सामग्री

• पावले
• 1 पैकी 1 पद्धत: ओली
• टिपा

तर, तुम्हाला हे सर्व वेडे स्टंट कसे करायचे ते शिकायचे आहे: 720, सोमरसॉल्ट, रोडियो इ. मस्त, पण हे सर्व छोट्या उडींच्या विजयाने सुरू होते.

पावले

1. 1 स्नोबोर्ड आत्मविश्वासाने शिका. तुमची बोर्ड भावना सुधारण्यासाठी तुम्ही जमीनीवर उतरता तेव्हा बाउंस करायला शिका.
2. 2 एक लहान स्प्रिंगबोर्ड शोधा. लहान उडीवर प्रशिक्षण घेतल्यानंतर, आपण मोठ्याकडे जाऊ शकता.
3. 3 उडी कशी घ्यावी हे समजून घेण्यासाठी, इतर स्नोबोर्डर्स पहा आणि प्रश्न विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.
4. 4 लँडिंगपर्यंत पोहोचण्यासाठी पुरेसा वेग घ्या. स्प्रिंगबोर्डमध्ये प्रस्थान, उड्डाण आणि लँडिंग असते. स्प्रिंगबोर्ड नंतर स्पॅन बहुतेकदा जमिनीचा सपाट तुकडा असतो. जर तुम्ही लँडिंग चुकवले आणि सपाट भागावर उतरलात, तर तुम्हाला जमिनीवर खूप मोठा फटका जाणवेल.
5. 5 आपले पाय किंचित वाकवून ट्रॅम्पोलिन प्रविष्ट करा.
6. 6 जेव्हा आपण स्प्रिंगबोर्डच्या 3/4 वर मात केली, तेव्हा आपले गुडघे सरळ करा.
7. 7 हवेत, आपले पाय टेकलेले गट करा आणि वजनहीनतेच्या भावनांचा आनंद घ्या.
8. 8 उतरताना बोर्ड खाली उतरवण्याचा प्रयत्न करा, हे उभ्या गतीला आडव्यामध्ये रूपांतरित करते, जे लँडिंगला मऊ करेल आणि आपल्या उडीमध्ये सौंदर्य वाढवेल.
9. 9 शक्य तितके लँडिंग मऊ करण्याचा प्रयत्न करा.

1 पैकी 1 पद्धत: ओली

1. 1 आपण जमिनीच्या सपाट भागावर किंवा अगदी आपल्या लिव्हिंग रूममध्ये कार्पेटवर ऑली करण्याचा सराव करू शकता.
2. 2 कल्पना करा की आपण आपल्या स्नोबोर्डसह लाट बनवू इच्छित आहात, प्रथम नाक, नंतर मध्य, नंतर बोर्डची शेपटी उचला.
3. 3 आपले नाक उचलणे प्रारंभ करा, आपले वजन आपल्या मागच्या पायावर ठेवा.
4. 4 बोर्ड हलवल्या जाणाऱ्या हालचाली आणि शरीराची स्थिती समजल्यानंतर तुमच्या मागच्या पायाने उडी मारण्याचा सराव करा. पुढचा पाय उंचावला पाहिजे जेणेकरून जेव्हा तुम्ही बाउन्स कराल तेव्हा बोर्डचा मागचा भाग त्याच्याशी जुळेल.
5. 5 ही चळवळ सचोटीने आणि पटकन करायला शिका. तुम्ही जितके खाली वाकता तितके तुम्ही उडी मारू शकता.
6. 6 आपण वजन उचलले पाहिजे आणि बोर्ड वाकवले पाहिजे, नाकाला धक्का देऊ नये.
7. 7 स्प्रिंगबोर्डवरुन जितके जास्त उड्डाण होईल तितके कमी उडी घ्यावी लागेल. जर तुम्ही तुमच्या पुढच्या पायावर जास्त वजन ठेवले तर तुम्ही हवेत उडाल आणि खाली पडलात.
8. 8 जर उडी खडी असेल तर ओलीऐवजी दोन पायांनी उडी घ्या.
9. 9 विमानात नवीन युक्त्या मिळवण्यासाठी नवीन कौशल्य वापरा.

टिपा

• योग्यरित्या उतरलेली उडी खूप द्रव असावी.