निर्जलीकरणाची चिन्हे कशी ओळखावी

व्हिडिओ: गव्हाचे पीठ (कणिक जाड किंवा बारीक मऊ लुसलुशीत चपाती) मळा या कणिक|

सामग्री

पावले
चेतावणी
आपल्याला काय आवश्यक आहे

निर्जलीकरणाला कसे सामोरे जावे याबद्दल आश्चर्य वाटते? किंवा कदाचित तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुमचे शरीर डिहायड्रेटेड असेल पण तुम्हाला याची लक्षणे माहित नाहीत? निर्जलीकरण आपल्या कल्पनेपेक्षा अधिक सामान्य आहे, म्हणून शक्य तितक्या लवकर समस्या ओळखणे आणि त्याची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे.

पावले

1 निर्जलीकरणाच्या लक्षणांबद्दल जाणून घ्या.
- डोकेदुखी
- चिडचिडपणा
- अशक्तपणा
- गोड लालसा
- खारटपणासाठी लालसा
- चक्कर येणे
- अतिसार
- कोरडे तोंड
- मळमळ
- उलट्या
- अश्रूंचा अभाव
- घामाचा अभाव
- स्नायू उबळ
- लघवी कमी होणे
- हृदयाची धडधड
2 इतर व्यक्तीमध्ये निर्जलीकरणाची चिन्हे पहा.
- लक्षणे तपासा.
- जर एखाद्याला ही लक्षणे दिसली तर विशेषतः जर ती स्पष्ट असेल तर सावध रहा, कारण आपल्याला त्या व्यक्तीला मदत करण्याची आवश्यकता असेल.
3 जर तुम्हाला लक्षात आले की कोणी डिहायड्रेशनने ग्रस्त आहे, तर मग ती वृद्ध व्यक्ती, लहान मूल किंवा प्रौढ असल्यास लक्ष द्या. जर तुम्ही एखाद्या वृद्ध व्यक्ती किंवा मुलाशी वागत असाल तर त्याला कळवा की तो निर्जलीकृत आहे आणि तो खूप धोकादायक आहे.
- सर्व लोकांबरोबर असेच करा, परंतु हे देखील जाणून घ्या की मुले आणि वृद्धांना या अस्वस्थतेमुळे मरण्याचा सर्वाधिक धोका असतो.
4 संकोच न करता वैद्यकीय मदत घ्या. रुग्णवाहिका बोलवा किंवा पीडितेला जवळच्या हॉस्पिटलच्या आपत्कालीन विभागात घेऊन जा.

चेतावणी

Severe * नेहमी गंभीर निर्जलीकरणाच्या पहिल्या चिन्हावर त्वरित आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या. रुग्णवाहिका बोलवा किंवा पीडितेला रुग्णालयात घेऊन जा.

“गंभीर निर्जलीकरण गंभीर आहे. केवळ व्यावसायिक वैद्यकीय शिक्षण असलेल्या लोकांनी डिहायड्रेशन असलेल्या व्यक्तीला मदत दिली पाहिजे कारण हा मानवी जीवनाचा प्रश्न आहे.