सामग्री

• पावले
• 6 पैकी 1 पद्धत: ओव्हर-द-काउंटर औषधे वापरा
• 6 पैकी 2 पद्धत: डॉक्टरांना भेटा
• 6 पैकी 3 पद्धत: नैसर्गिक उपाय वापरा
• 6 पैकी 4 पद्धत: अस्वस्थता कमी करा
• 6 पैकी 5 पद्धत: प्रतिबंधात्मक उपाय करा
• 6 पैकी 6 पद्धत: जीवनशैलीत बदल करा
• टिपा
• चेतावणी

नागीण एक संसर्ग आहे जो ओठांवर तयार होणारे वेदनादायक फोड म्हणून दिसतो; हे नागीण सिम्प्लेक्स व्हायरस प्रकार 1 (HSV-1) द्वारे होते. नागीणच्या पहिल्या लक्षणांमध्ये तोंडाभोवती वेदना, ताप (उच्च ताप), घसा खवखवणे किंवा गळ्यात सूजलेले लिम्फ नोड्स आणि ओठांवर फोड यांचा समावेश होतो.नागीण सहसा एक ते दोन आठवड्यांत स्वतःच निघून जाते, परंतु अशा पद्धती आहेत ज्या त्यापासून खूप लवकर मुक्त होण्यास मदत करतात.

पावले

6 पैकी 1 पद्धत: ओव्हर-द-काउंटर औषधे वापरा

1. 1 ओव्हर-द-काउंटर मलहम वापरा. सूर्यप्रकाशापासून आणि इतर चिडचिड्यांपासून संरक्षण करण्यासाठी सूजलेल्या भागात मलम पसरवा. हे नागीण जलद दूर होण्यास मदत करेल. ओरॅजेल किंवा कार्मेक्स सारख्या मलम द्रुत उपचारांना प्रोत्साहन देतात.
   • सर्वोत्तम परिणामांसाठी, सूजलेल्या भागाला शक्य तितक्या वेळा वंगण घालणे (दिवसातून 5 वेळा), घसा आणि आसपासची त्वचा कोरडे होण्यापासून रोखणे.
2. 2 पेट्रोलियम जेली वापरा. पेट्रोलियम जेलीसह नागीण दाबल्याने बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होईल आणि जीवाणूंमुळे होणारा दुय्यम संसर्ग टाळेल. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, शक्य तितक्या वेळा पेट्रोलियम जेलीसह सूजलेल्या क्षेत्राला वंगण घालणे, घसा आणि आसपासची त्वचा कोरडे होण्यापासून रोखणे.
3. 3 ड्रायिंग एजंट वापरा. थोडासा घासणारा अल्कोहोल (%०%) किंवा तत्सम परिणामासह दुसरा पदार्थ घ्या आणि ते पुरळांवर लावा; अशा प्रकारे आपण नागीणांपासून खूप लवकर मुक्त व्हाल. सूती घासणीवर थोडीशी रक्कम लावा आणि सूजलेल्या भागावर पुसून टाका.
4. 4 सनस्क्रीन वापरा. सूर्याच्या किरणांचा त्वचेवर नकारात्मक परिणाम होतो; हे विशेषतः नागीण प्रवण लोकांसाठी खरे आहे. उन्हाळ्यातच नव्हे तर वर्षभर सनस्क्रीन वापरून आपल्या त्वचेचे रक्षण करा. आपले ओठ संरक्षित ठेवण्यासाठी सनस्क्रीनसह लिप बाम किंवा लिपस्टिक वापरा.
   • झिंक ऑक्साईड असलेले लिप बाम वापरा.
5. 5 तुरट (स्टायप्टिक) पेन्सिल वापरा. या पेन्सिल सहसा लहान कटसाठी वापरल्या जातात (उदाहरणार्थ, शेव्हिंग पासून). ते लालसरपणा आणि थंड फोडांचे स्वरूप कमी करण्यास देखील मदत करू शकतात. पेन्सिलची टीप पाण्याने ओलसर करा आणि घसा क्षेत्रावर काम करा. ही प्रक्रिया दिवसातून अनेक वेळा करा.
6. 6 डोळ्याचे थेंब वापरून पहा. डोळ्याचे थेंब डोळ्यांची लालसरपणा दूर करते. आपल्याला लालसरपणा कमी करण्यासाठी थंड फोड असल्यास ते देखील वापरले जाऊ शकतात. सूजलेल्या भागावर दोन थेंब टाका.

6 पैकी 2 पद्धत: डॉक्टरांना भेटा

1. 1 नागीणांवर उपचार कसे करावे याबद्दल व्यावसायिक सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा, विशेषत: जर नागीणांसाठी वरील उपचार आपल्यासाठी कार्य करत नसतील किंवा जर तुम्हाला ही समस्या पुरेसा अनुभवत असेल. तुमच्या आजाराची तीव्रता निश्चित करण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला प्रश्नांची एक मालिका विचारतील; खालील प्रश्नांच्या आपल्या उत्तरांचा आगाऊ विचार करा:
   • आपल्या ओठांवर अलीकडे दिसणारे थंड फोड तुम्हाला कधी दिसले?
   • रोग किती वेदनादायक आहे?
   • तुम्हाला नागीण कधी झाली?
   • तुमच्या ओठांवर किती वेळा थंड घसा दिसतो?
2. 2 तुम्ही सध्या घेत असलेल्या औषधांचा उल्लेख करा. काही औषधे थंड फोडांच्या देखाव्यावर परिणाम करू शकतात. तुम्ही घेत असलेली औषधे तुम्हाला नागीण कारणीभूत आहेत का ते तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. खालील औषधांसह सावधगिरी बाळगा:
   • गर्भनिरोधक औषध डेपो-प्रोवेरा
   • स्टेरॉइड औषधे
   • Fluticasone आणि Nasonex सारख्या अनुनासिक फवारण्या
   • फ्लू किंवा इतर आजारांसाठी लसीकरण (दुर्मिळ)
   • रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करणारी औषधे
3. 3 तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्यासाठी अँटीव्हायरल मलम लिहायला सांगा. सहसा डॉक्टर अँटीव्हायरल क्रीम किंवा पेन्सिक्लोविर आणि एसायक्लोव्हिर असलेले मलहम लिहून देतात, कारण ते नागीणांवर अतिशय प्रभावी उपचार आहेत. असे मलम थेट फोडांवर लावले जातात.
   • सर्दीचा फोड दिसू लागताच क्रीम लावा. जितक्या लवकर आपण हे कराल तितके तीव्र दाह होण्यापासून रोखण्याची शक्यता आहे.
   • तसेच, मलई खुल्या जखमांवर लागू केली जाऊ शकते. नियमानुसार, ते मलम लावल्यानंतर दोन दिवसांनी अदृश्य होतात.
4. 4 तोंडी औषधांसाठी डॉक्टरांना विचारा. Acyclovir (Zovirax) किंवा Valacyclovir (Valtrex) गोळ्याच्या स्वरूपात तयार होणारी अँटीव्हायरल औषधे आहेत.ही औषधे केवळ या क्षणी तुमच्या ओठांवर असलेल्या थंड फोडांना बरे करण्यास मदत करणार नाहीत, तर भविष्यात त्यांना होण्यापासून रोखतील. जर तुम्ही पहिल्या दोन दिवसात औषध वापरण्यास सुरुवात केली, जेव्हा तुम्हाला रोगाची लक्षणे दिसली, तर तुम्ही ओठांवर जळजळ लवकर सोडवू शकता.
5. 5 कोर्टिसोन वापरा. कोर्टिसोन इंजेक्शन हे स्टेरॉईड इंजेक्शन आहे जे नागीण साइटवर दिले जाते. सुरुवातीला, तुमच्या लक्षात येईल की सूजलेले क्षेत्र थोडे मोठे होईल, परंतु नंतर काही तासांत ते पूर्णपणे अदृश्य होईल. हे इंजेक्शन घेण्यासाठी आणि अप्रिय रोगापासून त्वरीत मुक्त होण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
   • ही एक वेदनादायक प्रक्रिया आहे, कारण कॉर्टिसोन थेट सूजलेल्या भागात इंजेक्शन दिले जाते. याव्यतिरिक्त, ही एक ऐवजी महाग प्रक्रिया आहे.

6 पैकी 3 पद्धत: नैसर्गिक उपाय वापरा

1. 1 बर्फ वापरा. एक बर्फ क्यूब घ्या आणि काही मिनिटांसाठी सूजलेल्या भागात लावा; ही प्रक्रिया दिवसातून दोन ते तीन वेळा करा. बर्फ वेदना कमी करेल आणि जळजळ कमी करेल.
2. 2 चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. नैसर्गिक तेलाचे दोन थेंब तुम्हाला फक्त दोन दिवसात नागीणांपासून मुक्त होण्यास मदत करतील. दिवसातून अनेक वेळा तेल लावा. त्याचा प्रभाव वाढवण्यासाठी तुम्ही पेट्रोलियम जेलीसह तेलाचा वापर करू शकता.
3. 3 व्हॅनिला अर्क वापरा. असे मानले जाते की सूजलेल्या भागात नैसर्गिक (कृत्रिम नाही) व्हॅनिला अर्कचे काही थेंब लावल्याने नागीण बरे होऊ शकतात. थोड्या प्रमाणात व्हॅनिला अर्क सूती घासणीवर लावा आणि सूजलेल्या भागावर टाका. एका मिनिटासाठी नागीण क्षेत्रावरील कापसाचा घास धरून ठेवा. दिवसातून 4 वेळा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.
4. 4 नागीणांना टी बॅग लावा. ग्रीन टी मधील पोषक आणि अँटीऑक्सिडंट्स चमत्कारिकपणे थंड फोड शांत करतात आणि बरे करण्याची प्रक्रिया वेगवान करतात. ग्रीन टी बॅग काही मिनिटे उकळत्या पाण्यात बुडवून ठेवा आणि पिशवी थंड होऊ द्या. मग सूजलेल्या त्वचेच्या भागावर थेट सॅशेट लावा. ते 5-10 मिनिटे सोडा.
5. 5 लाइसिन गोळ्या घ्या. लायसिन हे एक अमीनो आम्ल आहे जे थंड फोडांच्या उपचारांना गती देण्यासाठी वापरले जाते. लायसिनची तयारी फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहे.
   • आपण लाइसिन युक्त पदार्थांचे सेवन वाढवू शकता. आपल्या आहारात मासे, चिकन, अंडी आणि बटाटे समाविष्ट करा.
   • जर तुम्हाला उच्च कोलेस्टेरॉल किंवा हृदय समस्या असतील तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. लाइसिन कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराईडची पातळी वाढवू शकते.
6. 6 इतर लोक उपायांचा वापर करा. नागीण साठी अनेक उपचार आहेत. आपल्या शोध इंजिनमध्ये "नैसर्गिक नागीण उपचार" प्रविष्ट करा. अशा प्रकारे आपल्याला या स्थितीसाठी अधिक उपचार सापडतील. बरेच लोक खालील उपाय वापरतात: इचिनेसिया, कोरफड, लिकोरिस, पुदीना आणि इतर.

6 पैकी 4 पद्धत: अस्वस्थता कमी करा

1. 1 उबदार किंवा थंड कॉम्प्रेस लावा. नागीण कधीकधी खूप वेदनादायक असू शकते. याव्यतिरिक्त, यामुळे डोकेदुखी आणि इतर वेदना होऊ शकतात. टॉवेलमध्ये गरम पाण्याची बाटली किंवा बर्फ पॅक ठेवा आणि 20 मिनिटांसाठी ओठांवर लावा. उष्णता किंवा थंड वेदना कमी करण्यास मदत करेल.
2. 2 स्थानिक estनेस्थेटिक वापरा. बेंझोकेन आणि लिडोकेन असलेली क्रीम आणि मलहम वेदनापासून तात्पुरता आराम देऊ शकतात. हे पदार्थ सहसा काउंटरवर उपलब्ध असलेल्या खाजविरोधी क्रीममध्ये आढळतात.
3. 3 वेदना निवारक घ्या. एस्पिरिन आणि इबुप्रोफेन सारख्या नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) केवळ नागीण क्षेत्रातील वेदना कमी करू शकत नाहीत, तर डोकेदुखी देखील दूर करू शकतात. योग्य डोस निर्धारित करण्यासाठी पॅकेजवरील निर्देशांचे अनुसरण करा.

6 पैकी 5 पद्धत: प्रतिबंधात्मक उपाय करा

1. 1 आपले हात वारंवार धुवा. घाणेरडे हात जिवाणू संसर्गाचा विकास करू शकतात जिथे नागीण विकसित झाले आहे. आपण आपल्या शरीराच्या इतर भागात थंड फोड पसरवू शकता. दिवसातून अनेक वेळा कोमट पाण्याने आणि साबणाने हात धुवा.
2. 2 इतर लोकांशी संपर्क टाळा. आपल्याकडे नागीण असल्यास, लक्षात ठेवा - ते अत्यंत संक्रामक आहे.आपल्या प्रिय व्यक्तीला हा संसर्ग खूप लवकर होऊ शकतो. उपचार कालावधी दरम्यान चुंबन किंवा तत्सम क्रिया टाळा.
   • त्याचप्रमाणे, नागीण दरम्यान तोंडी संभोग टाळावा. हे जननेंद्रियाच्या नागीणांसह संसर्गाने भरलेले आहे.
3. 3 जेव्हा आपण आजारी असाल तेव्हा इतर लोकांना आपण वापरत असलेल्या वस्तू देऊ नका, जसे की चष्मा, पेंढा, टूथब्रश, रेजर, टॉवेल आणि इतर वस्तू. तसेच, जर तुम्हाला माहित असेल की एखाद्या व्यक्तीला नागीण आहे, तर त्याचे सामान वापरू नका.
   • तुमचा टूथब्रश बदला. नागीण झाल्यानंतर लगेचच नवीन टूथब्रश विकत घ्या आणि बरे झाल्यानंतर पुन्हा करा. टूथब्रश हे व्हायरसचे प्रजनन क्षेत्र असू शकते.

6 पैकी 6 पद्धत: जीवनशैलीत बदल करा

1. 1 थंड फोड होणारे पदार्थ टाळा. बरेच लोक विशिष्ट नागीण कारणीभूत पदार्थांना अतिसंवेदनशील असतात, विशेषत: मोठ्या प्रमाणात वापरल्यास. जर तुम्हाला थंड फोड होण्याची शक्यता असेल तर खालील पदार्थ तुमच्या आहारातून मर्यादित करा किंवा काढून टाका:
   • Acसिडिक पदार्थ जसे टोमॅटो आणि लिंबूवर्गीय फळे. टोमॅटो, टोमॅटो सॉस आणि टोमॅटो, संत्रा आणि द्राक्षाचा रस कमी करा.
   • खारट पदार्थ जसे कॅन केलेला अन्न, तळलेले पदार्थ आणि फास्ट फूड. शरीरातील जास्त मीठ सर्दी फोड होऊ शकते.
2. 2 आपल्या आहारात पोषक घटक असलेले पदार्थ समाविष्ट करा. आपल्या दैनंदिन आहारात फळे आणि भाज्यांसह आपल्याला भरपूर जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक मिळाले पाहिजेत. तुमचा आहार संतुलित असल्याची खात्री करा. भरपूर हिरव्या भाज्या आणि इतर पोषक घटक असलेले पदार्थ खा. आपल्याला पुरेसे पोषक मिळत नसल्याचे वाटत असल्यास मल्टीविटामिन घ्या.
3. 3 तणावापासून मुक्त व्हा. जेव्हा आपण तणावग्रस्त असता तेव्हा नागीण अनेकदा दिसून येते. तुमच्या लक्षात येईल की सुट्टीच्या दिवसात किंवा जबाबदार काम करत असताना बऱ्याचदा थंड फोड येतात. म्हणून, तणावपूर्ण परिस्थितीत आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या.
4. 4 पुरेशी झोप घ्या. याबद्दल धन्यवाद, आपले शरीर पुनर्प्राप्त होईल. दिवसातून किमान 7 ते 8 तास झोपा. जर तुम्हाला झोपी जाणे अवघड वाटत असेल, तर झोपेच्या आधी स्वतःला तयार करण्यासाठी शांत संगीत ऐका किंवा 10 मिनिटे ध्यान करा.
5. 5 हायड्रेटेड रहा. हे करण्यासाठी, अधिक पाणी प्या. हे केवळ शरीर निरोगी ठेवण्यास अनुमती देईल, परंतु नागीणांच्या देखाव्याला भडकवू शकणार्या रोगांचे सर्वोत्तम प्रतिबंध देखील आहे.
6. 6 आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा. नागीण सहसा उद्भवते जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. सर्दी झाल्यावर किंवा पाय ओले करताच नागीण लगेच तुमच्या ओठांवर दिसू लागते. जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळाली, भरपूर पाणी प्या आणि जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषकतत्वे असलेले अन्न खाल्ले तर तुमची रोगप्रतिकार शक्ती निरोगी राहील.
   • इन्फ्लूएन्झाच्या प्रादुर्भावाच्या वेळी प्रतिबंधात्मक उपाय करा. थंड हंगामात आणि फ्लूच्या उद्रेक दरम्यान शक्य तितक्या वेळा आपले हात धुवा. जर तुम्हाला वारंवार थंड फोड येत असतील तर फ्लू शॉट घेण्याचा विचार करा.

टिपा

• नागीण phफथस स्टेमायटिसपेक्षा वेगळे आहे. पहिला रोग मानवी नागीण सिम्प्लेक्स विषाणूमुळे होतो आणि अत्यंत संक्रामक आहे. Aphthous stomatitis हर्पस विषाणूमुळे होत नाही; Aफथस स्टेमायटिसच्या कारणाबद्दल डॉक्टर अस्पष्ट नाहीत.

चेतावणी

• फार क्वचितच, नागीण डोळ्यांजवळ दिसतात, ज्यामुळे अंधत्व येऊ शकते. जर तुम्हाला डोळ्यांजवळ थंड फोड येत असतील तर डॉक्टरांना भेटा.