आपण परिपक्व आहात हे कसे जाणून घ्यावे

व्हिडिओ: मनाची एकाग्रता वाढवा या ५ प्रभावी/एकाग्रता वाढवा/मानाची एकाग्रता वाढवा/मराठी

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: लोकांशी संबंधांचे विश्लेषण
3 पैकी 2 पद्धत: वचनबद्धतेशी संबंध
3 पैकी 3 पद्धत: विचार करणे आणि सवयी
टिपा
चेतावणी

वय येणे म्हणजे मोठे होणे नव्हे. एखादी व्यक्ती प्रौढ बनते जेव्हा तो त्याच्या आयुष्याच्या नवीन टप्प्यात प्रवेश करतो आणि कामाला सुरुवात करतो, लोकांशी संबंध आणि त्याचे भविष्य अधिक गंभीरतेने घेतो. प्रौढ म्हणून, त्यांच्या भविष्यातील गरजांबद्दल विचार उद्भवतात आणि वरवरचे मनोरंजन आणि निरर्थक उपक्रम यापुढे इतके आकर्षक वाटत नाहीत. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही पौगंडावस्थेत अडकले आहात आणि तुम्हाला अधिक प्रौढ व्यक्ती बनण्याची गरज वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील पुढील टप्प्यासाठी तयार आहात का ते तपासा. लक्षात ठेवा की सर्व प्रौढ भिन्न आहेत. कदाचित इतर प्रौढांचे वर्णन जे तुम्हाला लागू होणार नाही.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: लोकांशी संबंधांचे विश्लेषण

1 आपल्या लोकांशी असलेल्या संबंधांच्या गुणवत्तेला रेट करा. जसजसे लोक वृद्ध होतात, मैत्री टिकवणे अधिक कठीण होते. तुमचे सामाजिक वर्तुळ अधिक व्यापक होऊ शकते, परंतु तुमची घनिष्ठ मैत्री कमी होऊ शकते. कदाचित तुमचे काही मित्र असतील ज्यांच्यासोबत तुम्हाला लहानपणापासून माहित असेल आणि काही नवीन मित्र जे नंतर दिसले असतील. आपण किती काळ लोकांशी, रोमँटिक आणि मित्रांशी संपर्कात आहात याचा विचार करा.
- आपण बर्याच काळापासून लोकांशी दृढ संबंध ठेवण्यास व्यवस्थापित करता?
- आपण आपल्या मित्रांशी संपर्क न गमावता आयुष्यातील कठीण टप्प्यांवर मात करू शकता का?
- तुमचे दीर्घकालीन, स्थिर रोमँटिक संबंध आहेत का?
- जर तुम्ही यापैकी कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर होय दिले तर तुम्ही मोठे व्हाल.
2 आपण विवादांचे निराकरण करण्यासाठी किती चांगले आहात याचे विश्लेषण करा. अगदी प्रौढ लोकांमध्येही वाद असतात. संघर्षाच्या परिस्थितीमध्ये तुम्ही कसे वागाल ते तुमच्याबद्दल अधिक सांगते की संघर्ष कशामुळे झाला. प्रौढ ओळखतात की सर्व लोक वेगळे आहेत आणि शांत राहतात. ते सहमत, असहमत किंवा तडजोड करू शकतात. त्यांना माफी कधी मागावी हे माहीत आहे आणि क्षमा करण्यास ते चांगले आहेत.
- लक्षात ठेवा की प्रौढ आणि निष्क्रीय व्यक्ती वेगळ्या गोष्टी आहेत. आपण कधीही मागे लढत नाही याचा अर्थ असा नाही की आपण परिपक्व आहात.
3 रोमँटिक नात्यात तुम्हाला काय हवे आहे याचा विचार करा. तरुण अपरिपक्व लोकांना उज्ज्वल भावना आणि उत्कटतेची आवश्यकता असते. जेव्हा एखादी व्यक्ती मोठी होते, तेव्हा तो अशा जोडीदाराचा शोध घेऊ लागतो जो केवळ मनोरंजकच नाही तर चारित्र्याच्या दृष्टीने योग्य आहे. स्वतःला खालील प्रश्न विचारा. जर तुम्ही त्यांना हो असे उत्तर दिले तर तुमचा संबंध परिपक्व होण्याची शक्यता आहे.
- तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार नात्यातील समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करत आहात का? तुम्ही एकमेकांची माफी मागता का? एकमेकांना कसे माफ करावे हे तुम्हाला माहिती आहे का?
- आपण तडजोड करत आहात का? आपण आपल्या जोडीदाराच्या गरजांबद्दल विचार करत आहात? तुमच्या जोडीदाराचे काय?
- आपण एकमेकांच्या वैयक्तिक सीमांचा आदर करता का? तुमच्या प्रत्येकाचे स्वतःचे छंद, आवड, मित्र, तुमची स्वतःची नोकरी आहे का? एकमेकांच्या अधिकारांचा आदर कसा करायचा, ईर्ष्या बाळगू नका आणि एकमेकांना नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करू नका हे तुम्हाला माहित आहे का?
4 परिपूर्ण कार्यक्रमाची कल्पना करा. कुठे जाते? किती लोक आहेत? तुम्ही काय करता? त्यांच्या तारुण्यात, बर्‍याच लोकांना क्लब किंवा बारमध्ये गोंगाट करणा -या पार्टी आवडतात. जसजसे ते मोठे होतात, लोक मित्रांसह अधिक आरामशीर उपक्रमांचे कौतुक करू लागतात. कधीकधी तुम्हाला गोंगाट करणार्‍या पार्टीला जाण्याची इच्छा असू शकते, परंतु घरी डिनर आणि बोर्ड गेम तुम्हाला अधिक मनोरंजक वाटतात.
- जर पार्टी करणे आणि मद्यपान करण्यापेक्षा सामाजिकरण आणि लोकांशी बोलणे आपल्यावर जास्त भार टाकत असेल तर हे आपण मोठे होत असल्याचे लक्षण आहे.
5 मुलांबद्दल तुम्हाला कसे वाटते याचा विचार करा. माणूस जसजसा मोठा होतो तसतसा तो स्वतःला तरुण पिढीपासून वेगळे करू लागतो. तुम्हाला कदाचित तरुण लोकांची संगीताची आवड, कपडे आणि मनोरंजन आवडणार नाही. ते कदाचित आयुष्यात काय निवडतात आणि त्यांच्या वागण्याला (कदाचित तुम्हाला तुमची पिढी उत्तम प्रकारे वाढवली आहे असे वाटते) कदाचित मंजूरही नसेल. तथापि, आपण त्यांच्या निरागसपणाची, त्यांची मजा करण्याची क्षमता, विनोद आणि जबाबदाऱ्यांपासून त्यांच्या स्वातंत्र्याची प्रशंसा देखील करू शकता, कारण हे गुण बहुतेक वयाबरोबर गमावले जातात. याचा अर्थ असा की आपण यापुढे या गटाशी संबंधित नाही आणि स्वतःला प्रौढ समजता.
- जर तुम्हाला मुले असतील तर तुम्ही त्यांच्या भविष्याबद्दल चिंतित असाल. मुले असणे अनेकदा एखाद्या व्यक्तीला लवकर वाढण्यास भाग पाडते आणि हे कोणत्याही वयात होऊ शकते. तुमचे निर्णय मुलांच्या जीवनावर, त्यांच्या वागण्यावर आणि त्यांच्या भविष्यावर कसा परिणाम करतील याचा तुम्हाला प्रश्न पडू शकतो. निर्णय घेताना, आपण केवळ आपल्या स्वतःच्या गरजाच नव्हे तर मुलांच्या गरजा देखील विचारात घ्याल.

3 पैकी 2 पद्धत: वचनबद्धतेशी संबंध

1 आपल्या जबाबदाऱ्या आणि कामांची यादी करा. प्रौढ व्यक्तीची केवळ कर्तव्येच नसतात, परंतु ती वेळेवर हाताळण्यास देखील सक्षम असते. आपल्या जबाबदारीचे क्षेत्र काय आहे याचा विचार करा. वेळेवर आणि स्मरणपत्रांशिवाय सर्व कार्ये कशी पूर्ण करावी हे तुम्हाला माहिती आहे का? प्रौढांकडे असलेल्या जबाबदाऱ्यांची एक छोटी यादी येथे आहे:
- मुलांची काळजी घेणे;
- वृद्ध पालकांची काळजी घेणे;
- भाडे किंवा गृहकर्जाची भरपाई;
- कार कार्यरत क्रमाने ठेवणे;
- किराणा मालाची खरेदी आणि कुटुंबासाठी जेवण तयार करणे.
2 आपल्या प्राधान्यक्रमांचा विचार करा. पौगंडावस्थेत, स्वतःची काळजी घेणे आणि मजा करणे ही मुख्य प्राथमिकता आहे. वयानुसार, इतरांची काळजी घेण्यासाठी प्राधान्यक्रम बदलतात. उदाहरणार्थ:
- तुम्हाला आरोग्य, सेवानिवृत्ती, कर्जाची चिंता असू शकते.
- तुम्ही कदाचित आर्थिक स्थैर्य शोधत असाल, संपत्ती नाही.
- तुम्ही मुलांच्या शिक्षणासाठी आणि वैद्यकीय खर्चासाठी पैसे वाचवू शकता.
- तुम्ही कदाचित तुमचा मृत्यू किंवा तुमच्या जोडीदाराचा मृत्यू झाल्यास काय करावे याचा विचार करत असाल.
3 आपल्या राहणीमानाचा विचार करा. प्रौढ व्यक्तीचे मुख्य ध्येय म्हणजे स्वतंत्र असणे. जर तुम्हाला एखादे अपार्टमेंट कसे स्वच्छ करावे हे माहित असेल, घराभोवती किरकोळ दुरुस्ती करा आणि साधारणपणे घर व्यवस्थित ठेवा, तर तुम्ही असे म्हणू शकता की तुम्ही प्रौढ आहात. पुढील प्रश्नांची उत्तरे द्या:
- तुमचे घर किती स्वच्छ आहे? ऑर्डर आणि स्वच्छता हे परिपक्वताचे लक्षण आहे. तुम्हाला जेवणानंतर लगेच डिश धुण्याची किंवा आठवड्यातून एकदा मजला व्हॅक्यूम करण्याची सवय असू शकते.
- तुम्ही कोणासोबत राहता? जर तुम्ही स्वतः जगलात तर ते तुमच्या स्वातंत्र्याबद्दल बोलते. आपल्या जोडीदारासह किंवा इतर कोणाबरोबर राहणे याचा अर्थ आपण आपली राहण्याची जागा इतरांसह जबाबदारीने सामायिक करण्यास सक्षम आहात. जर तुम्ही तुमच्या पालकांसोबत राहत असाल, तर तुम्ही अजून प्रौढ नसल्याचे किंवा तुम्ही अद्याप आर्थिक स्वातंत्र्य मिळवले नसल्याचे हे लक्षण असू शकते.
- कोण दुरुस्त करत आहे? एखादी गोष्ट मोडली तर समस्या सोडवण्याची क्षमता परिपक्वता बोलते. आपण स्वतःच समस्या सोडवू शकत नसल्यास, आपण वेळेत तज्ञांना कॉल करण्यास सक्षम असावे आणि परिस्थिती बिघडेपर्यंत प्रतीक्षा करू नये.
4 आपल्यावर कोण अवलंबून आहे याचा विचार करा. प्रौढ असणे म्हणजे केवळ स्वतःचीच नव्हे तर इतरांची काळजी घेणे. कदाचित काही लोक तुमच्यावर अवलंबून असतील. व्यसनाधीन व्यक्ती असणे हे परिपक्वताचे लक्षण आहे. जर तुम्ही खालीलपैकी कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर होय देऊ शकत असाल तर तुमच्यावर प्रौढ जबाबदाऱ्या आहेत:
- तुम्ही कामाच्या ठिकाणी संघ सांभाळता का? आपण विशिष्ट क्लायंटचे प्रभारी आहात? आपल्याला काही कामे पूर्ण करण्याची आवश्यकता आहे का? तुम्ही कारपूलिंग करत आहात का?
- तुम्हाला कुटुंबातील सदस्यांची काळजी आहे का? तुम्हाला मुले आहेत का? तुम्ही पाळीव प्राणी आहे का? तुमच्या कुटुंबात काही आजारी किंवा अपंग लोक आहेत का?
- जेव्हा तुमच्या मित्रांना मदतीची गरज असते तेव्हा तुम्ही त्यांना मदत करता का? आपण काही मैत्रीपूर्ण कार्यक्रमांचे प्रभारी आहात?
5 आपल्या आर्थिक परिस्थितीचे मूल्यांकन करा. बरेच लोक आर्थिक स्थैर्य वाढण्याचे लक्षण म्हणून पाहतात.तथापि, सर्व तरुण लोक आर्थिक स्वातंत्र्य पटकन साध्य करू शकत नाहीत आणि बरेच लोक काही काळ त्यांच्या पालकांकडे वळतात. आपल्या आर्थिक परिस्थितीचे विश्लेषण करा. तुम्ही पैसे कमवण्यात किती चांगले आहात? स्वतःला खालील प्रश्न विचारा. जर तुम्ही यापैकी बर्‍याच प्रश्नांना हो उत्तर दिले तर याचा अर्थ असा की तुम्हाला आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र व्यक्ती मानले जाऊ शकते.
- तुम्ही कर भरता का?
- तुम्ही तुमचे भाडे किंवा गृहकर्ज भरता का? आपण सर्वकाही वेळेवर भरण्यास व्यवस्थापित करता?
- तुम्ही पैसे वाचवत आहात का? तुम्ही त्यांची गुंतवणूक करत आहात का?
- तुम्ही सर्व बिले वेळेवर भरता का?
- आपण आपल्या क्रेडिट इतिहासाबद्दल चिंतित आहात?
- तुम्ही कर्जबाजारी आहात का? तुम्ही त्यांना वेळेवर पैसे देऊ शकता का?

3 पैकी 3 पद्धत: विचार करणे आणि सवयी

1 भविष्याचा विचार करा. पाच वर्षांत तुम्ही स्वतःला कुठे पाहता? दहा वर्ष? तुमच्याकडे एखादी योजना आहे किंवा तुम्ही फक्त तुमच्यासाठी काहीतरी घडण्याची वाट पाहत आहात? बालपणात, एक व्यक्ती सध्याच्या क्षणी जगतो. कदाचित तो उद्या किंवा येत्या काही महिन्यांत काय होईल याचा विचार करत असेल. दुसरीकडे, एक प्रौढ त्याच्या भविष्याचे गंभीरपणे मूल्यांकन करतो. तो असे काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करू शकतो जो भविष्यावर परिणाम करेल आणि साहसापेक्षा स्थिरता शोधेल. मोठे होणे स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकते:
- आपण सेवानिवृत्तीसाठी पैसे वाचवण्याचा निर्णय घेतला आहे.
- आपण अधिक महाग, विश्वासार्ह वस्तू खरेदी करण्यास सुरुवात केली जी दीर्घकाळ टिकेल, त्याऐवजी स्वस्त वस्तू ज्या आपण पटकन फेकून देण्याची योजना आखत आहात.
- आपण पालक होण्याचा विचार करत आहात. जर तुम्हाला आधीच मुले असतील, तर तुम्ही त्यांच्या भविष्यासाठी योजना बनवा, केवळ तुमचेच नाही.
2 आपल्यासाठी आरोग्याचे महत्त्व विचारात घ्या. एखादी व्यक्ती जितकी अधिक परिपक्व होते, तितके स्पष्टपणे त्याला समजते की त्याचे निर्णय आरोग्यावर कसे परिणाम करतात. व्यक्ती पोषण आणि खेळांबद्दल विचार करू लागते. तो आपली आकृती टिकवण्यासाठी अधिक व्यायाम देखील करू शकतो. एखादी व्यक्ती मृत्यूची चिंता करू शकते. आपल्या स्वतःच्या आरोग्याबद्दलच्या आपल्या वृत्तीचा विचार करा.
- तुम्हाला सांधेदुखी किंवा लवचिकतेच्या अभावाबद्दल चिंता आहे का?
- तुम्ही दीर्घायुष्यासाठी व्यायाम करता का?
- तुम्ही हृदयाच्या समस्यांसाठी किंवा आरोग्याच्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी (जसे उच्च कोलेस्टेरॉल) खेळ खेळता का?
- तुम्हाला तुमच्या आहारात मीठ, चरबी आणि साखरेच्या उच्च पातळीबद्दल काळजी वाटते का?
- आपण अनेकदा आपल्या मृत्यूबद्दल विचार करता का?
3 आपण कसे निर्णय घेता याचा विचार करा. पौगंडावस्थेत, लोक सहसा त्यांचे समवयस्क, नातेवाईक आणि समाज त्यांच्याबद्दल काय विचार करतात याचे मार्गदर्शन करतात. ते पालकांच्या इच्छेनुसार किंवा त्यांच्या वातावरणात स्वीकार्य आणि अपेक्षित असलेल्या गोष्टींवर आधारित निर्णय घेऊ शकतात. जर तुम्ही फक्त यावर आधारित निर्णय घेण्यास सक्षम असाल त्यांचे स्वारस्य, ते परिपक्वता बोलते.
- आयुष्यात एखादा प्रसंग येऊ शकतो जेव्हा तुम्ही इतरांची मते महत्त्वाची मानणे थांबवाल आणि तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी करायला सुरुवात करा. तुमच्या इच्छा इतरांच्या अपेक्षांशी जुळत असतील किंवा नसतील.
4 आपली अभिरुची कशी बदलली याचे विश्लेषण करा. तुम्हाला 10-20 वर्षांपूर्वी काय आवडले आणि आता नापसंत? तुम्हाला आता काय आवडते पण आधी आवडले नाही? तुम्हाला कंटाळवाणा किंवा अप्रिय वाटणाऱ्या गोष्टींबद्दल तुम्ही तुमच्या वृत्तीचा पुनर्विचार केला असेल. येथे वाढण्याची काही चिन्हे आहेत:
- तुम्ही ठरवू शकता की किशोरवयीन आणि विद्यार्थ्यांना आवडणारे संगीत तुम्ही त्यांच्या वयात ऐकलेल्या संगीताच्या तुलनेत फक्त भयानक आहे.
- तुम्हाला कंटाळवाणे वाटणारे चित्रपट आणि शो आवडतील.
- तुम्हाला घराच्या डिझाइनवर विचार करण्याची आणि भिंतींवरील पोस्टर्स काढण्याची इच्छा आहे.
- तुम्हाला स्वयंपाक आवडतो, फास्ट फूड नाही.
5 आपल्या सवयींचे मूल्यांकन करा. प्रौढांना बर्याचदा अनेक सवयी असतात ज्या त्यांच्या जीवनशैलीला आकार देतात. या सवयींचा विचार करा. तू रोज काय करतोस? आपण यापैकी कोणतेही प्रकरण सोडू शकता? काही विधी कठीण परिस्थितीला तोंड देण्यासाठी उपयुक्त आहेत का? या सवयी असू शकतात:
- दररोज सकाळी एक कप कॉफी;
- प्रत्येक आठवड्यात त्याच दिवशी आपल्या जोडीदाराला भेटणे;
- दात घासल्याशिवाय अंथरुणावर जाण्यास असमर्थता;
- दररोज एकाच वेळी रात्रीचे जेवण.
6 नॉस्टॅल्जियाच्या भावनांवर विचार करा. प्रौढ अनेकदा त्यांच्या भूतकाळाकडे वळून पाहतात. जर तुम्ही बऱ्याचदा तुमच्या सर्वोत्तम काळाचा विचार करत असाल तर हे सूचित करू शकते की तुम्ही प्रौढ झाला आहात.
- भूतकाळ आठवून तुम्हाला आनंद मिळत असला तरी वर्तमानात जगण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित 10-20 वर्षांत तुम्हाला काय होत आहे आतातुम्हाला सर्वोत्तम काळ वाटेल.
7 आपण जगातील घटनांचे अनुसरण करता की नाही याकडे लक्ष द्या. कदाचित आता जगातील परिस्थिती तुम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त काळजी करते आणि तुम्ही बातम्या अधिक वेळा वाचता किंवा पाहता. तुम्हाला कदाचित राजकारणात रस असेल. हे सर्व जे घडत आहे त्यामध्ये प्रौढांची आवड दर्शवते.
- कदाचित जागतिक बाजारपेठ किंवा आपत्ती आपल्या जीवनावरच नव्हे तर इतरांच्या जीवनावर कसा परिणाम करते याबद्दल आपण चिंतित आहात. कदाचित याच कारणास्तव तुम्ही धर्मादाय कार्यासाठी पैसे दान करण्याचा निर्णय घेतला.
8 आपण किती तास झोपता ते शोधा. जबाबदार्यांच्या मोठ्या संख्येमुळे तुम्हाला आता 10 तासांची झोप परवडणार नाही. उदाहरणार्थ:
- जास्त झोप घेण्याऐवजी, नीटनेटके होण्यासाठी, व्यस्त होण्यासाठी आणि नवीन दिवसासाठी सज्ज होण्यासाठी तुम्ही लवकर उठता.
- आपण सवयीच्या आधी लवकर उठायला सुरुवात केली असेल किंवा डुलकी सोडली असेल.
- व्यस्त होण्यासाठी पूर्वी उठण्याची गरज तुम्हाला पूर्वीसारखी घाबरत नाही.

टिपा

अनेक घटक वाढत्या प्रक्रियेवर परिणाम करतात आणि आपण प्रौढ व्यक्तीच्या क्लासिक व्याख्येत बसत नसलो तरीही आपण प्रौढ होऊ शकता. उदाहरणार्थ, त्यांच्या पालकांसोबत राहणे हे अनेकदा अपरिपक्वताचे लक्षण मानले जाते कारण ते आर्थिक आणि भावनिकदृष्ट्या त्यांच्या पालकांवर अवलंबून असतात. तथापि, जर पालकांपैकी एक आजारी असेल आणि ती व्यक्ती आजारी व्यक्तीची काळजी घेत असेल तर हे सूचित करते की ती व्यक्ती प्रौढ आणि प्रौढ आहे.
विनयशीलता वाढण्याचे लक्षण देखील असू शकते. उदाहरणार्थ, तुम्ही लोकांना त्यांच्या टोपणनावाने कॉल करणे आणि त्यांच्या पहिल्या नावांनी त्यांचा उल्लेख करणे थांबवले.
वय हा परिपक्वताचा निकष नाही. काहीजण 18 वर पूर्णपणे स्वतंत्र असू शकतात, तर काहींना 30 किंवा 40 वर वाढणे कठीण होऊ शकते.

चेतावणी

वाढण्याची अनेक चिन्हे देशाच्या संस्कृतीमुळे आहेत आणि अनेक परिस्थितींवर अवलंबून आहेत. प्रत्येक बाबतीत, व्यक्ती एक निवड करते. कदाचित आपण मिठाईचे प्रेम सोडणार नाही आणि आयुष्यभर गोड दात राहाल. तुम्ही कधीही नीटनेटका माणूस असू शकत नाही, जसे की सकाळी लवकर उठणे, आणि तुमच्या वयाप्रमाणे कपडे घालणे किंवा वागणे.
प्रौढ होण्याचा अर्थ असा नाही की सर्व मनोरंजक सोडून देणे. स्वतःला फार गंभीरपणे घेऊ नका. एक प्रौढ जो मुलाच्या डोळ्यांद्वारे जग पाहू शकतो तो कधीही जिज्ञासा आणि आश्चर्य गमावणार नाही. फक्त या बालिश वागण्यात गोंधळ करू नका.
मोठा होण्याचा सर्वात मोठा धोका म्हणजे लोकांच्या आयुष्यात वेळ कमी असतो, म्हणून ते सहसा त्यांना जे आवडते ते सोडून देतात आणि जे त्यांना कंटाळवाणे वाटते ते करतात, कारण त्यांना सामाजिक नियमांचे पालन करायचे आहे. कृत्रिम निर्बंध टाळल्याने तुम्हाला आयुष्यभर तारुण्य आणि उत्साह टिकवून ठेवता येईल.