ओटीपोटाच्या चौकोनी तुकड्यांचे अनुकरण कसे करावे

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 भाग: आवश्यक साहित्य आणि शरीर तयार करणे
3 पैकी 2 भाग: फाउंडेशन आणि सावली लागू करणे
3 पैकी 3 भाग: ब्राइटनिंग पावडर लागू करणे आणि टच फिनिशिंग
टिपा
चेतावणी
आपल्याला काय आवश्यक आहे

उन्हाळा जवळ येत आहे आणि सनी किनारे आणि जलतरण तलाव इशारा करू लागले आहेत. परंतु, दुर्दैवाने, ओटीपोटाच्या क्षेत्रातील स्नायूंच्या व्याख्येच्या अभावामुळे तुम्हाला असुरक्षित वाटते. हे तुम्हाला अस्वस्थ होऊ देऊ नका! खुल्या स्विमिंग सूटमध्ये झगमगाट करत तुम्ही सौम्य सूर्याचा पूर्णपणे आनंद घेऊ शकता. योग्य स्पॉट्सवर थोडासा मेकअप लावून, तुम्ही तुमचे एब्स वाढवाल आणि त्यांना दणका द्याल. हा लेख आपल्याला आपल्या एबीएसला "कॉन्टूर" कसे करायचे ते दर्शवेल, त्याला टोन्ड आणि प्रशिक्षित स्वरूप देईल.

पावले

3 पैकी 1 भाग: आवश्यक साहित्य आणि शरीर तयार करणे

1 फाउंडेशन, टिंट मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन निवडा जे तुम्ही पार्श्वभूमी म्हणून वापरता. आपण एब्स क्यूब्स काढणे सुरू करण्यापूर्वी, आपण आपल्या पोटावर एक प्रकारचा रिक्त कॅनव्हास तयार केला पाहिजे, ज्यावर आपण मेकअप लागू कराल. हा बेस किंवा "कॅनव्हास" तुमच्या त्वचेच्या टोन, टिंट मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीनशी जुळणारा प्राइमर असू शकतो. आपण सनस्क्रीन टिंट देखील वापरू शकता किंवा सनस्क्रीनसह आपल्या त्वचेच्या टोनशी जुळणारे काही लिक्विड प्राइमर मिसळून स्वतः तयार करू शकता. आपल्यास अनुकूल असे काहीतरी निवडा:
- प्राइमर त्वचेचा टोन देखील काढेल आणि आवश्यक पार्श्वभूमी तयार करेल. फाउंडेशन लिक्विड प्राइमरपेक्षा कमी अर्धपारदर्शक आहे.
- टिंटेड मॉइश्चरायझर तुमच्या त्वचेला मॉइस्चराइज करण्यास मदत करेल तसेच त्याचा रंगही. तथापि, ते प्राइमरपेक्षा कमी दाट बेस तयार करेल.
- सनस्क्रीन पोटाच्या नाजूक त्वचेचे सनबर्न आणि सनबर्नपासून संरक्षण करेल. जर तुम्ही त्यात थोडे प्राइमर जोडले तर ते तुमच्या त्वचेचा टोन किंचित कमी करण्यास देखील मदत करेल.
2 कांस्य टोन पावडर निवडा. आपल्याला कांस्य पावडरची आवश्यकता असेल जी आपल्या त्वचेपेक्षा दोन शेड जास्त गडद असेल. शिमरी पावडर वापरू नका कारण ती खूप स्पष्ट आहे; त्याऐवजी मॅट, कांस्य-टोन पावडर निवडा. उदरपोकळीच्या स्नायूंचा भ्रम निर्माण करण्यासाठी तुम्ही बनावट आयशॅडो लावाल, म्हणून तुम्हाला नैसर्गिक दिसणाऱ्या उत्पादनाची गरज आहे.
- जर तुमच्या हातात नॉन-शिमरिंग ब्राँझ पावडर नसेल तर तुम्ही ते तपकिरी eyeliner किंवा दाबलेल्या फाउंडेशन पावडरने बदलू शकता जे तुमच्या त्वचेपेक्षा दोन शेडपेक्षा जास्त गडद नाही.
3 ब्राइटनिंग पावडर निवडा. आपल्याला आपल्या त्वचेपेक्षा हलका एक टोन फिकट लागेल. पोटाची वैशिष्ट्ये स्पष्ट करण्यासाठी ही पावडर इंद्रधनुष्य असावी.
- जर तुमच्या हातात लाइटनिंग पावडर नसेल तर तुम्ही दाबलेल्या फाउंडेशनचा वापर तुमच्या त्वचेपेक्षा काही टोन हलका किंवा त्याऐवजी हलका हस्तिदंत आयलाइनर वापरू शकता.
4 पावडर ब्रश आणि दोन आयशॅडो ब्रश शोधा. आपल्याला दोन प्रकारच्या ब्रशची आवश्यकता असेल: एक मोठा पावडर ब्रश आणि एक आयशॅडो ब्रश. तुमच्याकडे आयशॅडो ब्रश नसल्यास, त्याऐवजी लहान, गोलाकार ब्रिसल्ससह दुसरा छोटा मेकअप ब्रश वापरा. आपल्याला दोन आयशॅडो ब्रश (किंवा तत्सम) ची आवश्यकता असेल, एक कांस्यसाठी आणि एक चमकदार पावडरसाठी.
- तुमच्याकडे दुसरा आयशॅडो ब्रश नसल्यास, कांस्य आणि लाइटनिंग पावडर दोन्हीसाठी समान ब्रश वापरा. ब्रशवर कोणतीही पावडर शिल्लक राहणार नाही याची खात्री करण्यासाठी ब्रशमधून ब्रॉन्झ पावडर फक्त लिंट कापडावर ब्रिसल्सने अनेक वेळा ब्रश करून काढा.
5 चांगले प्रकाशलेले क्षेत्र निवडा. तेजस्वी प्रकाशामुळे तुमचे स्नायू आणि त्यांनी टाकलेल्या सावली पाहणे सोपे होईल.
6 आपले पोट उघड करा. आपले कपडे काढणे चांगले आहे जेणेकरून त्यांच्यावर मेकअप चुकूनही येऊ नये. तुम्ही जुना स्विमिंग सूट किंवा वर्कआउट टॉप घालू शकता. आपले पोट पूर्णपणे उघड होणे अत्यावश्यक आहे.
- तुमचा स्विमिंग सूट घालू नका ज्याचा तुमचा एबीएस नंतर दाखवायचा आहे. अन्यथा, आपण ते फक्त घाणेरडेच करू शकत नाही, तर तुमचा धूर्तपणा उघड होण्याची भीती आहे.
7 आपण किती स्नायू जोडू इच्छिता ते ठरवा. तुम्हाला सर्व सहा एब्स, चार किंवा फक्त दोन हवे आहेत का? आपण मेकअप लागू करण्यापूर्वी याचा विचार करा.

3 पैकी 2 भाग: फाउंडेशन आणि सावली लागू करणे

1 आपल्या पोटावर फाउंडेशन, टिंटेड मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन लावा. आपल्या पोटावर फाउंडेशन, टिंटेड मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन घासण्यासाठी आपल्या बोटांचा वापर करा. सर्व उघड पोट क्षेत्रांवर उत्पादन लागू करण्याची काळजी घ्या, आपण साधारणपणे फाउंडेशन किंवा टिंटेड मॉइस्चरायझरसह कडा गुळगुळीत करा.
- फाउंडेशन लावण्यासाठी तुम्ही प्राइमर ब्रश किंवा कॉस्मेटिक वेज वापरू शकता.
2 बेस कोरडे होण्याची प्रतीक्षा करा. खालील पायऱ्यांमध्ये तुमचे ब्रश खराब होऊ नये म्हणून, फाउंडेशन, टिंट मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत थांबा. तुम्हाला हे लक्षात येईल की तुमची त्वचा चमक कमी करेल आणि यापुढे ओलसर दिसणार नाही.
- शंका असल्यास, आपण आपल्या बोटाने आपल्या पोटाला हळूवार स्पर्श करून तपासू शकता. जर हे तुमच्या बोटावर प्राइमर, मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन सोडत असेल तर तुम्ही जास्त वेळ थांबावे.
3 आपल्या पोटाचे स्नायू घट्ट करा. हे आपल्याला पुढील चरणांमध्ये जोर देण्यासाठी स्नायू शोधण्यात मदत करेल. आपल्या स्नायूंना सतत तणाव करण्याची गरज नाही, परंतु सावली कुठे लावायची हे जाणून घेण्यासाठी मेकअप लावण्यापूर्वी ते करणे दुखत नाही.
4 आयशॅडो ब्रशने कांस्य पावडर काढा. ब्रश पावडरमध्ये बुडवा आणि हलवा, नंतर अतिरिक्त पावडर काढून टाका. अतिरिक्त पावडर काढण्यासाठी तुम्ही ब्रशवर हलकेच उडवू शकता.
5 आपल्या पोटाच्या मध्यभागी एक उभी रेषा काढा. कांस्य पावडर ब्रश घ्या आणि ते आपल्या पोटाच्या मध्यभागी वरपासून खालपर्यंत ब्रश करा. रेष बरगडीच्या अगदी खाली सुरू झाली पाहिजे आणि नाभीवर संपली पाहिजे.
- जर ओळ पुरेशी गडद नसेल तर आपण ती पुन्हा काढू शकता, परंतु बरेच स्तर ओव्हरले करू नका. ओळ बऱ्यापैकी हलकी असावी. खूप गडद असलेली ओळ विचित्र आणि अनैसर्गिक दिसेल.
6 बरगडीखालील भागात कांस्य पावडर लावा. ब्रश पुन्हा कांस्य पावडरमध्ये बुडवा आणि बरगडीच्या अगदी खाली दोन ओळी काढा. परिणामी, आपल्याकडे एक आकार असेल जो वरच्या दिशेने असलेल्या बाणासारखा दिसतो.
7 आणखी दोन उभ्या रेषा काढा. आवश्यक असल्यास, ओटीपोटाच्या स्नायूंना पुन्हा ताण द्या आणि ओटीपोटाच्या बाजूच्या दोन उभ्या खोबड्या शोधा. कड्यांपासून सुरुवात करून ते खाली जातात. एकदा तुम्हाला हे डिप्रेशन सापडले की प्रत्येक ब्रशला कांस्य पावडरने ब्रश करा.
- जर तुम्ही तुमच्या ओटीपोटाचे स्नायू घट्ट केले तर तुम्हाला नाभीच्या दोन्ही बाजूंनी आडव्या खोबण्याही चालतात. नाभीपासून प्रारंभ करून, ते आपण उभ्या रेषांशी कनेक्ट केले जे आपण नुकतेच निर्देशित केले आहे. जर तुम्हाला ओटीपोटाच्या स्नायूंवर अधिक जोर द्यायचा असेल तर या आडव्या दऱ्यांसह कांस्य पावडरसह ब्रश करा.
8 ओळींचे मिश्रण करण्यासाठी पावडर ब्रश वापरा. एक पावडर ब्रश घ्या आणि आपण प्रकाशात बनवलेल्या रेषांसह ते ब्रश करा, वरपासून खालपर्यंत जलद स्ट्रोक. तुम्ही तुमचे पोट हलकेच हलवू शकता. हे पूर्वी काढलेल्या रेषा गुळगुळीत करेल, ज्यामुळे ते कमी तीक्ष्ण होतील.
- जर ओळी खूप गडद वाटत असतील तर घाबरू नका! फक्त आपल्या त्वचेच्या रंगाशी जुळणारी थोडी दाबलेली फाउंडेशन पावडर घ्या, त्यात पावडर ब्रश बुडवा आणि आपल्या पोटावर चालवा. यामुळे सावली उजळेल, त्यांना कमी दृश्यमान होईल.

3 पैकी 3 भाग: ब्राइटनिंग पावडर लागू करणे आणि टच फिनिशिंग

1 आपल्या पोटाची तपासणी करा. तुम्ही आधीपासून बेस आणि सावली लागू केल्या आहेत, परिणामी एक आकार जो वरच्या दिशेला असलेल्या बाणासारखा आणि काही चौकोनी तुकड्यांसारखा आहे. हे चौकोनी तुकडे तुमच्या स्नायूंचे प्रतिनिधित्व करतात आणि त्यांना थोडे कठीण सावली द्यावी.
2 स्वच्छ आयशॅडो ब्रश घ्या आणि हायलाइटिंग पावडरमध्ये बुडवा. या पावडरमध्ये फक्त ब्रश हलके हलवा, नंतर ते हलवा, जास्तीचे ब्रश करा. अतिरिक्त पावडर फेकण्यासाठी तुम्ही ब्रशच्या ब्रिसल्सवर हलके उडवू शकता.
3 चौकोनी तुकडे लाइटनिंग पावडरने भरा. ब्रश घ्या आणि स्नायूंवर हलका ब्रश करा. प्रथम, क्यूब्सच्या मध्यभागी हलके डॅबिंग मोशनसह पावडर लावा, नंतर त्यांच्या बाजूने बाजूने आणि वरपासून खालपर्यंत कडा गुळगुळीत करा.
4 गुळगुळीत, गुळगुळीत आणि पुन्हा गुळगुळीत. तुमचा पावडर ब्रश घ्या आणि तुम्ही आधी गोलाकार हालचाली केलेल्या रेषांवर ब्रश करा.
5 तयार. आरशात स्वतःचे परीक्षण करा, आपल्या कष्टाचे फळ सर्व बाजूंनी तपासा: समोर, डावे आणि उजवे. आवश्यक असल्यास आणखी काही कांस्य किंवा ब्राइटनिंग पावडर लावा, परंतु नंतर पुन्हा ओळी गुळगुळीत करा.
- जर लाइटनिंग पावडर खूप हलकी असेल, आणि कांस्य खूप गडद असेल आणि अँटी-अलियाझिंग कार्य करत नसेल, तर तुम्ही दाबलेल्या टोनल पावडरने त्यांच्यावर जाऊन रंग अधिक सावली करू शकता. फक्त तुमच्या ब्रशला दाबलेल्या फाउंडेशन पावडरमध्ये हलके बुडवा जे तुमच्या त्वचेच्या रंगाशी उत्तम जुळते आणि ते तुमच्या पोटावर ब्रश करा.

टिपा

रंग सावलीत असताना, आरशात पहा, आपला मेकअप शक्य तितका नैसर्गिक दिसण्याचा प्रयत्न करा.
खनिज आणि इंद्रधनुष्य पावडर आणि सेल्फ-टॅनर्स खरेदी करताना, त्यांची तुलना तुमच्या त्वचेच्या टोनशी करा आणि गडद छटा निवडा.
जर तुम्ही खूप मेकअप केला आणि ते फार चांगले दिसत नसेल तर फक्त तुमचे पोट धुवा आणि पुन्हा सुरू करा.
तुम्ही तुमचा मेकअप हेअरस्प्रे, पावडर किंवा मेकअप फिक्सिंग स्प्रेने झाकून जास्त काळ टिकवू शकता.
पाण्याला किंवा घामाने धुण्यापासून वाचवण्यासाठी वॉटर-रेपेलेंट पावडर वापरा.
पुढे न झुकता सरळ ठेवा. अन्यथा, तुम्हाला समजेल की तुम्हाला लहान पोट आहे, जे लागू मेकअपचा संपूर्ण परिणाम नष्ट करू शकते.

चेतावणी

स्विमिंग सूट घालताना एब्सचे अनुकरण करू नका. जर तुमच्या स्विमिंग सूटवर मेकअप झाला तर तो डाग तर पडतोच, पण तुमचे रहस्यही उघड करतो.
जास्त मेकअप वापरू नका, किंवा तुमच्या रेषा खूप गडद किंवा हलकी दिसतील आणि अनैसर्गिक दिसतील.
जर तुम्ही विशेष मेक-अप बेस ("प्राइमर"), टिंटेड मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन बेस म्हणून वापरत असाल तर ते तुमच्या त्वचेच्या रंगाशी चांगले जुळतील याची खात्री करा. खूप गडद, हलका किंवा लालसर असा बेस अनैसर्गिक दिसेल.
गरम उन्हात मेकअप तरंगू शकतो.
जर तुम्ही आंघोळ केली तर तुमच्या कष्टाची सर्व फळे पाण्याने धुतली जातील.