सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: बाथरूममध्ये धूम्रपान कसे करावे
• 4 पैकी 2 भाग: बेडरूममध्ये धूम्रपान कसे करावे
• 4 पैकी 3 भाग: होममेड फिल्टर कसे वापरावे
• 4 पैकी 4: पुराव्यांपासून मुक्त कसे करावे
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

लक्ष:लेख 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या वाचकांसाठी आहे.

तंबाखूच्या धुराला एक वेगळा वास असतो जो घरातील इतर रहिवाशांना पटकन सांगेल की तुम्ही काय करत आहात. घरात धूम्रपान करणे हा सर्वोत्तम उपाय नाही, म्हणून बाहेर जाण्याचा सल्ला दिला जातो. लक्षात ठेवा की रशियन फेडरेशनमध्ये, निवासी इमारतींच्या प्रवेशद्वारांमध्ये आणि सार्वजनिक ठिकाणी धूम्रपान करण्यास कायद्याने मनाई आहे. जर धूम्रपान करण्याची गरज पकडण्याच्या जोखमीपेक्षा जास्त असेल तर वस्तुस्थिती लपवण्याचे बरेच मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्ही बाथरुममध्ये धूम्रपान करू शकता, बाहेरून धूर काढू शकता, होममेड फिल्टर वापरू शकता आणि सर्व पुराव्यांपासून मुक्त होऊ शकता.

आम्ही तुम्हाला चेतावणी देतो:धूम्रपान आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

पावले

4 पैकी 1 भाग: बाथरूममध्ये धूम्रपान कसे करावे

1. 1 दाराखालील अंतर टॉवेलने झाकून ठेवा. इतर खोल्यांमध्ये धूर येऊ नये म्हणून टॉवेल गुंडाळा आणि दरवाजाच्या तळाशी असलेले अंतर अडवा. दरवाजाची संपूर्ण रुंदी झाकण्यासाठी टॉवेल पुरेसे लांब असावे. शक्य तितक्या घट्ट दाबा.
2. 2 शॉवर चालू करा. आपण घरात इतका वेळ का घालवला याचे शॉवर हे निमित्त असेल आणि वाफ धूरात मिसळेल आणि वास लपविण्यात मदत करेल. याव्यतिरिक्त, पडणाऱ्या पाण्याच्या थेंबाचा आवाज लाइटरच्या स्ट्राइकवर तसेच तुमच्या आत आणि बाहेरच्या श्वासांना मास्क करेल.
   • आपण अतिरिक्त ध्वनी संरक्षणासाठी आपल्या फोनवर संगीत देखील प्ले करू शकता.
   • संशय निर्माण होऊ नये म्हणून प्रत्यक्षात आंघोळ करण्याचे सुनिश्चित करा (किंवा कमीत कमी आपले केस ओले असावेत).
3. 3 खिडकी किंवा वेंटमधून थेट धूर. धुम्रपान करा जेणेकरून धूर उघड्या खिडकी किंवा वायुवीजनाकडे जाईल. सर्वप्रथम, खिडकीतून बाहेर पाहणे आणि धूर शोधू शकणारा कोणीही बाहेर नाही याची खात्री करणे हे दुखत नाही.
4. 4 आपले केस धुवा. जर तुमच्याकडे आंघोळ करण्याची वेळ असेल तर तुमचे केस धुण्याची खात्री करा. शैम्पूचा तेजस्वी वास त्वरीत खोली भरेल आणि धुराचा वास लपवेल.
   • आपण केस धुण्यासाठी वेळ नसल्यास आपण सिंकमध्ये थोड्या प्रमाणात शैम्पू ओतू शकता आणि गरम पाणी काढू शकता.
5. 5 राख आणि इतर पुरावे धुवा. जेव्हा तुम्ही पूर्ण कराल तेव्हा तुमचा पाईप रिकामा करा किंवा सिगारेटचा बटला शौचालयाच्या खाली फेकून द्या आणि ते बाहेर काढा. जमिनीवर किंवा इतर पृष्ठभागावर राख नाही याची खात्री करण्यासाठी बाथरूम पुन्हा तपासा जेणेकरून आपण चुकून स्वत: ला सोडू नये.
6. 6 एअर फ्रेशनरसह उर्वरित दुर्गंधी झाकून ठेवा. रेंगाळलेला सुगंध एअर फ्रेशनर वापरा जो इतर वासांना तटस्थ करतो. बाहेर जाण्यापूर्वी मोठ्या प्रमाणात एअर फ्रेशनरची फवारणी करा.
   • जर तुमच्याकडे एअर फ्रेशनर नसेल तर डिओडोरंट, कोलोन किंवा इतर परफ्यूम वापरा. स्वतःवर आणि आपल्या आजूबाजूला फवारणी करा.

4 पैकी 2 भाग: बेडरूममध्ये धूम्रपान कसे करावे

1. 1 आपले केस झाकून ठेवा. केसांची छिद्रयुक्त रचना असते आणि मानवी त्वचेपेक्षा गंध अधिक तीव्रतेने शोषून घेते. आपले लांब केस पोनीटेल करा आणि धूर बाहेर ठेवण्यासाठी रुमाल किंवा टॉवेलने झाकून ठेवा.
   • प्लास्टिक शॉवर कॅप उत्तम कार्य करते कारण प्लास्टिक तुमच्या केसांचे रक्षण करेल आणि धुराचा वास शोषणार नाही.
2. 2 आपल्या कपड्यांचे रक्षण करा. तेथे कपड्यांच्या वस्तू जितक्या जास्त असतील तितक्या धूराने संतृप्त होण्याची शक्यता असते. धूम्रपान करताना शर्ट काढा किंवा कमीत कमी बाही लावा.
   • आपण विशेष धूम्रपान जाकीट देखील घालू शकता. ते तुमच्या खोलीत लपवा आणि प्रत्येक वेळी तुम्हाला धूम्रपान करायचे असेल तेव्हा घाला. आठवड्यातून एकदा तरी स्वेटर धुवा जेणेकरून धुराचा वास जास्त तीव्र होणार नाही.
3. 3 सुगंधी मेणबत्ती लावा. धुराचा वास लपवण्याची गरज आहे, म्हणून आपण दोन अगरबत्ती किंवा मेणबत्ती लावू शकता. आपल्याकडे अशी उत्पादने नसल्यास, धुम्रपान करण्यापूर्वी आणि नंतर रूम एअर फ्रेशनरची फवारणी करा.
4. 4 धूर इतर भागात जाऊ देऊ नका. इतर खोल्यांमध्ये धूर येऊ नये म्हणून ओलसर टॉवेलने दरवाजाखालील अंतर अडवा. ओलसर टॉवेल धूर वास शोषून घेईल.
5. 5 खिडकी उघड. बेडरूममधून शक्य तितका धूर बाहेर काढणे आवश्यक आहे. जर सिगारेटचा धूर खिडकीतून किंवा वायुवीजनातून बाहेर येत नसेल तर तो भिंती, कार्पेट, फर्निचर आणि बेड लिनेनमध्ये शोषला जाईल.
   • जर तुमच्या खोलीत फायरप्लेस असेल तर तुम्ही खूप भाग्यवान आहात. फायरप्लेसची रचना इमारतीतून धूर निघू देण्याकरता करण्यात आली आहे, त्यामुळे चिमणीचा वापर करून बेडरूममध्ये धुराच्या वासापासून मुक्त होणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
6. 6 पंख्याने खोलीतून धूर काढा. बेडरूममध्ये वायुवीजन जितके चांगले असेल तितके लाल-हात पकडण्याचा धोका कमी होईल. पंखा चालू करा आणि खिडकीतून धूर उडवा. टेबल फॅनला उघड्या खिडकी किंवा डक्टच्या दिशेने निर्देशित करा.
   • जर तुम्ही एक्झॉस्ट फॅन असलेल्या बाथरूममध्ये धूम्रपान करत असाल तर उपकरणे चालू करा आणि धुराचा वास आणि फुफ्फुसांपासून मुक्त होण्यासाठी पंख्याच्या दिशेने धूर निर्देशित करा. हे पंखे जास्त आर्द्रता आणि हवेचे कण काढतात.
7. 7 उर्वरित गंध लपवा. जरी आपण सर्वकाही योग्य केले असले तरीही खोलीत धुराचा सूक्ष्म वास असेल. हा वास लपवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या बोटाच्या टोकांवर आफ्टरशेव्ह लावा, एक केशरी सोलून खा, किंवा दीर्घकाळ टिकणारे बॉडी डिओडोरंट वापरा.

4 पैकी 3 भाग: होममेड फिल्टर कसे वापरावे

1. 1 आवश्यक साहित्य गोळा करा. आपले टॉयलेट पेपर रोल फेकून देऊ नका आणि तुम्हाला घरात धूम्रपान करायचे असल्यास सुगंधी टिश्यू पेपरचा पॅक खरेदी करा. जर तुम्ही नॅपकिन्सने भरलेल्या घरगुती फिल्टरमधून धूर सोडला तर धूर पेपर नॅपकिन्सच्या वासासारखा वास येईल.
   • आपण तळाशिवाय रिक्त 0.5 लिटर प्लास्टिकची बाटली देखील वापरू शकता. हे आणखी चांगले कार्य करते, कारण या बाटल्यांची मान तोंडाच्या आकाराशी जुळते.
2. 2 स्लीव्हमध्ये 3-4 नॅपकिन्स ठेवा. धूर अनेक स्तरांमधून जाऊ देण्यासाठी छिद्रांमध्ये सर्व वाइप्स समान रीतीने पसरवा. जर तुम्ही बाटलीतून फिल्टर बनवत असाल तर तुम्हाला 6-7 वाइप्सची आवश्यकता असेल.
3. 3 फिल्टरद्वारे धूर बाहेर काढा. सिगारेट किंवा पाईप चोखून घ्या, नंतर आपले ओठ बाहीच्या टोकाभोवती गुंडाळा आणि फिल्टरमधून श्वास बाहेर काढा. सर्व धूर सोडण्याची खात्री करा. त्यानंतर, त्याला ताज्या रुमालाचा वास येईल.
   • आपण फिल्टर बनवू शकत नसल्यास, ओलसर टॉवेल, टी-शर्ट किंवा इतर कापडाने धूर बाहेर काढा. ओलसर सामग्री धुराचा वास शोषून घेईल. न वापरलेली वस्तू घ्या आणि धूर फोडल्यानंतर लगेचच साहित्य धुण्यास विसरू नका.

4 पैकी 4: पुराव्यांपासून मुक्त कसे करावे

1. 1 तुमची सिगारेट, पाईप किंवा रोल-अप बाहेर काढा. जर तुम्ही आधीच धूम्रपान संपवले असेल, परंतु तुमची सिगारेट, पाईप किंवा हाताने फिरवलेली सिगारेट अजूनही धूम्रपान करत असेल तर ती विझली पाहिजे. सिगारेट anशट्रेमध्ये विझवणे किंवा पाण्यात बुडविणे चांगले.
   • जेव्हा आपण धूम्रपान करणे समाप्त करता तेव्हा पाईप स्वतःच एक ते दोन मिनिटांत बाहेर जावा. ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे तंबाखू विझवण्यासाठी आपण आपल्या हाताने वाडगा झाकून ठेवू शकता (जर ते खूप गरम नसेल).जर वाटी खूप गरम असेल तर दोन थेंब पाण्याचा वापर करा.
   • सिगारेट अॅशट्रेच्या तळाशी देखील सोडवता येते किंवा पाणी वापरता येते. उरलेला तंबाखू ओले होणार नाही याची काळजी घ्या, किंवा नंतर तुम्हाला धूम्रपान करता येणार नाही.
2. 2 अॅशट्रे धुवा. जर तुम्ही अॅशट्रेऐवजी बशी, कप किंवा काच वापरत असाल तर, गरम पाण्याने आणि डिटर्जंटने वस्तू धुवा.
   • आपण रिक्त कॅन किंवा इतर डिस्पोजेबल वस्तू वापरत असल्यास, आपण ते फेकून देऊ शकता. इतर कचऱ्यासह कचरापेटीत लपवायला विसरू नका. आपण प्रथम किलकिले धुवू शकता जेणेकरून त्यात संशयास्पद गंध नसेल.
3. 3 पुरावा काढून टाका. राख आणि सिगारेटच्या बुटांपासून मुक्त होण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे तो शौचालयातून खाली फ्लश करणे. सिगारेटची बट आणि राख टॉयलेट पेपरमध्ये गुंडाळणे चांगले आहे जेणेकरून अवशेष शौचालयात पृष्ठभागावर तरंगू नयेत.
   • जर तुम्हाला स्वच्छतागृहात राख आणि सिगारेटच्या बुटांना फ्लशिंगची काळजी वाटत असेल तर तुम्ही कचरा प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवू शकता आणि बाहेर कचरापेटीत टाकू शकता.
4. 4 उर्वरित गंध स्वच्छ धुवा. जेव्हा तुम्ही धूम्रपान करता, तेव्हा तुम्हाला दम येऊ शकतो, तुमचे हात किंवा कपड्यांचा वास येऊ शकतो. उरलेल्या धुराच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी आपले हात धुवा, दात घासा, शॉवर करा आणि बदला.
   • आपले हात धुवा... जेव्हा तुम्ही पूर्ण कराल तेव्हा तुमचे हात भरपूर साबणाने धुवा. आपले हात गरम पाण्याखाली धुणे पुरेसे नाही कारण यामुळे धुराचा वास दूर होणार नाही. जर तुम्ही बाथरूममध्ये जाऊ शकत नसाल तर अल्कोहोल आधारित बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ जेल वापरा.
   • तुमचे दात घासा... दात आणि श्वास देखील सिगारेटच्या धुराचा वास टिकवून ठेवतात. कमीतकमी दोन मिनिटे दात घासा आणि जीभ आणि हिरड्यांवर विशेष लक्ष द्या. तुम्ही माऊथवॉश, पेपरमिंट किंवा च्युइंग गमनेही तुमचा श्वास फ्रेश करू शकता.
   • आंघोळ कर... धूर त्वचेवर राहतो, म्हणून धूम्रपान केल्यावर आपल्याला आंघोळ करणे आवश्यक आहे. तसेच साबण, शॅम्पू आणि शॉवर जेलचा भरपूर वापर करा. केसांवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे, जे बर्याचदा धुराचा वास अडकवते.
   • तुमचे कपडे बदला... शॉवरमधून बाहेर पडल्यानंतर स्वच्छ कपडे घाला. आपण खिडकीतून धूम्रपान करण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरीही काही धूरांचा वास अजूनही गोष्टींवर येईल. पकडणे टाळण्यासाठी आपले कपडे त्वरित धुवा.

टिपा

• आपल्या त्वचेवर धुराचा वास राहण्यासाठी दात घासा आणि हातांना लोशन लावा.
• घरामध्ये दर्जेदार एअर फ्रेशनर फवारणी करा. आपण एक विशेष गंधरहित उत्पादन खरेदी करू शकता जे सिगारेटच्या धुराला मास्क करते.
• प्रत्येक पाच सिगारेटनंतर आपले घरगुती फिल्टर वाइप्स बदला. जरी पुसण्यांना अद्याप धुराचा वास येत नसला तरी, ताजेपणा वाढवताना फिल्टर वास उत्तम प्रकारे लपवतो.

चेतावणी

• विमान शौचालय किंवा सार्वजनिक ठिकाणी जसे बेकायदेशीर ठिकाणी धूम्रपान करण्याचा प्रयत्न करू नका. एखादी व्यक्ती दुसर्या व्यक्तीच्या वासाची भावना दूर करू शकते, परंतु धूर शोधक नाही. परिणामी मोठा दंड होऊ शकतो.
• धुम्रपान करणारी सिगारेट किंवा ओपन फायर जवळ एरोसोल उत्पादने फवारू नका, कारण ती सहसा अत्यंत ज्वलनशील असतात.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• सिगारेट किंवा पाईप
• फिकट किंवा जुळणारे
• एअर फ्रेशनर किंवा डिओडोरंट
• अगरबत्ती (पर्यायी)
• हात साबण किंवा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ जेल
• टूथब्रश आणि टूथपेस्ट
• माउथवॉश, टकसाळ किंवा कँडी (पर्यायी)
• कपडे बदलणे
• खिडकी किंवा नलिका उघडा
• पंखा
• अष्ट्रे
• टॉयलेट रोल (पर्यायी)
• सुगंधी पेपर नॅपकिन्स (पर्यायी)