लेखक:
Roger Morrison
निर्मितीची तारीख:
23 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पाऊल टाकण्यासाठी
- 4 पैकी भाग 1: सर्वसाधारण वैशिष्ट्ये विचारात घेणे
- 4 पैकी भाग 2: इंटरनेटवर संशोधन करणे
- भाग 3 चा भागः आव्हानात्मक गैरसमज
- भाग 4: आपल्या ओळखीच्या लोकांचा सल्ला घ्या
- टिपा
- चेतावणी
ऑटिझम ही जन्मजात अपंगत्व आहे जी वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभावित करते. लहान मुलांमध्ये कधीकधी ऑटिझमचे निदान झाले असले तरीही, चिन्हे तत्काळ स्पष्ट किंवा समजली जात नाहीत. याचा अर्थ असा आहे की काही ऑटिस्टिक लोक पौगंडावस्थेपर्यंत किंवा वयस्क होईपर्यंत निदान केले जातात. जर आपणास बर्‍याचदा वेगळे वाटत असेल परंतु ते का समजले नाही, तर आपण ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रममध्ये पडू शकता.
पाऊल टाकण्यासाठी
4 पैकी भाग 1: सर्वसाधारण वैशिष्ट्ये विचारात घेणे
सामाजिक संकेतांना आपण कसा प्रतिसाद देता याचा विचार करा. ऑटिस्टिक लोकांना सूक्ष्म सामाजिक संकेत समजण्यास फारच अवघड असतात. मित्र बनवण्यापासून ते सहकार्यांसह येण्यापर्यंत हे विविध प्रकारच्या सामाजिक परिस्थिती कठीण बनवू शकते. आपण या प्रकारच्या गोष्टी अनुभवल्या असल्यास स्वत: ला विचारा: - दुसर्‍या व्यक्तीला कसे वाटते हे समजून घेण्यात अडचण आहे (उदा. आश्चर्य करणे की कोणी बोलायला खूप झोपी आहे की नाही).
- असे सांगितले जात आहे की आपली वागणूक अयोग्य, अनाड़ी, विचित्र किंवा असभ्य आहे
- कोणीतरी बोलण्यात कंटाळा आला आहे आणि काहीतरी वेगळं करायचं आहे हे समजून घेत नाही
- इतरांच्या वागणुकीमुळे अनेकदा गोंधळ उडतो
- इतरांशी डोळा बनविण्यात समस्या येत आहे
आपणास इतरांना विचार समजण्यास त्रास होत असेल तर स्वतःला विचारा. आत्मकेंद्री लोकांना इतरांबद्दल सहानुभूती आणि चिंता वाटू शकते, परंतु "संज्ञानात्मक सहानुभूती" (आवाज, शरीराची भाषा किंवा चेहर्यावरील भाव यासारख्या सामाजिक संकेतांवर आधारित इतर लोक काय विचार करीत आहेत हे शोधण्याची क्षमता) मर्यादित असते. आत्मकेंद्री लोक बर्‍याचदा इतरांच्या विचारांची सूक्ष्मता समजून घेण्यासाठी संघर्ष करतात आणि यामुळे गैरसमज होऊ शकतात. गोष्टी सरळ होण्यासाठी ते सहसा इतर लोकांवर अवलंबून असतात. - एखाद्याविषयी एखाद्याचे मत काय आहे हे समजून घेण्यास ऑटिस्टिक लोकांना फारच अवधी लागतो.
- व्यंग आणि खोटेपणा ओळखणे कठीण आहे कारण जेव्हा एखाद्याचे विचार ते व्यक्त करीत असतात तेव्हा त्यापेक्षा भिन्न असतात तेव्हा ऑटिस्टिक लोकांना हे समजू शकत नाही.
- ऑटिस्टिक लोक नेहमी तोंडी नसलेल्या इशार्‍यावर उचलत नाहीत.
- अत्यंत प्रकरणांमध्ये, ऑटिस्टिक लोकांना "सामाजिक कल्पनाशक्ती" सह अत्यंत अडचणी येतात आणि हे समजत नाही की इतर लोकांच्या कल्पना त्यांच्यापेक्षा भिन्न असतात ("मनाचा सिद्धांत").
आपण अनपेक्षित घटनांना कसा प्रतिसाद द्याल याचा विचार करा. ऑटिस्टिक लोक स्थिर आणि सुरक्षित वाटण्यासाठी बर्‍याचदा विश्वासू रूटीनवर अवलंबून असतात. नित्यक्रमात नियोजित बदल, अज्ञात नवीन घटना आणि योजनांमध्ये अचानक बदल यामुळे ऑटिस्टिक लोकांना त्रास होऊ शकतो.जर आपण आत्मकेंद्री असाल तर आपल्याला यासारख्या गोष्टींचा अनुभव येऊ शकेल: - एका वेळापत्रकात अचानक झालेल्या बदलांविषयी असुरक्षित, घाबरणे किंवा राग जाणवणे
- आपल्याला लक्षात ठेवण्‍यात मदत करणार्‍या शेड्यूलशिवाय महत्वाच्या गोष्टी करणे (जसे की खाणे किंवा औषधे घेणे) विसरणे
- जेव्हा ते घडेल असे घडतात तेव्हा जेव्हा गोष्टी घडत नाहीत तेव्हा घाबरून जाणे
आपण उत्तेजित करीत आहात का ते पहाण्यासाठी स्वतःला पहा. उत्तेजक किंवा स्वत: ची उत्तेजन देणारी वागणूक म्हणजे चिडखोरपणासारखेच आहे आणि स्वत: ला शांत करणे, लक्ष केंद्रित करणे, भावना व्यक्त करणे, संवाद साधणे आणि कठीण प्रसंगांना सामोरे जाणे ही पुनरावृत्तीची चळवळ आहे. प्रत्येकजण काही प्रमाणात हे करत असताना हे विशेषतः महत्वाचे आहे आणि ऑटिस्टिक लोकांमध्ये वारंवार होते. जर आपणास अद्याप निदान झाले नाही तर ही वर्तन सूक्ष्म असू शकते. कदाचित त्यांच्यावर टीका केली गेली असेल तर बालपणातील काही विशिष्ट पुनरावृत्ती आचरणही आपण बाळगू शकत नाही. - फडफडणे किंवा टाळ्या वाजवणे
- पाळणा
- स्वत: ला घट्ट मिठी मारणे, आपले हात पिळणे किंवा स्वत: ला भारी ब्लँकेट स्टॅक करणे
- आपल्या बोटे, पेन्सिल, बोटांनी इत्यादीसह टॅप करणे.
- मनोरंजक गोष्टींमध्ये बंपिंग
- आपल्या केसांसह खेळा
- ध्रुवीय अस्वल, चालवा किंवा उडी मारा
- चमकदार दिवे, प्रखर रंग किंवा फिरणारे जीआयएफ पहा
- गाणे, हुम, किंवा एखादे गाणे वारंवार ऐका
- साबण किंवा परफ्यूम गंध
कोणत्याही संवेदी समस्यांचे निर्धारण करा. बर्‍याच ऑटिस्टिक लोकांना सेन्सररी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर (ज्याला सेन्सररी इंटिग्रेशन डिसऑर्डर देखील म्हटले जाते) असते, ज्याचा अर्थ असा होतो की मेंदू काही संवेदी इनपुटसाठी मेंदू खूप संवेदनशील किंवा पुरेसा संवेदनशील नसतो. आपणास आढळेल की आपल्यातील काही संवेदना अधिक संवेदनशील आहेत, तर काही लोक कदाचित संवेदनाक्षम आहेत. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत: - दृष्टी - चमकदार रंग किंवा फिरत्या वस्तूंनी भारावून जाणे, रस्त्याच्या चिन्हे लक्षात न घेता, गर्दीच्या दृष्याने मोहक बनणे.
- ऐकत आहे कान झाकणे किंवा व्हॅक्यूम क्लीनर आणि गर्दीच्या ठिकाणी अशा मोठ्या आवाजातून लपविणे, लोक तुमच्याशी बोलत असताना लक्षात घेत नाहीत, लोक ज्या गोष्टी बोलतात त्या गहाळ असतात.
- गंध- इतरांना त्रास होत नाही अशा वासांनी त्रास देणे किंवा आजारी पडणे, पेट्रोल सारख्या महत्त्वपूर्ण वासाकडे दुर्लक्ष करणे, तीव्र वासावर प्रेम करणे आणि मजबूत वास घेणारे साबण आणि उपलब्ध पदार्थ खरेदी करणे.
- चव - शक्यतो फक्त कंटाळवाणे किंवा "मुलांचे भोजन" खावेसे वाटेल, चवदार चव असलेल्या गोष्टीला किंवा एखाद्या अपरिचित अन्नाला टाळाटाळ करुन अत्यंत मसालेदार आणि चवदार अन्न खावे.
- स्पर्श संवेदना - विशिष्ट कपड्यांद्वारे किंवा कपड्यांच्या लेबलांमुळे त्रास होत आहे, लोक आपल्याला केव्हा हलके स्पर्श करतात किंवा दुखापत करतात याकडे लक्ष देत नाही किंवा सतत सर्वकाही स्पर्श करू इच्छितात.
- शिल्लक - कारमध्ये किंवा स्विंग सेटवर चक्कर येणे किंवा आजारी पडणे किंवा सतत फिरत राहणे आणि गोष्टी चढणे.
- प्रोप्रायोसेप्टिव्ह - आपल्या हाडे आणि अवयवांमध्ये सतत असुविधाजनक संवेदना असणे, गोष्टींमध्ये अडथळा आणणे किंवा भूक असताना किंवा कंटाळलेला असताना लक्षात घेत नाही.
आपण मंदीचा अनुभव घेत आहात की शटडाउन याचा विचार करा. मेल्टडाउनज, लढाई-किंवा अर्धांगवायू प्रतिसाद ज्याला बालपणात कंटाळवाणेपणाचा त्रास होऊ शकतो, भावनांचा स्फोट होतो जेव्हा ऑटिस्टिक व्यक्ती यापुढे पेन्ट-अपचा ताण सहन करू शकत नाही. शटडाउन कारणास्तव समान आहेत, परंतु या प्रकरणात ऑटिस्टिक व्यक्ती निष्क्रीय बनते आणि कौशल्य गमावू शकते (जसे की बोलणे). - आपण स्वत: ला संवेदनशील, अल्प स्वभाव किंवा अपरिपक्व म्हणून पाहू शकता.
आपल्या कार्यकारी स्थितीचा विचार करा. कार्यकारी कार्य म्हणजे व्यवस्थापित राहण्याची, वेळ व्यवस्थापित करण्याची आणि संक्रमण गुळगुळीत करण्याची क्षमता. ऑटिस्टिक लोक बर्‍याचदा या कौशल्यासह संघर्ष करतात आणि परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी विशेष रणनीती (जसे कठोर वेळापत्रक) वापरण्याची आवश्यकता असू शकते. कार्यकारी डिसफंक्शनच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: - गोष्टी आठवत नाहीत (उदा. गृहपाठ असाइनमेंट्स, संभाषणे)
- स्वत: ची काळजी घेण्याचे क्रियाकलाप विसरून जाणे (खाणे, आंघोळ करणे, केस / दात घासणे)
- हरवलेल्या वस्तू
- विलंब आणि वेळ व्यवस्थापनासह संघर्ष करा
- एखादे कार्य सुरू करण्यात आणि ते पार पाडताना वेग बदलण्यात अडचण येते
- आपली राहण्याची जागा स्वच्छ ठेवणे अवघड आहे
आपल्या आवडींबद्दल विचार करा. ऑटिस्टिक लोकांमध्ये बर्‍याचदा तीव्र आणि असामान्य आवेश असतात, जे असतात विशेष आवडी म्हटले जाते. उदाहरणांमध्ये अग्निशामक ट्रक, कुत्री, क्वांटम भौतिकशास्त्र, ऑटिझम, एक आवडता टीव्ही शो आणि कल्पित लेखन यांचा समावेश आहे. विशेष रुची त्यांच्या तीव्रतेत उल्लेखनीय आहेत आणि नवीन विशेष रुची शोधणे प्रेमात पडल्यासारखे वाटू शकते. येथे आपली आवड विलक्षण मजबूत असल्याचे काही चिन्हे आहेत: - आपल्या विशेष स्वारस्याबद्दल अविरतपणे बोलणे आणि ते इतरांसह सामायिक करू इच्छित आहे.
- तासन्तास आपल्या उत्कटतेवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम असणे; वेळेचा मागोवा गमावत आहे.
- मनोरंजनासाठी चार्ट, सारण्या आणि स्प्रेडशीट यासारखी माहिती आयोजित करणे.
- दीर्घ लिखाण करण्यात आणि आपल्या स्वारस्याबद्दल तपशीलवारपणे बोलण्यात सक्षम व्हा, अगदी मनापासून, कदाचित कोटसह देखील.
- आपल्या आवडीचा आनंद घेतल्याने उत्साह आणि आनंद वाटतो.
- ज्या लोकांना या विषयाचे ज्ञान आहे त्यांना दुरुस्त करणे.
- आपण लोकांना त्रास द्याल या भीतीने आपल्या स्वारस्याबद्दल बोलण्यास घाबरू नका.
आपल्यासाठी बोलणे आणि प्रक्रिया करणे आपल्यासाठी किती सोपे आहे याचा विचार करा. ऑटिझम हा बर्‍याचदा बोलल्या जाणार्‍या भाषांशी संबंधित अडचणींशी निगडीत असतो, ज्याचे प्रमाण प्रत्येक व्यक्तीमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलते. जर आपण आत्मकेंद्री असाल तर आपण अनुभव घेऊ शकताः - नंतरच्या वयात (किंवा मुळीच नाही) बोलायला शिका.
- भारावून गेल्यावर बोलण्यात कठिण किंवा बोलण्याची क्षमता कमी होणे.
- आपल्या शब्दातून बाहेर पडू शकत नाही.
- संभाषणांमध्ये लांब विराम द्या जेणेकरून आपण विचार करू शकता.
- कठीण संभाषणे टाळणे कारण आपण स्वत: ला व्यक्त करू शकत नाही याची आपल्याला खात्री नाही.
- जेव्हा सभागृहात किंवा उपशीर्षके नसलेला चित्रपट पाहताना ध्वनिकी भिन्न असतात तेव्हा भाषण समजण्यासाठी संघर्ष करणे.
- बोललेली माहिती रोखत नाही, विशेषत: याद्या याद्या नाहीत.
- भाषणावर प्रक्रिया करण्यासाठी अतिरिक्त वेळ आवश्यक आहे (उदा. "कॅच!" सारख्या आदेशांना वेळेत प्रतिसाद देत नाही).
शाब्दिक विचारसरणी पहा. ऑटिस्टिक लोक अमूर्त विचार करण्यास सक्षम असले तरीही ते स्वभावाने शब्दशः विचार करू लागतात. कधीकधी हे अगदी सूक्ष्म असते, विशेषत: जेव्हा ऑटिस्टिक व्यक्तीने निराकरण केले असेल आणि / किंवा प्रियजनांनी त्यांच्याशी सामना करण्यास शिकले असेल. शाब्दिक विचारसरणी स्वतःस सादर करू शकेल असे काही मार्ग येथे आहेतः - व्यंग किंवा अतिशयोक्ती करू नका किंवा इतर नसताना गोंधळ होऊ नका.
- "समाप्त करणे" म्हणजे "काहीतरी गोलाकार बनविणे" असा विचार करणे यासारख्या गैरसमज प्रतिमा, तर स्पीकरचा अर्थ "मी तुम्हाला समाप्त करू इच्छितो".
- अंतर्निहित विचार निवडू नका, जसे की "जेव्हा माझ्याकडे पुरेसे पैसे आहेत की नाही हे मला माहित नसते" याचा अर्थ "आपण आमच्या जेवणासाठी पैसे देऊ शकता."
- इतरांच्या करमणुकीसाठी शाब्दिक विनोद करणे, जेव्हा असे म्हटले जाते की गोष्टी मारणे "जेव्हा हे सर्व काही हरवते".
आपले स्वरूप तपासून पहा. एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ऑटिस्टिक मुलांची चेहर्याची वैशिष्ट्ये वेगळी आहेत: एक विस्तृत कपाळ, मोठे, रुंद डोळे, एक नाक / गाल आणि रुंद तोंड, दुसर्‍या शब्दांत, "बाळाचा चेहरा" जरासा. आपण कदाचित आपल्या वयापेक्षा तरुण आहात किंवा आपल्याला आकर्षक / गोंडस दिसत असल्याचे सांगितले जाऊ शकते. - प्रत्येक ऑटिस्टिक मुलामध्ये चेहर्यावरील सर्व वैशिष्ट्ये नसतात. आपल्याकडे फक्त काही असू शकतात.
- ऑटिस्टिक लोकांमध्ये वायुमार्गाची विकृती (ब्रॉन्चीची दुहेरी शाखा) देखील आढळली आहे. श्वासनलिकाच्या शेवटी दुहेरी शाखापर्यंत ऑटिस्टची फुफ्फुसांची अवस्था पूर्णपणे सामान्य असते.
4 पैकी भाग 2: इंटरनेटवर संशोधन करणे
ऑटिझम चाचण्यांसाठी ऑनलाइन शोधा. एक्यू आणि रेड्ससारख्या चाचण्यांद्वारे आपण स्पेक्ट्रमवर आहात की नाही याची कल्पना येऊ शकते. ते व्यावसायिक निदानासाठी पर्याय नाहीत, परंतु ते एक उपयुक्त साधन आहेत. - येथे काही व्यावसायिक प्रश्नावली उपलब्ध आहेत.
टीपः हे लक्षात ठेवा की ऑनलाइन प्रश्नावली खरी निदान साधने नाहीत. पुढील तपासणीसाठी भेटीसाठी ते योग्य आहे की नाही हे शोधून काढण्यास ते तेथे आहेत. लक्षात ठेवा की आपले अनुभव असामान्य असले तरीही याचा अर्थ असा नाही की आपण ऑटिस्टिक आहात. काहीतरी किंवा काहीही चालू असू शकते.)
ऑटिझम अनुकूल संस्थांकडे वळा. खरोखरच ऑटिझम-अनुकूल संस्था सामान्यत: संपूर्ण किंवा काही प्रमाणात ऑटिस्टिक लोकांकडून चालविली जाते, जसे की "ऑटिस्टिक सेल्फ-अ‍ॅडव्होसी नेटवर्क" आणि "ऑटिस्टिक वुमन अँड नॉनबाइनरी नेटवर्क". या संघटना केवळ पालक किंवा कुटुंबातील सदस्यांद्वारे चालविल्या जाणार्‍या संस्थांपेक्षा ऑटिझमचे अधिक स्पष्ट चित्र प्रदान करतात. ऑटिस्टिक लोकांना त्यांचे स्वत: चे जीवन चांगले समजते आणि सर्वात अंतर्दृष्टी देऊ शकतात. - विषारी आणि नकारात्मक ऑटिझम संस्था टाळा. ऑटिझमशी संबंधित काही गट ऑटिस्टिक लोकांबद्दल भयंकर गोष्टी बोलतात आणि ते छद्मविज्ञान बाहेर काढू शकतात. "ऑटिझम स्पीक्स" हे आपत्ती वक्तृत्व वापरणार्‍या संस्थेचे प्रमुख उदाहरण आहे. अशा संस्थांकडे पहा जे अधिक संतुलित दृष्टीकोन दर्शवितात आणि त्या वगळण्याऐवजी ऑटिस्टिक व्हॉईज विस्तृत करतात.
ऑटिस्टिक लेखकांचे कार्य वाचा. बरेच ऑटिस्टिक लोकांना ब्लॉग करणे आवडते कारण ते त्यांना मुक्तपणे संप्रेषण करण्याची परवानगी देते. बरेच ब्लॉगर्स ऑटिझमच्या चिन्हेंबद्दल चर्चा करतात आणि स्पेक्ट्रमवर असतील का असा विचार करून लोकांना सल्ला देतात. 
सामाजिक नेटवर्कचा वापर करा. बरेच ऑटिस्टिक लोक #ActualAutistic आणि #AskingAutics सारख्या हॅशटॅगखाली आढळू शकतात. सर्वसाधारणपणे, ऑटिस्टिक समुदाय अशा लोकांसाठी आदरणीय आहे ज्यांना आश्चर्य वाटते की ते आहेत की नाही, किंवा ते ऑटिस्टिक आहेत असे त्यांना वाटते. 
उपचारांवर संशोधन करण्यास प्रारंभ करा. कधीकधी ऑटिस्टिक लोकांना कोणत्या प्रकारचे उपचारांची आवश्यकता असते? असे वाटले आहे की कुठल्याही उपचाराने आपल्याला मदत केली असेल? कोणते उपचार वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित आहेत ते शोधा. - लक्षात ठेवा की प्रत्येक ऑटिस्टिक व्यक्ती भिन्न आहे. दुसर्‍यास उपयुक्त ठरणारी थेरपी कदाचित आपल्यास उपयुक्त ठरणार नाही आणि इतर कोणालाही उपयुक्त नसेल अशी चिकित्सा आपणास मदत करू शकेल.
- सावधगिरी बाळगा: आपले पैसे फाडण्यासाठी किंवा हानी पोहचवण्यासाठी स्कॅमर्स सहसा बनावट उपचारांसह ऑटिस्ट आणि त्यांच्या कुटुंबियांना लक्ष्य करतात. काही थेरपी, विशेषत: एबीए, निर्दय पद्धती वापरतात किंवा आपल्याला निरोगी आणि आनंदी राहण्याऐवजी "सामान्यपणे वागण्यास" प्रशिक्षण देण्याचे लक्ष्य ठेवू शकतात.
तत्सम परिस्थितीचा शोध घ्या. ऑटिझम असलेल्या बर्‍याच लोकांमध्ये अतिरिक्त अटी असतात ज्यांचा उपचारांचा फायदा होऊ शकतो. ऑटिझमसह आणखी एक अट गोंधळ करणे देखील शक्य आहे. - ऑटिझम संवेदी प्रक्रिया विकार, चिंता विकार, नैराश्य, अपस्मार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील तक्रारी, एडीएचडी, झोपेचे विकार आणि आरोग्याच्या इतर समस्या.
- सेन्झरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर, एडीएचडी, सामाजिक चिंता, स्किझॉइड पर्सनालिटी डिसऑर्डर, कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी, रिएक्टिव्ह अटैचमेंट डिसऑर्डर आणि सिलेक्टिव्ह म्युटिझम यासारख्या परिस्थितींमध्ये ऑटिझम गोंधळलेला असू शकतो.
भाग 3 चा भागः आव्हानात्मक गैरसमज
हे लक्षात ठेवा की ऑटिझम जन्मजात आणि जन्मभर आहे. ऑटिझम ही अंशतः किंवा संपूर्ण अनुवांशिक असते आणि ती गर्भाशयात सुरू होऊ शकते (जरी मुलाचे वय किंवा नंतरचे वर्तन चिन्हे स्पष्ट दिसत नाहीत). लोक जन्मजात ऑटिस्टिक असतात आणि नेहमीच आत्मकेंद्री असतात. तथापि, या भीतीपोटी काहीही नाही. ऑटिस्टिक लोकांचे जीवन योग्य समर्थनासह सुधारू शकते आणि ऑटिस्टिक प्रौढांसाठी आनंदी, परिपूर्ण जीवन जगणे शक्य आहे. - ऑटिझमच्या कारणांबद्दलची सर्वात प्रचलित मान्यता अशी आहे की लसांमुळे ऑटिझम होतो, ज्याचा डझनभर अभ्यासांनी खंडन केले आहे. या खोट्या कल्पनेला एका एका संशोधकाने मदत केली ज्याने डेटा खोटे ठरविला आणि स्वारस्याचे आर्थिक संघर्ष लपविला. त्यानंतर त्याचे काम पूर्णपणे नकारले गेले आहे आणि गैरवर्तन केल्यामुळे त्याचा परवाना हरवला आहे.
- ऑटिझमचे रिपोर्ट केलेले दर वाढत नाहीत कारण अधिक ऑटिझमचा जन्म होत आहे. तज्ज्ञ ऑटिझम ओळखण्यात अधिक चांगले होत आहेत, विशेषत: मुलींमध्ये आणि रंगीत लोकांमध्ये (ज्यांना ऐतिहासिकदृष्ट्या दुर्लक्षित केले गेले आहे).
- ऑटिस्टिक मुले मुलं ऑटिस्टिक प्रौढ होतात. ऑटिझमपासून "बरे" झालेल्या लोकांच्या कथांमध्ये एकतर अशा लोकांचा समावेश आहे ज्यांनी आपले ऑटिस्टिक लक्षण लपविणे शिकले आहे (आणि अशा प्रकारे मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात) किंवा जे प्रत्यक्षात ऑटिस्टिक नव्हते.
लक्षात घ्या की ऑटिस्टिक लोक आपोआप सहानुभूतीपासून मुक्त नाहीत. आत्मकेंद्री लोक अजूनही काळजीपूर्वक आणि दयाळूपणे वागून सहानुभूतीच्या संज्ञानात्मक भागांशी संघर्ष करू शकतात. ऑटिस्टिक लोकांना एखाद्या व्यक्तीच्या भावना समजू शकत नाहीत, परंतु जेव्हा ते एखाद्याला अस्वस्थ दिसतात तेव्हा त्यांना सामान्यत: भावनिक सहानुभूती आणि सरासरीपेक्षा जास्त त्रास सहन करावा लागतो. - ऑटिस्टिक लोकांना लोकांची मदत करण्याची तीव्र इच्छा असू शकते, विशेषत: ठोस मार्गांनी जसे की त्यांना आवश्यक गोष्टी आयोजित करणे किंवा देणे. उदाहरणार्थ, एखाद्याला रडताना पाहिले तर एखाद्या आत्मकेंद्री व्यक्तीने ऊती आणि दिलासा देणारी वस्तू देण्यास द्रुत होऊ शकते.
- काही आत्मकेंद्री लोकांना तीव्र प्रेमळ (भावनिक) सहानुभूती येते, कधीकधी ते वेदनादायक देखील होते.
- एलेसिथिमियाच्या उपस्थितीसह सहानुभूतीचे अनुभव बदलू शकतात, ही अशी स्थिती जी एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक समजूतदार्यावर परिणाम करते.
तुम्हाला माहित आहे का?. सहानुभूतीचा अनुभव असलेल्या अनेक आत्मकेंद्री लोकांचा अनुभव "आपण काय विचार करीत आहात हे मला समजू शकत नाही, परंतु मला तुझी काळजी आहे आणि मी तुला अस्वस्थ पाहत नाही".
असे समजू नका की ऑटिस्टिक लोक आळशी किंवा हेतूने उद्धट आहेत. सभ्यतेच्या अनेक सामाजिक अपेक्षांवर अवलंबून राहण्यासाठी आत्मकेंद्री लोकांना अधिक प्रयत्न करावे लागतात. कधीकधी ते अयशस्वी होतात. त्यांना कदाचित हे कळेल आणि क्षमा मागू शकेल किंवा एखाद्याला चूक झाली असेल असे सांगावे लागेल. नकारात्मक समजणे ही व्यक्ती बनवण्याची जबाबदारी असते, ऑटिस्टिक व्यक्तीची नाही. - "कोपराभोवती" विचार करण्याऐवजी ऑटिस्टिक लोकांना कोपरा अजिबात दिसत नाही. म्हणूनच त्यांना सामाजिक परिस्थितीत काय अपेक्षित आहे ते समजू शकत नाही. यामुळे बरेच अंदाज येऊ शकतात.
- ऑटिस्टिक लोकांसाठी काही दैनंदिन परिस्थिती अस्वस्थ किंवा जबरदस्त असू शकते. यामुळे समाजीकरण करणे अधिक कठीण होऊ शकते. या प्रकरणात, हे कोणाला बदलण्याची गरज नाही, तर वातावरण आहे.
अॅटिझम अयोग्य वर्तनासाठी स्पष्टीकरण आहे, निमित्त नाही हे समजून घ्या. बहुतेक वेळा मतभेदानंतर ऑटिझम आणला जातो, हे ऑटिस्टिक व्यक्तीच्या वर्तनाचे स्पष्टीकरण म्हणून होते, परिणामापासून वाचण्याचा प्रयत्न नाही. - उदाहरणार्थ, एक आत्मकेंद्री व्यक्ती कदाचित म्हणू शकेल "मला वाईट वाटते मला तुमच्या भावना दुखावल्या गेल्या. माझे म्हणणे असे नव्हते की आपण हुशार नाही. कधीकधी मला माझ्या विचारांशी सुसंगत असे शब्द शोधण्यात त्रास होतो. मी तुमचा आदर करतो आणि माझे शब्द माझ्या विचारांशी जुळत नाहीत. "
- सामान्यत: जेव्हा लोक ऑटिस्टिक लोक "निमित्त" म्हणून याचा वापर करतात याबद्दल तक्रार करतात तेव्हा ते एक वाईट व्यक्तीला भेटले असतात किंवा ऑटिस्टिक लोकांना त्यांच्या अपंगत्वाची चिन्हे दर्शवतात याबद्दल राग येतो. हे उपयुक्त किंवा मैत्रीपूर्ण नाही.
ऑटिझम आणि हिंसाचाराच्या कल्पित गोष्टींवर विश्वास ठेवू नका. माध्यमांच्या अनुमानाने कधीकधी हिंसक किंवा हानिकारक वर्तनासाठी ऑटिझमला दोष दिला आहे, परंतु वास्तविकता अशी आहे की बहुतेक ऑटिस्टिक लोक अहिंसक आहेत. खरं तर, ऑटिझमचे निदान बालपण आणि प्रौढ वयातील सरासरीपेक्षा कमी हिंसक वर्तनशी संबंधित आहे. - जेव्हा ऑटिस्टिक मुले हडबडतात तेव्हा हे सहसा एखाद्या चिथावणीस उत्तर देतात. तथापि, गैर-ऑटिस्टिक मुलांपेक्षा हिंसाचार करण्याची त्यांची शक्यता कमी आहे.
- सरासरी ऑटिस्टिक व्यक्तीला कुणालाही दुखापत होण्याची शक्यता नाही आणि जर त्यांनी चुकून असे केले तर ते खूप अस्वस्थ होतील.
उत्तेजित करण्यात काही चूक आहे असे समजू नका. उत्तेजन ही एक नैसर्गिक यंत्रणा आहे जी स्वत: ची शांतता, एकाग्रता, संकुचित प्रतिबंध आणि भावना व्यक्त करण्यासाठी मदत करते. प्रतिरोधक उत्तेजन हानिकारक आणि चुकीचे आहे. अशी केवळ काही संभाव्य प्रकरणे आहेत जिथे उत्तेजित होणे ही एक वाईट कल्पना आहे: - यामुळे शारीरिक इजा किंवा वेदना होते. आपल्या डोक्याला मारणे, चावणे किंवा स्वत: ला मारणे या सर्व हानिकारक गोष्टी आहेत. हे हानीकारक उत्तेजनासह बदलले जाऊ शकते, जसे डोके हलके हलविणे आणि चर्वण ब्रेसलेटवर चावणे.
- हे एखाद्याच्या वैयक्तिक जागेचे उल्लंघन करते. उदाहरणार्थ, दुसर्‍याच्या केसांची परवानगी घेतल्याशिवाय त्यांच्याशी खेळणे ही एक वाईट कल्पना आहे. ऑटिस्टिक किंवा नाही, लोकांनी इतरांच्या वैयक्तिक जागेचा आदर केला पाहिजे.
- हे लोकांच्या कामात अडथळा आणते. शाळा, कार्यालये आणि लायब्ररी यासारख्या ठिकाणी लोक काम करतात त्या ठिकाणी शांत राहणे चांगले. जेव्हा लोक लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करीत असतात तेव्हा सूक्ष्म उत्तेजन वापरणे किंवा शांततेची आवश्यकता नसलेल्या ठिकाणी जाणे चांगले.
ऑटिझमबद्दल नाट्य करणारे लोक चुकीचे आहेत हे जाणून घ्या. ऑटिझम हा एक आजार नाही, ओझे नाही आणि जीवघेणा स्थिती नाही. बरेच ऑटिस्टिक लोक मौल्यवान, उत्पादक आणि आनंदी जीवन जगण्यास सक्षम आहेत. ऑटिस्टिक लोकांनी पुस्तके लिहिली आहेत, संस्था स्थापन केल्या आहेत, राष्ट्रीय किंवा जागतिक कार्यक्रमांचे आयोजन केले आहे आणि बर्‍याच वेगवेगळ्या मार्गांनी जगाला एक चांगले स्थान बनवले आहे. जे स्वतः जगू शकत नाहीत किंवा स्वत: वर काम करू शकत नाहीत त्यांच्या दयाळूपणे आणि प्रेमाद्वारे ते जग सुधारू शकतात. - काही संस्था जगाचा शेवटच्या दिवसाच्या नकारात्मक दृश्यांचा अधिक पैसे गोळा करण्याचा मार्ग म्हणून वापरतात. त्यांना फसवू नका.
निराकरण होऊ शकणारी समस्या म्हणून ऑटिझम पाहणे थांबवा. ऑटिस्टिक लोक आधीपासून पूर्ण आहेत. ते जगामध्ये विविधता आणि अर्थपूर्ण दृष्टीकोन जोडतात. ते कोण आहेत यात काहीच चूक नाही.
भाग 4: आपल्या ओळखीच्या लोकांचा सल्ला घ्या
याबद्दल कोणत्याही ऑटिस्टिक मित्रांना विचारा. (जर आपल्याकडे ऑटिस्टिक मित्र नसले तर आपल्याला अशा व्यक्तीची ओळख पटेल हे कोणाला माहित आहे). ते समजावून सांगा की आपण कदाचित ऑटिस्टिक असाल आणि त्यांना तुमच्यात ऑटिझमची काही चिन्हे पाहिली असतील तर आश्चर्य वाटेल. आपले अनुभव चांगले समजण्यासाठी ते आपल्याला प्रश्न विचारू शकतात. 
आपल्या विकासात्मक टप्प्यांबद्दल आपल्या पालकांना किंवा पालकांना विचारा. आपल्या बालपणाबद्दल आपल्याला कुतूहल आहे हे समजावून सांगा आणि आपण विविध विकासाची पावले उचलली तेव्हा विचारा.ऑटिस्टिक मुलांमध्ये काही वेळा नंतर किंवा अनियमितपणे विकासाच्या चरणांवर पोहोचणे सामान्य आहे. - बालपणीचे कोणतेही व्हिडिओ आपण पाहू शकतील असे पहा. मुलांमध्ये पुन्हा पुन्हा वागणूक आणि ऑटिझमच्या इतर चिन्हे पहा.
- उशिरा बालपण आणि पौगंडावस्थेतील टप्पे, जसे की पोहायला शिकणे, दुचाकी चालविणे, स्वयंपाक करणे, स्नानगृह स्वच्छ करणे, कपडे धुणे आणि कार चालविणे यासारख्या गोष्टी लक्षात घ्या.
एखाद्या जवळच्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला ऑटिझमच्या चिन्हेंबद्दल एक लेख दर्शवा (यासारखे). हे स्पष्ट करा की जेव्हा आपण ते वाचता तेव्हा ते आपल्या स्वतःची आठवण करुन देते. ते देखील समानता पाहतात की नाही ते विचारा. - कदाचित आपल्या स्वतःबद्दल माहित नसलेल्या गोष्टी ते दर्शवू शकतील.
- आपल्या डोक्यात काय चालले आहे हे कोणालाही समजत नाही हे जाणून घ्या. आपण अधिक "सामान्य" दिसण्यासाठी आपण करत असलेली सर्व समायोजने त्यांना दिसत नाहीत जेणेकरून आपला मेंदू वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतो हे त्यांना कदाचित उमजणार नाही. काही आत्मकेंद्री लोक मित्र होऊ शकतात आणि कोणासही ऑटिस्टिक असल्याचे समजल्याशिवाय लोकांशी संवाद साधू शकतात.
आपण तयार असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास आपल्या कुटुंबाशी बोला. निदान करण्यासाठी तज्ञांना पहाण्याचा विचार करा. अनेक आरोग्य विमा योजनांमध्ये भाषण, व्यावसायिक आणि संवेदी एकत्रीकरण थेरपी सारख्या विविध थेरपीचा समावेश आहे. एक चांगला थेरपिस्ट न्यूरोटाइपिक जगाशी जुळवून घेण्यासाठी आपली कौशल्ये सुधारण्यास आपली मदत करू शकतो.
टिपा
- आपण आत्मकेंद्री आहात की नाही हे आपण एक सकारात्मक आणि महत्त्वपूर्ण व्यक्ती आहात हे विसरू नका. आत्मकेंद्रीपणा आणि व्यक्तिमत्व परस्पर विशेष नाहीत.
चेतावणी
- ऑटिझम विरोधी संघटनांचा सल्ला घेऊ नका. या वेबसाइट्स चुकीच्या आणि अमानुष आहेत. सर्वसाधारणपणे, एखाद्या आजारावर जोर देणार्‍या वेबसाइटवर टीका करा, एखाद्या व्यक्तीच्या पहिल्या भाषेवर जोरदार बेट लावा, "विध्वंस" झालेल्या कुटुंबियांना शोक करा किंवा आत्मकेंद्रित म्हणून शत्रू म्हणून चित्रित करा. हे दोन्हीपैकी मैत्रीपूर्ण किंवा अचूक नाहीत.
