सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

हेतुपूर्ण संभाषणाचा मूड आणि नातेसंबंधांवर मोठा परिणाम होतो. सखोल आणि विचारशील संवाद फक्त लेख वाचून शिकता येत नाही, परंतु या टिप्स तुमच्या चर्चेला चांगला आधार देतात.

पावले

1. 1 एक चांगली व्यक्ती निवडा. हा मित्र, कुटुंबातील सदस्य किंवा जवळचा परिचित असू शकतो.
2. 2 शांत ठिकाणी बसा. संभाषणादरम्यान, सभोवतालच्या आवाजामुळे आपल्याला व्यत्यय आवडणार नाही. म्हणून, बाहेर बोलण्यासाठी योग्य वेळ निवडा जेणेकरून कार आणि पक्ष्यांचे आवाज तुम्हाला दडपून टाकू नयेत.आपण आत राहण्याचे ठरविल्यास, एक निर्जन संभाषण वातावरण तयार करण्याचे सुनिश्चित करा आणि आरामदायक होण्यासाठी खुर्ची किंवा खुर्ची तयार करा आणि तीव्र वेदनांनी व्यत्यय आणू नका.
3. 3 एक चांगला विषय निवडा. जोपर्यंत तुम्ही स्वतःवर लक्ष केंद्रित करत नाही किंवा दाखवत नाही तोपर्यंत कोणताही विषय चांगला आहे. जर तुम्हाला भावना व्यक्त करण्यात अडचण येत असेल तर तुम्ही त्याबद्दल समोरच्या व्यक्तीला कळवावे. यासारखे संभाषण आपण केलेल्या वाईट गोष्टीची कबुली देण्याची किंवा आपल्याकडे असलेली कोणतीही रहस्ये उघड करण्याची उत्तम संधी आहे.
4. 4 खोटे बोलू नका. जवळजवळ सर्व संस्कृतींमध्ये, खोटे बोलणे ही एखाद्या व्यक्तीकडे असू शकणारी सर्वात घृणास्पद वैशिष्ट्ये आहे आणि बहुतेक तत्वज्ञांनी त्याला एक दुर्गुण म्हणून निषेध केला आहे. एखादी व्यक्ती अतिशयोक्ती करते, प्रतिकूल किंवा बचावात्मक असते किंवा ती व्यक्ती चुकीची आहे हे दाखवण्यासाठी अनावश्यक राग व्यक्त करते तर अनेक युक्तिवाद त्यांचा अर्थ गमावतात. स्वत: ला ती व्यक्ती बनू देऊ नका, आपल्या भावनांवर ताबा घेऊ देऊ नका.
5. 5 समोरची व्यक्ती जे काही सांगेल ते स्वीकारण्यास तयार राहा. खोल साठवलेल्या भावना स्वीकारणे वेदनादायक असू शकते, परंतु कितीही जबरदस्त असले तरी शांत राहा.
6. 6 संभाषणकर्त्याकडे पहा. जर तुमची संस्कृती काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये याचा निषेध करत नसेल तर थेट दुसऱ्या व्यक्तीच्या डोळ्यात पाहण्याचा प्रयत्न करा कारण यामुळे विश्वास निर्माण होतो. डोळे खरोखर आत्म्याचा आरसा आहेत आणि तुमच्या प्रामाणिकपणाची तुमच्या प्रामाणिक अभिव्यक्तीने पुष्टी केली जाऊ शकते. गंभीरपणे बोलून गोंधळात टाकणारे संदेश टाळा, परंतु त्याच वेळी खेळकर किंवा उदासीन अभिव्यक्ती.
7. 7 बडबड करू नका. कुरकुर करणे हे लपलेले राग, असंतोष, अनादर किंवा दुःखाचे लक्षण आहे. जर तुम्हाला संभाषणादरम्यान अस्वस्थ वाटत असेल तर गोंधळ टाळण्यासाठी गोंधळ न करता बोला.
8. 8 व्यत्यय आणू नका. जर टेलिव्हिजन बॅकग्राउंडमध्ये चालत असेल, तर तो तुम्हाला एकाग्र होण्यास असमर्थ ठरत आहे हे माहित असल्यास ते बंद करा. तुमचा मोबाईल दूर ठेवा आणि समोरच्या व्यक्तीचा आदर करत, समोरची व्यक्ती बोलत असताना कोणत्याही प्रकारचे हेडफोन काढून टाका. हे विचलन दूर केल्याने तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यास मदत होईल.
9. 9 प्रामाणिकपणे ऐकण्याचा प्रयत्न करा. बहुतांश लोकांची सामान्य प्रवृत्ती म्हणजे समोरची व्यक्ती बोलत असताना त्यांना काय म्हणायचे आहे याचा विचार करत राहणे. दुसरी व्यक्ती काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे हे खरोखर समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. हे संभाषण "संभाषण" बनवेल आणि आपल्याला बर्याच वेळा व्यत्यय आणण्यास आणि इतर व्यक्तीला थकवण्यापासून प्रतिबंधित करेल.

टिपा

• समोरची व्यक्ती बोलत असताना व्यत्यय आणू नका. जर तुम्ही दोघेही नेहमी व्यत्यय आणण्याची सवय करत असाल आणि काही हरकत नसेल, तर तुम्हाला त्याची काळजी करण्याची गरज नाही. वाईट शिष्टाचाराप्रमाणे, इतर व्यक्तीच्या सांत्वनाची पातळी प्रबळ होऊ द्या. जर तुम्हाला वारंवार व्यत्यय येत असेल तर त्याला पुन्हा व्यत्यय आणा आणि संभाषण म्हणून त्याचा विचार करा.
• गप्पाटप्पा टाळा. तुमची चर्चा सकारात्मक आणि उत्थानकारक असल्याची खात्री करा, इतरांवर टीका किंवा अपमान करू नका.
• संभाषणात समोरच्या व्यक्तीच्या भावनिक गरजांची काळजी घ्या. म्हणजेच, दयाळू आणि काळजी घेणारा, समोरच्या व्यक्तीचा विचार करा आणि त्याला किंवा तिला दुखावण्यासाठी काहीही करू नका.
• दैनंदिन संभाषणात बोललेली भाषा वापरणे सामान्य आहे, परंतु जर तुम्ही तुमच्या विश्वासू व्यक्तीशी ती शेअर करत नसाल तर तुमच्या भाषणात जास्त अपशब्द किंवा कठोर भाषा वापरू नका. इतर व्यक्तीला त्याची सवय नसल्यास हे तुम्हाला अशिक्षित किंवा असभ्य वाटेल. अन्यथा, कठोर भाषा आणि शब्दांमधून अचानक निघून जाणे असे वाटू शकते की आपण भावनिक अंतर निर्माण करत आहात. समोरच्या व्यक्तीची अपशब्द पातळी प्रबळ होऊ द्या.
• जेव्हा आपण सखोल, केंद्रित संभाषण करत असाल तेव्हा गर्दी टाळण्याचा प्रयत्न करा.
• जर तुम्हाला बाथरूममध्ये निवृत्त होण्याची आवश्यकता असेल तर तुम्ही संभाषणात विलंब करू शकता किंवा "सॉरी" म्हणू शकता आणि बाहेर जाऊ शकता.
• तो बोलतो तेव्हा सोडू नका. हे दर्शवेल की आपण या व्यक्तीच्या आसपास राहू इच्छित नाही.
• नशेत संभाषण सुरू न करण्याचा प्रयत्न करा. अजून चांगले, सामाजिक परिस्थितीत जास्त मद्यपान करणे टाळा. तुम्हाला जे पश्चाताप होतो ते तुम्ही म्हणू / करू शकता आणि दुसऱ्या दिवशी तुम्हाला कळेल की तुम्ही एक मित्र गमावला आहे.
• आपल्याकडे सामान्य पवित्रा नसला तरीही आपण सतर्क असल्याचे दाखवण्यासाठी सरळ बसा. किंवा जवळच्या चकमकींसाठी पुढे झुका.
• जर तुम्ही पुरुष असाल आणि एखाद्या स्त्रीशी बोलत असाल तर लक्षात ठेवा की सतत व्यत्यय स्त्रियांचे दुर्लक्ष मानले जातात. हे देखील लक्षात ठेवा की महिला आणि पुरुष समोरासमोर संभाषणात स्त्रीला फक्त 1/3 ओळी देण्याची सवय आहेत. जर तुम्ही स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केला तर तुम्ही त्या संख्येची बरोबरी करू शकता आणि तिच्याशी निष्पक्ष होऊ शकता. जर ती संभाषणात वर्चस्व गाजवण्याचा प्रयत्न करत असेल असे तुम्हाला वाटत असेल, तर या प्रमाणाबद्दल विचार करा आणि तुम्ही तिच्याकडे धाव घेण्यापूर्वी, स्वतःला विचारा की स्त्री प्रबळ आहे की फक्त तुमच्यासारखी वागते, अर्धा संभाषण पुरुषाप्रमाणे घेईल.

चेतावणी

• जे लोक कठोर आणि क्षुद्र वाटतात त्यांच्यापैकी काही महत्वाचे प्रश्न आहेत जे त्यांना एकतर तुमच्याशी विरोधाभास करतात किंवा ते असे आहेत असे त्यांना वाटते. तसे असल्यास, या भावनिक समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा आणि या समस्येवर एक करार करा. संरक्षणास सहसा कारणे असतात.
• धमकावणे सहन करू नका किंवा अर्थपूर्ण संभाषण म्हणून विचार करू नका, जरी धमकावणारे असे म्हणत असले तरी.
• काही लोक स्वाभाविकपणे कठोर आणि उदार असतात. आपण त्यांच्यासाठी काहीही केले तरी त्यांना तुमच्यासोबत काही विशेष हवे नाही. या लोकांसह विभक्त होणे सोपे आहे. जर तुम्ही सर्व काही सांगितले असेल तर तुम्ही आणखी काही करू शकत नाही.
• असे समजू नका की आपल्याला चुकीच्या वाटणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल दीर्घ, तपशीलवार संभाषण खोल आणि अर्थपूर्ण आहे जोपर्यंत सामग्री खरोखर विधायक टीका होत नाही. वैयक्तिक टीका तुम्हाला अपमानित, हताश आणि असुरक्षित वाटण्यासाठी तयार केलेल्या वैयक्तिक हल्ल्यांपासून उपयुक्त आणि प्रेरणादायी काहीही असू शकते. तुमच्यामध्ये धर्म किंवा अल्कोहोलचे व्यसन यांसारख्या कोणत्याही गोष्टी बदलण्याचा दबाव चांगला हेतू असू शकतो, परंतु जर तसे नसेल तर तुम्हाला नंतर इतर लोकांची मते कळतील. "वैयक्तिक टीका" ला "सुस्पष्ट टीका" मधून वेगळे करणे प्रत्येकासाठी कठीण आहे; जे काही सांगितले गेले ते सोडवण्यासाठी काही दिवस लागल्यास निराश होऊ नका, विशेषत: जर ती विधायक टीका म्हणून गंभीरपणे ध्वजांकित केली गेली.