सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: खा आणि प्या
• पद्धत 3 पैकी: हिचकी वेगळ्या मार्गाने मिळविणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: वैद्यकीय कारणास्तव हिचकीला जोडत आहे
• चेतावणी

हिचकीस पुष्कळ कारणे आहेत, काही अज्ञात आणि इतर ज्ञात आहेत, जसे की पोट बिघडणे. हिचकीमुळे एक अस्वस्थ आणि त्रासदायक भावना उद्भवू शकते. हिचकींग होऊ नये हा उत्तम मार्ग म्हणजे आपण कोणत्या मार्गांनी हिचकी घेऊ शकता हे जाणून घेणे. कधीकधी हिचकी मिळविणे केवळ अपरिहार्य असते.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: खा आणि प्या

1. कार्बोनेटेड पेय प्या. क्लब सोडा, सोडा आणि इतर कार्बोनेटेड पेये सर्व हिक्कीस कारणीभूत ठरू शकतात. जर आपण त्वरीत कार्बोनेटेड पेय प्याल तर आपल्याला हिचकी होण्याची शक्यता जास्त आहे.
2. काहीही न पिता कोरडे अन्न खा. ब्रेडसारखे काही कोरडे खाल्ल्याने आणि काहीही न पिल्यास फटाके पटकन खाल्ल्यानेही अडचणी उद्भवू शकतात. ओलावा संतुलन बदलल्यामुळे आपला डायाफ्राम विस्कळीत होऊ शकतो.
3. मसालेदार पदार्थ खा. नेहमीपेक्षा मसालेदार पदार्थ खाण्यामुळे आपल्या गळ्यातील आणि पोटाभोवती असलेल्या मज्जातंतू जळजळ होऊ शकतात आणि यामुळे हचकी येऊ शकते. आपण हाताळण्यापेक्षा मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यास देखील आपल्याला अस्वस्थ पोट येऊ शकते.
   • हे प्रत्येकाला होत नाही.
4. थंड आणि उबदार पेय दरम्यान पर्यायी. पोटात अचानक तापमानात बदल झाल्याने कधीकधी हिचकी येऊ शकते. आइस कोल्ड ड्रिंकनंतर आपल्याकडे गरम पेय असल्यास असे होऊ शकते. त्वरित उत्तरोत्तर गरम आणि थंड पदार्थ खाऊन आपण हाच परिणाम प्राप्त करू शकता.
   • यामुळे आपल्या दातचे कायमस्वरुपी नुकसान होऊ शकते कारण आपल्या दातवरील मुलामा चढवणे क्रॅक होऊ शकते. हे करण्याची सवय लावू नका, किंवा जर आपल्याकडे पोर्सिलेन दांत असेल तर किंवा दात तापले किंवा उष्णता आणि थंडीमुळे संवेदनशील झाल्यास हे तंत्र वापरून पहा.
5. मोठ्या प्रमाणात मद्यपान करा. मद्यधुंद होणे हे पारंपारिकपणे हिचकीशी संबंधित आहे. जुन्या व्यंगचित्रांमध्ये अनेकदा मद्यपी पात्र असते ज्यात बर्‍याच हिचकी असतात आणि त्यांचे शब्द कठोरपणे बाहेर काढू शकतात.

पद्धत 3 पैकी: हिचकी वेगळ्या मार्गाने मिळविणे

1. मोठ्या तोंडाची हवा गिळणे. एक दीर्घ श्वास घ्या, आपले तोंड बंद करा आणि हवा गिळा. संशोधन पथकाद्वारे यशस्वीरित्या वापरल्या जाणार्‍या या एकमेव पद्धतींपैकी एक आहे. त्यांना वाटते की अन्ननलिकेमधून अन्नद्रव्याचे मोठे तुकडे मिळवण्यासाठी हिचकी ही एक प्रतिक्रिया आहे.
   • आपण ब्रेडच्या बर्‍यापैकी मोठ्या चाव्याने चघळवून हे सर्व गिळून त्यास अनुकरण करू शकता. हे इतर खाद्यपदार्थाने वापरून पहाण्याची शिफारस केली जात नाही आणि निश्चितच मोठ्या प्रमाणात अन्नासह नाही कारण आपण गुदमरण्याचे जोखीम चालवित आहात.
   • आपण बर्‍याचदा हे प्रयत्न केल्यास, आपले पोट अस्वस्थतेने फुललेल अशी शक्यता आहे.
2. खात्री करुन घ्या की तुम्ही बुडवले आहेत. कमांडवर वारंवार बडबड करू शकणार्‍या काही लोकांना यामुळे अडचण येते. आपल्या घश्याच्या मागील बाजूस हवा द्रुतगतीने शोषून आपण हाच परिणाम प्राप्त करू शकता. तथापि, आपल्या घश्याच्या मागच्या बाजूस ग्लॉटीस किंवा फ्लॅपला उत्तेजन देऊ नका आणि त्वरेने उत्तर देऊन पुन्हा उघडा. हीच चळवळ आहे जेव्हा आपल्याकडे हिचकी असते तेव्हा बनविली जाते, म्हणून अनजाने उत्तेजन देऊन आपण हिचकी मिळवू शकता.
   • जेव्हा आपण "ओह" म्हणता तेव्हा आपला ग्लोटीस सक्रिय असतो. हे लक्षात ठेवा की आपण आरडाओरडा करता किंवा ओरडत असताना आपण आपल्या ग्लोटीसवर कर आकारत आहात. जर आपल्याला माहित असेल की आपले ग्लोटीस कोठे आहे आणि जेव्हा ते उत्तेजित होते, तर आपण त्यास गाळण्याची शक्यता कमी आहे.
3. शॉवर तापमानात अचानक बदल करा. तापमानात अचानक बदल केल्यामुळे काही विशिष्ट नसा उत्तेजित होऊ शकतात, ज्यामुळे हिचकी येऊ शकते. वर वर्णन केलेले हेच तंत्र आहे जेथे आपण भिन्न तापमानात गोष्टी खात किंवा पेय करता.
   • तापमानात बदल केल्याने त्वचेवर अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी आणि सुजलेल्या त्वचेचे कारण बनतात.
4. विशिष्ट भावना मागवा. चिंता आणि खळबळ भावना ही अशी भावना आहे जिथे आपणास हिचकी मिळण्याची चांगली संधी आहे. ही कदाचित सर्वात कमी विश्वासार्ह पद्धत आहे कारण बहुतेक लोकांकडे केवळ अधूनमधून हिचकी असतात आणि तरीही रोजच मूड बदलत असते. तथापि, हे जाणून घ्या की आपण एखादा चित्रपट, संगणक गेम, खेळ किंवा इतर क्रियाकलापांबद्दल उत्साहित, घाबरलेल्या किंवा चिंताग्रस्त झाल्यास यामुळे हिचकी येऊ शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: वैद्यकीय कारणास्तव हिचकीला जोडत आहे

1. आतड्यांसंबंधी समस्यांमुळे हिचकी मिळवा. आतड्यांसंबंधी जळजळ, आतड्यांसंबंधी अडथळा आणि ओहोटी रोग यासारख्या अनेक प्रकारच्या लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्यांमुळे हिचकी येऊ शकते. या परिस्थिती अत्यल्प फायबरमुळे, पुरेसा व्यायाम न केल्याने, प्रवास करणे, खाणे-पिणे आणि अधिक डेअरी, तणाव आणि गर्भधारणेमुळे होऊ शकते.
2. श्वसन रोगामुळे हिचकी सुरू करा. या प्युरीरीझी, न्यूमोनिया आणि दमा यासारख्या परिस्थिती आहेत. जेव्हा आपल्या वायुमार्गावर ताण पडतो तेव्हा त्याचा आपल्या डायाफ्रामवर परिणाम होतो ज्यामुळे हिचकी येऊ शकते. श्वसन रोगांची अनेक कारणे असू शकतात जसेः
   • अनुवांशिक पूर्वस्थिती
   • विषारी पदार्थांचे श्वास (सिगारेट, तेलाचे वाष्प इ.)
   • अपघात
3. मेंदूच्या विकारामुळे हिचकी घ्या. मेंदूला दुखापत, मेंदूत ट्यूमर आणि स्ट्रोक या सर्वांना त्रास होऊ शकतो. आपण दु: ख, खळबळ, भीती, तणाव, उन्मादी वर्तन आणि धक्का यासारख्या अंतर्गत मानसिक कारणास्तव हिचकी मिळवू शकता.
   • सायकोजेनिक हिचकी दुर्मिळ आहे, परंतु मुले आणि प्रौढ दोघेही याचा अनुभव घेऊ शकतात.

चेतावणी

• आपण बर्‍याचदा प्रयत्न केल्यास या बर्‍याच तंत्रांमुळे अस्वस्थता येते. आपल्याला अस्वस्थ पोट, छातीत जळजळ किंवा आजार वाटल्यास आपण त्यांचा प्रयत्न करु नये.