सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

या जगातील प्रत्येक व्यक्ती, उंची, वजन आणि त्वचेचा रंग याची पर्वा न करता, आयुष्याच्या कोणत्याही टप्प्यावर इतरांच्या तुलनेत कनिष्ठ वाटू शकते. आम्ही स्वतःला सांगतो की आम्ही पुरेसे चांगले, पुरेसे सुंदर किंवा पुरेसे स्मार्ट नाही. जरी या टिप्पण्या कोणत्याही प्रकारे वास्तवावर आधारित नाहीत. हा लेख तुम्हाला किंवा इतर कोणीही आपल्या कनिष्ठ संकुलावर मात करण्यासाठी घेऊ शकणारी सोपी पावले सादर करतो.

पावले

1. 1 लक्षात ठेवा की या जगातील प्रत्येक व्यक्ती वेगळी आहे; कोणाचाही चेहरा आणि शरीर सारखे नसते. आपल्या कनिष्ठतेकडे देखील एक अद्वितीय गुण म्हणून पाहिले जाऊ शकते. तुमचे गुण इतरांपेक्षा वाईट आहेत असे तुम्हाला का वाटले? लोकांच्या बाबतीत सर्वसामान्यांसारखी कोणतीही गोष्ट नाही, मग कोणतीही हीनता कशी निर्माण होऊ शकते?
2. 2 इतर तुम्हाला "कनिष्ठ" म्हणून काय विचार करू शकतात याकडे दुर्लक्ष करा. 99.9% सर्व लोक तुमच्याकडे किंचितही लक्ष न देता पास होतील.
3. 3 जर तुम्हाला शरीराच्या काही भागाबद्दल कॉम्प्लेक्स असेल तर याच्या तर्कशास्त्राचा काळजीपूर्वक विचार करा; तुम्ही जे कनिष्ठ समजता त्याबद्दल रस्त्यावर कोणीही तुम्हाला रोखणार नाही.
4. 4 आपल्या सर्वात मोठ्या भीतीवर मात करा. लोक तुमच्याकडे बघतील आणि तुमच्याबद्दल बोलतील असे तुम्हाला वाटते का? अशी भीती बाळगणे ठीक आहे, परंतु लक्षात ठेवा की प्रत्येकजण वेगळा आहे. आपण ऐकलेली कोणतीही उपहास हास्याची समस्या मानली पाहिजे आणि त्यांच्या टिप्पण्यांना गांभीर्याने घेतले जाऊ नये.
5. 5 जर तुम्हाला हीन संकुलाचा सामना करणे कठीण वाटत असेल तर मित्राची मदत घ्या. चांगले मित्र तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करतील, ते काहीही असो. चांगले मित्र तुम्हाला फक्त सत्य सांगतील आणि तुम्ही स्वतःबद्दल अधिक चांगले विचार कसे सुरू करावे यावर काम करू शकता. जर तुम्हाला तुमच्या मित्रांसोबत तुमची भीती सांगणे कठीण वाटत असेल, तर त्यांना कधी कनिष्ठ वाटले का ते विचारा. लोक कोणत्या कारणांमुळे चिंता करू शकतात याबद्दल तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
6. 6 इतर लोकांचा अभ्यास करा (पण टक लावून पाहू नका). त्यांना त्यांच्या शरीराबद्दल कसे वाटते? हे आपल्याला आपल्या परिस्थितीत मदत करू शकते.

टिपा

• तुम्ही जसे आहात तसे तुम्ही अद्भुत आहात आणि तुम्हाला ते सांगण्यासाठी विकिहोची गरज नाही.
• आपल्या शक्ती आणि सकारात्मक गुणांवर लक्ष केंद्रित करा.
• आपण अद्वितीय आहात, स्वतःवर प्रेम करा. या जगात दिसणारी प्रत्येक व्यक्ती स्वतःच्या मार्गाने सुंदर आहे.
• लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात किंवा तुम्ही खूप वेगळे आहात.
• स्वतःवर विश्वास ठेवा, आपण अद्वितीय आहात.

चेतावणी

• आपल्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांना कधीही हीन समजू नका!
• जे तुमचा अपमान करतात त्यांचे कधीही ऐकू नका.
• जर तुम्हाला शारीरिक अपंगत्व असेल तर प्रथम आरशात खूप वेळा पाहू नका.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• मूड बदलणे
• चांगले मित्र
• सकारात्मक होण्याची इच्छा