लेखक:
Ellen Moore
निर्मितीची तारीख:
20 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 भाग: डायपरला मार्ग द्या
- 3 पैकी 2 भाग: कोरड्या रात्रीची शक्यता वाढवा
- 3 पैकी 3 भाग: दीर्घकालीन बेडवेटिंगसाठी पूरक उपाय घ्या
- टिपा
दिवसा कोरडे राहण्यास शिकल्यानंतरही अनेक बाळ रात्री बराच वेळ पाळण्यात लघवी करत राहतात. सहा वर्षांच्या होईपर्यंत, खरं तर, बहुतेक तज्ञ बेडवेटिंग (तथाकथित निशाचर एन्युरेसिस) चे वर्णन करतात सामान्य आणि स्वीकार्य, सहा वर्षांनंतरही, दहा टक्क्यांहून अधिक मुले या समस्येशी झुंज देत आहेत. सुदैवाने, आपल्या मुलाला कोरडे राहण्यास शिकण्यास मदत करण्याचे मार्ग आहेत.
पावले
3 पैकी 1 भाग: डायपरला मार्ग द्या
1 आपल्या मुलाच्या तयारीसाठी प्रतीक्षा करा. तुमचे बाळ दिवसा कोरडे राहण्यास शिकले आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तो रात्री कोरडे राहण्यास तयार असेल. बहुतेक लहान मुलांना सकाळी कोरडे उठेपर्यंत त्यांना डायपर (किंवा डिस्पोजेबल अंडरवेअर लपेटणे) घालणे चांगले. - लक्षात ठेवा प्रत्येक मूल स्वतंत्रपणे विकसित होते आणि प्रत्येक वेगळ्या प्रकारे. काही मुले लहान वयात रात्री कोरडी राहू शकतात; इतर अजूनही वयाच्या सहाव्या आणि त्याहून अधिक वयाच्या निशाचर क्रॅशने ग्रस्त आहेत. आपल्या मुलाची किंवा मुलीची इतर मुलांशी तुलना न करण्याचा प्रयत्न करा.
2 वॉटरप्रूफ मॅट्रेस कव्हर खरेदी करा. एकदा आपण रात्री डायपर सोडण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, आपल्याला अपरिहार्य रात्री अपघातांची तयारी करावी लागेल. वॉटरप्रूफ कव्हर घ्या आणि ते गदाच्या वरच्या शीटच्या खाली ठेवा जेणेकरून नुकसान होण्यापासून संरक्षण होईल. 
3 अतिरिक्त बेडिंग आणि पायजमा तयार ठेवा. जेव्हा तुमच्या मुलाला मध्यरात्री अपघात होतो, तेव्हा स्वच्छ बेड आणि पायजमा जवळ असणे उपयुक्त ठरते. त्यामुळे तुम्ही फक्त डागलेली चादर काढून टाकू शकता, जलरोधक पांघरूण पुसून टाकू शकता, स्वच्छ चादरीने बेड बनवू शकता आणि तुमच्या मुलाला ताज्या पायजमामध्ये बदलण्यास मदत करू शकता. - जसजसे तुमचे मुल मोठे होत जाते तसतसे तुम्हाला वाटेत त्याची मदत बघायची असेल. बहुतेक प्रीस्कूलर स्वतः डागलेल्या चादरी स्वच्छ करू शकतात, स्वच्छ पायजमा घालू शकतात आणि घरकुलमध्ये स्वच्छ बेडिंग बनवण्यास मदत करू शकतात.
4 प्रासंगिक दृष्टिकोन ठेवा. अपघात अपरिहार्य आहेत आणि सुरुवातीला बरेचदा घडू शकतात - हे खूप महत्वाचे आहे की तुम्ही तुमच्या मुलाला आधार द्या आणि त्याला गृहीत धरा. आपल्या मुलाला समजावून सांगा की रात्री कोरडे राहणे शिकणे ही एक प्रक्रिया आहे आणि थोडा वेळ लागला तर ठीक आहे.
3 पैकी 2 भाग: कोरड्या रात्रीची शक्यता वाढवा
1 झोपण्यापूर्वी द्रवपदार्थाचे सेवन मर्यादित करा. तुमच्या मुलाला दिवसभर भरपूर द्रव पिण्याची परवानगी द्या आणि रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी त्यांनी एक ग्लास पाणी पिण्याची खात्री करा, पण नंतर पिण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा. - कॅफीनयुक्त पेये (जसे शीतपेये) टाळण्यासाठी विशेष काळजी घ्या. ही पेये लघवीचे प्रमाण वाढवणारी असू शकतात.
2 झोपण्यापूर्वी बाथरूममध्ये जा. आपल्या मुलाला झोपायच्या आधी त्याचे मूत्राशय रिकामे करण्यास प्रोत्साहित करा. यामुळे रात्री पूर्ण मूत्राशय होण्याची शक्यता कमी होईल. 
3 झोपायच्या आधी सातत्यपूर्ण उपक्रमांना चिकटून राहा. अंथरूणावर मात करणे ही बहुधा मूत्राशय आणि मेंदू यांच्यातील कराराची बाब असते; राजवटीचे पालन केल्यामुळे हे शक्य होते जेणेकरून तुमच्या मुलाचे शरीर एका विशिष्ट वेळेसाठी लघवी टिकवून ठेवण्यासाठी "वापरले जाते". 
4 आपले मूल काय खात आहे याकडे लक्ष द्या. काही पदार्थांमुळे allergicलर्जी होऊ शकते, जरी ते पुरळ किंवा इतर बाह्य लक्षणांना कारणीभूत नसले तरी, मूत्राशयाला त्रास देऊ शकतात किंवा अन्यथा अपघाताची शक्यता वाढवू शकतात. जर तुमचे मूल रात्री कोरडे राहण्यासाठी धडपडत असेल तर त्यानुसार तुमच्या मुलाच्या दैनंदिन आहाराचे पुनरावलोकन करा आणि काही पदार्थ आणि रात्रीच्या घटनांमधील संबंध शोधा. - विशिष्ट गुन्हेगार मसालेदार आणि अम्लीय पदार्थ असू शकतात जे मूत्राशयाला त्रास देऊ शकतात, तसेच दूध आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थ जे आपल्याला झोपेत आणू शकतात आणि मूत्राशय भरल्यावर उठणे कठीण बनवते.
5 आपल्या मुलाला पुरेसे कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम मिळत असल्याची खात्री करा. काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमची कमी पातळी अंथरुणावर ओले होण्यास योगदान देऊ शकते. दुग्धजन्य पदार्थांव्यतिरिक्त, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम केळी, तीळ, बियाणे, बीन्स, मासे, नट आणि ब्रोकोलीमध्ये आढळतात. 
6 रात्री मुलाला जागे करण्याचा प्रयत्न करा. मूत्राशय भरल्यावर तो स्वतः उठून बाथरूममध्ये जायला शिकत नाही तोपर्यंत तुम्ही अलार्म लावू शकता आणि तुमच्या बाळाच्या झोपेत हेतुपुरस्सर व्यत्यय आणू शकता. तुम्ही तुमच्या मुलाला दर दोन किंवा तीन तासांनी जागे करून सुरुवात करू शकता आणि हळूहळू हा कालावधी वाढवू शकता जोपर्यंत तुमचे मूल रात्रभर झोपणे आणि कोरडे उठणे शिकत नाही. 
7 सर्दी टाळा. थंड वाटल्याने लघवी करण्याची गरज वाढू शकते, म्हणून झोपताना तुमचे बाळ पुरेसे उबदार असल्याची खात्री करा. 
8 एक डायरी ठेवा. जर तुमचे मुल अंथरूणावर झुंज देत राहिले तर त्यांच्या अपघातांचा तपशीलवार नोंद ठेवा, त्यांच्या तारखांसह. अपघात टाळण्यासाठी योग्य वेळी आपल्या मुलासाठी कारणे आणि प्रोत्साहन ओळखणे सोपे करते असे नमुने तुमच्या लक्षात येऊ शकतात. 
9 सकारात्मक समर्थन लागू करा. मुलाला अंथरुणावर भिजवल्याबद्दल शिक्षा देऊ नका, जे कदाचित त्याच्या नियंत्रणाबाहेर असेल. चाबूक ऐवजी, कोरड्या रात्रीसाठी बाळाची स्तुती करा आणि सकारात्मक पाठिंबा द्या.
3 पैकी 3 भाग: दीर्घकालीन बेडवेटिंगसाठी पूरक उपाय घ्या
1 उबदार समुद्र स्नान करा. झोपण्यापूर्वी पाण्यात विरघळलेल्या 500 ग्रॅम मीठाने बाळासाठी आंघोळ तयार करा. समुद्राच्या पाण्यातील खनिजे संसर्गाची शक्यता कमी करू शकतात, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकतात आणि शरीराला डिटॉक्स करू शकतात. जर तुमच्या मुलामध्ये मूत्राशयाचे संक्रमण होण्याची प्रवृत्ती असेल तर ही पायरी उपयुक्त ठरू शकते. - आदर्शपणे, पाण्याचे तापमान शरीराच्या तपमानाच्या आसपास असावे: 37 अंश से.
2 आपल्या मुलाला अजमोदा (ओवा) चहा द्या. उकळत्या पाण्यात ताजे किंवा वाळलेले अजमोदा (ओवा) घाला; ते पाच ते दहा मिनिटे उभे राहू द्या, नंतर ताण द्या, लिंबाचे काही थेंब घाला आणि एक चमचे मध घालून हलवा. अजमोदा (ओवा) चहा मूत्रसंस्थेला संसर्गापासून वाचवते आणि कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम स्टोअर पुनर्संचयित करते. सकाळी फक्त चहा प्यायला हवा, अन्यथा यामुळे लघवी वाढू शकते आणि रात्री अधिक अपघात होऊ शकतात. 
3 कन्सीलरकडून चहा देण्याचा प्रयत्न करा. कन्सीलरला काही दिवस सुकू द्या, नंतर त्यावर उकळते पाणी टाकून चहा बनवा आणि दहा मिनिटांसाठी ते तयार होऊ द्या. कन्सीलर चहा मूत्राशयाचे स्नायू मजबूत करू शकतो आणि मूत्राशयातून विष बाहेर काढू शकतो. पुन्हा, लहान मुलाने फक्त सकाळी चहा प्यावा, कारण रात्री तो प्यायल्याने आणखी अपघात होऊ शकतात. 
4 ओट चहा वापरून पहा. एक लिटर थंड पाण्यात तेल उकळून आणा, मग चहा पिण्यापूर्वी एक तासासाठी शांत होऊ द्या. ओट्समध्ये कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम भरपूर असतात आणि ते मज्जासंस्था शांत करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे तणावाशी संबंधित अपघात टाळण्यास मदत होते. इतर चहाप्रमाणे, ते फक्त आपल्या मुलाला सकाळी दिले पाहिजे. 
5 वेळेवर आपल्या डॉक्टरांना भेटा. मूत्रमार्गातील असंयम सामान्य आहे आणि सहसा डॉक्टरांच्या मदतीने उपचार करू नये. तथापि: - जर तुमचे मूल सात वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असेल आणि तरीही बेड ओले असेल तर बालरोगतज्ञांना भेटा. बालरोगतज्ञ इतर कारणे (मूत्रमार्ग आणि मूत्राशयासह) वगळण्यास मदत करू शकतात आणि आपल्या मुलाला कोरडे राहण्यास मदत करण्यासाठी टिपा देऊ शकतात.
- जर तुमच्या मुलाचे वय पाच वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि तरीही दिवस -रात्र अपघात होत असतील तर बालरोगतज्ज्ञांना भेटा. वयाच्या पाचव्या वर्षापर्यंत, बहुतेक मुलांना त्यांच्या लघवीवर नियंत्रण ठेवता आले पाहिजे. जर तुम्हाला अजूनही त्रास होत असेल, तर शारीरिक कारणे वगळण्यासाठी आणि उपचाराच्या टिप्स मिळवण्यासाठी तुमच्या बालरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा, परंतु लक्षात ठेवा की समस्या अनुवांशिक असू शकते: मग तुम्हाला फक्त त्याची प्रतीक्षा करावी लागेल.
- जर तुमच्या मुलाने दीर्घकाळ कोरड्या रात्रीनंतर अंथरुण ओले करणे सुरू केले तर तुमच्या बालरोगतज्ञ आणि / किंवा बाल मानसशास्त्रज्ञांना भेटा. या परिस्थितीत, अंथरुण ओढणे आघात किंवा तणावाशी संबंधित असू शकते: एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, पालकांचा घटस्फोट, नवीन मुलाचा जन्म किंवा इतर कोणतीही गोष्ट जी घाबरवते किंवा सामान्य जीवनशैलीमध्ये व्यत्यय आणते.
टिपा
- बेड ओले केल्याबद्दल आपल्या मुलाला कधीही शिव्या देऊ नका, शिक्षा देऊ नका किंवा अपमान करू नका. तुमच्या मुलाचे कदाचित अपघातांवर नियंत्रण नाही आणि ही युक्ती उलटफेर करेल, ज्यामुळे अधिक ताण आणि अधिक अपघात होतील.
- तुमचे मूल जितके मोठे होईल तितके त्याला बेडवेटिंगबद्दल अस्वस्थ वाटेल. खूप प्रेम आणि समर्थन दाखवा आणि तुमच्या मुलाला आश्वासन द्या की तो या समस्येपासून दूर होईल.
- औषधे आणि ओलावा सिग्नल (जे तुमच्या मुलाने अंथरुणावर लघवी करणे सुरू केले तेव्हा आवाज करतात) बेडवेटिंगच्या दीर्घकालीन उपचारांसाठी वापरले जातात, परंतु आपल्या बालरोगतज्ज्ञांकडे सल्ल्याची खात्री करा.
