सामग्री

• पावले
• 2 मधील भाग 1: टीआयए ओळख
• 2 चा भाग 2: TIA नंतर स्ट्रोक प्रतिबंधित करणे
• टिपा
• चेतावणी
• तत्सम लेख

क्षणिक इस्केमिक अटॅक (टीआयए) हा एक "मायक्रोस्ट्रोक" आहे ज्यामध्ये मेंदूतील रक्त परिसंचरण तात्पुरते बिघडले आहे. टीआयए त्याच्या वैशिष्ट्यांमध्ये स्ट्रोक सारखी असते, त्याशिवाय टीआयएची लक्षणे काही मिनिटांपासून एक तासापर्यंत टिकतात. तथापि, हे टीआयएच्या तीव्रतेपासून कमी होत नाही, कारण यामुळे स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा धोका वाढतो. टीआयए नंतर स्ट्रोक टाळण्यासाठी, आपण योग्य जीवनशैलीत बदल केले पाहिजेत आणि उपचार योजना विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना नियमितपणे भेटले पाहिजे.

पावले

2 मधील भाग 1: टीआयए ओळख

1. 1 हल्ल्याची तीव्रता निश्चित करा. टीआयए आणि स्ट्रोक या दोन्हींसाठी त्वरित वैद्यकीय लक्ष्याची आवश्यकता असते. टीआयए स्वतःच निराकरण करते हे असूनही, अशा हल्ल्याचे शक्य तितक्या लवकर निदान करणे आणि त्यावर उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. लवकर निदान आणि लवकर उपचार पुढील स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे अधिक गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
   • टीआयए नंतर पहिल्या 90 दिवसांमध्ये, स्ट्रोकचा धोका लक्षणीय वाढतो आणि 17%इतका असतो.
2. 2 आपल्याला ही लक्षणे आढळल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. TIA मध्ये स्ट्रोक सारखीच लक्षणे आहेत. तथापि, टीआयए फक्त काही मिनिटे टिकते आणि लक्षणे स्वतःच एका तासाच्या आत सोडवतात, तर स्ट्रोकला बरे होण्यासाठी कुशल वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असते. आपल्याकडे टीआयए असल्यास, पुढील काही तास किंवा दिवसांमध्ये आपल्याला अधिक गंभीर स्ट्रोक अनुभवण्याची उच्च शक्यता आहे. म्हणूनच, टीआयए / स्ट्रोकची लक्षणे आढळल्यास, आपण त्वरित आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्यावी.
3. 3 अवयवांमध्ये अचानक अशक्तपणाकडे लक्ष द्या. टीआयए किंवा स्ट्रोक सह, लोक अनेकदा हालचालींचे समन्वय, चालण्याची क्षमता किंवा त्यांच्या पायावर ठामपणे उभे राहतात. आपण आपले हात आपल्या डोक्याच्या वर ठेवण्याची क्षमता देखील गमावू शकता. बर्याचदा, ही लक्षणे केवळ शरीराच्या एका बाजूला दिसतात.
   • टीआयए किंवा स्ट्रोकसह, हालचालींचे समन्वय बिघडले आहे आणि एखाद्या व्यक्तीला लहान आणि मोठ्या वस्तू उचलणे कठीण आहे.
   • संभाव्य दंड मोटर डिसऑर्डर शोधण्यासाठी काहीतरी लिहिण्याचा प्रयत्न करा.
4. 4 अचानक, तीक्ष्ण डोकेदुखीकडे दुर्लक्ष करू नका. हे लक्षण अपोप्लेक्सीच्या दोन प्रकारांमुळे होऊ शकते: इस्केमिक आणि हेमोरेजिक स्ट्रोक. इस्केमिक स्ट्रोकमध्ये, रक्तवाहिनीतील अडथळ्यामुळे मेंदूला रक्तपुरवठा विस्कळीत होतो.हेमोरॅजिक स्ट्रोक हे रक्तवाहिन्या फुटणे आणि सेरेब्रल रक्तस्त्राव द्वारे दर्शविले जाते. दोन्ही प्रकरणांमध्ये मेंदूमध्ये जळजळ होते. जळजळ आणि ऊतींचे मृत्यू अचानक आणि तीव्र डोकेदुखी होऊ शकते.
5. 5 दृष्टीतील बदल लक्षात घ्या. ऑप्टिक नर्व डोळ्याला मेंदूशी जोडते. या मज्जातंतूजवळ रक्तप्रवाह विकार किंवा रक्तस्त्राव झाल्यास दृष्टीदोष होतो. या प्रकरणात, दुहेरी दृष्टी शक्य आहे, तसेच एक किंवा दोन्ही डोळ्यांमध्ये दृष्टी कमी होणे.
6. 6 अस्पष्ट चेतना आणि भाषण समस्यांकडे लक्ष द्या. ही लक्षणे मेंदूच्या त्या भागांना अपुरा ऑक्सिजन पुरवठ्याशी संबंधित आहेत जे भाषण आणि विचारांवर नियंत्रण ठेवतात. टीआयए किंवा स्ट्रोक सह, लोकांना बोलण्यात आणि इतर काय म्हणत आहेत हे समजून घेण्यात अडचण येते. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला दुसऱ्या व्यक्तीचे भाषण बोलणे आणि समजणे अशक्य आहे या कारणामुळे त्याला चेतना किंवा भीतीचे ढग दिसू शकतात.
7. 7 अमेरिकन डॉक्टर संक्षेप "FAST" लक्षात ठेवण्याची शिफारस करतात. चेहरा, हात, भाषण आणि वेळ या इंग्रजी शब्दांच्या पहिल्या अक्षरांनी हे संक्षेप बनलेले आहे; हे टीआयए आणि स्ट्रोकची लक्षणे लक्षात ठेवण्यास आणि ओळखण्यास मदत करते. लवकर ओळख आणि उपचार गंभीर परिणाम टाळू शकतात आणि जीव वाचवू शकतात.
   • चेहरा. त्या व्यक्तीचा चेहरा गोठलेला आणि सुकलेला दिसतो का? त्याच्या चेहऱ्याची एक बाजू स्थिर आहे का हे ठरवण्यासाठी त्याला हसण्यास सांगा.
   • शस्त्र. अपोप्लेक्सीमुळे बळी अनेकदा दोन्ही हात त्यांच्या डोक्याच्या वर सारखे उंचावू शकत नाहीत. या प्रकरणात, एक हात कमी आहे, किंवा एखादी व्यक्ती ती अजिबात वाढवू शकत नाही.
   • भाषण. स्ट्रोकमुळे अनेकदा भाषण कमी होते आणि इतर काय म्हणत आहेत हे समजून घेण्याची क्षमता निर्माण होते. या क्षमतेच्या अचानक नुकसानामुळे पीडिताला गोंधळ किंवा भीती येऊ शकते.
   • वेळ. टीआयए आणि स्ट्रोक ही आपत्कालीन परिस्थिती आहे ज्यात त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक असते. लक्षणे स्वतःहून निघून जाण्याची वाट पाहू नका. तातडीने आपत्कालीन कक्षात कॉल करा. प्रत्येक मिनिटाला मोजले जाते: नंतर तुम्हाला मदत मिळेल, गंभीर परिणामांची शक्यता जास्त.

2 चा भाग 2: TIA नंतर स्ट्रोक प्रतिबंधित करणे

1. 1 हृदयाची परीक्षा घ्या. टीआयए नंतर, आपल्याला स्ट्रोकचा धोका आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांनी त्वरित संभाव्य हृदयाच्या समस्यांचे मूल्यांकन केले पाहिजे. अॅट्रियल फायब्रिलेशन (अॅट्रियल फायब्रिलेशन) हा एक घटक आहे ज्यामुळे बहुतेकदा स्ट्रोक होतो. ही स्थिती अनियमित आणि वेगवान हृदयाचा ठोका द्वारे दर्शवली जाते. त्याच वेळी, रुग्णांना बऱ्याचदा अशक्तपणा येतो, त्यांना अपुऱ्या रक्त परिसंवादामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो.
2. 2 प्रतिबंधात्मक औषधे घेण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर टीआयए नंतर तुमच्या हृदयाची असामान्य लय असेल तर हे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका दर्शवते, ज्यामुळे स्ट्रोक होऊ शकतो. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी वाढीव कालावधीसाठी वॉरफेरिन (कौमाडिन) किंवा एस्पिरिन सारखे अँटीकोआगुलंट घेण्याची शिफारस करू शकतात. त्याच हेतूसाठी, आपल्याला प्लाव्हिक्स, टिकलीड किंवा एग्रीनॉक्स सारख्या अँटीप्लेटलेट औषधे देखील लिहून दिली जाऊ शकतात.
3. 3 आपले डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची शिफारस करतात. त्याच वेळी, व्हिज्युअल डायग्नोस्टिक्सच्या पद्धतींचा वापर करून, विशेषज्ञ रक्त प्रवाह कोठे अडथळा आणतात हे निश्चित करतील. खालील ऑपरेशन्स शक्य आहेत:
   • अवरोधित कॅरोटीड धमन्यांना अनब्लॉक करण्यासाठी एन्डार्टरेक्टॉमी किंवा अँजिओप्लास्टी
   • मेंदूतील लहान रक्ताच्या गुठळ्या तोडण्यासाठी इंट्रा-धमनी थ्रोम्बोलिसिस
4. 4 सामान्य रक्तदाब (बीपी) ठेवा. उच्च बीपीमुळे धमन्यांच्या भिंतींवर दबाव वाढतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमधून रक्त गळणे किंवा फुटणे होऊ शकते आणि स्ट्रोक होऊ शकतो. तुमचे रक्तदाब सामान्य करण्यासाठी डॉक्टर औषधे लिहून देतील, जे घेताना तुम्ही डॉक्टरांच्या सूचना किंवा वापराच्या सूचनांचे पालन केले पाहिजे.औषधे घेतली जात आहेत याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टर नियमित तपासणीचे आदेश देतील. औषधोपचार व्यतिरिक्त, खालील जीवनशैलीतील बदल सीडी कमी करण्यास मदत करतील:
   • ताण कमी. तणावाच्या दरम्यान सोडले जाणारे संप्रेरक रक्तदाब वाढवतात.
   • सामान्य झोप. रात्री किमान आठ तास झोपा. झोपेच्या अभावामुळे तणाव संप्रेरकांच्या पातळीत वाढ होते, ज्यामुळे शरीराच्या मज्जासंस्थेवर नकारात्मक परिणाम होतो आणि जास्त वजन वाढण्याचा धोका वाढतो.
   • जास्त वजन कमी करा. जास्त वजनाने, हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते, ज्यामुळे सीडी वाढते.
   • आपल्या अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा. जास्त अल्कोहोल यकृताचे नुकसान करते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो.
5. 5 आपल्या रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे निरीक्षण करा. जर तुम्हाला मधुमेह असेल किंवा तुमच्या रक्तातील ग्लुकोज इतर कोणत्याही कारणामुळे जास्त असेल तर ते लहान रक्तवाहिन्या (मायक्रोव्हेसेल) आणि मूत्रपिंडांना हानी पोहोचवू शकते. सामान्य रक्तदाब राखण्यासाठी निरोगी मूत्रपिंडाचे कार्य महत्वाचे आहे. मधुमेह मेलीटसच्या योग्य उपचाराने मूत्रपिंडाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल, ज्यामुळे बीपी कमी होईल आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होईल.
6. 6 धूम्रपान सोडा. धूम्रपानामुळे धूम्रपान करणाऱ्यांना आणि सेकंडहँड धूम्रपान करणाऱ्या दोघांनाही स्ट्रोकचा धोका वाढतो. हे रक्त जाड करते आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक आणि रक्ताच्या गुठळ्या तयार करण्यास प्रोत्साहन देते. या वाईट सवयी सोडण्यात मदत करण्यासाठी पद्धती आणि औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपण धूम्रपान सोडण्याच्या समर्थन गटामध्ये देखील सामील होऊ शकता.
   • शेवटी धूम्रपान सोडण्यापूर्वी जर तुम्ही दोन सिगारेट ओढत असाल तर तुमची निंदा करू नका.
   • आपल्या ध्येयासाठी प्रयत्न करा आणि जोपर्यंत आपण ते गाठत नाही तोपर्यंत हार मानू नका.
7. 7 आपल्या वजनाचा मागोवा ठेवा. लठ्ठपणासह, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) 31 पेक्षा जास्त आहे. लठ्ठपणा हा एक स्वतंत्र जोखीम घटक आहे जो हृदयविकाराची शक्यता वाढवतो, ज्यात हृदयाची विफलता, अकाली मृत्यू आणि उच्च रक्तदाब यांचा समावेश आहे. लठ्ठपणा हा स्ट्रोक किंवा टीआयएसाठी स्वतंत्र जोखीम घटक नसला तरी, या रोगांसाठी इतर जोखीम घटकांशी संबंधित आहे. अशाप्रकारे, जरी लठ्ठपणा थेट स्ट्रोककडे नेत नसला तरी तो आणि स्ट्रोकमध्ये एक अस्पष्ट (जरी अप्रत्यक्ष असला तरी) दुवा आहे.
8. 8 नियमितपणे व्यायाम तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे. जर तुमच्या डॉक्टरांना असे वाटत असेल की तुम्ही अजून खेळासाठी तयार नाही, तर स्ट्रोक किंवा दुखापत टाळण्यासाठी तुमच्या हृदयावर ओव्हरलोड करू नका. तथापि, जर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला या क्रिया करण्याची परवानगी देतात, तर तुम्ही दिवसातून किमान 30 मिनिटे त्यांच्यासाठी द्यावीत. व्यायामामुळे स्ट्रोकचे जोखीम घटक कमी होतात आणि स्ट्रोकची शक्यता कमी होते.
   • एरोबिक व्यायाम जसे जॉगिंग, चालणे आणि पोहणे रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकतात. कठोर क्रियाकलाप टाळा (वजन उचलणे, वेगाने धावणे), ज्यामुळे रक्तदाबात तीव्र वाढ होऊ शकते.
9. 9 औषध घेताना, सूचनांचे अनुसरण करा. तुम्हाला आयुष्यभर काही औषधे घ्यावी लागतील. तुम्हाला उच्च रक्तदाब आहे किंवा अँटीप्लेटलेट औषध घेण्याची गरज आहे असे तुम्हाला वाटत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत आपण या क्षणी "ठीक वाटत आहे" म्हणून निर्धारित औषधे घेणे थांबवू नये. तुमचा रक्तदाब आणि रक्त गोठण्याचे नियमित निरीक्षण करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांवर विश्वास ठेवा. आपण हे किंवा ते औषध घेणे सुरू ठेवायचे की नाही हे डॉक्टर ठरवू शकतील - केवळ आपल्या व्यक्तिपरक भावनांनी मार्गदर्शन करू नका.

टिपा

• आपली विहित औषधे नियमितपणे आणि निर्देशानुसार घ्या. प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका. अनेक औषधांना हळूहळू बंद करणे आवश्यक आहे किंवा नकारात्मक दुष्परिणाम होऊ शकतात.सर्वोत्तम कृतीबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी सल्ला घ्या.
• टीआयए नंतर गंभीर स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनशैलीत बदल करण्याचा प्रयत्न करा.

चेतावणी

• टीआयए ही एक आणीबाणी आहे ज्यात त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या - लवकर उपचार केल्याने स्ट्रोकचा धोका कमी होण्यास मदत होईल.

तत्सम लेख

• रक्तदाब कसा वाढवायचा
• रात्रभर रक्तदाब कसा कमी करावा
• कमी रक्तदाब कसा वाढवायचा
• अचानक छातीत दुखणे कसे दूर करावे
• डाव्या हाताच्या वेदना हृदयाशी संबंधित असतात तेव्हा कसे सांगावे
• रक्ताभिसरण कसे सुधारता येईल
• रक्तदाब पटकन कसा कमी करावा
• आपल्या पायांमध्ये रक्त परिसंचरण कसे सुधारता येईल
• प्रौढ व्यक्तीला कृत्रिम श्वसन कसे द्यावे
• औषधांशिवाय रक्तदाब कमी कसा करावा