सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 पद्धत: स्तनाचे दूध गोठवणे
• 4 पैकी 2 पद्धत: रात्रभर डीफ्रॉस्ट करा
• 4 पैकी 3 पद्धत: त्याच दिवशी डीफ्रॉस्टिंग
• 4 पैकी 4 पद्धत: डीफ्रॉस्टेड दूध वापरणे
• टिपा
• चेतावणी

बाळाला स्तनपान करताना, अतिरिक्त दूध गोठवून फ्रीजरमध्ये साठवले जाऊ शकते. तथापि, चुकीच्या पद्धतीने दूध डीफ्रॉस्ट केल्याने ते खराब होऊ शकते आणि बाळाचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते. आईचे दूध हळूहळू वितळणे फार महत्वाचे आहे. हे रात्रभर विरघळण्यासाठी सोडले जाऊ शकते किंवा आपण दुपारी काही तास ते डीफ्रॉस्ट करण्याचा प्रयत्न करू शकता. दुधाच्या तयारीची आगाऊ काळजी घेतल्यास तुमचे स्वतःचे बाळ सुरक्षित राहील आणि तुमचे मौल्यवान गोठलेले अन्न खराब होऊ नये!

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: स्तनाचे दूध गोठवणे

1. 1 दूध लहान भागांमध्ये साठवा. आईचे दूध फक्त वितळल्यानंतर 24 तासांसाठी त्याचे मूल्य टिकवून ठेवते, म्हणून एका कंटेनरमध्ये एका दिवसापेक्षा जास्त दूध गोठवू नका. आपण दूध गोठवण्यासाठी विशेष पिशव्यांमध्ये किंवा गोठवण्यासाठी परवानगी असलेल्या बाटल्यांमध्ये (शक्यतो 50-100 मिली) साठवू शकता.
2. 2 दुधाच्या भांड्यावर तारखा लिहा. बाळाच्या वाढीबरोबर आईच्या दुधाची रचना बदलते, म्हणून आपल्या बाळाला चार महिन्यांपेक्षा जास्त काळ शिळे झालेले दूध देऊ नका. कंटेनरवर गोठवण्याच्या तारखा ठेवल्याने आपल्या बाळाला त्याच्या विकासाच्या टप्प्यासाठी योग्य दूध मिळेल याची खात्री होईल.
3. 3 सर्वात जुने दूध फ्रीजरच्या समोर ठेवा. फ्रीजरच्या मागच्या बाजूला नवीन दूध ठेवा. अशा प्रकारे, फ्रीजरमधून घेतलेला पहिला कंटेनर नेहमीच सर्वात जुना असेल.
4. 4 दुसर्या दिवशी डीफ्रॉस्ट करण्यासाठी दररोज रात्री फ्रीजरमधून दूध बाहेर काढा. दुसर्या दिवशी विरघळणारे दूध नियमित संध्याकाळचे दिनक्रम बनवा. अशाप्रकारे तुम्ही स्वतःला दुधाशिवाय अपघाताने सापडणार नाही आणि तुम्हाला तुमच्या बाळासाठी तातडीने आणि खूप लवकर डीफ्रॉस्ट करण्याचा मोह होणार नाही!

4 पैकी 2 पद्धत: रात्रभर डीफ्रॉस्ट करा

1. 1 फ्रीजरमधून सर्वात जुन्या दुधासह कंटेनर काढा. दूध चार महिन्यांपेक्षा कमी काळ साठवले गेले आहे याची खात्री करण्यासाठी तारीख तपासा. तसेच, जुन्या तारखांचे कंटेनर फ्रीजरच्या मागील बाजूस हरवले आहेत का ते पहा!
2. 2 दूध रात्रभर रेफ्रिजरेटरच्या फ्रिजच्या डब्यात हस्तांतरित करा. कधीकधी रेफ्रिजरेटरमध्ये दूध पूर्णपणे डीफ्रॉस्ट करण्यासाठी 12 तास लागतात, म्हणून आपल्याकडे पुरेसा वेळ असल्याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करा! जर बाळ सहसा सकाळी सात वाजता खात असेल, तर खाण्यासाठीचे दूध फ्रीजरमधून रेफ्रिजरेटरमध्ये संध्याकाळी सात नंतर नसावे.
3. 3 सकाळी बाळाला दूध द्या. आपल्या बाळाला देण्यापूर्वी दूध पूर्णपणे वितळले आहे याची खात्री करा. जर तुम्ही डीफ्रॉस्टिंगच्या 24 तासांच्या आत दूध वापरण्यात अयशस्वी झालात तर ते खराब होऊ शकते, म्हणून या प्रकरणात, ते फेकून द्या!

4 पैकी 3 पद्धत: त्याच दिवशी डीफ्रॉस्टिंग

1. 1 गोठलेल्या दुधाचा कंटेनर थंड पाण्याच्या भांड्यात बुडवा. आईच्या दुधासह कंटेनर अगोदर हवाबंद असल्याची खात्री करा. आईच्या दुधाचा डबा पूर्णपणे एका वाडग्यात किंवा थंड पाण्याने भरलेल्या सिंकमध्ये बुडवा जेणेकरून दूध समान रीतीने डीफ्रॉस्ट होईल.
2. 2 हळूहळू पाण्याचे तापमान वाढवणे सुरू करा. जेव्हा तुम्हाला दूध वितळण्याची पहिली चिन्हे दिसतात तेव्हा थंड पाणी खोलीच्या तपमानाच्या पाण्याने बदला. आणखी काही मिनिटांनंतर, खोलीच्या तपमानावर पाणी उबदार पाण्याने बदलले जाऊ शकते आणि दुध स्वतः खोलीच्या तपमानापर्यंत गरम होईपर्यंत. संपूर्ण प्रक्रियेस 50-100 मिली दूध देण्यास सुमारे एक किंवा दोन तास लागतील.
3. 3 बाळाला दूध द्या किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. जर तुम्ही रेफ्रिजरेटरमध्ये दूध साठवण्याचे ठरवले तर ते 24 तासांच्या आत वापरा! आपण दुधाच्या कंटेनरवर तारीख देखील अद्यतनित करू शकता जेणेकरून आपण ते वापरण्यास विसरू नका. डीफ्रॉस्ट केलेले दूध पुन्हा गोठवू नका कारण ते हानिकारक जंतू विकसित करू शकते जे आपल्या बाळाला हानी पोहोचवू शकते.

4 पैकी 4 पद्धत: डीफ्रॉस्टेड दूध वापरणे

1. 1 दुधाचा डबा हलक्या हाताने हलवा. दुधाचे तुकडे आणि वर एक स्निग्ध चित्रपट बनू शकतो. दोन थर मिसळण्यासाठी दुधाचा डबा हलक्या हाताने हलवा.
2. 2 उबदार पाण्यात दूध गरम करा (पर्यायी). जर तुमचे बाळ कोमट दूध पिण्यास पसंत करत असेल तर दुधाचा एक बंद कंटेनर कोमट पाण्यात विसर्जित करा आणि दूध बाळासाठी योग्य तापमानावर येईपर्यंत थांबा. मायक्रोवेव्हमध्ये, स्टोव्हवर किंवा उकळत्या पाण्यात आईचे दूध कधीही गरम करू नका. हे दूध खराब करू शकते आणि आपल्या बाळाला जाळू शकते!
3. 3 दुधाचे तापमान तपासा. आपल्या बाळाला दूध देण्यापूर्वी, आपल्या मनगटावर काही थेंब ठेवून तापमान तपासा. जर थेंब तुम्हाला गरम वाटत असतील तर बाळासाठी दूध खूप गरम आहे! ते फक्त उबदार असावे.
4. 4 दुधाची चव किंवा वास घ्या. दुधाला चव किंवा आंबट वास येत असेल तर ते फेकून द्या. दूध खराब झाले आहे की नाही हे तपासण्याचे सुनिश्चित करा, विशेषत: जर ते खोलीच्या तपमानावर एक तासापेक्षा जास्त किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये दिवसभर उभे राहिले असेल तर.

टिपा

• डीफ्रॉस्ट केलेले दूध गरम करण्याची गरज नाही. काही माता ते गरम करतात, परंतु मूल ते थंड पिऊ शकते. या स्वरूपात बाळाला दूध दिले जाऊ शकते.
• जर तुम्ही तुमचे बाळ जे खाऊ शकता त्याच्या तुलनेत तुम्ही जास्त दूध बनवत असाल, तर तुम्हाला स्तनपान तज्ज्ञांना भेटण्याची आवश्यकता असू शकते.

चेतावणी

• डीफ्रॉस्ट केलेले दूध कधीही रिफ्रीझ करू नका.
• खोलीच्या तपमानावर एक दिवसापेक्षा जास्त किंवा काही तासांपेक्षा जास्त काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये डीफ्रॉस्ट केलेले दूध सोडू नका.
• मायक्रोवेव्हमध्ये किंवा स्टोव्हवर दूध गरम करू नका. यामुळे दूध खराब होऊ शकते. तसेच, त्वरीत गरम झाल्यावर, दुधात गरम झोन तयार होऊ शकतात जे बाळाला जाळू शकतात.