सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: सार्वजनिकपणे विनोद सांगणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: सामान्य विनोद सांगणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: हास्यावर नियंत्रण कसे ठेवावे

तुम्ही कधी विनोद हास्याने उध्वस्त केला आहे का? मजल्यावर लोळल्याशिवाय विनोद सांगू शकत नाही? तुम्ही कुटुंब आणि मित्रांना अनौपचारिक विनोद सांगत असाल किंवा प्रेक्षकांसमोर स्टेजवर जात असाल, हास्यावर नियंत्रण ठेवणे हे एक महत्त्वाचे कौशल्य आहे. हे करायला शिकण्यासाठी रिहर्सल करणे, शांत राहणे शिकणे, तुमचे विनोदी कौशल्य सुधारणे आणि कधीकधी तुमच्या हास्याला आवर घालण्यासाठी काही युक्त्या वापरणे आवश्यक आहे.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: सार्वजनिकपणे विनोद सांगणे

1. 1 स्वतःला तयार कर. आपण करू शकता सर्वात वाईट चूक म्हणजे पूर्णपणे विनोदविरहित कॉमेडी शो सुरू करणे. हे तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या विनोदांवर घाबरून हसवेल! सर्वोत्कृष्ट विनोदी कलाकारांनाही त्यांच्या भाषणाची तयारी करण्यासाठी थोडा वेळ घालवणे आवश्यक आहे.
   • स्वतः एक कार्यक्रम तयार करा. तुम्ही सांगणार्या विनोदांची यादी बनवा.
   • संक्रमणाबद्दल विचार करा.एक विनोद दुसऱ्यामध्ये कसा वाहतो? त्यांच्यामध्ये काही तार्किक क्रम आहे का?
   • आपण खोलीत कोणत्या प्रकारच्या लोकांना पाहण्याची अपेक्षा करता याचा विचार करा. लोकसंख्येचे वेगवेगळे गट ठराविक प्रकारच्या विनोदांना कमी -अधिक संवेदनाक्षम असतील. उदाहरणार्थ, चर्चमध्ये मायक्रोफोनवर लाइव्ह परफॉर्म करणे हे अतिशय घाणेरड्या विनोदांसाठी सर्वोत्तम ठिकाण असू शकत नाही.
2. 2 विनोदांचा सराव करा. तुम्ही स्क्रिप्ट फॉलो करणारे कॉमेडियन असाल किंवा सुधारणेसाठी प्रयत्न करणारा कोणीही असो, रिहर्सल नेहमीच तुमच्या कामगिरीचा दर्जा उंचावेल. आपल्या स्वतःच्या विनोदांवर हसण्यापासून रोखण्याचा हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. स्टेजवर जाण्यापूर्वी, संपूर्ण कार्यक्रम 2-3 वेळा जाण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.
   • आपण जितक्या वेळा आपल्या विनोदांचा सराव कराल तितके ते अधिक परिचित होतील, ज्यामुळे आपल्याला त्यांच्यावर हसण्याची शक्यता कमी होईल.
   • त्याची वेळ नक्की करा. त्यामुळे तुम्ही तासांनी विचलित होणार नाही आणि पुरेशी सामग्री नाही याची काळजी कराल.
3. 3 स्टेजवर जाण्यापूर्वी वॉर्म अप करा. वार्म अप केल्याशिवाय स्टेजवर जाणे तुम्हाला चिंताग्रस्त हसण्यासाठी सेट करेल. म्हणून प्रथम उबदार होण्याचा आणि कोणताही "मूर्ख ऊर्जा" सोडण्याचा मार्ग शोधा.
   • आपले आवडते गाणे प्ले करा आणि आरशात मजेदार आवाज आणि कर्कश आवाजाने नृत्य करा.
   • स्वतःवर हसा.
   • आपले शरीर आणि चेहर्याचे स्नायू हलवा आणि आपला आवाज वापरा.
   • या सर्व कृती चिंताग्रस्त ऊर्जा पसरवतील आणि तुम्हाला हसण्याशिवाय स्टेजवर विनोद प्रभावीपणे देण्यासाठी तयार करतील.
4. 4 तुमचे विनोदी कौशल्य वाढवा. जर तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना हसवून तुमचे काम चांगले केले तर तुम्हाला मौन भरण्यासाठी हसावे लागणार नाही. इतर लोकांना हसवून स्वतःच्या विनोदांवर हसण्यापासून स्वतःला वाचवा.
   • तुमची व्हॉइस पिच आणि इंटोनेशन बदला. नीरस होऊ नका.
   • मुख्य वाक्यांशासाठी सिग्नल. प्रेक्षकांना कळावे की हा क्षण आहे.
   • संदर्भ वापरा. कार्यक्रमाच्या अखेरीस, सुरुवातीला तुम्ही सांगितलेल्या मजेदार गोष्टीचा संदर्भ द्या. प्रेक्षकांना ते आवडते.
5. 5 नियमितपणे करा. जर तुम्हाला खरोखरच तुमचे विनोदी कौशल्य बळकट करायचे असेल आणि तुमच्या स्वतःच्या विनोदांवर हसायचे नसेल तर शक्य तितक्या वेळा स्टेजवर येणे हाच एकमेव खरा उपाय आहे. आपण महिन्यातून एकदा (किंवा कमी) हे करू शकत नाही आणि आपल्या हस्तकला सुधारण्याची अपेक्षा करू शकता. आठवड्यातून 1-3 वेळा स्टेजवर जाण्याचा प्रयत्न करा.
   • माईक समोर लाइव्ह परफॉर्मन्स शोधून प्रारंभ करा. कॉफी शॉप, बार किंवा तुमच्या स्थानिक मनोरंजन वर्तमानपत्रात जाहिराती शोधा.
   • माईकसमोर लाइव्ह परफॉर्मन्स ही अशी ठिकाणे आहेत जिथे तुम्ही सराव करू शकता, सहकारी कॉमेडियनशी संवाद साधू शकता आणि प्रसिद्धी मिळवू शकता.
   • जर तुम्ही या प्रकारच्या गिग्समध्ये चांगले काम केले तर तुम्हाला अधिक नियमित गिग्ससाठी आमंत्रित केले जाईल.

3 पैकी 2 पद्धत: सामान्य विनोद सांगणे

1. 1 काही मूलभूत विनोदांवर काम करा. आपण एखाद्या पार्टीमध्ये काही विनोद सांगू इच्छित असल्यास, काही मूलभूत पर्याय तयार करणे उपयुक्त ठरेल. जर तुमच्याकडे काही किस्से किंवा कथा आहेत ज्या तुम्ही रिहर्सल केल्या आहेत (आणि तुम्हाला माहीत आहे की ते हास्यास्पद आहेत), तर तुम्ही त्यांचा वापर परिस्थिती कमी करण्यासाठी करू शकता. अजून चांगले, जितक्या वेळा तुम्ही एखादा विनोद सांगाल तेवढे चांगले होईल आणि तुम्हाला हसण्याची शक्यता कमी असेल.
   • आपल्याबरोबर घडलेल्या सर्वात विलक्षण गोष्टीचा विचार करा. तुम्ही ही कथा विनोदी पद्धतीने पुन्हा सांगू शकता का? सर्व मूलभूत तपशील समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा आणि प्रत्येक काही वाक्यांमध्ये एक विनोद किंवा मजेदार वाक्यांश जोडा. कथा पाच मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी.
   • दुसरा पर्याय म्हणजे काही थीमॅटिकरीत्या संबंधित विनोद. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही कॉर्पोरेट पार्टीमध्ये असाल, तर तुम्ही असे काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करू शकता: “लाईट बल्ब बदलण्यासाठी किती बोर्ड सदस्य लागतील? उत्तर: सहा! लाइट बल्ब बदलण्यासाठी एक आणि संस्थापकाचे लक्ष विचलित करण्यासाठी आणखी पाच! "
2. 2 आराम करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या स्वतःच्या विनोदांवर हसणे सहसा अस्वस्थता किंवा अस्ताव्यस्त वाटल्याने उद्भवते.विनोदाच्या प्रत्यक्ष सादरीकरणावर लक्ष केंद्रित करा आणि कोणी हसेल का याचा विचार न करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला कळसानंतर चिंताग्रस्त हास्याच्या प्रतिक्षिप्त प्रतिसादाचा सामना करण्यास मदत करेल.
   • आपण खोल श्वास घेऊन आराम करू शकता. 4, 5 किंवा 6 च्या मोजणीसाठी इनहेल करा आणि त्याच कालावधीसाठी श्वास सोडण्याचा प्रयत्न करा.
   • वैकल्पिकरित्या, आपण आपले श्वास आत आणि बाहेर मोजू शकता. अशा प्रकारे 10 पर्यंत मोजण्याचा प्रयत्न करा.
3. 3 सर्वकाही जसे आहे तसे जाऊ द्या. जर कंपनीमधील लोक तुमच्या विनोदावर हसत नसतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करा. विनोद समजावून किंवा हसण्याने त्यांना हसवण्याचा प्रयत्न करू नका. हे फक्त निराशेसारखे दिसेल आणि यापेक्षा हास्यास्पद कशाचीही कल्पना केली जाऊ शकत नाही.
   • आपल्या विनोदावर विश्वास ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपण जे म्हणत आहात ते मजेदार आहे असा विश्वास असल्यास, इतर लोक ते आपल्या आवाजात ऐकतील.

3 पैकी 3 पद्धत: हास्यावर नियंत्रण कसे ठेवावे

1. 1 विनोद वारंवार आणि पुनरावृत्ती करून स्वतःसाठी विचित्र बनवा. तुम्ही कधी एखाद्या शब्दाची इतक्या वेळा पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न केला आहे की तो खऱ्या गोष्टीसारखा आवाज करणे बंद करतो? हीच कल्पना विनोदांसाठी देखील वापरली जाऊ शकते. जर एखादा विनोद तुम्हाला हसवतो, तर ते शक्य तितक्या वेळा सांगण्याचा प्रयत्न करा. ड्रायव्हिंग करताना, नाश्ता करताना किंवा शॉवर घेताना ते बोला. त्याची इतकी वेळा पुनरावृत्ती करा की ती आपली शक्ती गमावते.
2. 2 स्वतःला चिमटा काढा. जर तुम्हाला अनियंत्रित हास्याचा गुदगुल्याचा दृष्टिकोन वाटत असेल तर स्वतःला पिंच करण्याचा प्रयत्न करा. स्वतःला मानसिकरित्या विचलित करण्यासाठी आणि लगेच हास्य दाबण्यासाठी स्वत: ला थोडे दुःख देणे पुरेसे आहे.
3. 3 आपला श्वास धरा. हसणे थांबवण्याचा आणखी एक सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या फुफ्फुसातून हवा सोडणे आणि नंतर आपला श्वास रोखणे. फक्त काही सेकंदांसाठी श्वास थांबवा (तुम्ही तुमच्या डोक्यात पाच मोजू शकता). हे आपण ज्या दुष्ट वर्तुळात आहात ते तोडण्यास आणि हसण्याचा आग्रह बंद करण्यास मदत करेल.
4. 4 दु: खी काहीतरी विचार करा. अभिनेते स्टेजवर अश्रू निर्माण करण्यासाठी या तंत्राचा वापर करतात, किंवा हशा दाबण्यासाठी तुम्ही दुःखी आठवणी वापरू शकता. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की हास्य तुमच्यावर मात करते, तर खूप दुःखी गोष्ट लक्षात ठेवा. यामुळे हास्यात व्यत्यय येईल.
5. 5 तुमच्या हसण्याला विनोदाचा भाग बनवा. आपण तरीही हसल्यास, त्याला विनोदाचा भाग बनवण्याचा विचार करा. कधीकधी, परिस्थितीचे हास्य स्वरूप ओळखून, आपण विनोद अधिक मजेदार बनवू शकता.
   • लक्षात ठेवा की एक नियम म्हणून, एक लहान घोरणे उन्मादी हास्याच्या दीर्घ तंदुरुस्तीसारखे विध्वंसक नाही. जर तुम्हाला थोडे हसण्याची गरज असेल तर विलंब न करण्याचा प्रयत्न करा. एक लहान हसणे विनोदात मसाला जोडू शकते, परंतु दीर्घ हसणे नेहमीच त्यापासून विचलित होईल.
   • हसण्याचा तुमचा आवेगपूर्ण आग्रह विनोदाचा भाग बनवण्याचा प्रयत्न करा.
6. 6 आपल्या विनोदावर प्रतिक्रिया देण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. विनोदाच्या शब्दांवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, तुम्ही ज्या लोकांना सांगता त्याकडे लक्ष द्या. ते हसत आहेत? त्यांना हा विनोद मजेदार वाटला का? कोण कोणत्या भागात हसले याची मानसिक नोंद घ्या. जेव्हा आपण दुसर्‍या कशाचा विचार करता तेव्हा आपल्या स्वतःच्या विनोदावर हसणे कठीण असते.