आपले दात पांढरे कसे ठेवावेत

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: तुमचे कृत्रिम दात घासा
3 पैकी 2 पद्धत: आपले दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी क्लीनर आणि इतर उत्पादने वापरा
3 पैकी 3 पद्धत: काही पदार्थ टाळा
टिपा

जेव्हा तुम्ही हसता तेव्हा तुमच्या नवीन दातांमधील दात सुरुवातीला चमकतील. तथापि, कालांतराने, आपल्या दातांचा रंग चमकदार पांढऱ्यापासून फिकट किंवा अगदी पिवळा होईल. सुदैवाने, आपले दात मोती पांढरे ठेवण्याचे बरेच मार्ग आहेत!

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: तुमचे कृत्रिम दात घासा

1 दिवसातून एकदा तरी आपले दात स्वच्छ करा. वास्तविक दातांप्रमाणेच, आपल्याला दिवसातून एकदा तरी आपले दात स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. आदर्शपणे, आपण प्रत्येक जेवणानंतर त्यांना स्वच्छ केले पाहिजे, जरी जे दिवसभर कामावर घालवतात त्यांच्यासाठी हे गैरसोयीचे असू शकते. म्हणून तुम्ही तुमचे कृत्रिम दात झोपायच्या आधी संध्याकाळी ब्रश करा.
2 मऊ टूथब्रश वापरा. मऊ टूथब्रश किंवा टूथपेस्ट वापरा जे कृत्रिम दातांसाठी डिझाइन केलेले आहे. अनेक ब्रॅण्ड (जसे की ओरल-बी) विशेषतः कृत्रिम दातांसाठी डिझाइन केलेले टूथपेस्ट बनवतात.
- तुम्ही हार्ड टूथब्रश निवडल्यास, दातांना असंख्य स्क्रॅच असतील ज्यामुळे दात त्यांची मूळ चमक गमावू शकतात.
3 मऊ, अपघर्षक नसलेली टूथपेस्ट वापरा. किंवा अॅब्रेसिव्हमध्ये खूप कमी असलेल्या टूथपेस्ट वापरा. हे खूप महत्वाचे आहे कारण मजबूत रासायनिक अपघर्षक कृत्रिम दात खराब करू शकतात.
- तुम्ही टूथपेस्टशिवाय दात घासू शकता, कारण ब्रशिंगचा मुख्य हेतू तुमच्या दातांवर राहिलेला सेंद्रिय कचरा काढून टाकणे आहे.
- नियंत्रित rasब्रेसिवनेस इंडेक्स 0 - 70 सह टूथपेस्ट विकत घ्या. अमेरिकन डेंटल असोसिएशनने टूथपेस्टमध्ये अपघर्षणाची पातळी निश्चित करण्यासाठी वापरलेला निर्देशांक आहे. 70 च्या वर एक अपघर्षक निर्देशांक म्हणजे पेस्ट अपघर्षक आणि आपल्या दातांसाठी धोकादायक आहे.
4 जर तुम्हाला सौम्य टूथपेस्ट सापडत नसेल तर डिशवॉशिंग डिटर्जंट वापरा. डिशवॉशिंग डिटर्जंट हा सर्वोत्तम क्लीन्झर आहे जो आपल्या कृत्रिम दातांना हानी पोहोचवणारे अपघर्षक रोखणार नाही. त्यात टेट्रासोडियम ईडीटीए आणि ट्रायक्लोसन सारख्या जंतूनाशक घटक असतात जे जीवाणू नष्ट करतात आणि त्यांची वाढ रोखतात.
5 विशेष तंत्र वापरून कृत्रिम दात घासा. आपली टूथपेस्ट निवडल्यानंतर, आपले दात वाहत्या पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपल्या टूथब्रशच्या ब्रिसल्सवर पेस्टची एक पट्टी लावा.
- आपल्या दातांच्या हिरड्यांना तोंड देणाऱ्या ब्रिसल्ससह ब्रश धरून ठेवा.
- अन्नाचे कण काढण्यासाठी लहान, गोलाकार कंपने हालचाली करा. दातांमधील उर्वरित कणांपर्यंत पोहोचण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
- अन्नाचा कोणताही कचरा काढून टाकण्यासाठी आपल्या हिरड्यांपासून दातांच्या अगदी वरपर्यंत पटकन ब्रश करा.
- टूथपेस्ट आणि अन्नाचा ढिगारा काढण्यासाठी तुमचे दाता वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा.
6 प्रत्येक जेवणानंतर दात घासा. अन्नाच्या कणांमुळे किंवा प्लेकमुळे तुमच्या दातांवर काळे / हिरवे / राखाडी डाग असू शकतात.
- जेव्हा योग्य तोंडी स्वच्छता पाळली जात नाही, तेव्हा हा पट्टिका कडक होतो आणि कॉफी, चहा आणि सोडासारखे रंगीत द्रव शोषून घेतो.
- दातांची स्वच्छता अन्न कचरा काढून टाकते आणि प्लेक तयार होण्यास प्रतिबंध करते.

3 पैकी 2 पद्धत: आपले दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी क्लीनर आणि इतर उत्पादने वापरा

1 विशेष क्लिनरच्या कंटेनरमध्ये दात भिजवा. झोपण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे हे करा. क्लीनिंग एजंट प्लेक तयार होण्यास प्रतिबंध करते, ज्यामुळे दातांचे रंग बदलू शकतात. झोपण्यापूर्वी दिवसातून एकदा आपले दात भिजवून, ते छान आणि पांढरे राहतील. अमेरिकन डेंटल असोसिएशनने खालील उत्पादने सुरक्षित असल्याचे सिद्ध केले आहे:
- Efferdent® डेन्चर क्लीनर: एक टॅब्लेट कोमट पाण्यात ठेवा आणि विरघळण्याच्या समाधानाची वाट पहा. 15 मिनिटे दात भिजवा आणि नंतर त्यांना वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा.
- फ्रेश 'एन ब्राइट® डेन्चर क्लीनिंग पेस्ट: दात काढून टाका आणि वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा. ब्रशला टूथपेस्ट लावा आणि 2 मिनिटे दात घासा. त्यांना वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा. हे दिवसातून दोनदा करा.
2 आपले दात पांढरे आणि डाग मुक्त ठेवण्यासाठी क्षारीय सोडियम हायपोक्लोराईट वापरा. हे प्रभावीपणे डाग काढून टाकते आणि कृत्रिम दातांवरील जीवाणूंची वाढ कमी करते, कारण जेव्हा ते ऑक्सिडाइझ होते तेव्हा ते रंगीत रेणूचे बंधन तोडते आणि ते रंगहीन होते.
- घरची तयारी: बंद कंटेनरमध्ये, 10 मिली नियमित गोरेपणा 200 मिली पाण्यात विरघळवा. द्रावणात 5 मिनिटे भिजवा. त्यांना वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा.
- ओव्हर-द-काउंटर सोल्यूशन: 20 मिली डेंटल क्लीनर 200 मिली पाण्यात विरघळवा. या द्रावणात 10 मिनिटे भिजवा. वाहत्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.
3 आपले दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी पाणी आणि व्हिनेगर यांचे मिश्रण वापरा. टार्टर सॉसपासून मुक्त होण्यासाठी, जे दातांना चिकटून राहते आणि ब्रश करून काढता येत नाही, समान भाग व्हिनेगर आणि पाण्यापासून बनवलेले द्रावण वापरा.
- हा एक सिद्ध घरगुती उपाय आहे जो टार्टर काढून टाकतो आणि दातांना चांगला पांढरा करू शकतो.
- अर्धा ग्लास पांढरा व्हिनेगर घ्या आणि ते पातळ करण्यासाठी पाणी घाला - ग्लास वर करा. आता या द्रावणात दातांना अर्धा तास भिजवा.
- अर्ध्या तासानंतर, दात काढून टाका आणि वाहत्या पाण्याने स्वच्छ धुवा. टार्टर सॉस तुमचे दात धुवून टाकेल.
4 आपले दात स्वच्छ करण्यासाठी मायक्रोवेव्ह वापरा. जर दातामध्ये मेटल इन्सर्ट नसेल, तर तुम्ही त्यांना मायक्रोवेव्हमध्ये 2 मिनिटे ठेवू शकता.
- 2 मिनिटे स्वच्छता द्रावण आणि मायक्रोवेव्हमध्ये दात ठेवा.
- 2 मिनिटांनंतर, जीवाणू मरतील, आणि कृत्रिम दातांवर घाण आणि अन्नाचा भंग होणार नाही.
5 रात्री आपले दात काढण्याचे लक्षात ठेवा. तोंडात दात घालून झोपू नका. झोप हा जीवाणूंसाठी उच्च क्रियाकलापांचा काळ आहे, कारण तोंडाच्या पोकळीत थोडी लाळ स्राव होते आणि त्याची धुण्याची क्षमता कमी होते. याव्यतिरिक्त, कृत्रिम दात नसलेले 6-8 तास फक्त आपल्या हिरड्यांनाच लाभदायक ठरतील.

3 पैकी 3 पद्धत: काही पदार्थ टाळा

1 दात का डागले आहेत ते समजून घ्या. कृत्रिम दात प्लास्टिक (ryक्रेलिक) पासून बनवले जातात, जे कालांतराने सच्छिद्र होतात.आपण जे खातो आणि पितो त्या द्रव / अन्नावर डाग पडू शकतो आणि यामुळे दातांची रंगरंगोटी होते.
- स्पॉट्सची व्याप्ती व्यक्तीनुसार बदलते, कारण कोणीही समान आहाराला चिकटत नाही.
- सर्वसाधारणपणे, हलक्या रंगाचे पदार्थ आणि पेये निवडण्याचा प्रयत्न करा जे कमीत कमी दातांना डाग लावतील.
2 तंबाखू आणि सिगारेट टाळा. जेव्हा तुम्ही सिगारेटचा धूर श्वास घेता तेव्हा ते तुमच्या दातांना डांबर आणि निकोटीनने झाकते. सिगारेटमधील निकोटीन दातांवर पिवळ्या-तपकिरी डागांच्या देखाव्यावर परिणाम करते.
- निकोटीन प्रत्यक्षात रंगहीन आहे, परंतु जेव्हा ते ऑक्सिजनच्या संपर्कात येते, तेव्हा ते आपल्या दातांवर ओंगळ पिवळ्या डागांमध्ये बदलते. हे दाग दात काढणे कठीण आहे, अगदी दंत उपकरणांसह.
- कृत्रिम दात वास्तविक दातांपेक्षा अधिक सच्छिद्र असल्याने तंबाखूच्या खुणा त्यांच्यावर अधिक स्पष्टपणे राहतात.
- तसेच, गांजा धूम्रपान करू नका. त्यातून हिरवट डाग राहतात.
3 चहा, कॉफी किंवा इतर चमकदार रंगाचे पेय न पिण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या दातांवर तपकिरी आणि काळे डाग म्हणजे तुमचा चहा आणि कॉफीचा अतिवापर. कॉफी आणि चहाचे कण दातांच्या छिद्रांमध्ये शोषले जातात आणि डाग निर्माण करतात.

टिपा

तुमच्या दातांवर अजूनही टार्टरचे कण असू शकतात जे फक्त दंतचिकित्सक काढू शकतात. तुमचे दात कुरकुरीत पांढरे ठेवण्यासाठी तुम्ही दर सहा महिन्यांनी व्यावसायिकांची मदत घेऊ शकता.
टॉवेल किंवा पाण्याच्या कंटेनरवर दात घासा - जर तुमचे दात तुमच्या हातातून निसटले तर ते तुटणार नाहीत.