सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: सीमा सेट करा
• 3 पैकी भाग 2: पुनर्वसन तारखेची नोंद करा
• Of पैकी: भाग: मित्रांकडून सहकार्य घ्या
• टिपा

पूर्वी ब्रेकअप करणे ही एक कठीण प्रक्रिया असू शकते आणि जर लोक पूर्वी दोन जोडपे एकत्र एकत्र राहत असतील तर ही परिस्थिती आणखी कठीण होऊ शकते. ब्रेकमुळे बर्‍याच नवीन भूमिका व जबाबदा .्या निर्माण होतात. बदल आणि नवीन सीमांच्या स्पष्ट दृश्यासह आपण या प्रक्रियेस आणखी वेदनादायक किंवा आणखी तणाव निर्माण होण्यापासून रोखू शकता. ब्रेकअपचा भाग असलेल्या दोन्ही व्यक्तींनी एकमेकांशी स्पष्ट, मुक्त आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधावा, कारण ते दोघेही वेगळ्या मार्गाने जात आहेत, परंतु तोपर्यंत राहण्याची जागा सामायिक करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: सीमा सेट करा

1. आर्थिक चर्चा. सहसा आर्थिक जबाबदारी सामायिक करण्याच्या फायद्यासह येते. जेव्हा संबंध तुटतो तेव्हा आर्थिक जबाबदार्‍या बदलू शकतात किंवा बदल होऊ शकतात. आपण एकमेकांशी आर्थिक जबाबदार्यांबद्दल उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे चर्चा करणे आवश्यक आहे. भविष्यात कोण पैसे देईल यावर करारावर पोहोचण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर परस्पर करारावर टिकून रहा.
   • रूममेट्सने अशा प्रकारे वित्त वाटपाचे लक्ष्य ठेवले आहे.
   • प्रामाणिक रहा आणि एकतर पक्षाची गैरसोय होऊ नये म्हणून संयुक्त बिले अर्ध्या भागामध्ये विभाजित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • वैयक्तिक आर्थिक जबाबदा .्या सामायिक केल्याची अपेक्षा करू नका.
   • कोणत्या खर्चासाठी कोण जबाबदार आहे हे स्पष्टपणे नमूद करते की एखाद्या प्रकारच्या कराराची यादी लिहून घेण्याची किंवा यादी तयार करण्याचा विचार करा.
2. घरातील कामे विभागून घ्या. संबंध संपवण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, दोन्ही पक्षांनी घर किंवा अपार्टमेंटमधील घरातील कामांची जबाबदारी घ्यायला सुरुवात केली पाहिजे. आपल्या स्वत: च्या घरातील कामांची खात्री करुन घ्या. आपल्या स्वत: च्या कपडे धुऊन मिळण्याचे ठिकाण करण्याचा विचार करा. लिव्हिंग रूमसारख्या सामान्य भागाची साफसफाई करणे यासारख्या इतर घरगुती कामांमध्ये विभागणी करा.
   • रागावलेला किंवा दुखापत होऊ नये म्हणून मोकळे आणि स्पष्ट रहा.
   • घरातील कामे जसे दुसर्‍या रूममेटबरोबर वाटून घ्या.
   • आपल्या घरातील कामात भाग घेण्यासाठी आपली स्वतःची जबाबदारी घ्या आणि स्वतःचा गोंधळ साफ करा.
3. घराचे नियम सेट करा आणि सीमा निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. आपण सामायिक केलेली जागा सामान्य आहे, तरीही संबंध तुटल्याने आता आपल्या दोघांनाही सीमांचा फायदा होईल. या सीमा वैयक्तिक जागेची भावना सुनिश्चित करण्यात मदत करतात. कोणत्या वेळी घरात काही खोल्या वापरु शकतात याबद्दल चर्चा करा. आपण एकत्र केलेल्या नवीन सीमांचा आदर करा.
   • शक्य असल्यास वेगवेगळ्या खोल्यांमध्ये झोपा.
   • एकमेकांना जागा देण्याचा प्रयत्न करा, म्हणून बेडरूममध्ये किंवा गेस्ट रूममध्ये वेळ घालवा.
   • स्वयंपाकघरात उपलब्ध जागा विभाजित करा आणि आपल्या स्वत: च्या किराणा सामानासाठी जबाबदार राहा.
   • अतिथींना आमंत्रित करणार्‍या दुसर्‍या व्यक्तीच्या कल्पनेने आपण सोयीस्कर आहात की नाही आणि कोणत्या वेळी आणि वेळी ते स्वीकार्य आहे याबद्दल चर्चा करा.
4. हे समजून घ्या की आपल्यातील संबंध संपला आहे. नाती तुटल्यानंतर एकत्र राहण्याची सर्वात महत्वाची पायरी म्हणजे वास्तविकता संपली आहे हे ओळखणे. जुन्या सवयी किंवा आपल्या नात्याचा भाग असलेल्या घटकांमध्ये परत जाणे खूप सोपे आहे. तथापि, यामुळे आणखी वेदना आणि तणाव येऊ शकतो. जुना संबंध संपवा आणि जुन्या सवयींकडे परत जाण्याच्या मोहांना प्रतिकार करा.
   • नात्यातील रोमँटिक बाबींमध्ये मागे पडू नका.
   • हे स्पष्ट करा की परिस्थिती खरोखर आणखी वेदनादायक आणि गुंतागुंत होण्यापासून रोखण्यासाठी हे नातेसंबंध खरोखरच संपले आहेत.
5. नवीन संबंध स्थापित करण्याच्या नियमांवर चर्चा करा. आपण अद्याप एकत्र राहत आहात याची पर्वा न करता, संबंध संपुष्टात आला आहे आणि यामुळे नवीन संबंध सुरू करणे शक्य होते. आपण अद्याप राहण्याची जागा सामायिक करीत असताना दोन्ही लोकांना इतरांबद्दल कसे वाटते याबद्दल खुल्या आणि प्रामाणिकपणे चर्चा करा. इतर व्यक्तीने जे सांगितले जात आहे त्याचा आदर करा आणि आपल्या स्वतःच्या गरजेबद्दल प्रामाणिक रहा.
   • जर कोणताही पक्ष या कल्पनेने अस्वस्थ असेल तर त्याचा आदर केला पाहिजे. भविष्यातील कोणत्याही भागीदारांना घरी नेले जाऊ नये. यामुळे अधिक तणाव आणि वेदना होऊ शकते, ब्रेकअप आणखी त्रासदायक बनू शकते.
   • जर दोन्ही बाजूंनी या कल्पनेस मुक्त असेल तर आपणास योग्य करार आणि सीमा यावर चर्चा करण्याची आवश्यकता असू शकेल.

3 पैकी भाग 2: पुनर्वसन तारखेची नोंद करा

1. कोण हलणार आहे याची चर्चा करा. हा निर्णय सोपा असू शकत नाही, तरी एखाद्या व्यक्तीने शक्य तितक्या लवकर घर किंवा अपार्टमेंट सोडले पाहिजे. कोण स्थलांतरित करावे हे स्पष्ट होऊ शकत नाही, म्हणून आपण याबद्दल खुलेपणाने आणि प्रामाणिकपणे चर्चा केली पाहिजे. हलविण्याच्या तथ्यांविषयी आणि लॉजिस्टिक्सवर चर्चा करा आणि कोण सर्वोत्तम हलवू शकेल.
   • कोणाकडे हलवावे या विषयी आपण चर्चा करीत असताना शक्य तितक्या उद्दीष्ट करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण हे करण्यास सक्षम असल्यास, निर्णय सुलभ करण्यासाठी स्थान बदलण्याच्या ऑफरचा विचार करा.
   • कधीकधी काही विशिष्ट समस्या पक्षांपैकी एक हलवू शकत नाहीत. या समस्या बर्‍याचदा आर्थिक स्वरूपाच्या असतात. जर अशी स्थिती असेल तर शक्य तितक्या सर्व गोष्टींची योजना आखण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण ज्या परिस्थितीत आहात त्या परिस्थितीत आरामदायक परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी एकत्रित तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करा.
2. तारीख सेट करा. निर्णय अंतिम करण्यासाठी, दोन्ही पक्षांनी पुनर्वसन तारीख निश्चित केली पाहिजे. ही नेमकी किंवा अंतिम तारीख असू शकते. तारीख निश्चित केल्याने हे सुनिश्चित होते की प्रक्रिया स्थिर राहणार नाही, जेणेकरून ते हलविणे सोपे होईल.
   • आपण दोघांसाठी कोणता टाइमफ्रेम सर्वोत्कृष्ट कार्य करेल हे एकत्रितपणे ठरवा.
   • अचूक किंवा नवीनतम पुनर्वास स्थान तारीख रेकॉर्ड करा.
   • या तारखेस चिकटून रहा आणि हलवा हे सुनिश्चित होते याची खात्री करा.
3. हालचाल होऊ द्या. हलविण्याच्या दिवसापूर्वी, आपण वेळापत्रकात आहात याची खात्री करा. आपण दोघांनीही एका अचूक मूव्ह-इन तारखेस सहमती दर्शविली असल्याने, ब्रेकअप प्रक्रियेसाठी दोन्ही पक्षांनी या तारखेचे पालन केले तर ते बरे. आपण दोघांनी योग्य तयारी केल्याची खात्री करा आणि सर्वकाही हलण्यास तयार आहे जेणेकरून प्रक्रिया सुरळीत चालू शकेल
   • आपण हलवत असल्यास, आपण राहण्यासाठी नवीन ठिकाण शोधणे, नवीन रूममेट्स शोधणे आणि आपले वैयक्तिक सामान पॅकिंग करणे आणि हलविणे सुरू केले पाहिजे.
   • जर तुमची भूतपूर्व हालचाल करत असेल तर आपणास हे स्थान स्वतःच राखणे परवडेल किंवा आपणास परवडत नसल्यास नवीन रूममेट शोधा.

Of पैकी: भाग: मित्रांकडून सहकार्य घ्या

1. मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांशी बोला. आपल्या प्रियजनांशी किंवा आपल्या विश्वास असलेल्या लोकांशी आपल्या परिस्थितीविषयी चर्चा केल्याने आपण जात असलेल्या उग्र पॅचच्या दरम्यान आपल्या मनःस्थितीला चालना मिळते. आपल्या प्रियजनांबरोबर ज्यांना आपणा प्रिय आहेत त्यांच्याशी संबंध मजबूत करणे आपणास ब्रेकअपनंतर सुरक्षा आणि स्थिरतेची भावना निर्माण करण्यास मदत करू शकते.
   • आपल्या प्रिय व्यक्तींबरोबर स्वत: च्या आजूबाजूला राहणे एकाकीपणाची भावना खाडीवर ठेवू शकते आणि आपला आत्मसन्मान राखू शकतात.
   • स्वयंसेवा करून, व्यायामशाळेत नावनोंदणी करुन किंवा आपल्यासारख्या आवडी किंवा छंद असलेल्या गटांसाठी ऑनलाइन शोधून नवीन मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करा.
2. घराबाहेर वेळ घालवा. घरी राहिल्याने आपणास पूर्वी ज्याच्याशी संबंध होता त्याच्याशी अधिक संवाद साधण्यास मदत होते. यामुळे अधिक ताण येऊ शकतो आणि फ्रॅक्चर अधिक कठीण होऊ शकते. मित्रांसह घराबाहेर वेळ घालवणे किंवा आपल्या आवडीच्या क्रियाकलाप करणे या दोन्ही पक्षांसाठी ब्रेकअप प्रक्रिया सुलभ करते.
   • कदाचित आपण एखाद्या मित्रासह किंवा कुटूंबाच्या सदस्यासमवेत काही काळ राहू शकता.
3. इतरांची मदत नोंदविण्यात घाबरू नका किंवा आपल्या भावनांबद्दल बोलू नका. ब्रेकअप प्रक्रियेदरम्यान, आपल्या भावना आणि गरजांबद्दल उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे चर्चा करणे खूप उपयुक्त ठरेल. आपल्याला कसे वाटते याबद्दल आपल्या कुटूंबियांशी आणि मित्रांशी बोला आणि जर आपल्याला गरज भासल्यास या लोकांना मदत मागण्यास घाबरू नका. इतरांच्या पाठिंब्यामुळे ही कठीण प्रक्रिया शक्य तितक्या सहजतेने पार पाडण्यात मदत होते.
   • जर आपल्याला संभाषण किंवा मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यांची मदत हवी असेल तर त्यांना फक्त त्यांना कळवा.
   • आपल्या स्वतःच्या भावना आणि विचारांबद्दल मोकळे आणि प्रामाणिक रहा आणि आपल्यावर विश्वास असलेल्या लोकांसह ती सामायिक करा.
   • आपण अद्याप आपल्यासह जिवंत राहता आपल्या सोबत खुला आणि प्रामाणिक रहा.

टिपा

• सर्व काही असूनही, शक्य तितके मैत्री करण्याचा प्रयत्न करा. नवीन परिस्थितीत अंगवळणी पडताना आपल्याला तर्कसंगत आणि स्पष्ट निवड करण्याची आवश्यकता आहे.
• नेहमी प्रामाणिक आणि प्रामाणिक रहा. आपल्या गरजा आणि भावना सामायिक करा, परंतु दुसर्‍या व्यक्तीकडे ऐकण्यासही तयार व्हा.
• घराबाहेर वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा आणि मित्र आणि कुटुंबास नियमित भेट द्या.