सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: चेहरा मुखवटा निवडणे
• 3 पैकी भाग 2: आपला मुखवटा फिट करत आहे
• 3 चे भाग 3: सील तपासा आणि मुखवटा काढा
• टिपा

जर आपण वायूची गुणवत्ता खराब किंवा संसर्गजन्य आजार असलेल्या क्षेत्रात असाल तर, आपल्या फुफ्फुसांचे आणि सामान्य आरोग्याचे संरक्षण करण्याचा एफएफपी 2 फेस मास्क घालणे हा एक चांगला मार्ग आहे. धोकादायक कण फिल्टर करण्यासाठी डिझाइन केलेले, एफएफपी 2 मुखवटा स्वच्छ हवा श्वास घेण्याचा आणि निरोगी राहण्याचा एक हलका आणि तुलनेने स्वस्त खर्च आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: चेहरा मुखवटा निवडणे

1. हवेतील कण फिल्टर करण्यासाठी एफएफपी 2 फेस मास्क निवडा. आपल्या फुफ्फुसांना हवेच्या कणांपासून, जसे की धातूचे धुके (जसे की वेल्डिंगपासून), खनिजे, धूळ किंवा व्हायरससारखे नैसर्गिक कणांपासून संरक्षण करण्यासाठी एफएफपी 2 चे मुखवटा एक चांगला पर्याय आहे. आपल्या क्षेत्रात फ्लूचा प्रादुर्भाव झाल्यास किंवा प्रदूषक किंवा आगीमुळे हवेची गुणवत्ता खालावल्यास आपण देखील ते परिधान करू शकता. हे मुखवटे हलके, पोतयुक्त फोमपासून बनविलेले आहेत आणि नाक आणि तोंडावर फिट आहेत.
   • औद्योगिक व्यवसायात असणा for्यांसाठी खास बनविलेले रूपे देखील उपलब्ध आहेत आणि आरोग्यसेवेमध्ये काम करणा surgical्यांसाठी सर्जिकल फेस मास्क (प्रकार I, II आणि IIR) उपलब्ध आहेत.
   • एक एफएफपी 2 मुखवटा कमीतकमी 94% धूळ आणि कण फिल्टर करतो.
   • तेल aरोसॉल्स असल्यास तेल फिल्टरला नुकसान होईल म्हणून एफएफपी 2 मुखवटे वापरू नये. "एन" म्हणजे "तेलासाठी प्रतिरोधक नाही."
2. जेव्हा आपण तेलकट वातावरणाच्या संपर्कात असाल तेव्हा तेलापासून संरक्षण करणारा एक मुखवटा निवडा. जर आपणास खनिज, प्राणी, भाजीपाला किंवा सिंथेटिक तेलाचा धोका असेल तर त्यांच्यापासून संरक्षण करणारा एक मुखवटा शोधा. पॅकेजिंगमध्ये असे नमूद केले आहे की मुखवटा किती काळ तेलाच्या वाष्पांपासून तुमचे रक्षण करते. आपण वैयक्तिक संरक्षणात्मक उपकरणांमध्ये वेब शॉपवर असे मुखवटे खरेदी करू शकता.
   • हे मुखवटे देखील रेटिंग रेटिंगसह येतात. संख्या त्यांनी फिल्टर केलेल्या कणांची टक्केवारी दर्शवितात.
   • जर आपण या मुखवटेांच्या एक्सपोजर मर्यादेपेक्षा जास्त केंद्रित असलेल्या वायू किंवा वाफांच्या संपर्कात असाल तर, श्वसन यंत्र शोधा जे विशेष वाल्व किंवा काडतुसे वापरुन हवा अधिक प्रभावीपणे फिल्टर करेल.
3. सर्वोत्तम तंदुरुस्त होण्यासाठी भिन्न आकारांचा प्रयत्न करा. आपण निवडलेल्या विशिष्ट एफएफपी 2 मास्कच्या आधारावर आकारात उपलब्ध लहान आणि लहान ते मध्यम आणि मोठ्या आकारात. शक्य असल्यास एक विकत घेण्यापूर्वी काही आकारांचा प्रयत्न करा. मुखवटा छान वाटला आणि आपल्या चेह on्यावर घसरत नाही याची खात्री करुन घ्या आणि लक्षात ठेवा की अगदी घट्ट बसण्यासाठी आपण आपल्या चेहर्‍याला मुखवटा देखील बनवाल. आपल्याला खात्री नसल्यास, मुखवटा कोसळणार नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी लहान आकारात जा.
4. आपल्याला श्वसन किंवा हृदय रोग असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. एफएफपी 2 चे मुखवटे श्वास घेणे अधिक कठीण करू शकते, विशेषत: जर आपल्याला तीव्र हृदय किंवा श्वसन रोग असेल तर. आपण कोणती अतिरिक्त खबरदारी घेऊ शकता हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपण श्वासोच्छ्वास वाल्व्ह असलेले एक मॉडेल वापरण्यास सक्षम होऊ शकता, जे श्वास घेण्यास सुलभ करू शकेल आणि मास्कच्या आत उष्णता वाढवू शकेल. ऑपरेटिंग थिएटरमध्ये जसे की आपल्याला निर्जंतुकीकरण वातावरण राखण्याची आवश्यकता असल्यास या आवृत्त्या वापरल्या जाऊ नयेत. आपल्यास पुढीलपैकी कोणतीही परिस्थिती असल्यास, मुखवटा वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला:
   • श्वासोच्छवासाच्या समस्या
   • एम्फिसीमा
   • क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी)
   • दमा
   • हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग
   • स्वयंप्रतिकार रोग
5. हार्डवेअर स्टोअर किंवा ऑनलाइन वरून ईएन 149 प्रमाणित एफएफपी 2 फेस मास्क खरेदी करा. आपण हार्डवेअर स्टोअर किंवा फार्मसीमध्ये एफएफपी 2 मुखवटा विकत घेऊ शकता. आपण त्यांना 3M सारख्या ऑनलाईन किरकोळ विक्रेत्यांकडून देखील थेट विकत घेऊ शकता. फक्त मुखवटे निवडणे महत्वाचे आहे जे युरोपियन EN 149 मानक पूर्ण करतात. हे मानक पूर्ण करतात की नाही हे मुखवटेांच्या पॅकेजिंगवर नमूद केले आहे.
   • आपल्याला कामासाठी एफएफपी 2 मुखवटा आवश्यक असल्यास, आपल्या मालकास आपल्याला मुखवटे देण्यास बांधील आहे.
   • EN 149 मानक पूर्ण न करणारे मुखवटे चांगले संरक्षण प्रदान करू शकत नाहीत.
6. स्टॉकमध्ये चेहर्याचे मुखवटे ठेवा जेणेकरून जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा तयार राहा. फेस मास्कची मागणी मोठ्या प्रमाणात वाढते आणि ठराविक वेळी पटकन विक्री होते जसे की एखाद्या संसर्गजन्य रोगाचा प्रादुर्भाव होण्याच्या वेळी किंवा एखाद्या प्रदेशात तीव्र प्रदूषण होत असताना. स्वत: साठी आणि आपल्या कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यासाठी नेहमीच हात ठेवा. सुरक्षित कुटुंबात राहण्यासाठी प्रत्येक कुटूंबातील सदस्यावर हातावर २- mas मुखवटे ठेवण्याचे लक्ष्य ठेवा.
   • मुखवटे साठवताना आपल्या स्थानिक वातावरणाचा विचार करा. उदाहरणार्थ, आपण स्वच्छ हवेसह ग्रामीण वातावरणात राहण्यापेक्षा वायू प्रदूषणाच्या महत्त्वपूर्ण समस्यांसह एखाद्या मोठ्या शहरात रहाण्यापेक्षा आपल्याला अधिक आवश्यक आहे.

3 पैकी भाग 2: आपला मुखवटा फिट करत आहे

1. जर शक्य असेल तर मुखवटा घालण्यापूर्वी आपल्या चेहर्यावरील केस काढा. जर आपल्याला माहित असेल की आपण एफएफपी 2 मुखवटा घालायला पाहिजे तर आपले चेहर्याचे सर्व केस मुंडवा. हे मास्कच्या मार्गाने जाऊ शकते आणि मास्कची प्रभावीता कमी करून घट्ट, बंद फिट होऊ शकते.
   • जर ही आपत्कालीन परिस्थिती असेल आणि आपल्याकडे दाढी करण्यास वेळ नसेल तर मुखवटा आपल्या इच्छेनुसार घाला.
2. आपला मुखवटा लावण्यापूर्वी आपले हात धुण्याची खात्री करा. साबण आणि पाणी वापरा आणि आपले हात चांगले कोरडे करा जेणेकरून मुखवटा ओले होणार नाही. अशाप्रकारे आपण मुखवटा लावण्यापूर्वी चुकून गोंधळ होण्यापासून प्रतिबंध करू शकता.
3. एका हातात मुखवटा ठेवा आणि आपल्या तोंडावर आणि नाकात टाका. आपल्या हाताच्या तळहातावर मुखवटा ठेवा जेणेकरून पट्ट्या मजल्याच्या तोंडावर येतील. आपल्या नाकाच्या पुलावर नाकाचा तुकडा बसवून आपल्या नाकात आणि तोंडावर ठेवा. तळ हनुवटीच्या अगदी खाली असावा.
   • ते स्वच्छ ठेवण्यासाठी केवळ बाहेरील आणि मुखवटाच्या कडांना स्पर्श करणे सुनिश्चित करा.
4. आपल्या डोक्यावर खाली आणि वरच्या पट्ट्या खेचा. जर आपल्या मुखवटेला दोन पट्टे असतील तर, आपल्या डोक्यावरील तळाशी एक ओढा आणि आपल्या गळ्याभोवती, आपल्या कानाच्या खालच्या बाजूस सुरक्षित करा. दुसर्‍या हाताने आपल्या चेहर्या विरूद्ध मुखवटा घट्ट धरून ठेवा. मग वरचा पट्टा वर खेचा आणि कानांच्या वर ठेवा.
5. आपल्या नाकाच्या रिमच्या भोवती नाकाची रचना करा. आपल्या मुखवटेच्या वरच्या बाजूला मेटल नाक क्लिपच्या दोन्ही बाजूंनी आपली पहिली दोन बोटं ठेवा. आपल्या बोटांना पट्ट्याच्या दोन्ही बाजूंनी चालवा, आपल्या नाकाच्या काठावर आकार द्या.
   • जर आपल्या मुखवटेला नाकाचा तुकडा नसेल तर तो सुरक्षित असल्याची खात्री करा आणि आपल्या नाकाभोवती गुळगुळीत फिट रहा.
6. मुलांसाठी पर्यायी उपाय शोधा. एफएफपी 2 मुखवटे मुलांसाठी डिझाइन केलेले नाहीत आणि म्हणूनच मुलांना ते चांगले बसत नाहीत. त्याऐवजी, हवेची गुणवत्ता खराब असल्यास मुलांना शक्य तितक्या घरातच ठेवा. फ्लूचा प्रादुर्भाव होण्याच्या बाबतीत अतिरिक्त सावधगिरी बाळगा, जसे की जेवणापूर्वी आणि शिंका येणे किंवा खोकला नंतर मुलांना हात धुवा. आपण खासकरुन मुलांसाठी बनविलेले मुखवटे वापरुन पहा.
   • 17-18 वर्षाखालील मुलांवर एफएफपी 2 मुखवटा वापरू नका.
   • जुने किशोर फिट आणि सोईची चाचणी घेण्यासाठी एफएफपी 2 मास्क वापरुन पाहू शकतात.जर मुखवटा योग्य प्रकारे बसत असेल आणि चांगला सील मिळाला असेल तर त्यांना त्यासह फिरणे द्या, चक्कर येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होण्याच्या कोणत्याही भावनांकडे लक्षपूर्वक लक्ष द्या. ही लक्षणे आढळल्यास, त्यांना मुखवटा काढून आत जाण्यास सांगा.

3 चे भाग 3: सील तपासा आणि मुखवटा काढा

1. मास्कद्वारे श्वास घ्या आणि घट्टपणाची चाचणी घ्या. मुखवटा विरुद्ध दोन्ही हात ठेवा आणि मुखवटा आपल्या चेहर्यावर फिट असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी एक श्वास घ्या. मग श्वास बाहेर टाकणे, नाकपिस किंवा कडा भोवती कोणत्याही उघड्यावर लक्ष देणे. आपल्याला नाकाच्या क्षेत्रामधून हवा बाहेर येत असल्यास वाटत असेल तर नाकाचा तुकडा पुन्हा आकारात घ्या. जर ते मुखवटाच्या काठावरुन बाहेर आले तर आपल्या डोक्याच्या दोन्ही बाजूंच्या पट्ट्यांचे स्थान समायोजित करा.
   • जर तुमचा मुखवटा अद्याप पूर्णपणे बंद नसेल तर एखाद्या मित्राला किंवा कुटूंबाच्या सदस्याला मदतीसाठी विचारा किंवा भिन्न आकार किंवा मॉडेल वापरुन पहा.
2. आपल्या डोक्याच्या वरच्या पट्ट्या ओढून आपला मुखवटा काढा. मुखवटाच्या पुढील भागाला स्पर्श न करता आपल्या डोक्यावर तळाचा पट्टा खेचा. आपल्या छातीवर टांगू द्या. मग त्यावरील वरचा पट्टा खेचा.
   • आपण मुखवटा टाकून देऊ शकता किंवा स्वच्छ, सीलबंद कंटेनर किंवा बॅगमध्ये ठेवू शकता.
   • मुखवटाला स्वतःच स्पर्श करु नका, कारण त्याला संसर्ग होण्याची शक्यता आहे.
3. आपण आपला मुखवटा वैद्यकीय सेटिंगमध्ये वापरत असल्यास त्यास काढून टाका. जर आपण आपला मुखवटा एखाद्या आजारी पेशंटवर वापरला असेल किंवा एखादा प्रकोप होण्यापासून आजारी पडू नये तर आपला मुखवटा बाहेरील भाग दूषित होऊ शकतो. मुखवटाची योग्य विल्हेवाट लावल्यामुळे हे सुनिश्चित होईल की आपण दूषित कणांच्या संपर्कात येत नाही. पट्ट्यांद्वारे हळूवारपणे मुखवटा धरा आणि कचरापेटीमध्ये तो निकाली काढा.
4. आपला मुखवटा जोपर्यंत तो कोरडे राहतो आणि घाईघाईने फिटतो तोपर्यंत पुन्हा घाला. आपण पर्यावरणाच्या धोक्यांपासून बचाव करण्यासाठी मुखवटा वापरत असल्यास आणि हे हानिकारक जीवाणूंच्या संपर्कात येत नसेल तर ते पुन्हा घालणे ठीक आहे. प्रत्येक वेळी आपला मुखवटा बंद झाल्याची चाचणी घ्या की हे अद्याप योग्य प्रकारे बसत नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी. आपला मुखवटा स्वच्छ, सीलबंद कंटेनर किंवा बॅगमध्ये ठेवा आणि तो आसपासच्या वस्तूंनी आकार घसरत नसल्याचे सुनिश्चित करा.

टिपा

• कधीकधी आरोग्य सेवा प्रदाता आणि विद्यार्थ्यांना फेस मास्क फिट चाचणी घ्यावी लागते. या चाचणी दरम्यान, डोके प्लास्टिकच्या टोपीमध्ये बंद केले जाते. आपल्या नाक आणि तोंडावर मुखवटा घालताना, परीक्षक इनहेलंट (गॅस, वाफ किंवा aरोसोल) लागू करतो, ज्याचा विशिष्ट प्रकारचा स्वाद आणि गंध असतो. जोपर्यंत आपण यापुढे व्यक्तिनिष्ठपणे गॅसचा स्वाद आणि गंध घेऊ शकत नाही तोपर्यंत वेगवेगळ्या आकाराचे मुखवटे परिधान केले जातात, हे दर्शविते की मास्क लीक-प्रूफ आहे. एक तंदुरुस्त चाचणी सहसा मालकाद्वारे आयोजित केली जाते.