सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: तुमच्या लेखन कौशल्यांचा सराव करा
• 2 पैकी 2 पद्धत: आपला डावा हात मजबूत करा
• टिपा
• चेतावणी

आपल्यापैकी कोणीही अस्पष्ट बनू शकतो, म्हणजेच एक व्यक्ती जो डाव्या आणि उजव्या हातांची तितकीच मालकी आहे. आइन्स्टाईन, मायकेल एंजेलो, टेस्ला, दा विंची, फ्लेमिंग आणि फ्रँकलिन हे द्विधा मनस्थितीत होते. Ambidexterity चे अनेक फायदे आहेत. उदाहरणार्थ, बिलियर्ड्समध्ये: काही पोझिशन्समध्ये उजव्या हाताने चेंडू हलवणे अधिक सोयीचे असते, तर काही डावीकडे. टेनिसबद्दलही असेच म्हणता येईल: डाव्या हाताने चेंडू मारणे उजव्यापेक्षा क्षेत्राबाहेर नेण्याची शक्यता जास्त असते; याशिवाय, अग्रगण्य (उजवा) हात नेहमीच चेंडू वेगाने मारण्यासाठी बाहेर येत नाही. नक्कीच, दुसरीकडे (या लेखाच्या बाबतीत, योग्य) जागे करण्यासाठी, आपल्याला बराच वेळ आणि संयम आवश्यक असेल, परंतु हे लक्ष्य अद्याप साध्य करण्यायोग्य आहे! आणि या लेखात आम्ही तुम्हाला सांगू की काय करावे लागेल.

आपण डावीकडे असल्यास सर्व समान तंत्रे लागू केली जाऊ शकतात. एक अतिरिक्त फायदा असा आहे की अशा प्रकारे आपण आमच्या जगातील अनेक गैरसोय टाळू शकता, जिथे, मोठ्या प्रमाणावर, बऱ्याच गोष्टी उजव्या हातासाठी विशेषतः डिझाइन केल्या आहेत.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: तुमच्या लेखन कौशल्यांचा सराव करा

1. 1 दररोज आपल्या डाव्या हाताने काहीतरी लिहा. तुम्हाला आज नको आहे, आणि उद्या तुम्ही द्विधा मन: स्थितीतून उठलात - तुम्हाला काम करावे लागेल, आणि त्याऐवजी बराच काळ - कित्येक महिने किंवा वर्षे. म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या डाव्या हाताचा 100%वापर कसा करायचा हे खरोखर शिकायचे असेल तर तुम्हाला दररोज प्रशिक्षण घ्यावे लागेल.
   • आपल्या डाव्या हाताने लिहिण्यासाठी वेळापत्रकात वेळ ठेवा. दिवसातून 15 मिनिटे पुरेसे.
   • मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वत: ला सक्तीने जबरदस्ती करू नका - निराशा आणि थकवा यामुळे अनेक महान उपक्रम उद्ध्वस्त झाले.
   • नियमित सराव करा आणि तुम्हाला तुमचा मार्ग मिळेल.
   • हवेत पत्र लिहिण्याचा सराव करा. उजवीकडे प्रारंभ करा, नंतर डावीकडे सुरू ठेवा. मग कागदावर लिहिण्याचा सराव करा. प्रबळ नसलेल्या हाताने लिहायला शिकण्यासाठी सतत सराव आवश्यक असतो.
2. 2 आपला हात योग्य प्रकारे धरा. डाव्या हाताने लिहायला स्वतःला प्रशिक्षित करण्याचा प्रयत्न करताना, त्यात पेन आरामात धरणे महत्वाचे आहे.
   • आपल्यापैकी बरेच जण हँडल खूप घट्ट धरून ठेवतात, जवळजवळ मृत्यूच्या पकडीने ते पिळून काढतात, ज्यामुळे हात पटकन थकतो. थकलेला हात, त्या बदल्यात, पत्राची गुणवत्ता बिघडवतो.
   • आपला हात थकल्यापासून रोखण्यासाठी, आपल्या उजव्या हाताप्रमाणे पेन आपल्या डाव्या हाताने धरून ठेवा, परंतु आरशात सर्वकाही मिरर करा. आणि बाकीचे ब्रेक स्वतःला नाकारू नका!
   • चांगल्या पेनने चांगल्या कागदावर लिहिणे अधिक सोयीचे आणि सोपे होईल.
   • अधिक आरामदायक कोनासाठी कागद 30-45 अंश उजवीकडे झुकवा.
3. 3 वर्णमाला चिन्हे लिहिण्याचा सराव करा. आपल्या डाव्या पेनचा वापर करून आपल्या भाषेचा संपूर्ण वर्णमाला, दोन्ही लोअरकेस आणि अपरकेस लिहा. आपला वेळ घ्या, अक्षरे अगदी दूरस्थपणे स्वतःशी सारखी बनवण्यावर लक्ष केंद्रित करा. आत्तासाठी, गुणवत्ता तुमच्यासाठी महत्त्वाची आहे, वेग नाही.
   • तुलना करण्याच्या फायद्यासाठी, तेच करा, परंतु आपल्या उजव्या हाताने. त्यानुसार, या रोल मॉडेलसह कार्य करणे सुरू ठेवा.
   • तुमचे मसुदे कुठल्यातरी फोल्डरमध्ये ठेवा. तर, आपल्यासाठी प्रगतीचा मागोवा घेणे अधिक सोयीस्कर आणि सोपे होईल आणि त्यानुसार, प्रेरणाच्या अभावाचा सामना करणे सोपे होईल.
4. 4 वाक्ये लिहिण्याचा सराव करा. वर्णमाला तयार केल्यावर, मजकूराकडे जाण्याची वेळ आली आहे, अधिक अचूकपणे, वाक्यांकडे.
   • "मी हे वाक्य माझ्या डाव्या हाताने लिहित आहे." लक्षात ठेवा, घाई करण्याची गरज नाही, आपण प्रत्येक गोष्ट कार्यक्षमतेने करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
   • मग त्या वाक्यांपैकी एक लिहिण्याचा प्रयत्न करा ज्यात रशियन भाषेची सर्व अक्षरे आहेत.
   • आणि मग आणखी एक समान आहे.
5. 5 प्रिस्क्रिप्शनसह कार्य करा. आपण त्यांना लक्षात ठेवता, आपण स्वतः त्यांच्याकडून लिहायला शिकलात, जरी बराच काळ आणि आपल्या उजव्या हाताने. तरीसुद्धा, ना सर्वसाधारणपणे परिस्थिती, ना पत्र लिहिण्याच्या नियमांमध्ये अद्याप बदल करण्याची वेळ आली आहे. शापांच्या मदतीने, आपण आपल्या डाव्या हाताचे अक्षर कौशल्य वाढवाल.
   • काटेकोरपणे सांगायचे तर, आपण फक्त आपल्या उजव्या हाताने लिहायला शिकत नाही, आपण पुन्हा लिहायला शिकत आहात आणि आपल्या मेंदूला त्याची सवय लावत आहात. म्हणजे, अशा प्रकरणांसाठी, प्रिस्क्रिप्शन तयार केले गेले.
   • तुमची तिरकस-टाके असलेली नोटबुक आठवते का? अक्षरे समान प्रमाणात आहेत याची खात्री करणे सोपे करण्यासाठी ते पुन्हा सुलभ होतील.
6. 6 मागे लिहायचा प्रयत्न करा. रशियन भाषेत, जगातील इतर भाषांप्रमाणेच, मजकूर डावीकडून उजवीकडे जातो, "अंगठ्यापासून करंगळीपर्यंत."
   • उजव्या हातासाठी, हे विचित्र नाही. याशिवाय, ते लिहिताना अजूनही चुकून शाई लावत नाहीत.
   • डाव्या हातांसाठी, या बदल्यात, ही स्थिती कमी नैसर्गिक दिसते. डाव्यांना उजवीकडून डावीकडे लिहिणे खरोखर सोपे वाटते.
   • उदाहरणार्थ, दा विंची डाव्या हाताचे होते आणि त्यांनी असे लिहिले - उजवीकडून डावीकडे, लिहिताना अक्षरे मिरर करणे. यामुळे एक प्रकारचा सिफर तयार करणे शक्य झाले, जे केवळ आरशात मजकूर प्रतिबिंबित करून वाचले जाऊ शकते.
   • आपल्या डाव्या हाताने उजवीकडून डावीकडे लिहिण्याचा सराव करा आणि आपल्याला पत्रे किती जलद आणि सहज मिळतात हे पाहून आपण आश्चर्यचकित व्हाल. तथापि, खरोखरच मागे लिहायला, आपल्याला स्वतः शब्द देखील लिहावे लागतील!
7. 7 काढा. हे, नक्कीच, अगदी बरोबर नाही, परंतु असे असले तरी, आपल्या डाव्या हाताने काढण्याची क्षमता सुलभ होईल - आपण आपला हात अधिक अचूकपणे नियंत्रित करण्यास शिकाल आणि ते अधिक मजबूत देखील कराल.
   • सोप्या गोष्टींसह प्रारंभ करा - मूलभूत भौमितीय आकार जसे चौरस, मंडळे आणि त्रिकोण म्हणा. नंतर अधिक जटिल आकारांकडे जा - झाडे, खुर्च्या, इत्यादी. जेव्हा हे आपल्यासाठी सोपे होईल, तेव्हा लोक आणि प्राणी रेखाटणे सुरू करा.
   • आपल्या डाव्या हाताने वरपासून खालपर्यंत काढा. हा एक उत्तम व्यायाम आहे ज्यामध्ये आपण आपल्या मेंदूला प्रशिक्षित करण्यास सुरुवात कराल आणि आपल्या डाव्या हाताचा तसेच उजव्या बाजूचा वापर करण्यास प्रशिक्षित कराल.
   • अनेक महान कलाकार द्विधा मनस्थितीत होते आणि बऱ्याचदा, जेव्हा एक हात थकून गेला, तेव्हा त्यांनी फक्त दुसऱ्याचा ब्रश घेतला आणि पेंटिंग सुरू ठेवले. सर एडविन हेन्री लँडसीर, एक प्रसिद्ध कलाकार, एकाच वेळी दोन्ही हातांनी चित्र काढण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध होते.
8. 8 धीर धरा. आधी नमूद केल्याप्रमाणे, आपल्या डाव्या हाताने लिहायला शिकण्यासाठी खूप वेळ आणि मेहनत लागते. म्हणून कृपया धीर धरा आणि हार मानू नका!
   • शेवटी, आपल्या उजव्या हाताने कसे लिहायचे हे शिकण्यासाठी आपल्याला अनेक वर्षे लागली! होय, तू लहान होतास, पण त्यामुळे फारसा फरक पडत नाही. शिवाय, याचा अर्थ असा की आपण डाव्याला आणखी वेगाने जागे कराल! तरीसुद्धा, हे लक्षात घेऊनही, आपण द्रुत परिणामांची अपेक्षा करू नये.
   • सुरुवातीला लेखनाच्या गतीबद्दल काळजी करू नका. आपण आपले हात नियंत्रित करणे, अचूकपणे अक्षरे लिहायला शिकले पाहिजे आणि पटकन लिहू नये. गती ही पुढील पायरी आहे.
   • स्वत: ला प्रेरित करा की आपल्या डाव्या हाताने लिहिणे उजव्या हाताच्या व्यक्तीसाठी छान आणि नेत्रदीपक आहे. तर काहीतरी, पण प्रेरणा उपयोगी पडेल ...

2 पैकी 2 पद्धत: आपला डावा हात मजबूत करा

1. 1 आपल्या डाव्या हाताने सर्वकाही करा. सर्वसाधारणपणे, सर्वकाही. उजव्या हाताने वर्षानुवर्षे मिळवलेली कौशल्ये डाव्या हाताने दिली जातील - म्हणून सुरुवातीला ते इतके कठीण होणार नाही. डाव्या हाताने फक्त एक गोष्ट करू नका, तर डाव्या हाताला वेगाने प्रभुत्व मिळवण्यासाठी अक्षरशः सर्वकाही करा. धीर धरा. काही लोकांना वयाबरोबर अस्पष्ट बनणे कठीण वाटते. त्यांच्या मते, उजवा हात जितका विकसित आहे तितकाच डाव्या हातावर प्रभुत्व मिळवण्यासाठी अधिक संयम आवश्यक आहे. खरं तर, व्यक्ती जितकी वयस्कर असेल तितकी ती अबाधित हातावर प्रभुत्व मिळवणे सोपे असते. आपल्या डाव्या हाताने सर्वकाही करा - विविध भारांची सवय लावण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. जर तुम्ही तुमच्या उजवीकडे काही करत असाल तर आता ते तुमच्या डाव्या बाजूने करायला सुरुवात करा.
   • डाव्या हाताने दात घासा. आपल्या डाव्या बाजूने कंघी करा. डाव्या बाजूने कप मध्ये साखर नीट ढवळून घ्या. ब्रेड वर लोणी - डावे. दार उघडा - डावीकडे. सर्व बाकी!
   • डार्ट्स फेकणे - डावे. क्यू ठेवा - डावा. गोलंदाजीही बाकी आहे.
   • होय, सुरुवातीला हे कठीण होईल, आपण चुकून तुटून जाल आणि सर्वकाही बरोबर करणे सुरू कराल. या प्रकरणात, एक निश्चित मार्ग आहे - आपल्या उजव्या हाताची बोटं बांधा. सर्वकाही, हात निरुपयोगी आहे, आपल्याला डाव्यांसह सर्वकाही करावे लागेल!
2. 2 आपल्या डाव्या हाताने वजन उचला. हे तुम्हाला तुमचा वर्चस्व आणि गैर-प्रभावशाली हात यातील फरक सरळ करण्यास मदत करेल.
   • डंबेल, मनगट बँड - हे सर्व तुमची विश्वासूपणे सेवा करतील.
   • हळूहळू भार वाढवून लहान वजनांसह प्रारंभ करा.
3. 3 शिका गप्पा मारणे. आपल्या डाव्या हाताला बळकट करण्यासाठी आणि समन्वय सुधारण्यासाठी कदाचित तीन ते चार बॉल जुगलबंदी हा एक उत्तम मार्ग आहे. शिवाय, हे स्वतःच नेत्रदीपक आहे!
4. 4 बॉलसह सराव करा. तर, नॉन-वर्चस्व असलेल्या हातासाठी एक उत्तम व्यायाम म्हणजे पृष्ठभागावर उडी मारणारा चेंडू. दोन टेनिस रॅकेट आणि दोन चेंडू घ्या, नंतर त्यांना एकाच वेळी दोन्ही हातांनी मजल्यावरून उडवायला सुरुवात करा.
   • तुम्हाला त्याची सवय झाली आहे का? लहान रॅकेट घ्या. तुम्हाला पुन्हा सवय झाली आहे का? हम्म ... हातोडे घ्या!
   • या व्यायामाचा फायदा फक्त डाव्या हातालाच नाही तर मेंदूलाही होईल.
5. 5 वाद्य वाजवायला शिका. अनेक संगीतकार ज्यांच्या वाद्याला दोन हात लागतात ते काहीसे अस्पष्ट असतात.
   • पियानो किंवा बासरी, उदाहरणार्थ, फक्त दोन हात आवश्यक आहेत.
6. 6 पोहायला जाणे. एकाच वेळी दोन हातांसाठी आणखी एक क्रियाकलाप, ज्यामुळे तुम्हाला हालचालींचा एकसंध समन्वय विकसित होऊ शकतो आणि परिणामी, मेंदू.
   • तलावासाठी साइन अप करा, दोन लेन पोहणे, आणि आपण केवळ आपला डावा हात विकसित करण्यास प्रारंभ करणार नाही, परंतु सर्वसाधारणपणे आपण शरीरासाठी काहीतरी उपयुक्त कराल. कार्डिओने अद्याप कोणालाही त्रास दिला नाही!
7. 7 आपल्या डाव्या हाताने भांडी करा. आपल्या डाव्या हाताने नियमितपणे भांडी धुणे हा आपला कौशल्य विकसित करण्याचा एक सोपा आणि विश्वासार्ह मार्ग आहे. हे दोन्ही रोमांचक आणि भविष्यासाठी उपयुक्त आहे, आणि केवळ भांडी धुण्यासाठीच नाही.
8. 8 आपल्या डाव्या हाताने अधिक सुस्पष्टता आवश्यक असलेली कामे करणे प्रारंभ करा. मिरर इमेजमध्ये लिहा, बिलियर्ड्स किंवा डार्ट्स खेळा, आपल्या नॉन-वर्चस्व असलेल्या हाताने कोळंबी सोलून घ्या, ज्याला आपण आधीच सोप्या कार्यांचे प्रशिक्षण दिले आहे. मिरर इमेजमधील कोणतीही कृती स्वयंचलितपणे दुसरीकडे हस्तांतरित करण्याची आपली एकूण क्षमता देखील विकसित करेल. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या डाव्या हाताने नवीन क्रियाकलाप कराल, जे तुम्ही सहसा तुमच्या उजव्या हातांनी करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या डाव्या हाताला अशा व्यायामांची सवय नसल्यास तुम्ही अगदी सुरुवातीपासूनच थोडे अधिक कुशलतेने वागता. डाव्या हाताला उजव्या बरोबर बरोबरी होण्यासाठी वर्षे लागू शकतात, परंतु दोन महिन्यांनंतर ते त्याच्या जवळ येईल. एकदा आपण आपला डावा हात पुरेसे कुशलतेने हाताळण्यास शिकलात की, आपल्या उजव्या हाताला पकडण्यासाठी आपल्याला अधीरतेने दाबण्याची गरज नाही. जर तुम्ही द्विधा मनस्थितीत होण्याच्या घाईत असाल आणि सुरुवातीला मंद होण्यास तयार असाल तर तुम्ही 2-7 पायऱ्या वगळू शकता.
9. 9 हे विसरू नका की आपण बाकी सर्व काही केले पाहिजे. आपण आधीच स्वयंचलिततेवर योग्य वापरत आहात, जे आपल्याला आपल्या डाव्या कृती विकसित करण्यास प्रारंभ करण्यास प्रतिबंधित करू शकते. त्यानुसार, आपल्याला सतत स्वतःला डाव्या, डाव्या, डाव्या बरोबर काम करण्याची गरज आठवण करून देणे आवश्यक आहे!
   • उदाहरणार्थ, आपल्या तळहातावर "डावे" आणि त्यानुसार, "उजवे" - मोठे, ठळक, स्पष्टपणे लिहा. व्हिज्युअल स्मरणपत्र नेहमीच उपयुक्त असते.
   • डाव्या हाताऐवजी घड्याळ उजव्या हातावर ठेवा. तुमच्या उजव्या मनगटावरील अस्वस्थ वजन तुम्हाला आठवण करून देईल की आता तुम्ही डाव्या बाजूने सर्व काही करत आहात.
   • वैकल्पिकरित्या, सर्व गोष्टींवर स्टिकर्स चिकटवा - दरवाजाच्या हाताळ्यांवर, रेफ्रिजरेटरवर आणि फोनवर देखील. स्टिकर्स बघून, तुम्हाला लक्षात येईल की तुम्हाला या बाबी डाव्या बाजूने उचलण्याची गरज आहे.

टिपा

• घरी फक्त आपल्या डाव्या बाजूने लिहिण्याचा सराव करा. शाळेत किंवा कामावर, जोपर्यंत आपण आपल्या डाव्या बाजूने पटकन आणि अचूकपणे लिहू शकत नाही तोपर्यंत आपल्या प्रभावी हाताने लिहा.
• जेव्हा आपण डावीकडे सर्वकाही करण्यास प्रारंभ करता, तेव्हा उजवीकडे न वापरण्याचा प्रयत्न करा.
• आपली दैनंदिन कामे डाव्या हाताने करा - त्यात प्लग, रिमोट कंट्रोल वगैरे ठेवा.
• धीर धरा आणि आपला वेळ घ्या.
• तुम्ही आतापर्यंत जे काही केले ते उजव्या बाजूने, आता डावीकडे करा.
• डावीकडे लिहायला शिकताना, पवित्राबद्दल विसरू नका.
• वर्णमाला सर्व अक्षरे असलेली वाक्ये लिहिण्याकडे विशेष लक्ष द्या.
• डाव्या हाताने लिहिताना उजव्या डोळ्याने पहा.

चेतावणी

• लक्षात ठेवा की तुम्हाला डाव्या हाताने कसे लिहायचे हे शिकण्यासाठी बराच वेळ द्यावा लागेल.
• जोपर्यंत तुम्ही खरोखरच द्विधा मनस्थितीत नाही तोपर्यंत आपल्या डाव्या हाताने नखांवर हातोडा मारू नका.
• चाकूला मार्गदर्शन करण्यासाठी आपल्या पोरांचा वापर करून आपल्या डाव्या हाताने स्वयंपाकघरातील काहीही कापण्याचा प्रयत्न करू नका. शिवाय, हे पटकन करण्याचा प्रयत्न करू नका, अन्यथा तुम्ही स्वतःला इजा करू शकता.
• आपला हात बदलणे दिशाभूल करणारे असू शकते, म्हणून आपला वेळ घ्या.