सामग्री

• साहित्य
• पावले
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

कदाचित तुम्हाला स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या नियमित टूथपेस्टची चव आवडत नसेल किंवा तुम्ही थोडी बचत करण्याचे मार्ग शोधत असाल, कोणत्याही परिस्थितीत, तुम्हाला स्वतः काही करायला आवडत असेल तर तुमची स्वतःची टूथपेस्ट बनवणे मनोरंजक असेल. याव्यतिरिक्त, आपण मानक पेस्टमधील बरेच कृत्रिम घटक काढून टाकू शकता: गोड (सामान्यतः सॅकरिन), इमल्सीफायर्स, कृत्रिम चव आणि बरेच काही.

साहित्य

• 1/2 कप बेकिंग सोडा
• 1/4 कप हायड्रोजन पेरोक्साइड
• 1/4 कप उबदार पाणी

पर्यायी:

• 3 चमचे ग्लिसरीन
• 3 चमचे xylitol
• 1/4 कप पाणी

पावले

1. 1 मिक्सिंग वाडग्यात अर्धा कप (110 ग्रॅम) बेकिंग सोडा घाला. सोडामध्ये नैसर्गिक साफ करणारे गुणधर्म आहेत आणि ते काही मोठ्या प्रमाणात उत्पादित पेस्टमध्ये देखील आढळू शकतात. हे विषारी नाही आणि दात पॉलिश करण्यास मदत करते. काही पाककृतींमध्ये टेबल मीठ आवश्यक असते, अशा परिस्थितीत बेकिंग सोडाचे तीन भाग आणि मीठचा एक भाग मिसळावा.
2. 2 प्रत्येक चतुर्थांश (55 ग्रॅम) कोरड्या मिश्रणात तीन चमचे (15 ग्रॅम) ग्लिसरीन घाला. हे पर्यायी आहे: ग्लिसरीन स्वीटनर म्हणून काम करते. एक पर्यायी पर्याय म्हणजे xylitol. हे एक नैसर्गिक, साखर मुक्त स्वीटनर आहे जे खरोखर निरोगी दात आणि हिरड्या राखते. (टीप: ग्लिसरीन दात वर एक लेप सोडते जे काढणे सोपे नाही. हा थर मुलामा चढवणे, पुन्हा खनिज बनवणे आणि दंत आरोग्य प्रतिबंधित करते.)
3. 3 1/4 कप (60 ग्रॅम) घरगुती हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि पेपरमिंट किंवा इतर आवश्यक तेलाचा एक थेंब घाला. पेरोक्साइड नैसर्गिकरित्या आपले तोंड निर्जंतुक करेल आणि आपले दात पांढरे करण्यास मदत करेल. जर ते हातात नसेल तर ते पाण्याने बदला. पेपरमिंट तेलाचा एक थेंब तुमचा श्वास ताजेतवाने करेल. हायड्रोजन पेरोक्साइड अतिनील किरणांमुळे खूप लवकर नष्ट होतो, म्हणून ही पेस्ट सूर्यप्रकाशापासून दूर ठेवावी. जर तुम्हाला मिन्टी वास आवडत नसेल तर दालचिनी, एका जातीची बडीशेप, आले, व्हॅनिला किंवा गोड बदामाचा अर्क वापरून पहा. ते काहीही असो, तेथे साखर किंवा मजबूत आंबटपणा नसल्याचे सुनिश्चित करा, कारण यामुळे बेकिंग सोडा शमन होईल.
4. 4 पेस्टी होईपर्यंत हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि बेकिंग सोडा मिसळा. इच्छित सुसंगततेसाठी आवश्यक असल्यास थोडे अधिक पेरोक्साइड घाला. खाली चेतावणी पहा.
5. 5 आपली टूथपेस्ट एका लहान प्लास्टिकच्या डब्यात साठवा जेणेकरून ती कोरडे होऊ नये. आपण एक लहान रिकामी लोशन बाटली खरेदी करू शकता जेणेकरून पेस्ट सहजपणे पिळून जाईल आणि आपल्याला प्रत्येक वेळी आपला टूथब्रश त्यात बुडवण्याची आवश्यकता नाही.

टिपा

• स्टोरेजसाठी गडद कंटेनर वापरा. हायड्रोजन पेरोक्साइड प्रकाश संवेदनशील आहे.
• मुलांना बदलासाठी पास्तामध्ये फूड कलरिंग जोडणे आवडेल. त्यांना नवीन रंग मिळवण्यासाठी रंग कसे मिसळावेत हे शिकवण्याचे एक उत्तम निमित्त. काही अभ्यासानुसार, लाल 40 सारखे कृत्रिम रंग टाळण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते गिळल्यास लक्ष तूट हायपरॅक्टिव्हिटी डिसऑर्डरकडे नेतात.
• जर बेकिंग सोडा तुमच्या दात किंवा हिरड्यांसाठी खूपच कडक असेल तर तुम्ही दात घासल्यानंतर बेअर सोडाच्या अत्यंत कमकुवत सोल्युशनने तोंड स्वच्छ धुवून असाच परिणाम मिळवू शकता. मीठ एक मऊ अपघर्षक आहे.

चेतावणी

• टूथपेस्ट कधीही खाऊ नका. तसेच गिळणे टाळा. आपण बेकिंग सोडासाठी अतिसंवेदनशील नसल्यास, आपण चुकून गिळता येणारी थोडीशी पेस्ट सहसा हानिकारक नसते.
• कोणत्याही आम्ल (जसे लिंबू किंवा लिंबाचा रस) जोडल्याने बेकिंग सोडासह हिंसक रासायनिक प्रतिक्रिया होईल आणि ते त्याचे गुणधर्म गमावेल.
• फ्लोराईडशिवाय टूथपेस्ट या पदार्थासह पेस्ट प्रमाणेच तामचीनीचे संरक्षण करण्यास सक्षम नाही, याव्यतिरिक्त, त्याच्याकडून कॅरियस दात पुन्हा खनिज करण्याची अपेक्षा करू नका. अशी पेस्ट स्वतः बदलण्यापूर्वी किंवा आपल्या मुलांना देण्यापूर्वी आपल्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा.
• जी मुले नियमितपणे नियमित टूथपेस्ट गिळतात त्यांना फ्लोरोसिस होण्याचा धोका असतो, घरगुती टूथपेस्ट गिळताना चिंतेचे एकमेव कारण म्हणजे त्याचे सोडा घटक. जर तुम्ही ते पूर्णपणे विरघळण्याची प्रतीक्षा केली नाही तर ते तुमच्या दातांसाठी खूप अपघर्षक असू शकते. हायड्रोजन पेरोक्साइड गिळल्यास त्रासदायक ठरू शकतो, म्हणून मुलांच्या पेस्टच्या आवृत्तीत ते पूर्णपणे पाण्याने बदलले पाहिजे.
• फक्त घरगुती हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरा, जो जंतुनाशक म्हणून अल्कोहोलचा मानक पर्याय आहे. विकृत अल्कोहोलच्या पुढे फार्मसीमध्ये ते शोधणे सोपे आहे. नेहमीची एकाग्रता 3%आहे, जे केस ब्लीचिंग आणि मजबूत औद्योगिक उपायांसाठी आवश्यकतेपेक्षा लक्षणीय कमी आहे.मोठ्या प्रमाणात हायड्रोजन पेरोक्साईड विषबाधा होऊ शकते, परंतु राष्ट्रीय आरोग्य संस्थांच्या मते, "घरगुती हायड्रोजन पेरोक्साइडशी बहुतेक संपर्क तुलनेने निरुपद्रवी आहे." पेरोक्साईड आणि पाणी समान प्रमाणात पेस्टमध्ये मिसळल्याची खात्री करण्यासाठी आपण काळजी घेतल्यास, 3% द्रावण थेट वापरण्यापेक्षा ते अधिक सुरक्षित असेल. हायड्रोजन पेरोक्साईड नेहमी पाणी आणि ऑक्सिजनमध्ये मोडते आणि ही पेस्ट सारख्या क्षारीय द्रावणात प्रक्रिया जलद होते. आपण वापरण्यापूर्वी टूथपेस्ट बनवल्याशिवाय, पेरोक्साईड आतापर्यंत जवळजवळ विघटित होईल. जर तुम्हाला ते दात पांढरे करायचे असतील तर हे पेस्ट बनवल्यानंतर लगेच दात घासा.
• काही लोकांना असे वाटते की बेकिंग सोडा दैनंदिन वापरासाठी खूप अपघर्षक आहे, परंतु काही अमेरिकन डेंटल असोसिएशन-मान्यताप्राप्त टूथपेस्टमध्ये ते आढळते. याव्यतिरिक्त, बेकिंग सोडा जवळजवळ त्वरित पाणी आणि लाळेच्या संपर्कात विरघळतो, ज्यामुळे ते मीठ पाण्यापेक्षा अधिक अपघर्षक बनत नाही. पातळ सोडा मिश्रणापेक्षा तुमची टूथपेस्ट या अर्थाने अधिक कठोर आहे. बनवलेल्या पेस्ट, सिलिकिक acidसिड (निर्जंतुकीकृत ओले वाळू म्हणून ओळखले जाते) मधील इतर सामान्य घटकांपेक्षा सोडा खूप कमी अपघर्षक आहे, जो त्याच हेतूने जोडला जातो.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• ढवळत कंटेनर
• मोजण्याचे चमचे