पहिल्यांदा चुंबन कसे घ्यावे

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: माती तयार करा
3 पैकी 2 पद्धत: चुंबनासाठी वाकणे
3 पैकी 3 पद्धत: चुंबन समाप्त करा
टिपा
चेतावणी

जर तुम्हाला एखादी व्यक्ती आवडली असेल आणि तुम्हाला जवळजवळ खात्री असेल की तुमच्या भावना परस्पर आहेत, कदाचित तुम्ही विचार करत असाल: पहिल्या चुंबनाची वेळ आली आहे का? पहिले चुंबन भावनांचे वादळ देते, परंतु चिंताग्रस्त होणे आणि काय करावे आणि कसे करावे याबद्दल शंका घेणे पूर्णपणे सामान्य आहे. खरं तर, ज्या व्यक्तीला तुम्ही चुंबन घेऊ इच्छित असाल त्याला बहुधा असेच वाटते. जेव्हा आपण आपल्या पहिल्या चुंबनासाठी तयार असाल तेव्हा योग्य क्षण निवडा, जसे की तारखेला. मग त्या व्यक्तीला स्पर्श करा आणि चुंबनासाठी पोहोचा. पूर्ण झाल्यावर, थोडा वेळ हात धरून किंवा एकमेकांना पिळून घ्या.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: माती तयार करा

1 तुमच्या पहिल्या चुंबनासाठी योग्य सेटिंग निवडा. प्रथमच चुंबन घेण्याची उत्कट इच्छा असूनही, सोयीस्कर वेळ आणि ठिकाण निवडणे चांगले. ज्या व्यक्तीला तुम्ही चुंबन घेऊ इच्छिता त्याच्यासोबत तुम्ही एकटे होईपर्यंत थांबा. मग तो आरामदायक आणि चांगल्या मूडमध्ये आहे याची खात्री करण्यासाठी त्याच्याशी बोला.
- उदाहरणार्थ, व्यस्त किंवा अस्वस्थ असताना तुम्ही कुणाला चुंबन देऊ नये.
- पहिल्या चुंबनासाठी सेटिंग तारीख किंवा शाळा डिस्को असू शकते.
2 नखरा चुंबनासाठी मूड तयार करण्यासाठी व्यक्तीसह. त्याच्याकडे स्मितहास्य करा आणि आपले हात आपल्या बाजूने उघडे ठेवा जेणेकरून आपण आत जात आहात असे वाटत नाही. जर त्याला हरकत नसेल तर त्याच्या मनगटाला, हाताला किंवा मांडीला हलके स्पर्श करा. तसेच, कौतुक करा, त्याच्याबद्दल प्रश्न विचारा आणि त्याचे म्हणणे ऐका.
- ते परत फ्लर्ट करत आहेत का हे पाहण्यासाठी त्या व्यक्तीच्या वर्तनाचे निरीक्षण करा. जर तो तुम्हाला डोळ्यात पाहतो, हसतो, मोकळा असतो आणि खूप बोलतो, तर तो तुमच्याशी फ्लर्ट करत असल्याची शक्यता आहे.
- तथापि, जर तुम्ही त्याला मागे खेचताना, त्याचे हात ओलांडताना किंवा वारंवार खाली पाहत असाल, तर हळू करा आणि त्याला थोडी जागा द्या.
3 आपले ओठ मऊ ठेवण्यासाठी हायजीनिक लिपस्टिक वापरा, पण चिकट लिप ग्लोस लावू नका. कोरड्या, फाटलेल्या ओठांना कोणीही चुंबन घेऊ इच्छित नाही. आपले ओठ मऊ आणि स्पर्शास आनंददायी ठेवण्यासाठी त्यांना चॅपस्टिकने झाकण्याचे सुनिश्चित करा. गंधरहित पर्याय निवडा (कदाचित तुमचा जोडीदार कोणत्याही वासाचा तिरस्कार करतो).
- चिकट लिप ग्लोस त्याच्या विचित्र पोतमुळे चुंबन घेताना त्रासदायक ठरू शकते. फक्त तुमची नियमित चॅपस्टिक वापरा.
- जर तुम्ही सहसा रंगीत लिपस्टिक घालता, तर तुम्ही जेव्हा चुंबन घेणार असाल तेव्हा तुम्ही ते लावू शकता. तथापि, एक टिकाऊ पर्याय निवडा जो कमी होण्याची शक्यता कमी आहे. तसेच, चुंबन घेण्यापूर्वी ते लागू करू नका.
4 आपला श्वास ताजेतवाने करण्यासाठी मिंट्स किंवा च्युइंग गम वापरा. वाईट श्वास तिरस्करणीय आहे, म्हणून आपल्या चुंबन जोडीदाराशी विनम्र व्हा. भालाफुलावर चोखणे किंवा चुंबन घेण्यापूर्वी काही मिनिटे भाला गम चावा.
- साखरमुक्त मिंट्स किंवा डिंक निवडा कारण साखर खराब श्वास खराब करू शकते.
- आपल्यासोबत टकसाळ किंवा डिंकचा एक पॅक घेऊन जा जेणेकरून जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा आपण आपला श्वास ताजे करू शकाल.
सल्ला: जर तुम्ही दिवसाच्या नंतर चुंबन घेण्याचा विचार करत असाल तर लसूण, कांदे आणि दुग्धजन्य पदार्थांसारखे हट्टी वास घेणारे पदार्थ खाणे टाळा.

3 पैकी 2 पद्धत: चुंबनासाठी वाकणे

1 शारीरिक संपर्क सुरू करण्यासाठी व्यक्तीला हळूवार स्पर्श करा. प्रथम, त्याच्या हाताला किंवा खांद्याला स्पर्श करा. मग आपला हात त्याच्या केस किंवा चेहऱ्यावर हलवा आणि हलक्या हाताने तो काही सेकंदांसाठी स्ट्रोक करा. जर तुम्हाला तयार वाटत असेल तर, तुमच्या जोडीदाराच्या चेहऱ्यावरील केस हळूवारपणे काढा आणि मग तुमचा हात त्याच्या खांद्यावर ठेवा किंवा तुमचा हस्तरेखा त्याच्या गालावर दाबा.
- आपण त्याला खांद्यावर मिठी मारण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.
- हळूहळू स्पर्श सुरू करा. त्या व्यक्तीच्या हाताला स्पर्श करून लहान सुरू करा आणि जर ते हसले आणि तुमच्याकडे झुकले तरच सुरू ठेवा.
सल्ला: जर तुम्ही चुंबनाबद्दल तुमचा विचार बदलला तर ठीक आहे आणि तुम्हाला हे करायचे नाही जर तुम्हाला माहित नसेल की तुम्हाला नको आहे. चिंताग्रस्त होणे आणि आपले विचार बदलणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे. असे झाल्यास, त्या व्यक्तीला दुसरे काहीतरी करण्यास सांगून विषय बदला. असे काहीतरी म्हणा: “तुम्ही मला ज्या खेळाबद्दल बोलत होता ते दाखवाल का?”, “मला आश्चर्य वाटते की इतर काय करत आहेत? चला बघूया! " किंवा: "मला भूक लागली आहे! चला जाऊ आणि चावा घेऊ. "
2 आपली आवड दर्शविण्यासाठी डोळ्यांशी संपर्क साधा. नजरेला भेटा आणि आपल्या जोडीदाराला एक ते तीन सेकंद डोळ्यात पहा. मग काही क्षण दूर पहा. त्याच्याकडे बघत रहा, पण वेळोवेळी दूर बघा.
- जर ती व्यक्ती त्यांच्या टक ला भेटली, तर त्यांना तुमच्यामध्ये स्वारस्य असेल आणि चुंबनासाठी खुले असेल.
- जर त्याने तुमच्याशी डोळ्यांचा संपर्क टाळला तर शक्यता आहे की त्याला चुंबन घ्यायचे नाही.
3 त्याला चुंबन घ्यायचे आहे का ते विचारा. तुम्हाला दोघांना चुंबन घ्यायचे आहे याची खात्री करण्यासाठी संमती मिळवणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. तुम्हाला भीती वाटू शकते, पण प्रत्यक्षात ते खूप रोमँटिक ठरू शकते. येथे काही पर्याय आहेत:
- "मी तुला किस करू शकतो का?"
- "मी तुझ्याकडून चुंबन चोरू शकतो का?"
- "तुला चुंबन घ्यायला आवडेल का?"
सल्ला: आपण विचारण्यास खूप घाबरत असाल तर ते पूर्णपणे ठीक आहे! बरेच लोक चुंबन मागण्यास घाबरतात. व्यक्तीला एक छोटी टीप लिहिण्याचा विचार करा. उदाहरणार्थ: "तुम्ही मला चुंबन द्याल का?" - किंवा: "आम्ही चुंबन घेऊ शकतो?"
4 त्या व्यक्तीकडे जा. त्याच्या जवळ जाणे किंवा त्याच्या दिशेने झुकणे आपल्यातील अंतर बंद करा. मग तुमच्या जोडीदाराची तुमच्या जवळ येण्याची प्रतीक्षा करा, जे चुंबनात त्यांची आवड दर्शवेल.
- जर तो दूर गेला तर त्याला चुंबन घ्यायचे नसेल. मागे जाणे आणि त्याला थोडी जागा देणे चांगले.
तज्ञांचा सल्ला
क्लो कारमायकेल, पीएचडी
परवानाकृत क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ क्लो कारमायकेल, पीएचडी न्यूयॉर्क शहरातील खाजगी प्रॅक्टिसमध्ये परवानाधारक क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आहे.त्याला मानसशास्त्रीय समुपदेशन, नातेसंबंध समस्या, तणाव व्यवस्थापन, आत्म-सन्मान कार्य आणि करिअर कोचिंगमध्ये तज्ञ 10 वर्षांचा अनुभव आहे. तिने लॉंग आयलँड युनिव्हर्सिटीमध्ये अभ्यासक्रम देखील शिकवले आणि न्यूयॉर्क सिटी युनिव्हर्सिटीमध्ये फ्रीलान्स फॅकल्टी सदस्य म्हणून काम केले. तिने लॉंग आयलँड युनिव्हर्सिटीमधून क्लिनिकल सायकोलॉजीमध्ये पीएचडी प्राप्त केली आणि लेनॉक्स हिल आणि किंग्स काउंटी हॉस्पिटलमध्ये क्लिनिकल सराव पूर्ण केला. अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनद्वारे मान्यताप्राप्त आणि नर्व्हस एनर्जीचे लेखक आहेत: आपल्या चिंताची शक्ती वापरा.
क्लो कारमायकेल, पीएचडी
परवानाकृत क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ
चुंबनाची दीक्षा आपल्याला हे दर्शवण्यास अनुमती देते की एखाद्या व्यक्तीला स्वतःवर विश्वास आहे, जर नक्कीच चुंबन हवे असेल तर. क्लो कारमायकेल, परवानाधारक क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात, "जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर झुकून आणि चुंबन घेण्याइतका आत्मविश्वास बाळगता, तर तुम्हाला एक मजबूत व्यक्ती म्हणून ओळखले जाईल जो पुढाकार घेण्यास तयार आहे. सुरुवातीला, सर्वकाही नवीन आणि मर्यादित प्रकारचे आहे, म्हणून तुमचा निर्धार अनुभव रोमांचक बनविण्यात मदत करू शकतो. मुख्य म्हणजे तुम्ही किंवा तुमच्या जोडीदाराला लाज वाटत नाही. "
5 आपले डोके त्याच्या डोक्यापासून दूर झुकवा. ती व्यक्ती आपले डोके कोठे झुकवते याकडे लक्ष द्या: उजवीकडे किंवा डावीकडे. मग आपले डोके उलट दिशेने फिरवा. अशा प्रकारे चुंबन घेताना आपले नाक एकमेकांवर आदळणार नाहीत.
- तुम्हाला तुमचे डोके जास्त झुकण्याची गरज नाही. फक्त आपले नाक त्याच्या नाकासमोर नाही याची खात्री करा.
6 आधी डोळे बंद करा चुंबन. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या ओठांच्या जवळ जाता तेव्हा तुमचे डोळे बंद करा आणि चुंबन पूर्ण करेपर्यंत ते उघडू नका. हे आपल्याला चुंबन घेताना पेच टाळण्यास मदत करेल.
- चुंबन घेताना आपल्या जोडीदाराकडे बारकाईने पाहणे त्यांना अस्वस्थ करू शकते. तसेच, उघडे डोळे मूड मारू शकतात.
7 आपले ओठ किंचित विभाजित करा आणि आपल्या जोडीदाराच्या ओठांवर दाबा. ओठांवर ताण घालू नका. आपले डोके किंचित वाकवणे लक्षात ठेवा जेणेकरून आपले नाक फोडू नये. आपल्या जोडीदाराला काही सेकंदांसाठी हळूवारपणे किस करा. त्याच्या ओठांवर लाळ न येण्याचा प्रयत्न करा.
- चुंबन घेताना ओठ घट्ट दाबून ठेवणे ठीक आहे.
- पहिल्या चुंबन दरम्यान आपले तोंड उघडू नका किंवा जीभ वापरू नका.
8 ठेवा हात डोक्याच्या मागे किंवा जोडीदाराच्या खालच्या बाजूस. कधीकधी चुंबन घेताना आपल्या हातांनी काय करावे हे जाणून घेणे कठीण असते. त्या व्यक्तीच्या डोक्याच्या मागे ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपण त्याच्या केसांसह खेळू शकता किंवा चुंबन घेताना त्याच्या मानेला मारू शकता. वैकल्पिकरित्या, फक्त आपले हात त्याच्या खालच्या पाठीवर ठेवा.
- आपले हात ठेवण्यासाठी ही एकमेव ठिकाणे नाहीत, परंतु आपण चुंबनासाठी नवीन असल्यास ही चांगली सुरुवात आहे.

3 पैकी 3 पद्धत: चुंबन समाप्त करा

1 आपल्या दोघांनाही श्वास घेण्याची संधी देण्यासाठी मागे जा. काही सेकंदांपेक्षा जास्त चुंबन घेऊ नका. थांबा आणि तुमच्या दोघांमध्ये थोडी जागा तयार करा. श्वास घेण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि काय घडले याची जाणीव करा.
- आपण पुन्हा चुंबन घेऊ शकता, परंतु प्रथम लहान ब्रेक घेणे चांगले आहे.
2 तुम्हाला आवडते हे दाखवण्यासाठी तुमच्या जोडीदाराकडे हसा. लक्षात ठेवा, बहुधा तो चुंबनाबद्दल तुमच्यासारखाच घाबरलेला असेल. त्याच्याकडे पाहून आणि हसत त्याला काय आवडते ते दाखवा.
- आपण त्याला हाताने घेऊ शकता किंवा मिठी मारू शकता.
3 जर तुमचा जोडीदार त्यासाठी तयार असेल तरच दुसऱ्या चुंबनाकडे जा. डोळ्यांशी संपर्क साधा आणि नंतर पुन्हा त्याच्या जवळ झुका. तो मागे झुकतो का ते पहा. शंका असल्यास, त्याला पुन्हा चुंबन घ्यायचे आहे का ते विचारा.
- म्हणा, "तुम्ही दुसऱ्या चुंबनासाठी तयार आहात का?" - किंवा: "आम्ही ते पुन्हा करू शकतो का?"
- तुम्हाला वाटत असेल तरच पुन्हा चुंबन घ्या. आपण इच्छित नसल्यास चुंबन घेण्यास बंधनकारक वाटू नका.
4 चुंबन घेतल्यानंतर काही मिनिटे मिठी किंवा हात धरून ठेवा. चुंबन न घेता घनिष्ठतेसाठी थोडा वेळ बाजूला ठेवा.आपल्या जोडीदाराला मिठी मारा, त्याच्याजवळ जा किंवा त्याचा हात धरा. तुमच्या दोघांसाठी जे सोयीचे आहे ते करा.
- आराम करा आणि एकत्र वेळ घालवा. चित्रपट पहा, गप्पा मारा किंवा फिरा.
5 जेव्हा तुम्ही तयार असाल तेव्हा चुंबनाबद्दल काहीतरी सांगा. चुंबनानंतर तुम्हाला कदाचित थकवा किंवा चिंता वाटू शकते आणि ते ठीक आहे. दुसरीकडे, तुम्ही खूप उत्साही आणि बोलके असू शकता. कोणत्याही प्रकारे, आपल्या जोडीदाराशी बोला की आपण तयार झाल्यावर काय घडले, चुंबनानंतर किंवा त्या दिवशी किंवा संध्याकाळी.
- उदाहरणार्थ, तुम्ही असे म्हणू शकता, "मला हे बर्याच काळापासून करायचे होते," "हे छान होते," किंवा "तुम्ही चांगले चुंबन घेता."
- तुम्हाला आत्ता काहीतरी सांगण्याची गरज आहे असे वाटू नका. प्रतीक्षा करणे शक्य आहे.
6 चुंबनानंतर दुसऱ्या दिवशी आपल्या जोडीदाराशी संपर्क साधा. आपण चुंबन घेतलेल्या व्यक्तीशी कसे वागत आहेत हे पाहण्यासाठी संदेश लिहा, कॉल करा किंवा बोला. तुम्हाला दुसऱ्या तारखेला जायचे असेल किंवा पुन्हा त्याच्यासोबत वेळ घालवायचा असेल तर त्याला कळवा. तसेच, आपण चुंबनाचा आनंद घेतला असल्यास आम्हाला कळवा.
- लक्षात ठेवा की पहिल्या चुंबनाचा अर्थ असा नाही की आपण आता नेहमी चुंबन घ्यावे. जर तुम्ही पुनरावृत्ती करताना थोडी थांबायचे ठरवले तर ठीक आहे. दुसरीकडे, आपण पुन्हा चुंबन घेण्याची संधी देखील घेऊ शकता.
- असे काहीतरी म्हणा, “मला काल रात्री खूप चांगले वाटले. चुंबन छान होते. तू मला शाळेनंतर उद्या भेटायला आवडेल का? "

टिपा

एखाद्याला पहिल्यांदा चुंबन घेण्याची चिंता करणे ठीक आहे.
शांत हो. यामुळे तुमचे चुंबन आणखी चांगले होईल.
एक अस्ताव्यस्त पहिले चुंबन पूर्णपणे सामान्य आहे. फक्त क्षणाचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करा.
आपण चिंताग्रस्त असल्यास, आपल्या जोडीदाराला त्यांना कसे वाटते ते विचारा. बहुधा, तो देखील काळजीत आहे.

चेतावणी

जर ती आजारी दिसत असेल तर ती चुंबन घेऊ नका, जसे की तो खोकला किंवा शिंकत आहे. त्याचप्रमाणे, ज्या लोकांच्या तोंडाला फोड आले आहेत त्यांना चुंबन घेऊ नका. जरी ते पुरळ असू शकते, हे नागीण देखील असू शकते, जे संसर्गजन्य आहे.