सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: संघर्ष सोडवणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: वेळ घालवल्यानंतर संबंध पुनर्प्राप्त करणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: संबंध पुनर्संचयित करणे
• टिपा
• चेतावणी

जर तुम्ही काही काळासाठी तुमच्या मित्राशी बोलले नाही किंवा तुमच्यामध्ये गंभीर संघर्ष असेल तर तुम्हाला वाटेल की दिलेल्या परिस्थितीत नातेसंबंध निर्माण करणे खूप कठीण काम आहे. तुम्हाला काळजी वाटेल की तुमचा मित्र तुमच्याशी बोलू इच्छित नाही किंवा तुम्हाला अस्ताव्यस्त वाटण्याची भीती आहे. तथापि, झालेल्या विवादाचे निराकरण करण्याचा किंवा दीर्घ विश्रांतीनंतर संवाद स्थापित करण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे - हे आपल्याला आपल्या मित्राशी संबंध पुनर्संचयित करण्यास मदत करेल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: संघर्ष सोडवणे

1. 1 संघर्षावर चिंतन करा. मित्राशी वाद घातल्यानंतर तुम्हाला अस्वस्थ, राग किंवा राग येऊ शकतो. या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यांच्या कारणाबद्दल विचार करा. लढामुळे तुमच्या नात्यावर लक्षणीय परिणाम झाला असला, तरी तुमच्या मैत्रीकडे एका संघर्षाच्या परिस्थितीच्या संदर्भात पाहिले जाऊ नये. तुमच्या मैत्रीतील भांडणाचा विचार करा, जो एक दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकण्याची शक्यता आहे.
   • तुमचे विचार लिहा. शक्यता आहे, युक्तिवादानंतर तुम्हाला तुमच्या भावना आणि भावनांची क्रमवारी लावणे अवघड वाटते. आपल्या भावना लिहायला वेळ काढा. तसेच, तुम्हाला कशाची खंत आहे याचा उल्लेख करा.
   • लक्षात ठेवा की भांडणे कोणत्याही नात्याचा अविभाज्य भाग असतात. तथापि, जर योग्य उपचार केले तर ते तुमची मैत्री आणखी मजबूत करू शकतात.
2. 2 माफी मागण्यास तयार राहा. लढा कदाचित तुमचा दोष असू शकत नाही, परंतु जर तुम्हाला तुमच्या मित्राशी पुन्हा संपर्क साधायचा असेल तर तुम्हाला परिस्थितीच्या वर असणे आवश्यक आहे आणि माफी मागण्यासाठी पहिले पाऊल उचलणे आवश्यक आहे. आपण काय चूक केली याचा विचार करा आणि आपली चूक कबूल करण्यास तयार रहा आणि जेव्हा आपण आपल्या मित्राशी बोलता तेव्हा माफी मागा.
   • तुम्ही म्हणू शकता: “मी तुम्हाला असे दुखावणारे शब्द बोललो याचा मला खूप खेद आहे. मला माहित आहे की हे वर्तन अस्वीकार्य आहे. प्रियजनांशी, विशेषतः माझ्या जिवलग मित्राशी संवाद साधताना मला असे वागायचे नाही. मला आशा आहे की तुम्ही मला माफ कराल. "
   • तुमचा मित्र कदाचित तुमच्या शब्दांनी खूप प्रभावित होईल आणि त्या बदल्यात माफी मागेल. तुमच्या मित्राने तुम्हाला दुखावण्यासाठी कोणते शब्द किंवा कृती केली याचा विचार नक्की करा. कालांतराने, आपण त्याच्याशी याबद्दल बोलू शकाल.
   • क्षमा मागण्यापूर्वी तुम्हाला बहुधा थोडा वेळ लागेल. हे ठीक आहे! तुम्ही शांत होईपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि जाणीवपूर्वक हे पाऊल उचलू शकता.
3. 3 आपल्या मित्राशी संपर्क साधा. आपण काळजीपूर्वक गोष्टींचा विचार केल्यानंतर, आपण आपल्या मित्राकडे जाऊ शकता. जर तुमचा नंबर असेल तर त्याला लिहा किंवा कॉल करा. आपण सोशल नेटवर्कचा वापर करून किंवा परस्पर मित्रांद्वारे, आवश्यक असल्यास त्याच्याशी संपर्क साधू शकता.
   • आपण असे काहीतरी लिहू शकता: “आमची शेवटची बैठक भांडणात संपली. मी याबद्दल खूप विचार केला, माझ्या शब्द आणि कृती बद्दल, आणि मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की जे घडले त्याबद्दल मला खूप खेद आहे. मला तुमची आठवण येते आणि तुमच्याकडे वेळ असल्यास तुमच्याशी बसून बोलायला आवडेल. "
   • जर तुमचा मित्र तुम्हाला भेटू इच्छित नसेल तर त्याला माफी मागण्याचा विचार करा, कारण तुमच्याकडे वैयक्तिकरित्या क्षमा मागण्याचा पर्याय नाही. अशाप्रकारे, तुम्ही किमान हे समजू शकाल की तुमच्या मित्राला माहित आहे की जे घडले त्याबद्दल तुम्हाला खेद आहे आणि त्याच्या प्रतिक्रियेची पर्वा न करता पुढे जायचे आहे.
4. 4 बैठकीसाठी वेळ बाजूला ठेवा. जर तुमच्या मित्राने तुम्हाला भेटायला सहमती दर्शवली असेल तर भेटीची वेळ निश्चित करा. तुमच्या दोघांसाठी सर्वात योग्य वेळ निवडा. तसेच, या दिवसासाठी तुमच्याकडे इतर योजना नाहीत याची खात्री करा, कारण तुमचे संभाषण पुढे जाऊ शकते.
   • तुम्ही म्हणू शकता: “तुम्हाला कुठेतरी जाऊन बोलायचे आहे का? आम्ही दुपारचे जेवण किंवा एकत्र फिरू शकतो. "
   • शांत ठिकाणी, तटस्थ प्रदेशात बैठकीचे नियोजन करा. पार्क किंवा कॅफे आराम करण्यासाठी आणि चांगला वेळ घालवण्यासाठी एक उत्तम ठिकाण आहे. आनंददायी वातावरण कमी तणावपूर्ण संभाषणासाठी मूड तयार करेल.
5. 5 प्रामाणिक आणि प्रामाणिक व्हा. शक्यता आहे, तुमचा सर्वात चांगला मित्र तुम्हाला चांगल्या प्रकारे ओळखतो, म्हणून तुम्ही त्याच्याशी प्रामाणिक आहात की नाही हे तो सहज सांगू शकतो. मित्राची माफी मागताना खालील मुद्दे लक्षात ठेवा.
   • ज्या शब्द आणि कृतीबद्दल तुम्हाला खरोखर खेद वाटतो त्याबद्दल क्षमा मागतो.
   • तुमच्या मित्राला आश्वासन द्या की तुम्ही भविष्यात या चुका न करण्याचा प्रयत्न कराल.
   • आपल्या संघर्षाच्या वाटाची जबाबदारी स्वीकारा आणि घ्या.
   • आपल्या वर्तनासाठी सबबी देऊ नका.
   • स्वतःला बरोबर सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करू नका.
6. 6 ऐका. तुम्ही कदाचित संघर्ष आणि त्यामध्ये तुमची भूमिका विचारात घेतली असेल, परंतु मित्राने अशाप्रकारे प्रतिक्रिया का दिली हे तुम्ही अद्याप पूर्णपणे समजू शकत नाही. आपल्या मित्राच्या भावनांना नक्की काय दुखावले आहे हे पाहण्यासाठी त्याचे काळजीपूर्वक ऐका. ही घटना त्याच्यासाठी शेवटचा पेंढा असू शकते आणि गैरसमज निर्माण करू शकते. कदाचित तुम्हीसुद्धा भूतकाळात तुमच्या मित्राशी वारंवार असभ्य असाल आणि त्याचे मत विचारात घेतले नसेल.
   • संघर्षाच्या परिस्थितीपूर्वी तुमच्याकडून घडलेल्या सर्व उग्र शब्द आणि कृतींसाठी क्षमा माग. जर तुमचा मित्र तुम्हाला माफी मागू नये असे सांगत असेल तर त्यांना गंभीरपणे घेऊ नका, त्यांना कदाचित संभाषण संपवायचे असेल. कृपया माफी मागण्यासाठी प्रामाणिक रहा.
7. 7 आपल्या मैत्रीची ऑफर द्या. आपण माफी मागितल्यानंतर आणि आपल्या मित्राला सकारात्मक प्रतिसाद दिल्यानंतर, त्याला सांगा की आपण खरोखर चुकत आहात आणि आपले संबंध सुधारू इच्छित आहात. सकारात्मक संभाषणावर संभाषण समाप्त करण्याचा आणि आपल्या इच्छा व्यक्त करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
   • तुम्ही म्हणाल, "मी तुम्हाला दुखावल्याबद्दल मला माफ करा, पण माझी चूक आमची मैत्री संपवू इच्छित नाही. तुम्ही पूर्वीप्रमाणे मित्र होण्यास सहमत आहात का? "
   • अल्टिमेटम देऊ नका किंवा तुमच्या मित्राला ते तयार नसल्यास त्वरित निर्णय घेण्यास भाग पाडू नका.
8. 8 त्याला थोडी जागा द्या. खडतर संभाषणानंतर, कदाचित तुमच्या मित्राला त्याने जे ऐकले त्यावर विचार करायला थोडा वेळ लागेल आणि ते ठीक आहे. तुमच्या मित्राला संभाषणाच्या शेवटी मिठी मारा, जर त्यांना काही हरकत नसेल, आणि जेव्हा ते तयार असतील तेव्हा त्यांना तुमच्याशी संपर्क करण्यास सांगा.
   • तुम्ही म्हणू शकता, "मला माहित आहे की एक दिवस माझ्या शब्दांवर विचार करण्यासाठी पुरेसा नाही, आणि तुमची वेदना आमच्या भांडणातून अजून ताजी असू शकते, म्हणून कृपया माझ्या शब्दांवर विचार करण्यासाठी वेळ काढा आणि जेव्हा तुम्ही तयार व्हाल तेव्हा माझ्याशी संपर्क साधा."
   • विश्वास पुनर्बांधणीसाठी बराच वेळ आणि प्रयत्न लागू शकतो, विशेषत: गंभीर वादानंतर. केवळ माफी मागणे पुरेसे नाही. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या मित्राला थोडी जागा दिली, तर ते पुन्हा तुमच्यावर विश्वास ठेवतील.

3 पैकी 2 पद्धत: वेळ घालवल्यानंतर संबंध पुनर्प्राप्त करणे

1. 1 आपल्या मित्राशी संपर्क साधा. कदाचित तुम्हाला शाळेत गेलेल्या किंवा काम केलेल्या मित्रासोबत आणि ज्यांना तुम्ही कित्येक वर्षांपासून पाहिले नाही त्यांच्याशी पुन्हा संबंध प्रस्थापित करायचा आहे. या व्यक्तीशी तुमची मैत्री नूतनीकरण करण्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे त्यांच्याशी संपर्क साधणे. आपल्याकडे त्याचा फोन नंबर असल्यास, कॉल करा किंवा संदेश लिहा.
   • तुम्ही म्हणू शकता, “मला आशा आहे की तुम्ही चांगले करत आहात! आम्ही बर्याच काळापासून बोललो नाही, परंतु अलीकडे मी तुमच्याबद्दल खूप विचार करत आहे आणि तुम्ही कसे आहात आणि तुम्ही काय करत आहात हे जाणून घ्यायचे आहे. "
   • सोशल मीडिया वापरून त्याच्याशी कनेक्ट व्हा. आपल्याकडे त्याचा फोन नंबर नसल्यास, या व्यक्तीला शोधण्यासाठी आणि त्याच्याशी संपर्क साधण्यासाठी सोशल मीडिया वापरण्याचा प्रयत्न करा.
   • परस्पर मित्रांद्वारे त्याच्याशी संपर्क साधा. तुमचे परस्पर मित्र असल्यास, त्यांच्याशी संपर्क साधा आणि त्यांना या व्यक्तीशी पुन्हा कनेक्ट होण्यास मदत करण्यास सांगा.
2. 2 त्याचे आयुष्य कसे घडले ते शोधा. आपण आपल्या मित्राशी संपर्क साधल्यानंतर त्याच्याशी गप्पा मारण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. शेवटची भेट झाल्यापासून त्याच्या आयुष्यात नवीन काय आहे ते शोधा. शाळा, काम, त्याचे पालक किंवा रोमँटिक नातेसंबंधाबद्दल विचारा.
   • त्याच्या जीवनात रस घेऊन अस्सल रस दाखवण्याची खात्री करा. यामुळे तुमच्या मित्राला हे लक्षात येईल की तुम्ही त्याची काळजी करता आणि तुमच्याशी मैत्रीपूर्ण संबंध पुन्हा प्रस्थापित करू इच्छिता.
3. 3 आपल्या मित्राला आपल्या जीवनाबद्दल सांगा. तुमच्या मित्राची गोष्ट ऐका आणि मग तुम्हाला काय झाले ते सांगा. आपल्या बातम्या त्याच्याशी शेअर करा, उदाहरणार्थ, जर तुम्ही शाळेत गेलात किंवा पदोन्नती मिळाली असेल. अगदी किरकोळ बातम्या सामायिक करा ज्या तुम्हाला वाटतील की त्याच्या हिताच्या असतील.
   • तुम्ही म्हणाल, “मी अलीकडेच विद्यापीठात गेलो होतो आणि मी याबद्दल खूप आनंदी आहे. मला आठवतंय तू पण जात होतीस? "
   • संभाषणात वर्चस्व गाजवू नका आणि नेहमी आपल्याबद्दल बोला.
4. 4 आपण शांत संभाषण करू शकता अशा ठिकाणी मीटिंगचे वेळापत्रक तयार करा. जर तुम्ही एकाच शहरात राहत असाल किंवा एकमेकांच्या जवळ असाल, तर मित्राला प्रत्यक्ष भेटण्यासाठी वेळ काढा. अशी बैठक संदेश किंवा फोन कॉलद्वारे संवाद साधण्यापेक्षा संबंध दृढ करण्यासाठी अधिक उपयुक्त ठरेल. आपण एकमेकांपासून दूर राहत असल्यास, स्काईप संप्रेषण वापरून पहा.
   • तुम्ही मित्राला हे सांगून आमंत्रित करू शकता, “तुम्हाला शहराच्या मध्यभागी एकत्र जेवण करायचे आहे की सिनेमाला जायचे आहे? मला तुमच्याशी बोलायला आवडेल. "
   • एक शांत आणि शांत बैठक ठिकाण निवडा. तुम्ही एकत्र कॉफी किंवा दुपारचे जेवण घेऊ शकता.
5. 5 आपण संप्रेषण का थांबवले याबद्दल बोला. जर तुम्ही थोड्या वेळाने बोलले नाही तर हे का घडले यावर तुम्ही चर्चा केली पाहिजे. कदाचित तुमच्यापैकी एक दुसर्‍या शहरात किंवा देशात गेला असेल आणि अलीकडेच परत आला असेल किंवा कालांतराने तुम्ही फक्त वेगळा झाला आहात. कोणत्याही प्रकारे, आपण संपर्क का गमावला याबद्दल बोला.
   • आपले संभाषण प्रासंगिक ठेवण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा. आपल्या मित्राला ज्या गोष्टींबद्दल बोलायचे नाही त्याबद्दल बोलण्यास भाग पाडू नका. बोलताना तणाव टाळा.
   • अशा प्रकारे संभाषण सुरू करण्याचा प्रयत्न करा: “आम्हाला भेटून मला खूप आनंद झाला. मी अनेकदा विचार करतो की आपण संप्रेषण का थांबवले. तू गेल्यावर, मला समजले की सर्व काही वेगळे असेल, पण मला वाटले नव्हते की मी तुझी खूप आठवण काढू. "
6. 6 तुमच्या मित्राला संपर्कात राहण्याचे वचन द्या. आपल्या मित्राशी बोलल्यानंतर, त्याला सांगा की आपण त्याच्याशी संपर्क गमावू इच्छित नाही आणि आपण त्याच्याबरोबर वेळ घालवण्याचा आनंद घ्याल. ही व्यक्ती तुमचा सर्वात चांगला मित्र असल्याने, बहुधा ते संबंध पुन्हा तयार करण्यात आनंदित होईल. आपल्या मित्राला वचन द्या की आपण शक्य तितक्या वेळा कॉल कराल आणि त्याच्याशी भेटाल. शब्दांपुरते मर्यादित राहू नका. आपले शब्द जिवंत करा.
   • तुमची वचने पाळा आणि मित्राच्या संपर्कात रहा. हे तुम्हाला तुमची मैत्री पुन्हा तयार करण्यात मदत करेल. आपण खरोखर आपल्या मित्राशी पुन्हा कनेक्ट होऊ इच्छित असल्यास, त्यांच्याशी संपर्कात राहण्याचा प्रयत्न करा.

3 पैकी 3 पद्धत: संबंध पुनर्संचयित करणे

1. 1 आपल्या मित्राशी संपर्कात रहा. पहिल्या संभाषणानंतर, आपल्या मित्राशी नियमितपणे गप्पा सुरू ठेवा. आठवड्यातून एकदा तरी त्याला कॉल करा आणि मजकूर पाठवा. आपण किती वेळा संवाद साधू शकता यावर आपले वय आणि जीवनाची परिस्थिती प्रभावित करेल. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही हायस्कूलमध्ये असाल तर तुम्ही तुमच्या सर्वोत्तम मित्रांशी दररोज गप्पा मारू शकता. तथापि, जर तुम्ही आधीपासून काम करत असाल, तर तुम्हाला इतर अनेक जबाबदाऱ्या असल्याने मित्रांशी संवाद साधणे तुम्हाला अवघड वाटण्याची शक्यता आहे.
   • तुमच्या सभांचा आरंभकर्ता कोण आहे याकडे लक्ष द्या. जर तुम्हाला असे आढळले की बहुतेक वेळा तुम्ही तुमच्या मित्राला एकत्र वेळ घालवण्यासाठी आमंत्रित करत असाल तर तुम्ही त्याला अधिक वैयक्तिक जागा देऊ इच्छित असाल. जर त्याने पहिले पाऊल पुढे टाकले, तर तुमची मैत्री अधिक दृढ होईल आणि तुमचे नाते एकतर्फी आहे याविषयी तुम्ही चिंता करू नका.
2. 2 भूतकाळ आठवा. भूतकाळातील सुखद आठवणी एकमेकांसोबत शेअर करा. सोशल नेटवर्कवर फोटो अल्बम किंवा संयुक्त फोटोंसाठी एकत्र पहा. भूतकाळातील काहीतरी छान लक्षात ठेवा. उबदार आठवणी नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्यासाठी एक चांगला आधार असेल.
   • उदाहरणार्थ, तुम्ही असे म्हणू शकता: “आम्ही तुमच्यासोबत चित्रपटांमध्ये कसे गेलो आणि अश्रूंनी हसलो ते तुम्हाला आठवते का? तो एक अद्भुत काळ होता. आम्ही एकत्र खूप मजा केली. "
3. 3 तुम्ही आधी जे केले ते करा. तुमच्या आठवणींच्या व्यतिरिक्त, त्यांना पुन्हा जिवंत करण्याचा प्रयत्न करा! जर तुम्हाला समुद्रकिनारी जाणे, चित्रपटांमध्ये जाणे किंवा एकत्र खेळ खेळणे आवडत असेल तर ते पुन्हा करणे सुरू करा. आपण मित्र का बनले याची एकमेकांना आठवण करून देण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि पुन्हा जोडण्याची उत्तम संधी आहे.
4. 4 आवश्यक असल्यास विश्वास पुन्हा तयार करा. पुनर्संचयित नातेसंबंध मजबूत करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे विश्वास विकसित करणे. जरी आपणास असे वाटते की आपले नाते समान आहे, परंतु विश्वास पुनर्संचयित करण्यासाठी आपल्याला कठोर परिश्रम करावे लागतील. परस्पर विश्वास निर्माण करण्यासाठी शक्य तितक्या वेळा संवाद साधा.
   • आपण एकमेकांशी रहस्ये सामायिक करून विश्वास विकसित करू शकता. हळूहळू स्वतःबद्दल बोलायला सुरुवात करा आणि आपल्या मित्रालाही असे करण्यास प्रोत्साहित करा. आपण ते गेमच्या स्वरूपात देखील करू शकता.
5. 5 एकत्र काहीतरी नवीन करा. आपल्या जुन्या आवडी व्यतिरिक्त, आपण आपल्या दोघांसाठी काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करू शकता! काहीतरी नवीन करणे हा आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडण्याचा आणि आपल्या भीतीवर एकत्र मात करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • एकत्र नवीन जेवण शिजवा किंवा न तपासलेला खेळ करून पहा.
   • रोलर कोस्टर किंवा तत्सम काहीतरी चालवून तुम्ही तुमच्या भीतीवर एकत्र विजय मिळवू शकता, जसे की तुमची उंचीची भीती.
   • तुमची मैत्री अनपेक्षित मार्गांनी बदलू शकते. हे बदल स्वीकारा. आधी जे आले त्यापुरते मर्यादित न राहण्याचा प्रयत्न करा.
6. 6 नवीन मैत्रीचा आनंद घ्या. कदाचित सर्व काही ठिकाणी पडेल आणि तुम्हाला वाटेल की वेळ आणि अंतर तुमच्या नात्यावर अजिबात परिणाम करत नाहीत. अप्रतिम आहे. तथापि, तुमची मैत्री वेगळी असू शकते आणि ते ठीक आहे. आपल्या नवीन, मजबूत आणि अधिक परिपक्व मैत्रीचा आनंद घ्या आणि आपला मित्र पुन्हा आपल्यासोबत आहे याचा आनंद घ्या!

टिपा

• जेव्हा तुमच्या मित्राला बोलण्याची गरज असेल तेव्हा तिथे रहा.
• आपल्या मित्राचे ऐका. जर तुम्ही त्यांचे ऐकले तर मित्र तुमचे अधिक कौतुक करतील.
• संवादादरम्यान परस्परविरोधी विषय टाळण्याचा प्रयत्न करा.
• बिनधास्तपणे आपल्या मित्राला कुठेतरी आमंत्रित करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणाल, "मुली आणि मी दुसऱ्या दिवशी पोहायला गेलो होतो, तुम्हाला पुढच्या आठवड्यात आमच्यासोबत यायला आवडेल का?" पुन्हा, हळूवारपणे विचारा की तुमच्या मित्राला त्याच्या एका मित्राला घ्यायचे आहे का.

चेतावणी

• भीक मागू नका!
• आपण सर्वोत्तम मित्र आहात की नाही हे थेट विचारू नका. तुम्ही खूप घुसखोर दिसाल आणि स्वतःला आणि तुमच्या मित्राला अस्ताव्यस्त परिस्थितीत टाकू शकाल.
• जर एखादी व्यक्ती यापुढे तुमचा मित्र बनू इच्छित नसेल तर ती त्यांची निवड आहे. फक्त ते स्वीकारा.