लेखक:
John Pratt
निर्मितीची तारीख:
12 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आपण उतारावर जात असलेल्या नात्यात आहात? आपल्याला आपल्या मैत्रिणीबरोबर ब्रेक अप करावे लागेल हे आपल्याला ठाऊक असताना आपण त्या क्षणास घाबरत आहात? तारीख सोडणे कधीच सोपे नसते, परंतु आपणास यापुढे आवडत नसलेल्या एखाद्याबरोबर राहणेही सुचत नाही. आपणास आपला संबंध संपविण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही जलद आणि सोप्या सूचना आहेत. फक्त लक्षात ठेवाः आपली मैत्रीण काय करीत आहे याबद्दल विचारशील आणि जागरूक रहा. यामुळे मोठा फरक पडतो.
पाऊल टाकण्यासाठी
पद्धत 1 पैकी 1: आपल्या मैत्रिणीशी ब्रेक अप करा
आपणास संबंध संपवण्याचे चांगले कारण असल्याचे सुनिश्चित करा. आपल्या भावना नुकत्याच बदलल्या आहेत आणि तिने काही चूक केली नसली तरीही आपल्याला हे सांगण्याचे कारण आवश्यक आहे. आपण कोणाबरोबर संबंध ठेवले असल्यास, आपण त्याचे स्पष्टीकरण देणे आवश्यक आहे. एखाद्याने आपल्याशी संबंध तोडल्यास एखाद्याचे कारण देखील ऐकायला आवडेल, नाही का? - लोक त्यांचे नाते का संपवतात याची काही सामान्य कारणे येथे आहेतः
- मला फसवत आहे. नात्यात दोन लोकांचा सहभाग असतो. तीन नाही.
- आदराचा अभाव. आपला जोडीदार आपल्यास योग्य वाटत असलेल्या आदराने वागवत नाही.
- एक कुशलतासंबंध. आपला जोडीदार आपल्याला इच्छित असलेल्या वस्तू मिळविण्यासाठी आपणास हाताळतो.
- प्रेम संपले. थोड्या वेळाने तुम्हाला समजले की तिच्यापुढे तिच्यासारखी भावना आता पूर्वीसारखी नाही.
- अंतर. आपल्यातील शारीरिक अंतर निरोगी संबंध टिकवून ठेवण्यास अवघड करते.
- लोक त्यांचे नाते का संपवतात याची काही सामान्य कारणे येथे आहेतः
- वेळ निवडताना सावधगिरी बाळगा. अशी वेळ निवडा जेव्हा आपण दोघेही विचलित न होता खाजगीपणे बोलू शकाल. सकाळी प्रथम ते करण्याऐवजी तिला पूर्ण शाळा किंवा काम पूर्ण करण्यापूर्वी दिवसाचा शेवट होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. शक्य असल्यास, ते शुक्रवारी करा जेणेकरून आपल्या दोघांमध्ये आपल्या भावना खाजगीपणे हाताळायला शनिवार व रविवार असेल.
- सुट्टी किंवा इतर कोणताही महत्त्वाचा दिवस निवडू नका.
विक्षेप न करता शांत, वेगळी जागा मिळवा. आपोआप नातं संपवणं खूप कठीण असू शकतं, पण तिच्यात तुम्ही कमी-अधिक प्रमाणात देणे लागतो. खोली, पार्क, एक शाळेच्या अंगणात - आपण हे कुठे कराल तेथे फरक पडत नाही तोपर्यंत आपण तिला बातमी सांगत असता तेव्हा काही विचलित होत नाही. - एक शांत, सार्वजनिक जागा दोन कारणांसाठी योग्य आहे. सार्वजनिक ठिकाणी वाद घालणे कठिण आहे कारण आपण प्रत्येकाकडे टक लावून पाहता. आपण सार्वजनिकरित्या असे केल्यास तो खंडित होण्यास कमी वेळ लागतो.
- मजकूर संदेश किंवा ईमेलद्वारे संबंध कधीही संपवू नका. हे फोनवर न करण्याचा प्रयत्न करा. या मार्गांनी आपल्याला खराब प्रकाशात ठेवले. आपली लवकरच गर्भवती असलेल्या प्री-गर्लफ्रेंडने प्रत्येक मुलीला आपण काय केले हे कळवेल.
हुक उतरा. हे सोपे नाही आहे, परंतु आपण शक्य तितक्या लवकर प्लास्टर देखील काढू शकता. शेवटी, यामुळे दोन्ही पक्षांना कमीतकमी वेदना होईल. आपण हे करू शकता, असे काहीतरी म्हणा: - उदाहरणः हे करायला मला आवडत नाही कारण आपण माझ्यासाठी बरेच काही केले होते, परंतु मला वाटते की आपण ते मोडू नये.
- उदाहरणः मला यासह खरोखरच कठीण परिस्थिती आहे म्हणून मी ते योग्य प्रकारे करीत नसल्यास मी दिलगिरी व्यक्त करतो, परंतु असे करणे थांबविल्यास मला चांगले वाटते.
- उदाहरणः हे कदाचित आपल्यासाठी आश्चर्यचकित होऊ शकत नाही, परंतु जर आम्ही संबंध समाप्त केले तर ते शहाणे होईल असे मला वाटते.
तिला प्रामाणिक स्पष्टीकरण द्या. तसे आहे म्हणा. आपण स्वत: साठी कोणती कारणे पुढे आणली आहेत त्यावरुन आपले स्पष्टीकरण त्यावर आधारित करा. तिला पुरेसे स्पष्टीकरण द्या, परंतु आपल्याला आवडत नाही किंवा त्रासदायक अशी सर्व छोटी माहिती तिला सांगू नका. यामुळे तिला राग येतो आणि वैर होते. - उदाहरणः मला माहित आहे की हे तुला ऐकायचे होते असे नाही आणि जर मला कसे वाटले तर ते मला नक्कीच आवडेल. हे असे आहे की आम्ही एकत्र आहोत की नाही हे मला माहित नाही. मी तुमच्या मित्रांसमवेत सामील होत नाही आणि तुम्ही माझ्या मित्रांनाही घेणार नाही. माझे आयुष्य हे सर्व खेळांबद्दल आहे आणि आपल्याला खेळाचा तिरस्कार आहे. मी आमचे मतभेद स्विकारण्याचा प्रयत्न केला आहे, परंतु मी आता तसे करू शकत नाही. मला खरोखर वाटते की आपण आणि मी इतर कोणाबरोबर खूप आनंदी होऊ.
शक्य असल्यास आपल्या चुकांची जबाबदारी घ्या. जर आपल्या मैत्रिणीने आपल्याशी छेडछाड केली असेल, तुमच्याशी आदराने वागवले नसेल किंवा तुमची फसवणूक केली असेल तर तुम्हाला दोषी ठरवले जाऊ शकत नाही. दुसरीकडे, नात्याचा चाकू सहसा दोन्ही मार्ग कापतो: त्याच्या कृतींचा आपल्यावर परिणाम झाला आणि त्याउलट. कदाचित तुमच्यावर थोडा दोष असेल. आपण करावे असे आपल्याला वाटत असल्यास जबाबदारी घ्या: - उदाहरणः मला माहित आहे की त्यासाठी मी स्वत: च काही तरी दोषी आहे. मी माझ्याशी किंवा माझ्या मित्रांशी तुमचा आदर करु नये. मला सांगायला हवे होते की हे मला त्रास देत आहे आणि कदाचित आपण ते बदलू शकले असते. परंतु ही आता मोठी समस्या आहे की आपण त्यास मागे वळू शकत नाही.
- उदाहरणः त्यातही अंशतः माझी चूक आहे. जेव्हा तुम्हाला खरोखर एखाद्याची गरज असेल तेव्हा मी तुम्हाला दूर फेकले आणि कदाचित मीसुद्धा तुम्हाला त्याच्या बाहूंमध्ये ढकलले. आपण हे का केले हे मला समजले आहे, परंतु मी अद्याप आपल्याला क्षमा करू शकत नाही. कदाचित मी भविष्यात हे करण्यास सक्षम असेल.
शांत आणि धीर धरा. ब्रेक अप करणे चूक होऊ शकते किंवा बर्‍याच वेगवेगळ्या मार्गांनी वाढवू शकते. यशाची गुरुकिल्ली म्हणजे शांत राहणे आणि स्वत: ला तिच्या स्थितीत ठेवणे. आपल्याला लढा "विजय" करण्याची गरज नाही. हे निःसंशयपणे इतर बर्‍याच गोष्टींशी विरोध करते; आणि ती तुम्हाला नावे देखील म्हणू शकेल. (कदाचित आपण देखील कराल, नाही का?) तिचे म्हणणे काय आहे याचा विचार करा आणि रागावू नका. तिला वाईट वाटू नये म्हणून प्रयत्न करा. - जर आपण खरोखरच दु: खी आहात की आपण संबंध संपवत आहात आणि आपण तिला सांत्वन देऊ इच्छित असाल तर आपण तिला थोडेसे प्रेम दर्शवू शकता. जर आपण तिला मिठी देऊ शकता तर तिला विचारा; तिच्या खांद्यावर हात ठेवा; तिला डोळ्यात पहा आणि तिला एक वास्तविक स्मित द्या. या जेश्चर तिला या कठीण काळात खूप मदत करू शकतात.
तिच्याशी बोलू, परंतु जास्त वेळ नाही. तिला तुमच्यासाठी काही प्रश्न असू शकतात; त्यास प्रामाणिकपणे उत्तर द्या. तिला कथेची वेगळी बाजू हायलाइट करायची आहे; ते ऐका तिला तिच्या काही भावना व्यक्त करु द्या. - आपल्याला त्याच गोष्टींबद्दल संभाषण चालू असल्याचे आणि पुढे जाणवत असल्यास, तिला सांगा: मला माहित आहे की हे अवघड आहे, परंतु असे दिसते की आपण मंडळांमध्ये फिरत आहोत. मी याबद्दल विचार करण्यासाठी तुम्हाला थोडा वेळ देऊ का?
- नंतर तिला पुन्हा पुन्हा चर्चा करण्याची संधी द्या. असे काहीतरी म्हणा: मला माहित आहे प्रक्रिया करण्यासाठी बरेच काही आहे. माझ्या बाबतीतही तेच आहे. आपण याबद्दल थोड्या वेळाने पुन्हा बोलू इच्छिता? भावना इतक्या जास्त नसतात तेव्हा?
"डोनट्स" या यादीचे अनुसरण करा. तेथे कोणतेही मानक ब्रेकअप प्रोटोकॉल नाही, परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या आपण कोणाबरोबर ब्रेकअप केल्यावर करू नये. ते कोण आहे याची पर्वा न करता. काही उदाहरणे: - तिला ताब्यात ठेवू नका. आपण मित्र राहणे ही एक चांगली कल्पना आहे असे आपल्याला वाटत नसेल तर असे म्हणा. तिला खोटी आशा देण्यापेक्षा हे चांगले आहे.
- क्लिकर होऊ नका. ट्रॉवेल, बटर ट्रॉवल क्लिक करा, तुम्हाला माझ्या रस्त्यावरुन खाली जाण्याची परवानगी नाही, लहान कुत्रा तुम्हाला चावेल, मांजर तुम्हाला ओरखडे टाकेल, ती तुमच्या सर्व गप्पांमधून येते. तुझ्या आणि तिच्यात जे घडले ते दुसर्‍याचा व्यवसाय नाही. आपल्या चांगल्या मित्राला याबद्दल सांगणे ठीक आहे, परंतु मोठ्या घड्याळावर लटकू नका.
- संबंध संपेपर्यंत दुसर्‍याची तारीख करू नका. त्यांनाच फसवणूक म्हणतात. धीर धरा आणि आपण ब्रेक होईपर्यंत प्रतीक्षा करा.
- तिच्याशी वाईट वागणूक देण्याचे कारण म्हणून ब्रेकअप वापरू नका. तिने तुझ्याशी जे काही केले, तिचे आयुष्य खर्‍या नरकात बदलण्यासारखे ते खरोखर पैसे देत नाही. आदर ठेवा आणि आपल्याशी जसे वागले पाहिजे तसे तिच्याशी वागा. हे आपणास ब्रेक-अप सुलभ करेल.
टिपा
- तू खूप कुरूप आहेसमला कुणीतरी सुंदर माणूस सापडला आहे किंवा मी एक चांगला माणूस सापडला आहे आपले संबंध संपवण्याची चांगली कारणे नाहीत. असे एखादे कारण शोधा जे इतके वरवरचे नाही आणि ते काही मार्गांनी आपल्या निवडीचे औचित्य सिद्ध करते.
- ती ब्रेक झाल्यावर तिला टाळू नका. तिला वाटेल की तिला सामोरे जाण्यास आपण घाबरत आहात किंवा तिला एक रहस्य आहे ज्याचे तिला माहित नसावे.
- आपल्या किंवा तिच्या मित्रापैकी कोणालाही निर्णय घेऊ देऊ नका. हे केवळ येथेच दुखत नाही तर आपणास खूप रागवेल. आपल्या तोंडावर आपटण्याची दाट शक्यता खूपच वाढते.
- समोरासमोर न्यायालयीन संपत असल्याची खात्री करा. हे ऑनलाइन किंवा फोनवर केल्याने आपल्याला भीती वाटली आहे. तिलाही चुकीचा संदेश मिळाला. जर आपण वैयक्तिकरित्या नात्याचा शेवट केला तर ती मुलगी अधिक चांगल्या प्रकारे समजेल आणि नंतर आपण मित्र राहू शकाल.
चेतावणी
- आपण आपल्या भावी माजी प्रेयसीला दुसर्‍या माणसाच्या हाताने पाहण्यास सोयीस्कर नसल्यास आपण पूर्वजवान आहात. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण तारीख समाप्त करण्यास तयार नाही आणि आपण चुकीच्या प्रेरणेने प्रेरित होऊ शकता.
