सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: ते टाळा
• 3 पैकी 2 पद्धत: शांत राहा
• 3 पैकी 3 पद्धत: स्वतःवर उपचार करा
• टिपा

जर तुम्ही हे पान वाचत असाल तर बहुधा तुम्हाला कोणीतरी दुखावले असेल. पुढे जाण्यासाठी आणि त्याला सिद्ध करण्यासाठी काही रणनीती येथे आहेत की आपण त्याच्याशिवाय केवळ चांगलेच नाही तर आता पूर्वीपेक्षा अधिक आनंदी आहात.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: ते टाळा

1. 1 त्याच्याशी संवाद साधू नका आणि जर त्याने तुमच्याशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न केला तर त्याला उत्तर देऊ नका. जर तुम्ही सतत मजकूर पाठवत असाल किंवा तुम्हाला मजकूर पाठवत असाल तर तुम्हाला अपरिहार्यपणे "नाटकाच्या मुख्य प्रवाहात" शोषले जाईल. ते करू नको! फक्त आपला संवाद मर्यादित करा, थोड्या काळासाठी.अशा प्रकारे, तो समजेल की आपण त्याला चुकवत नाही आणि आपल्याला पुढे जाण्याची संधी मिळेल.
2. 2 सर्व सोशल मीडिया कनेक्शन कापून टाका. आपण त्याशिवाय किती छान वेळ घालवत आहात हे दाखवण्याचा मोह होऊ शकतो, परंतु हा एक सापळा आहे. आपण बहुधा त्याच्या प्रोफाइलकडे पाहण्यात वेळ घालवाल आणि त्यातील बदलांचा मागोवा घ्याल. तुमचा सर्वोत्तम पैज म्हणजे त्याला मित्रांपासून काढून टाकणे किंवा त्याचे प्रोफाइल आणि त्याच्या ओळखीच्या मित्रांची प्रोफाइल थोड्या काळासाठी ब्लॉक करणे. जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आपण या परिस्थितीवर पूर्णपणे मात केली आहे, तेव्हा आपण त्याला पुन्हा एक मित्र म्हणून जोडण्याची गरज विचारू शकता किंवा संवाद पुनर्संचयित करण्यासाठी त्याला संदेश पाठवू शकता.
3. 3 ज्या गोष्टी तुम्हाला त्याची आठवण करून देतात त्यापासून मुक्त व्हा. जर त्याने तुमच्या घरात काही सोडले असेल तर त्या वस्तू त्याला परत पाठवा. जर तुमच्याकडे बऱ्याच गोष्टी असतील ज्या तुम्हाला तुमच्या एकत्र वेळची आठवण करून देत असतील, तर त्यांना नजरेपासून दूर करा. आपल्याला गोष्टी फेकून देण्याची गरज नाही, परंतु त्या बॉक्समध्ये ठेवणे चांगले. आपली जागा मोकळी करा आणि पुन्हा सुरू करा.
4. 4 जर तुम्ही त्याला धक्का दिला तर त्याच्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मैत्रीपूर्ण व्हा, परंतु जास्त काळ समाजकारण करू नका. असे आहे की तो कोणीतरी आहे ज्याला आपण चांगले ओळखत नाही. त्याला खूप स्पष्टपणे दुर्लक्ष केल्यास आपण अस्वस्थ आहात हे त्याला दिसून येईल. जर त्याला वाटत असेल की तू अजूनही त्याच्याबद्दल विचार करत आहेस, तर तो तुझ्याशी अधिक आश्वासने देऊ शकतो. आधी संभाषण संपवण्याचा प्रयत्न करा.
5. 5 जर त्याला तुमचे लक्ष वेधायचे असेल तर त्याला काम करा. खरोखर आदरणीय वृत्ती व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही गोष्टीवर प्रतिक्रिया किंवा प्रतिक्रिया देऊ नका. जर तुम्ही त्याला वेळ द्यावा असे त्याला वाटत असेल, तर तो खरोखरच विनम्र, गोड आणि तुमच्या भावनांचा आदर करणारा असणे आवश्यक आहे, परंतु त्यावर अडकू नका. फक्त शांत रहा आणि कोणालाही इजा न करण्याचा प्रयत्न करा, जरी ते पात्र आहेत.

3 पैकी 2 पद्धत: शांत राहा

1. 1 हे जाणून घ्या की तो तुमच्यासाठी पात्र नाही. जर त्याने तुम्हाला कोणत्याही कारणास्तव तुमच्याबद्दल वाईट वाटले, तर तुम्ही आयुष्यात त्याच्याशिवाय खूप चांगले व्हाल. जे घडले त्यासाठी स्वतःला दोष देऊ नका. लक्षात ठेवा, तुम्ही अशा व्यक्तीस पात्र आहात जो तुमची कदर करतो आणि तुमच्याशी आदराने वागतो. जेव्हा तुम्हाला नाकारले जाते तेव्हा ते नेहमीच दुखते, परंतु जर तुम्ही तुमच्याशी आदराने वागता अशा लोकांबरोबर हँग आउट केले तर तुम्हाला जास्त आनंद होईल.
2. 2 आपल्या मित्रांशी बोला. त्यांनी सुद्धा तुमचे नाते अनेक वेळा पाहिले आहे. हे क्लिच वाटू शकते, परंतु आपण काही रोमँटिक कॉमेडीजचा साठा केला पाहिजे, एक टन आइस्क्रीम आणि वाइनची बाटली खरेदी केली पाहिजे आणि संध्याकाळी आपल्या मैत्रिणींसोबत टीव्ही पाहण्यात घालवा. हसा, पडद्यावर ओरडा की खरे लोक कधीही असे वागत नाहीत, तुमच्या आयुष्यात येणाऱ्या पुढच्या माणसाकडून तुम्हाला काय हवे आहे याबद्दल बोला - फक्त कंपनीचा आनंद घ्या. चांगले मित्र तुम्हाला किती मजेदार आणि अद्भुत व्यक्ती आहेत याची आठवण करून देतील आणि तुम्हाला एकटे वाटणार नाही.
3. 3 मत्सर न करण्याचा प्रयत्न करा. जर एखादी नवीन मुलगी रिंगणात दिसली तर लक्षात ठेवा की तिची चूक नाही की त्याने तिला निवडले. आणि हे तिला तुमच्यापेक्षा चांगले बनवत नाही. जर ती किंवा त्याने तुम्हाला वैयक्तिकरित्या नवीन नात्याची माहिती दिली तर प्रतिक्रिया देऊ नका. या परिस्थितीत शांत राहा आणि इतर (आपल्या माजीसह) यासाठी तुमचा आदर करतील.
4. 4 नवीन संबंधांमध्ये उडी मारू नका. थोडावेळ बॉयफ्रेंडशिवाय जीवनाचा आनंद घ्या. तुम्हाला थोड्या काळासाठी बरे वाटेल, परंतु थोड्या वेळाने, तुम्हाला तुमच्या माजीची तळमळ सुरू होईल. त्याऐवजी, ज्या गोष्टी करण्यासाठी तुम्हाला वेळ मिळाला नाही त्या गोष्टी करा, तुमच्या नात्यात व्यस्त.

3 पैकी 3 पद्धत: स्वतःवर उपचार करा

1. 1 आपले सामाजिक जीवन वाढवा. तुम्ही बसून आंबट, घर सोडून आत जाऊ नका. जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करता, तेव्हा तुम्ही स्वतः त्या व्यक्तीबरोबर एका छोट्या जगात अलिप्त होऊ शकता आणि तुमच्या सामाजिक जीवनाला त्रास होऊ शकतो. आपण जवळजवळ काय गमावले याचा शोध घेण्यासाठी हा एक चांगला काळ आहे. नवीन लोकांना भेटा, पार्ट्यांमध्ये जा, तुमच्या मित्रांसह कार्यक्रम स्वतः आयोजित करा, विविध क्लब आणि स्वयंसेवी संस्थांमध्ये सामील व्हा.या सर्व गोष्टी तुम्हाला आठवण करून देतील की तुम्हाला या माणसाची चांगली वेळ घालवण्याची गरज नाही आणि भविष्यात तुम्हाला कोणाला भेटण्याची संधी मिळेल.
2. 2 तुम्ही जिथे जाल तिथे आकर्षक ड्रेस करा. स्वतःला नवीन कपडे किंवा मेकअप करा. आपल्या सर्वोत्तम कपड्यांमध्ये हसणे आणि चालणे लक्षात ठेवा. तुमच्या स्वाभिमानाला कदाचित विनाशकारी धक्का बसला असेल, खासकरून जर कोणी तुम्हाला निवडले असेल. एक डोळ्यात भरणारा देखावा तुम्हाला आत्मविश्वास देण्यास मदत करेल आणि तुम्हाला आठवण करून देईल की तुम्ही एक डोळ्यात भरणारा "शोधा" आहात. तुमचे नवीन रूप नवीन चाहत्यांना आकर्षित करेल आणि कदाचित जुन्या ज्योत प्रज्वलित करण्यात मदत करेल आणि कोणीतरी तो काय गमावत आहे हे समजेल.
3. 3 एक सहल घ्या. आपले डोके साफ करण्यासाठी आणि आपण कोणत्या मोठ्या, अद्भुत जगात राहता हे लक्षात ठेवण्यासाठी सहलीपेक्षा चांगले काहीही नाही. एखादा विशिष्ट माणूस तुम्हाला आवडतो की नाही याची पर्वा न करता. विदेशी सहलीवर जा, जुन्या मित्रांना भेट द्या किंवा रिसॉर्टमध्ये फक्त दोन दिवस आराम करा. अधिक फोटो घ्या. आणि जर तो अजूनही सोशल नेटवर्कवर तुमची प्रोफाइल पाहत असेल, तर तो तुम्हाला कसा छान वेळ घालवत आहे ते दिसेल.

टिपा

• आपण त्याशिवाय ठीक आहात असे भासवणे हे त्याशिवाय प्रत्यक्षात ठीक होण्याइतके महान नाही. पुढे जा आणि सर्व काही नैसर्गिकरित्या होईल.