सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: तुमच्या लैंगिक साथीदारावर विश्वास ठेवा
• 4 पैकी 2 भाग: संरक्षित लिंग
• 4 पैकी 3 भाग: प्रतिबंधात्मक उपचार
• 4 पैकी 4 भाग: नियमितपणे चाचणी घ्या
• चेतावणी

एसटीआय हे लैंगिक संक्रमित संक्रमण आहेत (एसटीडी (लैंगिक संक्रमित रोग) म्हणूनही ओळखले जातात). लैंगिक संभोग दरम्यान भागीदारांमध्ये देवाणघेवाण होण्यासह विविध शरीरातील द्रव्यांद्वारे हे संक्रमण व्यक्तीपासून व्यक्तीपर्यंत पसरतात. सामान्य लैंगिक संक्रमित संक्रमण म्हणजे नागीण, क्लॅमिडीया, गोनोरिया, हिपॅटायटीस आणि मानवी इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस (एचआयव्ही). हे अतिशय अप्रिय रोग आहेत जे मानवी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात आणि यातील काही रोग प्राणघातक असू शकतात. परंतु एसटीआय कराराचा धोका कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

पावले

4 पैकी 1 भाग: तुमच्या लैंगिक साथीदारावर विश्वास ठेवा

1. 1 वर्ज्यतेचा विचार करा. स्वत: ला STIs पासून वाचवण्याचा खात्रीशीर मार्ग म्हणजे लैंगिक संबंध न ठेवणे. हे योनी, तोंडी आणि गुदद्वारासंबंधी संभोगास लागू होते.
   • काही लोकांसाठी संयम हा एक उत्तम पर्याय आहे, परंतु बहुतेकांसाठी ते अवास्तव आणि अवांछित राहते. जर तुमच्यासाठी संयम नसल्यास, या संक्रमणांचा धोका कमी करण्याचे इतर मार्ग आहेत.
   • लक्षात ठेवा की केवळ लैंगिक संभोगापासून दूर राहणे सहसा योग्य लैंगिक वर्तनापेक्षा कमी प्रभावी असते. जर तुम्ही काही काळासाठी लैंगिक संभोगापासून दूर राहण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वात योग्य अशी निवड करण्यात मदत करण्यासाठी सुरक्षित सेक्सबद्दल अधिक माहिती जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
2. 2 एकपत्नीत्वाचा विचार करा. लैंगिक संपर्काचा सर्वात विश्वासार्ह प्रकार म्हणजे केवळ एका जोडीदाराशी लैंगिक संपर्क, जर हा भागीदार एकपात्री विवाह पसंत करतो. आपल्या जोडीदाराशी संभोग करण्यापूर्वी, आपण दोघांनी कोणत्याही लैंगिक संक्रमित संसर्गाची चाचणी घेणे आवश्यक आहे. जर तुमच्यापैकी कोणालाही असे संक्रमण नसेल, जर तुम्ही दोघेही एकपत्नीत्व पसंत करत असाल, तर तुम्हाला एसटीआय होण्याचा धोका खूप कमी आहे.
3. 3 सेक्स पार्टनरची संख्या कमी करण्याचा विचार करा. तुमच्याकडे जितके कमी सेक्स पार्टनर असतील तितके लैंगिक संक्रमित संक्रमण होण्याचा धोका कमी होईल. आपण हे देखील विचारायला हवे की तुम्ही ज्यांच्यासोबत झोपता त्या प्रत्येकाचे किती सेक्स पार्टनर होते. त्यांच्याकडे जितके कमी लैंगिक भागीदार असतील तितके एसटीआय होण्याचा धोका कमी होतो.
4. 4 केवळ विश्वसनीय भागीदारांसह झोपा. आपण एखाद्या व्यक्तीबरोबर झोपायच्या आधी, आपल्याला याची खात्री करणे आवश्यक आहे की त्याची चाचणी झाली आणि त्याला एसटीआयचे निदान झाले नाही. बहुतेक एसटीआय चाचण्यांद्वारे शोधले जाऊ शकतात आणि यातील बहुतेक संक्रमण बरे होऊ शकतात. जर तुमचा जोडीदार एसटीआय साठी सकारात्मक चाचणी करतो, तर त्याच्या उपचाराच्या समाप्तीपर्यंत त्याच्याशी लैंगिक संभोगापासून दूर रहा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगताच तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी पुन्हा घनिष्ठ होऊ शकता.
   • जर तुमचा पार्टनर एसटीआयसाठी चाचणी घेतल्याचा दावा करत असेल तर कोणते रोग ओळखायला सांगा.बर्याचदा लोकांची फक्त गोनोरिया आणि क्लॅमिडीयासाठी चाचणी केली जाते, परंतु एचआयव्ही, हिपॅटायटीस आणि हर्पिससाठी चाचणी केली जात नाही.
   • हे लक्षात ठेवा की मानवी पॅपिलोमा विषाणू पुरुषांमध्ये आढळला नाही.
5. 5 आपल्या जोडीदाराच्या लैंगिक आरोग्याची चौकशी करा. एसटीआयपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी संप्रेषण ही गुरुकिल्ली आहे. तुमचा भूतकाळ आणि तुमच्या लैंगिक आरोग्याबद्दल मोकळे व्हा आणि तुमचा जोडीदार तुमचे आदरपूर्वक ऐकतो याची खात्री करा. अशा व्यक्तीशी लैंगिक संपर्क नाकारा जो आपल्या लैंगिक जीवनाबद्दल आपल्याशी माहिती सामायिक करू इच्छित नाही, जो अशा संभाषणांवर आक्रमक प्रतिक्रिया देतो: सुरक्षित सेक्ससाठी दोन्ही भागीदारांची संमती आवश्यक असते.
6. 6 लैंगिक संभोग दरम्यान सावधगिरी बाळगा. अल्कोहोलिक ड्रिंक्सचे लक्ष कमी होते. यामुळे तुमच्या निर्णय घेण्याच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो: उदाहरणार्थ, अल्कोहोल प्यायल्यानंतर, तुम्ही गर्भनिरोधक सोडण्याचा निर्णय घेऊ शकता, जे तुम्ही शांत असताना करू नये. अल्कोहोल आणि ड्रग्स देखील कंडोमच्या योग्य वापरात व्यत्यय आणतात, त्यामुळे एक धोका आहे की आपण ते योग्यरित्या घालू शकणार नाही. सेक्स दरम्यान योग्य निर्णय घेण्यासाठी तुम्ही पुरेसे शांत आहात याची खात्री करा.
7. 7 औषधे सोडून द्या. अल्कोहोल सारखी औषधे तुमच्या दक्षतेवर नकारात्मक परिणाम करतात, ते तुम्हाला चुकीचे निर्णय घेण्यास प्रवृत्त करू शकतात आणि कंडोम वापरणे देखील कठीण बनवू शकतात. याव्यतिरिक्त, हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की इंजेक्शनद्वारे एसटीआय देखील पसरू शकतात, कारण इंजेक्शन दरम्यान शरीरातील द्रवपदार्थांमध्ये देवाणघेवाण होते.
   • हे ज्ञात आहे की एड्स आणि हिपॅटायटीस सुईद्वारे - म्हणजे इंजेक्शनद्वारे पसरू शकतात.
8. 8 आपल्या जोडीदारासह सुरक्षित लैंगिक पद्धतींचे अनुसरण करा. लैंगिक संभोग करण्यापूर्वी, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार सुरक्षित सेक्सच्या नियमांवर सहमत असल्याचे सुनिश्चित करा. जर तुम्ही फक्त कंडोमने सेक्स करण्याचा निर्णय घेतला असेल तर तुमच्या जोडीदाराला हे समजावून सांगा. आपले लैंगिक संबंध अधिक आरामदायक आणि निरोगी बनवण्यासाठी आपल्या इच्छांमध्ये एकमेकांना आधार द्या.
9. 9 STI ची लक्षणे दाखवणाऱ्या व्यक्तीशी लैंगिक संबंध ठेवू नका. जननेंद्रियाच्या नागीणांसारख्या काही एसटीआयमध्ये गंभीर लक्षणे असतात. जर तुमच्या संभाव्य सेक्स पार्टनरला खुले फोड, पुरळ किंवा इतर जखम असतील तर त्या व्यक्तीला एसटीआय होऊ शकतो आणि इन्फेक्शन तुम्हाला होऊ शकते. तुम्हाला काही संशयास्पद आढळल्यास, या व्यक्तीची डॉक्टरांकडून तपासणी होईपर्यंत संभोग स्थगित करा.

4 पैकी 2 भाग: संरक्षित लिंग

1. 1 लक्षात ठेवा की तुम्हाला सर्व प्रकारच्या सेक्सद्वारे STIs मिळू शकतात. तोंडी, गुदद्वारासंबंधी आणि योनी संभोग हे सर्व STIs पसरवण्याचे मार्ग आहेत. कंडोम वापरून तोंडी संभोगाद्वारे, संक्रमणाचा धोका खूपच कमी असतो, परंतु तरीही 100% "सुरक्षित" सेक्स नाही. तथापि, एसटीआय कराराचा धोका कमी करून तुम्ही स्वतःचे संरक्षण करू शकता.
2. 2 ओळखा की एसटीआय विरूद्ध संरक्षणाचे प्रकार पूर्णपणे विश्वासार्ह प्रतिबंधक पद्धती नाहीत. नर आणि मादी कंडोम आणि रबर धरणे एसटीआय संकुचित होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करतात, परंतु तरीही एसटीआय संक्रमित होण्याचा धोका असतो. सुरक्षित लैंगिक उत्पादनांच्या प्रभावीतेबद्दल प्रश्न असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
3. 3 समजून घ्या की जन्म नियंत्रण आणि एसटीआय संरक्षणामध्ये फरक आहे. तुम्हाला STI होण्यापासून रोखणाऱ्या काही पद्धती तुम्हाला अनपेक्षित गर्भधारणा (उदाहरणार्थ, पुरुष कंडोम) घेण्यापासून प्रतिबंधित करतात, परंतु गर्भनिरोधकाच्या इतर अनेक पद्धती आहेत ज्या तुम्हाला STI होण्यापासून रोखत नाहीत. लक्षात ठेवा की गर्भनिरोधकाची कोणतीही गैर-अडथळा पद्धत (उदाहरणार्थ, तोंडी गर्भनिरोधक, अंतर्गर्भाशयी हार्मोनल प्रणाली, शुक्राणुनाशके) तुम्हाला एसटीआय संकुचित होण्यापासून वाचवत नाही!
4. 4 पॅकेजिंगवर "रोग संरक्षण" असे लेटेक कंडोम शोधा. बहुतेक कंडोम लेटेक्सपासून बनवले जातात आणि एसटीआय रोखण्यासाठी प्रभावी असतात, परंतु काही कंडोम (बहुतेक वेळा पॅकेजिंगवर "नैसर्गिक" असे लेबल केलेले असतात) जे इतर सामग्रीपासून बनवले जातात. हे कंडोम अवांछित गर्भधारणा रोखू शकतात, परंतु ते एसटीआयपासून संरक्षण करण्यासाठी प्रभावी नाहीत. एसटीआयपासून स्वतःचे संरक्षण सुनिश्चित करण्यासाठी, आपल्याला एसटीआयपासून संरक्षण करण्यासाठी लेबल असलेले कंडोम वापरण्याची आवश्यकता आहे.
5. 5 कंडोमचा वापर योग्य आणि सुसंगत असणे आवश्यक आहे. कंडोम अतिशय प्रभावी आणि विश्वासार्ह आहेत जेव्हा ते योग्यरित्या वापरले जातात. ते सर्व फार्मसी, बहुतेक डिपार्टमेंट स्टोअर्स, सेक्स शॉप्स येथे खरेदी केले जाऊ शकतात आणि काही क्लिनिक आणि हॉस्पिटलमध्ये कधीकधी ते विनामूल्य दिले जातात. प्रत्येक वेळी संभोग करताना कंडोमचा वापर करा, कारण ते केवळ सतत वापरल्याने संरक्षण करतात.
   • लिंगापूर्वी पुरुष कंडोम पुरुषाचे जननेंद्रिय लावले जातात. ते योनी, गुदा आणि तोंडावाटे संभोग करण्यापूर्वी लागू केले जातात. हळूवारपणे पॅकेज उघडा (तुमच्या दातांनी किंवा कात्रीने नाही), नंतर कंडोम बाहेर काढा आणि कर्लिंग केलेल्या किनाऱ्याला लिंगापासून दूर ठेवा, नंतर ते शिश्नच्या काठावर आणा आणि हलक्या हाताने कंडोम खाली खेचा. कंडोमला छिद्र किंवा भेगा पडताळून पहा आणि जर तुम्हाला कंडोम खराब झाल्याचे वाटत असेल तर ते लगेच काढून टाका. कंडोमचे घर्षण नुकसान टाळण्यासाठी तुम्ही वंगण वापरू शकता. जेव्हा तुम्ही संभोग पूर्ण करता, तेव्हा तुमची उभारणी गमावण्यापूर्वी कंडोम काढून टाका आणि काळजीपूर्वक टाकून द्या. कंडोमचा पुन्हा वापर करू नका!
   • महिला कंडोम देखील कार्य करतील. महिला कंडोमचा वापर सेक्स करण्यापूर्वी महिला करतात आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या अगदी खाली योनीमध्ये विसर्जित करणे आवश्यक आहे. महिला कंडोम घालणे काहीसे टॅम्पन घालण्यासारखे आहे. ते शोधणे अधिक कठीण आहे, परंतु सहसा क्लिनिक आणि रुग्णालयांमधून मिळवता येते. महिला कंडोम लेटेक किंवा पॉलीयुरेथेन साहित्यापासून बनवले जातात. महिला कंडोम विशेषतः अशा स्त्रियांसाठी उपयुक्त आहेत ज्यांना अवांछित गर्भधारणा आणि एसटीआय टाळण्यासाठी स्वतःच्या क्षमतेवर नियंत्रण ठेवायचे आहे. पॉलीयुरेथेन महिला कंडोमचा वापर लेटेक्सला allergicलर्जी असणाऱ्या महिला तसेच तेलावर आधारित स्नेहक पसंत करणाऱ्या महिला करू शकतात.
6. 6 एका वेळी एकच कंडोम वापरा. एकाच वेळी दोन कंडोम घालू नका. दुसऱ्या शब्दांत, पुरुषांनी संभोगापूर्वी अनेक कंडोम घालू नयेत आणि त्यांनी एकाच वेळी नर आणि मादी कंडोमचा वापर मिसळू नये. एकाच वेळी अनेक कंडोमचा वापर केल्याने कंडोमचे नुकसान होण्याची शक्यता वाढते आणि विविध ब्रेक आणि क्रॅक होण्याची शक्यता वाढते, ज्यामुळे एकाधिक कंडोमचा वापर योग्य वापरण्यापेक्षा कमी प्रभावी होतो.
7. 7 कंडोम कालबाह्य झाला नाही याची खात्री करा. पॅकेजिंगवरील कंडोमची कालबाह्यता तारीख तपासा. फक्त कंडोम वापरा जे कालबाह्य झाले नाहीत, अन्यथा कंडोम फक्त सेक्स दरम्यान तुटण्याची शक्यता जास्त असते.
8. 8 कंडोम गरम किंवा सनी ठिकाणी ठेवू नका. थंड, कोरड्या जागी (जसे कपाट) साठवल्यावर कंडोम फुटण्याचा धोका खूपच कमी असतो. जर कंडोम गरम किंवा सनी ठिकाणी साठवले जातात, जसे की कार किंवा वॉलेटमध्ये, ते वापरताना कंडोम फुटण्याचा धोका कमी करण्यासाठी त्वरित हलविणे आवश्यक आहे.
9. 9 रबर डॅम वापरून पहा. रबर डॅम एक लेटेक्स शीट आहे ज्याचा उपयोग तोंडी संभोग (वल्वा, पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि गुद्द्वार) साठी एसटीआय (जसे नागीण) होण्यापासून रोखण्यासाठी केला जातो. हे तोंडातील असुरक्षित ऊतींचे संक्रमणापासून संरक्षण करण्यास मदत करेल. ज्या ठिकाणी कंडोम उपलब्ध आहेत त्याच ठिकाणाहून कॉफरडॅम उपलब्ध आहेत. शेवटचा उपाय म्हणून, आपण प्लास्टिक ओघ किंवा ओपन कंडोम वापरू शकता.
10. 10 वैद्यकीय हातमोजे वापरा. वैद्यकीय हातमोजे इरोजेनस झोनला व्यक्तिचलितपणे उत्तेजित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. हे तुमचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे रक्षण करेल, खासकरून जर तुम्हाला तुमच्या हातावर कोणतेही कट किंवा जखम असतील ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती नसेल, कारण कट देखील STI ला पकडू शकतात. याव्यतिरिक्त, हातमोजे तात्पुरते रबर बांध म्हणून वापरले जाऊ शकतात.
11. 11 कोणतीही जिव्हाळ्याची साधने आणि लैंगिक खेळणी वापरताना स्वतःचे संरक्षण करणे फायदेशीर आहे जे केवळ आपल्याद्वारेच वापरले जात नाहीत (उदाहरणार्थ, डिल्डो किंवा गुदा गुदा). ही सेक्स खेळणी प्रत्येक वापरानंतर धुतली आणि निर्जंतुक केली पाहिजेत. तुम्ही डिल्डो आणि व्हायब्रेटरवर कंडोम लावू शकता. प्रत्येक वेळी नवीन कंडोम वापरा, विशेषत: नवीन जोडीदारासह. बहुतेक सेक्स खेळणी वापरल्यानंतर ही खेळणी कशी स्वच्छ आणि निर्जंतुक करावीत याच्या सूचना येतात.
12. 12 लेटेक उत्पादने वापरत असल्यास तेल आधारित स्नेहक वापरू नका. तेलावर आधारित स्नेहक (जसे खनिज तेल किंवा पेट्रोलियम जेली) लेटेक कंडोम आणि रबर बंधाऱ्यांना नुकसान आणि फाटू शकतात. फक्त पाण्यावर आधारित स्नेहक वापरा. वंगण पॅकेजिंग सहसा सूचित करते की ते लेटेक कंडोम किंवा रबर डॅमसह वापरण्यासाठी योग्य आहे का.
    • अनेक कंडोमवर आधीच विशिष्ट प्रमाणात स्नेहक असते.

4 पैकी 3 भाग: प्रतिबंधात्मक उपचार

1. 1 लसीकरण करा. सध्या काही एसटीआयसाठी लस तयार करण्यात आली आहे. उदाहरणार्थ, आपण हिपॅटायटीस ए आणि बी, तसेच ह्युमन पॅपिलोमा व्हायरस (एचपीव्ही) विरूद्ध लसीकरण करू शकता. तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी शिफारस केलेल्या वयात तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला लसीकरण करण्याच्या शक्यतेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
   • हिपॅटायटीस ए आणि बी चे लसीकरण बालपणात करण्याची शिफारस केली जाते आणि 11-12 वर्षांच्या मुलांना एचपीव्ही विरूद्ध लसीकरण करण्याची शिफारस केली जाते. तथापि, ज्या प्रौढांना लसीकरण केले गेले नाही ते देखील लसीकरण करण्याबद्दल त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलू शकतात. एचपीव्ही लस 26 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना देऊ नये.
2. 2 सुंता करण्याचा विचार करा. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे पुरुष सुंता निवडतात त्यांना इतर पुरुषांच्या तुलनेत एसटीआय (एचआयव्हीसह) होण्याचा धोका कमी असतो. जर तुम्हाला एसटीआय होण्याचा धोका वाढला असेल तर संक्रमणाचा धोका कमी करण्यासाठी सुंता वापरण्याचा विचार करा.
3. 3 तुम्हाला एचआयव्ही होण्याचा उच्च धोका असल्यास ट्रुवाडा घ्या. ट्रुवाडा हे एक नवीन औषध आहे जे एचआयव्हीच्या संपर्कात येण्याची शक्यता कमी करते. आपण उच्च-जोखीम गटात असल्यास, ट्रुवाडा घेण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. उदाहरणार्थ, जर तुमचा एचआयव्ही पॉझिटिव्ह पार्टनर असेल, तुम्ही लैंगिक उद्योगात काम करत असाल तर ट्रुवाडा तुमच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यास मदत करेल.
   • लक्षात ठेवा की केवळ ट्रुवाडा एचआयव्ही संसर्ग रोखू शकत नाही. तुम्ही एचआयव्ही पॉझिटिव्ह जोडीदाराशी संभोग करताना कंडोम वापरणे आवश्यक आहे, जरी तुम्ही ट्रुवाडा घेत असाल.
4. 4 डच करू नका. डचिंग (किंवा योनीच्या अस्तर बाहेर काढण्यासाठी रसायने आणि साबण वापरून) अस्तरातून फायदेशीर जीवाणू काढून टाकतात जे एसटीआय पसरण्यापासून रोखण्यास मदत करतात. श्लेष्मल त्वचेवर राहणारे जीवाणू एसटीआयच्या प्रसाराविरूद्ध संरक्षणात्मक घटक असतात, म्हणून आरोग्य राखण्यासाठी योनीचा फायदेशीर मायक्रोफ्लोरा राखणे आवश्यक आहे.

4 पैकी 4 भाग: नियमितपणे चाचणी घ्या

1. 1 एसटीआयची सर्वात सामान्य लक्षणे ओळखा. सर्व एसटीडी लक्षणात्मक नाहीत. तथापि, अशी काही चिन्हे आहेत जी तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला दिसू शकतात आणि तुम्ही ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटायला हवे. सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
   • योनी क्षेत्र, पुरुषाचे जननेंद्रिय किंवा गुद्द्वार वर फोड आणि पुरळ;
   • लघवी करताना वेदना;
   • सेक्स दरम्यान वेदना;
   • योनीतून किंवा ग्लॅनमधून विचित्र दुर्गंधीसह असामान्य स्त्राव;
   • असामान्य योनीतून रक्तस्त्राव.
2. 2 हे समजून घ्या की अनेक एसटीडी उपचार करण्यायोग्य आहेत. जर तुम्हाला एसटीआयची चिंता असेल तर तुमच्या डॉक्टरांकडे जाण्यास दुर्लक्ष करू नका.अनेक एसटीआय बरे होतात आणि योग्य उपचार केल्यास शरीरातून पूर्णपणे काढून टाकले जाऊ शकते. आपल्या डॉक्टरांशी प्रामाणिक आणि मोकळे व्हा आणि उपचारांच्या शिफारशींचे पालन करा.
3. 3 तुम्हाला धोका आहे का ते ठरवा. प्रत्येकाने नियमितपणे चाचणी घेतली पाहिजे, परंतु असे बरेच लोकसंख्याशास्त्रीय गट आहेत जे इतरांपेक्षा अधिक वेळा तपासले पाहिजेत. लोकांच्या या श्रेणीमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • गर्भवती महिला किंवा गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या महिला.
   • एचआयव्ही पॉझिटिव्ह स्थिती असलेले लोक - त्यांना एसटीआय संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता असते.
   • जे लोक नियमितपणे एचआयव्ही पॉझिटिव्ह भागीदारांसोबत झोपतात.
   • समलिंगी पुरुष.
   • 25 वर्षांखालील महिला जे लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय आहेत - त्यांना क्लॅमिडीयासाठी अधिक वेळा चाचणी घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
   • 21 वर्षांवरील महिला - त्यांनी एचआयव्हीसाठी अधिक वेळा तपासले पाहिजे.
   • 1945-1965 मध्ये जन्मलेले लोक - त्यांना हिपॅटायटीस सी चा धोका वाढतो.
   • ज्या लोकांचे अनेक लैंगिक भागीदार आहेत, ज्यांचा फक्त एकच लैंगिक साथीदार आहे परंतु अनेक भागीदारांसोबत झोपतो, जर तुम्ही जिव्हाळ्याच्या सेवा देत असाल, जर तुम्ही काही औषधे घेत असाल, असुरक्षित संभोग केला असेल, जर तुम्हाला आधी एसटीडी झाला असेल किंवा तुमच्या पालकांपैकी कोणीतरी एसटीडी, जर तुमची आई एसटीडी असताना जन्माला आली असेल तर तुम्हाला एसटीडी होण्याचा धोका वाढतो.
4. 4 नियमितपणे चाचणी घ्या. आपल्याला दर 3-6 महिन्यांनी तपासणी करणे आवश्यक आहे, विशेषत: जर आपण उच्च जोखमीच्या गटात असाल. खरं तर, लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असलेल्या प्रत्येकाला धोका असतो. म्हणूनच, जरी तुम्ही एकपात्री नातेसंबंधात असाल, तरीही दर काही वर्षांनी एसटीआयची चाचणी घेणे एक चांगली कल्पना आहे. स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आणि संसर्गाचा आणखी प्रसार रोखण्यासाठी, लोकसंख्येमध्ये एसटीआय होण्याचा धोका कमी करणे आवश्यक आहे. दुसऱ्या शब्दांत, तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेऊन इतरांचे रक्षण करत आहात. चाचण्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात, खाजगी क्लिनिकमध्ये किंवा प्रयोगशाळेत घेता येतात, उदाहरणार्थ, "इनव्हिट्रो" मध्ये.
   • आपल्याकडे अनेक लैंगिक भागीदार असल्यास नियमित चाचणी आवश्यक आहे.
   • आज एचआयव्ही, सिफलिस, नागीण, ट्रायकोमोनियासिस, क्लॅमिडीया, गोनोरिया, हिपॅटायटीस बी ओळखणे शक्य आहे.
5. 5 विश्लेषणासाठी रक्त, मूत्र किंवा शरीरातील इतर द्रवपदार्थाचे नमुने घ्या. रक्त आणि मूत्र चाचण्या, तपासणी आणि वितरणानंतर डॉक्टर सहसा स्थिती निर्धारित करतात. जर तुमच्याकडे कोणतेही जननेंद्रियाचे जखम आहेत जे द्रवपदार्थ सोडतात, तर तुम्ही ते विश्लेषणासाठी देखील घेऊ शकता.
6. 6 तुमच्या जोडीदाराचीही चाचणी घ्या. त्याला आपल्यासोबत एसटीआय चाचणी घेण्यास प्रोत्साहित करा. त्याला आश्वासन द्या की तुम्ही दोघेही तुम्हाला निरोगी ठेवण्यासाठी हा सर्वोत्तम उपाय आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवत नाही किंवा स्वत: ला मूर्ख करत नाही. हा फक्त हुशार निर्णय आहे.
7. 7 आपण इच्छित असल्यास, आपण विनामूल्य सेवा वापरू शकता. आपण महागड्या चाचण्या घेऊ शकत नसल्यास किंवा आरोग्य विमा नसल्यास, विनामूल्य एसटीआय स्क्रीनिंग चाचणी शोधा, विशेषत: जर आपल्याला या संक्रमणांचा धोका असेल. अशा अनेक संस्था आहेत जे रुग्णांची मोफत तपासणी करतात, उदाहरणार्थ, या संस्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • आरोग्य विभाग;
   • कुटुंब नियोजन केंद्र;
   • उच्च शैक्षणिक संस्थेत शाळा किंवा दवाखाना;
   • शहर पॉलीक्लिनिक्स;
   • इंटरनेट संसाधने;
   • शहर क्लिनिकल रुग्णालये.
8. 8 लाजू नको. एसटीआयसाठी चाचणी घेण्यात कोणतीही लाज नाही. आपण एक स्मार्ट निर्णय घेतला आहे जो आपले आरोग्य आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांच्या आरोग्याचे रक्षण करेल. जर आपल्यापैकी प्रत्येकाची नियमितपणे चाचणी आणि तपासणी केली गेली तर एसटीडी खूप कमी सामान्य होतील. आपल्या लोकांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यात भाग घेतल्याबद्दल तुम्हाला अभिमान वाटला पाहिजे.
9. 9 वस्तुस्थिती समजून घ्या की सर्व एसटीडीचे परीक्षण करून निदान केले जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, पुरुषांमध्ये, एचपीव्हीचे निदान होत नाही. म्हणूनच, जरी तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला नकारात्मक चाचणीचा निकाल दिला असला तरीही, सेक्स दरम्यान कंडोम वापरण्याची शिफारस केली जाते.
10. 10 आपल्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचे अनुसरण करा. जर डॉक्टरांनी सांगितले की तुमच्यासाठी सेक्स करणे अजूनही धोकादायक आहे, तरीही त्याचे शब्द ऐकण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, जननेंद्रियाच्या नागीण असलेल्या लोकांनी भडकण्याच्या दरम्यान संभोग करू नये. तुमच्या डॉक्टरांनी तुमच्या आरोग्यासाठी सुरक्षित असल्याची पुष्टी केल्यावरच लैंगिक संभोग करा.
    • तुम्ही आणि तुमचा साथीदार कोणत्याही STDs पासून पूर्णपणे बरे होईपर्यंत संभोग करू नका.
11. 11 तुमच्या लैंगिक साथीदाराला तुमच्या निदानाबद्दल सांगा. जर चाचणी STI साठी पॉझिटिव्ह असेल तर आपल्या सेक्स पार्टनरला (आणि माजी जोडीदाराला) सांगा म्हणजे त्यांचीही चाचणी होऊ शकते. आपण या विषयावर वैयक्तिकरित्या चर्चा करू इच्छित नसल्यास, आपण आपल्या जोडीदारास एक निनावी पत्र पाठवू शकता - हे एखाद्या व्यक्तीला एसटीआयने संक्रमित होऊ शकते हे सूचित करण्यासाठी आवश्यक आहे.

चेतावणी

• संरक्षणाच्या अडथळ्यांच्या पद्धतींचा वापर करूनही एचआयव्ही संसर्ग रोखणे खूप कठीण आहे. तुम्हाला एचआयव्ही होण्याची शक्यता असल्यास लसीकरण करा.
• जरी आपण नेहमी संरक्षणात्मक उपकरणे आणि गर्भनिरोधक योग्यरित्या वापरत असला तरीही, तरीही एसटीआय संसर्ग होण्याचा (जरी लहान) धोका आहे.
• गैर-अवरोधक गर्भनिरोधक (जसे की हार्मोनल गर्भनिरोधक किंवा अंतर्गर्भाशयी साधने) एसटीआयपासून संरक्षण करत नाहीत. जर तुम्हाला एसटीडी आणि अवांछित गर्भधारणेचा धोका असेल तर कंडोम किंवा संरक्षणाच्या इतर पद्धती वापरा (सामान्य गर्भनिरोधकांव्यतिरिक्त).
• काही लोकांना लेटेकची allergicलर्जी असते. म्हणून, लेटेक कंडोम वापरण्यापूर्वी, या सामग्रीवर allergicलर्जीक प्रतिक्रियेच्या उपस्थितीसाठी allergicलर्जीक चाचणी करणे आवश्यक आहे, विशेषत: जर आपण यापूर्वी लेटेक कंडोम वापरला नसेल. तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला लेटेक्सची allergicलर्जी असल्यास, महिला कंडोमसारख्या संरक्षणाच्या इतर पद्धतींचा विचार करणे योग्य आहे. याव्यतिरिक्त, आज इतर सामग्रीपासून बनविलेले संरक्षणात्मक उपकरणे आहेत. जर तुम्हाला असे उपाय सापडले नाहीत तर, तुम्हाला पर्यायी उपाय सापडत नाही तोपर्यंत लैंगिक संपर्क पुढे ढकलणे फायदेशीर आहे - लक्षात ठेवा की हे एसटीआय संसर्गाने भरलेले आहे.
• लक्षात ठेवा की सर्व एसटीडी लक्षणात्मक नाहीत. तुम्हाला आणि तुमच्या लैंगिक साथीदाराला कदाचित STD संसर्गाची माहितीही नसेल. जर तुम्हाला संशय आला असेल की तुम्हाला एसटीआय झाला आहे (तुम्हाला बरे वाटत असले तरीही) तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.