सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 भाग: वैद्यकीय सहाय्य
• 2 पैकी 2 भाग: कावीळ रोखणे

कावीळ, किंवा हायपरबिलीरुबिनेमिया, मुलांमध्ये सामान्य आहे, जरी ते प्रौढांना देखील प्रभावित करू शकते. कावीळ बिलीरुबिनच्या उच्च पातळीमुळे होतो, यकृत पित्तामध्ये आढळणारा पदार्थ. या रोगामुळे, त्वचा, डोळ्यांचे पांढरे आणि श्लेष्म पडदा पिवळा होतो. कावीळ नेहमीच आरोग्यासाठी धोकादायक नसले तरी, हे दुसर्‍या वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

लक्ष:या लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणत्याही पद्धती वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पावले

2 पैकी 1 भाग: वैद्यकीय सहाय्य

1. 1 तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जर तुमच्या मुलाला कावीळची लक्षणे किंवा लक्षणे दिसली तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा. कधीकधी आपण उपचाराशिवाय जाऊ शकता, परंतु जर कावीळ एखाद्या वैद्यकीय स्थितीमुळे झाली असेल तर आपल्याला वैद्यकीय लक्ष्याची आवश्यकता असेल. प्रौढांमध्ये, अधूनमधून कावीळ खालील लक्षणांसह असू शकते:
   • उष्णता;
   • थंडी वाजणे;
   • पोटदुखी;
   • फ्लूसारखी इतर लक्षणे;
   • त्वचा पिवळसर होणे आणि डोळे पांढरे होणे.
2. 2 एखाद्या मुलाला किंवा अर्भकाला कावीळ असल्यास वैद्यकीय मदत घ्या. लहान मुलांसह लहान मुलांनाही कावीळ होण्याची शक्यता असते. कावीळ अर्भकांमध्ये सामान्य आहे आणि बहुतेकदा दोन आठवड्यांत स्वतःच साफ होते. तथापि, अर्भकामध्ये गंभीर कावीळ गंभीर गुंतागुंतांचे लक्षण असू शकते.
   • कावीळ तपासण्यासाठी, तुमच्या मुलाची त्वचा आणि डोळे पांढरे पिवळे झाले आहेत का ते तपासा.
   • जर एखादे मूल किंवा अर्भक कावीळाने आजारी पडले तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
3. 3 अचूक निदान करा. प्रौढांमध्ये, कावीळ सहसा इतर वैद्यकीय परिस्थितीशी संबंधित असते ज्यांना उपचारांची आवश्यकता असते. डॉक्टर चाचण्यांचे आदेश देतील, ज्याचे परिणाम त्याला कावीळ झालेल्या रोगाची ओळख पटवतील आणि योग्य उपचार लिहून देतील. कावीळ होण्याचे कारण शोधण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर रक्त चाचणी, अल्ट्रासाऊंड, संगणित टोमोग्राफी आणि अगदी यकृताची बायोप्सी मागवू शकतात. खालील परिस्थितींमुळे अनेकदा कावीळ होते:
   • अ प्रकारची काविळ;
   • तीव्र हिपॅटायटीस बी आणि सी;
   • एपस्टाईन-बार व्हायरस किंवा संसर्गजन्य मोनोन्यूक्लिओसिससह संसर्ग;
   • दारूचा गैरवापर;
   • स्वयंप्रतिकार आणि अनुवांशिक रोग;
   • पित्ताचे खडे;
   • पित्ताशयाचा दाह;
   • पित्ताशयाचा कर्करोग;
   • स्वादुपिंडाचा दाह;
   • काही औषधे, जसे की पॅरासिटामोल, पेनिसिलिन, तोंडी गर्भनिरोधक किंवा स्टेरॉईड्स देखील कावीळ होऊ शकतात.
   • जखम होणे, स्पायडर हेमांगीओमा, पाल्मर एरिथेमा आणि मूत्रात बिलीरुबिनची उपस्थिती यासारख्या यकृताच्या आजाराच्या लक्षणांसाठी डॉक्टर कावीळचे निदान करू शकतील. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर निदानाची पुष्टी करण्यासाठी इमेजिंग चाचणी किंवा यकृत बायोप्सी वापरू शकतात.
4. 4 कारणाचा उपचार सुरू करा. जर एखाद्या डॉक्टरला कळले की कावीळ एखाद्या वैद्यकीय स्थितीमुळे झाली आहे, तर तो बहुधा कावीळवर उपचार करेल की इतर आरोग्य समस्या दूर करण्यात मदत होईल का. अंतर्निहित स्थितीचे यशस्वी उपचार आणि संबंधित गुंतागुंत कावीळ व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात.
5. 5 कावीळ स्वतःच साफ होण्याची प्रतीक्षा करा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कावीळ कोणत्याही उपचारांशिवाय स्वतःच निघून जाते.उपचार सर्वोत्तम पर्याय आहे याची खात्री करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला, विशेषत: जर तुमचा कावीळ काही इतर वैद्यकीय स्थितीमुळे झाला असेल.
6. 6 खाज सुटण्यासाठी औषधे घ्या. कधीकधी कावीळ सोबत खाज येते. खाज सुटणे किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम झाल्यास, खाज सुटण्यास मदत करण्यासाठी कोलेस्टेरामाइन सारखी औषधे घ्या.
   • Cholestyramine यकृत कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
   • या औषधाच्या दुष्परिणामांमध्ये ओटीपोटात अस्वस्थता, अपचन, मळमळ, फुशारकी आणि बद्धकोष्ठता यांचा समावेश आहे.
7. 7 आपल्या बाळावर उपचार करा. कावीळ अर्भकांमध्ये खूप सामान्य आहे आणि प्रौढांप्रमाणे, बर्‍याचदा उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, जर एखाद्या डॉक्टरने लहान मुलामध्ये कावीळ झाल्याचे निदान केले तर ते लक्षणे दूर करण्यासाठी खालीलपैकी एक उपचार लिहून देऊ शकतात.
   • फोटोथेरपी म्हणजे बाळाच्या शरीरातील अतिरिक्त बिलीरुबिन काढून टाकण्यासाठी प्रकाशाचा वापर.
   • इंट्राव्हेनस इम्युनोग्लोब्युलिन इंजेक्शन्स बाळाच्या शरीरात कावीळ निर्माण करणाऱ्या प्रतिपिंडांचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करू शकतात.
   • एक्सचेंज ट्रान्सफ्यूजनमध्ये, मुलाच्या रक्ताची थोडीशी मात्रा दात्याच्या रक्ताने बदलली जाते, जी बिलीरुबिनची पातळी कमी करते. एक्सचेंज ट्रान्सफ्यूजन फक्त लहान मुलांमध्ये कावीळच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये वापरले जाते.

2 पैकी 2 भाग: कावीळ रोखणे

1. 1 हिपॅटायटीस होणे टाळा. हिपॅटायटीस विषाणू प्रौढांमध्ये कावीळ होण्याचे मुख्य कारण आहे. हिपॅटायटीसचा प्रतिबंध केवळ या रोगाचा धोका कमी करू शकत नाही तर कावीळ देखील होऊ शकतो.
   • हिपॅटायटीस ए लसीकरणाद्वारे रोखता येते. कोणालाही लस मिळू शकते.
   • हिपॅटायटीस ए हा लहान प्रमाणात विष्ठा गिळून प्रामुख्याने दूषित अन्नासह मिळवला जातो. योग्य प्रकारे तयार केलेले किंवा साफ केलेले अन्न खाणे टाळण्यासाठी प्रवास करताना काळजी घ्या.
   • लसीकरणाद्वारे हिपॅटायटीस बी देखील टाळता येऊ शकतो. नवजात मुलापासून प्रौढांपर्यंत प्रत्येकजण लस घेऊ शकतो.
   • हिपॅटायटीस सी साठी कोणतीही लस नाही.
   • हिपॅटायटीस बी आणि सी संक्रमित व्यक्तीच्या रक्त आणि शरीराच्या इतर द्रव्यांद्वारे प्रसारित केले जातात आणि साध्या संपर्काद्वारे ते पसरू शकत नाहीत. हिपॅटायटीस बी आणि सीपासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी टॅटूपासून मादक औषधांपर्यंत कोणत्याही प्रकारच्या सुया पुन्हा वापरणे टाळा.
2. 2 अल्कोहोलयुक्त पेये जास्त वापरू नका. यकृत अल्कोहोलवर प्रक्रिया करत असल्याने, आणि यकृताच्या बिघाडामुळे कावीळ होऊ शकते, मद्यपान करताना सावधगिरी बाळगा. हे केवळ कावीळच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल, परंतु अल्कोहोलशी संबंधित यकृत रोग जसे की सिरोसिस टाळण्यास मदत करेल.
   • महिलांना दररोज 2-3 पेक्षा जास्त अल्कोहोल न घेण्याचा सल्ला दिला जातो. पुरुषांसाठी, दैनिक डोस 3-4 सर्व्हिंग्सपेक्षा जास्त नसावा.
   • उदाहरणार्थ, वाइनची एक बाटली अल्कोहोलच्या 9-10 सर्व्हिंगशी संबंधित आहे.
3. 3 निरोगी वजन ठेवा. शरीराचे वजन स्थिर निरोगी श्रेणीमध्ये राखणे एकूण आरोग्यासाठी योगदान देते. हे यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करते आणि अशा प्रकारे कावीळ टाळण्यास मदत करते.
   • आपण नियमितपणे खाल्ल्यास आणि निरोगी आणि संतुलित आहार घेतल्यास आपण निरोगी वजन सहज राखू शकता. मध्यम प्रमाणात चरबी आणि कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट असलेले पोषक घटक असलेले पदार्थ तुमच्या आरोग्यासाठी उत्तम आहेत.
   • आपल्या शारीरिक हालचालींच्या पातळीवर अवलंबून आपण दररोज सुमारे 1,800-2,200 कॅलरीज वापरल्या पाहिजेत. तथापि, आपल्याला संपूर्ण धान्य, भाज्या आणि फळे, दुग्धजन्य पदार्थ आणि पातळ प्रथिने स्त्रोतांसारख्या पोषक घटकांपासून कॅलरी मिळणे आवश्यक आहे.
   • निरोगी वजन राखण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे.
   • दररोज हलक्या ते मध्यम कार्डिओमध्ये व्यस्त रहा. आठवड्यातील बहुतेक दिवसांसाठी किमान 30 मिनिटे व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा.
4. 4 आपल्या कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करा. हे केवळ कावीळ टाळण्यास मदत करणार नाही, तर संपूर्ण आरोग्य राखण्यास देखील मदत करेल. कोलेस्टेरॉलची पातळी योग्य पोषण आणि व्यायामाद्वारे किंवा आवश्यक असल्यास औषधोपचाराने नियंत्रित केली जाऊ शकते.
   • सामान्य कोलेस्टेरॉलची पातळी राखण्यासाठी, आपल्या अन्नासह अधिक विद्रव्य फायबर, निरोगी चरबी आणि ओमेगा -3 फॅटी idsसिड खा. हे पोषक घटक जनावराचे मांस, कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, ऑलिव्ह ऑईल, सॅल्मन, बदाम, ओट्स, मसूर आणि भाज्या यासारख्या पदार्थांमध्ये आढळतात.
   • आपल्या आहारातून ट्रान्स फॅट्स काढून टाका किंवा मर्यादित करा. ट्रान्स फॅट्स खराब कोलेस्टेरॉल (कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन) पातळी वाढवतात. तुमचे सेवन मर्यादित करा किंवा तळलेले पदार्थ, भाजलेले पदार्थ, कुकीज आणि फटाके पूर्णपणे कापून घ्या जेणेकरून तुमचे कोलेस्टेरॉलचे स्तर चांगले नियंत्रित होईल.
   • दररोज तीस मिनिटे व्यायाम केल्याने तुमचे चांगले कोलेस्टेरॉल (उच्च घनतेचे लिपोप्रोटीन) पातळी वाढण्यास मदत होते.
   • असे पुरावे आहेत की धूम्रपान बंद केल्याने चांगल्या कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढते.
5. 5 आपल्या बाळाला चांगले खायला द्या. बाळाला दिवसभर पुरेसे अन्न मिळाले पाहिजे. कावीळ टाळण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
6. 6 जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर आयुष्याच्या पहिल्या आठवड्यात तुमच्या बाळाला दिवसातून 8-12 वेळा खायला द्यावे.
   • जर तुम्ही फॉर्म्युला वापरत असाल तर आयुष्याच्या पहिल्या आठवड्यात बाळाला दर 2-3 तासांनी 30-60 मिली फॉर्म्युला द्या.