
   • स्वतःसाठी एक साप्ताहिक दिनक्रम तयार करा. आठवड्याच्या शेवटी संध्याकाळी कौटुंबिक डिनरमध्ये घालवा, आठवड्यातील घरगुती कामात मदत करा आणि आठवड्यातून किमान दोन वेळा आपल्या भावंडांना उपस्थित रहा.
3. 3 वाईट लोक टाळा. तुमचे चांगले मित्र सुद्धा तुम्हाला सेट करू शकतात. अशी शक्यता असल्यास, नवीन कंपनी शोधा. ज्यांना तुमची प्रतिष्ठा धोक्यात येऊ शकते त्यांच्याशी कमी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर त्यांनी इतिहास घडवला तर तुम्ही सुरक्षित असाल असे तुम्हाला वाटेल. स्वत: ला फसवू नका, तुम्हीही यात सहभागी होऊ शकता, जरी तुम्ही काहीही बेकायदेशीर केले नाही. हे खूप वेळा घडते.
4. 4 स्वतःसाठी चांगली कंपनी शोधा. जर तुमचे मित्र उत्कृष्ट विद्यार्थी, प्रवृत्त आणि सकारात्मक लोक असतील तर तुम्हीही असेच बनण्याचा प्रयत्न कराल. आणि जर तुम्ही गुंड आणि भांडखोरांनी वेढलेले असाल तर - चांगल्या गोष्टीची अपेक्षा करू नका.नक्कीच, सकारात्मक गुण असलेल्या व्यक्तीला त्वरित शोधणे कठीण होईल. पण हार मानू नका, आजूबाजूला पहा: कदाचित असे लोक खूप जवळचे असतील, परंतु तुम्हाला फक्त त्यांच्याकडे लक्ष द्यायचे नव्हते. मैत्रीपूर्ण लोकांशी संवाद साधल्यानंतर, तुम्हाला खूप सकारात्मक भावना देखील मिळतील.
   • आपण क्लब किंवा स्पोर्ट्स क्लबमध्ये (या नंतर अधिक) किंवा विविध अभ्यासक्रमांमध्ये मित्र शोधू शकता.
5. 5 शिक्षकांशी मैत्री करा. समस्या टाळण्याचा हा देखील एक मार्ग आहे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला लादण्याची गरज आहे, फक्त नेहमी लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा, वेळेवर वर्गात या आणि तुम्हाला काय समजले नाही ते विचारा. जर तुमच्याकडे आधीच त्यापैकी एक वाईट मार्गाने असेल तर ते दाखवा तु करु शकतोस का सर्व काही ठीक करा - या विषयावर लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा.
   • शिक्षकांशी चांगले संबंध तुम्हाला समस्या टाळण्यास मदत करतील. आपण दोषी असल्यास, परंतु चांगल्या स्थितीत असल्यास, ते आपल्याशी कठोर राहणार नाहीत.
6. 6 आपण ज्यासाठी प्रयत्न कराल तो आदर्श शोधा. हे आपल्याला अधिक चांगले आणि अधिक यशस्वी होण्यास मदत करेल. तुमची मूर्ती आई, वडील किंवा भाऊ, शाळेचे शिक्षक किंवा कौटुंबिक मित्र, आजोबा किंवा फुटबॉल क्लबचे कर्णधार असू शकतात, काही फरक पडत नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की तो तुम्हाला नवीन कामगिरीसाठी प्रेरित करतो. अनुभव आणि मौल्यवान सल्ल्यासाठी तुम्ही त्याच्याकडे वळू शकता.
   • ही व्यक्ती तुमच्या निर्णयांवर आणि सर्वसाधारणपणे जीवनावर खूप प्रभाव टाकू शकते. अनुसरण करण्यासाठी योग्य विषय शोधणे खूप महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा नाही की तो प्रत्येक गोष्टीत परिपूर्ण असावा, जर तो चुकीचा असेल आणि त्याच्या चुकांमधून शिकला असेल - आणखी चांगले.

3 पैकी 3 भाग: संघर्ष कसा टाळावा

1. 1 गप्पाटप्पा करू नका. संघर्ष टाळण्याचा हा एक मार्ग आहे, मग तो तुमच्या शिक्षकांचा, मित्रांचा किंवा कुटुंबाचा असो. गॉसिपमुळे वाईट स्पंदने पसरतात आणि अपरिहार्यपणे समस्या निर्माण होतात. नेहमी सकारात्मक राहण्याचा प्रयत्न करा आणि मग सर्व काही ठीक होईल.
   • जर तुम्ही आधीच एखाद्याच्या पाठीमागे बर्‍याच ओंगळ गोष्टी सांगण्यास व्यवस्थापित केले असेल तर सावध रहा. जर हे उघड झाले तर तुम्ही मोठ्या अडचणीत येऊ शकता.
2. 2 आपण नेहमी एखाद्याला काहीतरी सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करू नये. ज्याला तुमचे ऐकायचे नसेल अशा गोष्टीबद्दल का पटवायचे? जर तुमचे मत पुढच्या अंगणातील मुलाच्या मतापेक्षा भिन्न असेल तर तुम्हाला काय काळजी आहे? आपण सुरवातीपासून समस्या शोधू नये. या सर्वांपासून आदरणीय अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण ते कुठे टाळू शकता यावर वाद घालू नका. हा फक्त तुमचा वेळ आणि शक्तीचा अपव्यय आहे.
3. 3 लढू नका. अर्थात, जर तुम्हाला आधीच हे करण्याची सवय असेल तर अशा सवयीपासून मुक्त होणे कठीण होईल. आपल्या मुठीने सर्व समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करू नका. लक्षात ठेवा की अपराध्याला मारणे आपल्यासाठी अधिक महाग आहे. अशा लढ्याच्या परिणामांमुळे तुम्हाला आनंद होईल अशी शक्यता नाही. फक्त एक दीर्घ श्वास घ्या आणि शांत होण्याचा प्रयत्न करा.
   • अशा परिस्थितीत, फक्त आपले हात आणि पाय पकडून दूर जा. हे आहे करणार नाही तुम्ही भ्याड आहात, पण तुम्हाला एक बुद्धिमान व्यक्ती दाखवाल.
4. 4 शिक्षकांचा अपमान करू नका. प्रत्येकाला नेहमी आवडणे अशक्य आहे, अर्थातच, एखाद्याशी आपण सहजपणे जमू शकत नाही. जरी शिक्षक चुकीचा आहे याची आपल्याला खात्री असली तरीही त्याबद्दल ओरडू नका, सभ्य व्हा. तडजोड करण्याचा प्रयत्न करा (शक्य असल्यास). अशा परिस्थितीत, आपण नेहमी स्वतःला हातात ठेवले पाहिजे.
   • आपण शाळेत असताना, आपल्याकडून जे विचारले जाईल ते करा. जेव्हा तुम्ही प्रौढ व्हाल, तेव्हा तुम्ही स्वतः खेळाच्या अटी सेट करू शकाल, पण आत्ता तुम्हाला त्यांच्या नियमांनुसार खेळावे लागेल.
5. 5 प्रत्येकाशी नम्र व्हा. फक्त हॅलो म्हणा आणि कृपया प्रत्येकाला, शेजाऱ्यांपासून सेवा कर्मचाऱ्यांपर्यंत. जर तुम्ही मैत्रीपूर्ण आणि असभ्य असाल तर संघर्ष झाल्यास कोणीही तुमच्या बाजूने असणार नाही.
   • घरी चांगले शिष्टाचार ठेवा हे लक्षात ठेवा. आपण केवळ शोसाठी विनम्र होऊ नये, आपण आपल्या कुटुंबाशी परिचित होऊ नये.
6. 6 स्वतःवर लक्ष ठेवा. तुम्हाला वाटेल की निरोगी झोप आणि दिवसाचे तीन जेवण समस्या टाळण्याच्या तुमच्या इच्छेशी काहीही संबंध नाही, पण तुम्ही चुकीचे आहात. लक्षात ठेवा निरोगी मन हे निरोगी शरीरात असते. जर तुम्ही रात्रभर कॉम्प्यूटर गेम्स खेळून झोपले किंवा खाल्ले नसेल तर तुमच्या आक्रमक वर्तनाची शक्यता जास्त आहे.
   • आणि तसेच, जर तुम्ही स्वतःवर लक्ष केंद्रित केले, तर तुमच्याकडे शारीरिकदृष्ट्या सर्व प्रकारच्या मूर्खपणासाठी पुरेसा वेळ नाही!

टिपा

• सकारात्मक राहा.
• शाळेत घोटाळे करू नका. शिक्षक नेहमीच तुमचे रक्षण करू शकत नाहीत.
• जर तुमच्या मित्रावर हल्ला झाला असेल आणि त्यांना धमकी दिली गेली असेल तर स्वतः समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करू नका. जर गोष्टी गंभीर झाल्या तर त्याबद्दल शिक्षकांना सांगा.

चेतावणी

• स्वतःला अडचणीत आणू नका. हे वाईट रीतीने समाप्त होऊ शकते.
• संघर्ष टाळण्याचा प्रयत्न करा.

अतिरिक्त लेख

आपला कालावधी जवळ आला आहे हे कसे जाणून घ्यावे एखाद्या मुलाच्या प्रेमात कसे पडायचे मुलगी आपल्याला आवडते हे कसे समजून घ्यावे आपण वाढत राहिल्यास कसे समजून घ्यावे पहिल्यांदा एखाद्या मुलाला किस कसे करावे एखाद्या मुलाशी संभाषण कसे सुरू करावे किशोरवयीन मुलासाठी व्यवसाय कसा सुरू करावा बॉयफ्रेंड असलेल्या मुलीच्या प्रेमात कसे पडायचे एक स्त्री मुलगी कशी व्हावी घरी दोघांसाठी रात्रभर मुक्कामाचे आयोजन कसे करावे (मुली) धाडसी व्यक्ती कशी बनता येईल आजाराचे अनुकरण कसे करावे आकर्षक कसे दिसावे (मुलांसाठी) माणूस कसा शोधायचा