एखाद्या व्यक्तीला नम्रपणे कसे नकार द्यावा

व्हिडिओ: जेव्हा आपली जवळची व्यक्ती आपल्याला भाव देत नाही Ignore करते तेव्हा फक्त हे एक काम करा

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: परिचित व्यक्तीला नकार देणे
3 पैकी 2 पद्धत: नवीन मित्र नाकारणे
3 पैकी 3 पद्धत: ज्याला क्र
तत्सम लेख

ज्या व्यक्तीला तुम्ही एकदा किंवा दोनदा डेट केले आहे त्याला संबंध हवा आहे. एक मित्र ज्याला अधिक हवे आहे. एक गोंडस माणूस किंवा मुलगी ज्यांना किंवा ज्यांना तुम्ही एका पार्टीमध्ये भेटलात. एक त्रासदायक व्यक्ती जो आपल्या स्वारस्याची स्पष्ट कमतरता लक्षात घेऊ इच्छित नाही. जो तुम्हाला रोमँटिकदृष्ट्या आवडतो त्याला नाकारणे नेहमीच कठीण आणि निराशाजनक असते. तथापि, हे असे काहीतरी आहे जे आपल्यापैकी जवळजवळ सर्वांना लवकर किंवा नंतर करावे लागेल. सुदैवाने, हे सभ्य पद्धतीने करण्याचे मार्ग आहेत. प्रक्रिया थोडी कमी तणावपूर्ण करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: परिचित व्यक्तीला नकार देणे

1 स्वतःला तयार कर. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही काही तारखांनंतर किंवा काही सामाजिक परस्परसंवादा नंतर एखाद्या व्यक्तीला नाकारण्यास तयार आहात, तर तुम्ही कदाचित संभाव्य परिणामांबद्दल आधीच विचार केला असेल. तुम्हाला खात्री असणे आवश्यक आहे की हा माणूस किंवा ही मुलगी तुमच्यासाठी नाही आणि हे स्वीकारा की तुमच्यामधील विद्यमान मैत्री कधीही सारखी असू शकत नाही (जर असेल तर). तसेच नकार प्रक्रियेसाठी तुम्ही तयार आहात याची खात्री करा.
- आपल्या भाषणाचा आगाऊ विचार करा. फक्त "नाही" असे स्पष्टपणे म्हणू नका, आपल्यासाठी काहीही का कार्य करणार नाही याचे समर्थन करण्याचा प्रयत्न करा.
- आपले शब्द काळजीपूर्वक निवडा. आपली इच्छा असल्यास, आपण आरशासमोर किंवा सहानुभूतीशील मित्र किंवा भाऊ / बहिणीच्या आधी सराव करू शकता. खेद व्यक्त करताना आपण ते स्पष्ट केल्याची खात्री करा.
- तथापि, त्याच्या / तिच्या प्रतिक्रियेनुसार जुळवून घेण्यास तयार रहा. आपण दृश्यास्पद वाचत आहात असे दिसण्याची गरज नाही. काही परिस्थितींचा अभ्यास करण्याचा सराव करा.
2 टाळू नका. आणि जरी अप्रिय उपक्रम पुढे ढकलण्याचा आग्रह स्वाभाविक आहे, त्याला उशीर होत आहे, तरीही तुम्ही परिस्थिती आणखी वाढवाल. तुम्ही जितकी जास्त वेळ प्रतीक्षा कराल, तितकीच व्यक्तीला वाटेल की तुमच्यामध्ये सर्वकाही छान आहे आणि नकार त्याच्यासाठी एक अप्रिय आणि वेदनादायक जखम होईल.
- हे करण्यासाठी योग्य वेळ निवडा. अर्थात, तुम्ही त्याच्या / तिच्या वाढदिवसाला किंवा महत्त्वाच्या चाचणी किंवा मुलाखतीपूर्वी हे करू नये, पण पुन्हा, “योग्य क्षणाची” वाट पाहू नका. योग्य क्षण आधीच आला आहे.
- जर तुम्ही आधीच दीर्घकालीन नातेसंबंधात असाल, तर या लेखातील अनेक टिपा उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु प्रत्येक प्रकरण वेगळे आहे. आमच्या साइटवरील इतर लेखांमधील कल्पना पहा. उदाहरणार्थ, यामध्ये: कसे ब्रेकअप करावे किंवा एखाद्या मुलाशी कसे ब्रेकअप करावे.
3 स्वतः करा. अर्थात, मेसेज, ईमेल किंवा फोन कॉल द्वारे यातून सुटका मिळवण्याची इच्छा खूप प्रबळ आहे, परंतु या डिजिटल युगातही व्यक्तीला वैयक्तिकरित्या वाईट बातमी देणे आवश्यक आहे. हे विशेषतः महत्वाचे आहे जेव्हा आपण ज्या व्यक्तीशी मैत्री करू इच्छिता त्या व्यक्तीचा प्रश्न येतो. तुमची परिपक्वता आणि आदर दाखवा.
- समोरासमोर नकार आपल्याला बातमीवर व्यक्तीची त्वरित प्रतिक्रिया पाहण्याची परवानगी देते: आश्चर्य, राग आणि कदाचित आराम. यावर अवलंबून, सुरू ठेवा.
- एक शांत आणि निर्जन जागा शोधा (किंवा कमीत कमी शांत). कोणीही योग्यरित्या ऐकले आहे याची खात्री केल्याशिवाय गर्दीत नाकारले जाऊ इच्छित नाही. जर तुम्हाला एकटे राहायचे नसेल तर रेस्टॉरंट, मॉल, क्लब किंवा इतर कुठेतरी एकांत जागा शोधा.
4 आपण काय बोलणार आहात त्या व्यक्तीला तयार करा. जेव्हा वेळ येते, तेव्हा सर्व्ह केलेल्या डिशवर चर्चा करण्यापासून लगेच उडी मारू नका: "मला वाटते की आपण मित्र राहणे आवश्यक आहे."
- काही आनंददायी संभाषणासह व्यक्तीला आगाऊ आराम करा, परंतु ते जास्त करू नका. आपण अचानक उडी न घेता गंभीर संभाषणात प्रवेश करण्यास सक्षम असावे जेणेकरून आपण व्यर्थ वाटू नये.
- हार मानण्यापूर्वी चांगल्या मानसिकतेने प्रारंभ करा. असे काहीतरी म्हणा, "तुम्हाला ओळखून खूप छान वाटले, पण ..."; "मी याबद्दल खूप विचार केला आणि ..." किंवा "मला आनंद झाला की आम्ही प्रयत्न केला, पण ...".
5 प्रामाणिक पण गोड व्हा. होय, तुम्हाला सत्य सांगावे लागेल. इतर कोणाच्या अस्तित्वाबद्दल कथा शोधू नका, जुने पाप आठवू नका आणि तुम्ही सैन्यात जमलात असे खोटे बोलू नका. जर तुम्ही खोटे पकडले गेले किंवा सत्य नंतर उघड झाले तर गोष्टी आणखी वाईट होतील.
- नकाराचे खरे कारण सांगा, परंतु त्या व्यक्तीला दोष देऊ नका. स्वत: ची विधाने चिकटवा जिथे आपण आपल्या गरजा, भावना किंवा दृष्टीकोनांवर लक्ष केंद्रित कराल. होय, “हे तुमच्याबद्दल नाही, ते माझ्याबद्दल आहे” हा शब्द जुना क्लिच आहे, परंतु सर्वसाधारणपणे या धोरणात त्याचा अर्थ आहे.
- "मी एका अव्यवस्थित डम्बासबरोबर राहू शकत नाही जो त्याच्या आयुष्याला गोंधळ घालतो," प्रयत्न करा "मी फक्त एक अशी व्यक्ती आहे ज्याला माझ्या आयुष्यातील सुव्यवस्था आवडते."
- तुम्हाला कसे वाटते [तुमचे व्यक्तिमत्व घाला] त्याच्या / तिच्याशी जुळवून घ्या [या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व घाला], की तुम्ही प्रयत्न केला याचा तुम्हाला आनंद आहे, परंतु ते कार्य करणार नाही असे तुम्हाला वाटत नाही.
6 त्याला पचवण्यासाठी वेळ द्या. फक्त कारण सांगणे आणि व्यक्तीला गोंधळून टाकून लगेच निरोप घेणे पुरेसे नाही. त्याला सर्वकाही समजून घेण्यासाठी वेळ द्या आणि त्याचे उत्तर द्या.
- जर तुम्ही त्या व्यक्तीला प्रक्रियेत भाग घेण्याची संधी दिली नाही, तर त्यांना अद्याप काहीही संपलेले नाही आणि त्यांना अजूनही संधी आहे असा चुकीचा समज देऊन सोडले जाऊ शकते.
- सहानुभूती व्यक्त करा आणि व्यक्तीला दुःख, अश्रू किंवा भावना व्यक्त करण्याची परवानगी द्या.तथापि, आपण संताप किंवा शाब्दिक गैरवर्तन सहन करू नये.
7 आपल्या भूमिकेवर उभे रहा आणि हार मानू नका. तुम्ही करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे तुमचे शब्द परत घ्या कारण तुम्हाला त्या व्यक्तीबद्दल वाईट वाटते किंवा त्यांना दुखवायचे नाही. तुम्हाला हे संभाषण सुरू करायचे नाही जर तुम्हाला खात्री नसेल की तुम्हाला ते खरोखर संपवायचे आहे का.
- समेट करण्यासाठी योग्य कृती करा, आपले हात त्या व्यक्तीच्या खांद्याभोवती ठेवा, परंतु मागे हटू नका. आपल्या "नकार स्थिती" मध्ये उभे रहा. हे सांगण्याचा प्रयत्न करा, "मला माफ करा हे तुम्हाला त्रास देत आहे. हे माझ्यासाठीही सोपे नाही, पण मला खात्री आहे की ते आमच्या दोघांसाठी चांगले होईल."
- तुमच्या तर्कात दोष दाखवून त्या व्यक्तीने तुम्हाला अडकवू देऊ नका. आपले विचार बदलण्याच्या बदल्यात बदलाच्या आश्वासनांना बळी पडू नका. किंवा समजावून सांगा की त्याला किंवा तिला ते चुकीचे समजले. लक्षात ठेवा, तुम्ही कोर्टरूममध्ये नाही.
- खोट्या आशेचे कारण देऊ नका. असे म्हणू नका की तुम्ही "अजून" तयार नाही किंवा तुम्हाला "फक्त मित्र" बनण्याचा प्रयत्न करायचा आहे (तुम्हाला हवं असलं तरीही, आत्ता ही कल्पना सोडून देणे चांगले). व्यक्तीला तुमच्या आवाजात संशयाचा इशारा वाटू शकतो आणि भविष्यात त्यांना संधी मिळेल हे ठरवू शकतो.
8 संभाषण कडू नोटवर समाप्त करू नका. त्या व्यक्तीला आनंदी करण्याचा प्रयत्न करा आणि छान व्हा. त्याला / तिला समजू द्या की तो / ती एक चांगली व्यक्ती आहे जी फक्त तुम्हाला शोभत नाही, परंतु नजीकच्या भविष्यात तो नक्कीच त्याच्या सोबत्याला भेटेल. एकमेकांना जाणून घेण्याच्या संधीसाठी त्याचे / तिचे आभार आणि शुभेच्छा.
9 ज्या मित्राला अधिक हवे आहे त्याच्याकडे विशेष लक्ष द्या. या परिच्छेदातील बर्‍याच टिपा उपयुक्त ठरू शकतात, जर तुम्ही एखाद्या मित्राशी व्यवहार करत असाल (विशेषत: जर तुम्ही अजूनही मैत्री ठेवण्याची आशा करत असाल), तर तुम्हाला काही खास युक्त्यांची आवश्यकता आहे.
- खेळकर किंवा विनोदी होऊ नका. तुम्ही बॉयफ्रेंड / गर्लफ्रेंडसोबत वागत असल्याने, तुम्हाला सामान्य पद्धतीने वागण्याची इच्छा असू शकते. तथापि, लक्षात ठेवा की ही एक गंभीर बाब आहे. ती व्यक्ती तुमच्यासाठी खुली झाली आहे आणि तुमच्याकडूनही अशीच अपेक्षा करते. मैत्रीपूर्ण व्हा, परंतु "मी सर्व मजेदार मूर्खपणा बोलत आहे" शैलीमध्ये.
- आपण मैत्रीला किती महत्त्व देता याबद्दल बोला, परंतु ते निमित्त म्हणून वापरू नका. मैत्रीच्या पलीकडे जाण्याचा निर्णय घेतलेल्या व्यक्तीला हे उत्तर समाधान देण्याची शक्यता नाही.
- मैत्रीमध्ये तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टी नात्यात का काम करत नाहीत यावर चर्चा करा. उदाहरणार्थ: "मला आवडते की तुम्ही अशी उत्स्फूर्त आणि आनंदी व्यक्ती आहात आणि आम्ही नेहमी एकत्र कुठेतरी पळून जाऊ शकतो. तथापि, तुम्हाला माहित आहे की प्रत्येक गोष्टीत सुव्यवस्था आवडणारी मी आहे आणि मी नात्यांमध्ये हेच शोधते तसेच. "
- परिस्थितीतील अस्ताव्यस्तपणा स्वीकारा. हे एक कठीण, अप्रिय संभाषण असेल, विशेषत: एकदा आपण नाही म्हटल्यावर. तुमच्या दोघांनाही या स्थितीत ठेवल्याबद्दल त्या व्यक्तीला वाईट वाटू देऊ नका ("Nuuuuuuu ... हे लाजिरवाणे आहे, नाही का?"). आपल्या भावना प्रकट करण्यास घाबरत नसल्याबद्दल त्या व्यक्तीचे आभार.
- लक्षात ठेवा मैत्री संपुष्टात येऊ शकते. दुसर्या व्यक्तीने आधीच ठरवले आहे की त्याला जसे आहे तसे चालू ठेवायचे नाही. आपल्या इच्छेची पर्वा न करता, परत जाण्याचा कोणताही मार्ग असू शकत नाही. असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा, "मला खरोखर मित्र व्हायला आवडेल, परंतु मला हे देखील समजले आहे की तुम्हाला कदाचित थोडा वेळ लागेल. जेव्हा तुम्ही तयार असाल तेव्हा मला यावर पुन्हा चर्चा करण्यात आनंद होईल."

3 पैकी 2 पद्धत: नवीन मित्र नाकारणे

1 प्रामाणिक, सरळ आणि गोड व्हा. जर हा एखादा मुलगा किंवा मुलगी असेल ज्याच्याशी तुम्ही बार, फिटनेस सेंटर, ट्रॅफिक पोलिसांच्या रांगेत किंवा इतरत्र गप्पा मारत असाल, तर कदाचित तुम्हाला डेटवर न जाण्याच्या निमित्ताने येण्याचा मोह होऊ शकतो. शेवटी, आपण पुन्हा भेटण्याची शक्यता नाही. पण पुन्हा, जर तुम्ही पुन्हा एकमेकांना दिसत नाही, तर खोटे का बोलता? थोडा आणि क्षणभंगुर अस्ताव्यस्तपणा शेवटी दोघांनाही फायदेशीर ठरेल.
- कधीकधी हे सांगणे पुरेसे आहे: "मला तुमच्याशी संवाद साधण्यात आनंद झाला, परंतु मी सर्व काही जसे आहे तसे सोडू इच्छितो."
2 मुद्द्यावर या. नवीन बॉयफ्रेंड किंवा गर्लफ्रेंडशी ब्रेकअप करताना तुमच्यासारखी तयारी करण्याची वेळ तुमच्याकडे नसेल, म्हणून लांब स्पष्टीकरण देऊ नका.आपण या व्यक्तीशी संप्रेषण का सुरू ठेवू इच्छित नाही याबद्दल फक्त स्पष्ट, संक्षिप्त आणि प्रामाणिक व्हा.
- पुन्हा, "मी" वितर्कांना चिकटून रहा. आपण या व्यक्तीसाठी योग्य व्यक्ती का नाही यावर लक्ष केंद्रित करा. उदाहरणार्थ: "मला माफ करा, पण मी [अत्यंत खेळ / प्रवास / ऑनलाइन पोकर] साठी तुमची आवड शेअर करत नाही, म्हणून मला माहित आहे की ते चांगले संपणार नाही."
3 खोटे फोन नंबर किंवा अस्तित्वात नसलेले सोबती बनवू नका. प्रौढांसारखे वागा.
- बनावट फोन नंबर समोरासमोर गोंधळाची अस्ताव्यस्तता टाळण्यास मदत करू शकतो, परंतु आपण त्या व्यक्तीला दुखवू शकता आणि प्रामाणिक नकारापेक्षा जास्त. जर तुमच्यासाठी दयाळूपणा खरोखरच महत्त्वाचा असेल, तर जेव्हा तुम्ही आवाक्याबाहेर असता तेव्हा ते देखील महत्त्वाचे असले पाहिजे.
- जर तुम्हाला खरोखर अस्तित्वात नसलेल्या जोडीदारासह यायचे असेल तर किमान या निमित्ताने सुरुवात करू नका. प्रथम, प्रामाणिकपणे, थेट आणि सभ्य पद्धतीने नकार देण्याचा प्रयत्न करा. हे सहसा पुरेसे असते.
4 याला विनोद बनवू नका. कदाचित तुम्हाला ते सोपे करायचे असेल, परंतु तुम्ही खूप दूर गेलात, मूर्ख आवाज किंवा चेहरा बनवत आहात, चित्रपटांतील वाक्ये उद्धृत करत आहात, आणि असे), त्या व्यक्तीला वाटेल की आपण त्यांचा अपमान करत आहात. जेव्हा तुम्हाला छान माणसासारखे आवाज द्यायचा असेल तेव्हा धक्क्यासारखे वागू नका.
- उपहासाने सावध रहा. "अरे, जर माझ्यासारखा कोणी तुमच्यासारखा डेटवर बाहेर गेला असेल तर" हे खोटे, दिखाऊ आवाज आणि शेवटी हसणे म्हणणे योग्य वाटेल, परंतु एखादी व्यक्ती विनोद करू शकते आणि त्याला समजत नाही खरोखर नाकारले होते ...

3 पैकी 3 पद्धत: ज्याला क्र

1 आवश्यक असल्यास, आपण शिकलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल विसरून जा. जर तुम्ही हे समजत नसलेल्या व्यक्तीला नाकारून कंटाळले असाल, उत्तरासाठी "नाही" घेत नाही, किंवा फक्त एका वेड्यासारखे वागता जे तुम्हाला एकटे सोडू इच्छित नाही, तर तुम्हाला यासाठी प्रयत्न करण्याची गरज नाही दयाळूपणाचा विलास. फक्त पटकन आणि सुरक्षितपणे करा.
- "मला माफ करा, पण मला पुढील संवादात रस नाही आणि मला आणखी काही सांगायचे नाही. शुभेच्छा आणि निरोप."
2 आवश्यक असल्यास काळजीपूर्वक झोपा. “पोकरफेस” (चेहऱ्यावर अभेद्य भाव) तुम्हाला मदत करेल. परंतु जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्ही एक भयंकर लबाड आहात, तर प्रयत्न न करणे चांगले.
- शक्य असल्यास कमीतकमी खोटे बोला. लहान खोटे दर्शनी मूल्यावर सोडणे सोपे आहे.
- आवश्यक असल्यास, बनावट फोन नंबर किंवा अस्तित्वात नसलेला भागीदार बनवा. किंवा "मी नुकतेच एक दीर्घ संबंध संपवले," "माझा धर्म / संस्कृती मला डेटिंग करण्यास मनाई करते" किंवा "मी तुम्हाला भाऊ किंवा बहिणीसारखे वाटते." यासारखी "मी" विधाने वापरून पहा.
3 आपल्याला गरज नसल्यास वैयक्तिक नकार शोधू नका. या परिस्थितीत, एक संदेश किंवा ईमेल सर्वोत्तम पर्याय असेल. खासकरून जर तुम्हाला अशी चिंता असेल की जर ती व्यक्ती नकार देत असेल तर रागाच्या भरात स्फोट होईल, व्यवसायात उतरण्याआधी तुम्ही तुमच्यामध्ये स्पष्ट विवेकाने काही अंतर निर्माण करू शकता.
4 त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करू नका, आशा आहे की तो सोडून देईल. काही लोकांना फक्त निरपेक्ष स्पष्टता, शंका आणि सूचनांशिवाय स्पष्ट नकार आवश्यक आहे, अन्यथा ते समजणार नाहीत. संकोच करू नका, अनिश्चिततेच्या धान्याचाही विश्वासघात करू नका. शक्य तितके प्रामाणिक आणि विनम्र व्हा.
- जोपर्यंत आपण त्याच्याशी संप्रेषण सुरू ठेवण्याची इच्छा स्पष्टपणे व्यक्त करत नाही तोपर्यंत या व्यक्तीच्या संदेश / कॉल / पत्रांकडे दुर्लक्ष करू नका. परिस्थिती स्पष्ट केल्यानंतर, तुम्ही त्याच्या विनवण्या, तक्रारी, रागावलेले तिरडे आणि बरेच काही दुर्लक्षित करू शकता.
- जर तुम्हाला या व्यक्तीबद्दल कधीही भीती वाटली असेल किंवा असुरक्षित वाटत असेल तर मदत घ्या आणि / किंवा अधिकाऱ्यांशी संपर्क साधा. काही लोकांना नकारास कसे सामोरे जावे हे माहित नसते.