सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: शारीरिक शोषण आणि दुर्लक्ष ओळखणे
• 4 चा भाग 2: लैंगिक अत्याचार ओळखणे
• भाग 3 चा: भावनिक अत्याचार ओळखणे
• 4 चा भाग 4: जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा मदतीसाठी विचारणे
• टिपा
• चेतावणी

गैरवर्तन बरेच प्रकार घेऊ शकते. मुलाचे स्पॅनिंग करणे सामान्यतः कायदेशीर असते, परंतु त्याच्या तीव्रतेनुसार, ते अद्याप प्राणघातक आहे. लैंगिक अत्याचार यासारख्या गैरवर्तनाची इतर प्रकारांना कधीही कोणत्याही प्रकारे, प्रकारात किंवा परिस्थितीत परवानगी नाही. जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपले पालक आपल्याशी गैरवर्तन करीत आहेत किंवा त्यांना शिवीगाळ करीत आहेत, ज्यामुळे गंभीर शारीरिक किंवा भावनिक नुकसान होऊ शकते, तर बाल शोषण देखील होऊ शकते. शिक्षक किंवा जवळच्या नातेवाईकांसारख्या विश्वसनीय प्रौढ व्यक्तीशी नेहमी बोला, जर आपल्याला विश्वास आहे की आपले पालक आपले गैरवर्तन करीत आहेत किंवा आपल्याला गैरवर्तन करीत आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: शारीरिक शोषण आणि दुर्लक्ष ओळखणे

1. काय झाले याचा विचार करा. आपले पालक आपल्याशी गैरवर्तन करीत आहेत का हे शोधण्याचा प्रयत्न करताना बर्‍याच गोष्टी विचारात घ्याव्यात. सर्वात महत्त्वाचे घटक म्हणजे सामान्यत: आपल्या पालकांनी आपल्याला का मारले आणि त्यांनी किती हिंसाचाराचा वापर केला. रस्त्यावरुन न पाहता काहीतरी चालणे यासारखे काहीतरी धोकादायक आहे असे आपले पालक आपले प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करीत होते? जोपर्यंत ते अत्यंत किंवा अपमानास्पद प्रकारांचा स्वीकार करीत नाही तोपर्यंत अशा प्रकारच्या शिक्षेस स्वीकार्य ठरते. निराशेच्या बाहेर स्वत: ला मारणे म्हणजे गैरवर्तन मानले जाते आणि म्हणूनच जोरदार आणि जोरात मारणे होय.
   • आपल्या पालकांना अशी आशा होती की आपण समस्याग्रस्त वर्तन करणे थांबवावे म्हणून आपण मारहाण केली आहे काय?
   • दारू पिऊन किंवा वाईट बातमी घेतल्यावर तुमच्या पालकांनी तुम्हाला कधी मारहाण केली आहे?
   • आपल्या आई-वडिलांनी आपल्यास पट्टा मारण्यासाठी एखादी वस्तू, जसे की बेल्ट, शाखा, कोट हॅन्गर, इलेक्ट्रिकल दोरखंड किंवा आपल्या पँटचा खटला सोडून इतर काहीही वापरलेले आहे का?
   • जेव्हा आपल्या आईवडिलांनी आपल्याला मारहाण केली तेव्हा त्यांचे स्वतःचे नियंत्रण गमावले आहे काय? उदाहरणार्थ: पँटसाठी एक साधा खटला चेह in्यावर किंवा ठोसा मध्ये बदलतो?
   • आपल्याला तिथे ठेवण्यासाठी ते कधीही आपल्याला जमिनीवर ढकलतात?
2. शारीरिक इजा होण्याची चिन्हे पहा. आपण जिथे राहता त्या देशावर अवलंबून बाल अत्याचाराबाबतचे कायदे खूप भिन्न आहेत. सर्वसाधारणपणे, सर्वात गंभीर घटकांपैकी एक म्हणजे आपल्या पालकांनी वापरलेल्या हिंसामुळे आपल्या शरीरावर दृश्यमान शारीरिक नुकसान होत आहे काय. आपल्या पालकांनी आपल्याला "शिक्षा" दिल्यानंतर आपण खालीलपैकी कोणत्याही शारीरिक वैशिष्ट्यांचे प्रदर्शन केल्यास आपले पालक आपल्याशी गैरवर्तन करीत आहेत:
   • कट किंवा ओरखडे
   • जखम
   • जखमेच्या चाव्या
   • बर्न्स
   • ताणून गुण (आपल्या शरीरावर सूज आणि अडथळे)
   • खेचलेल्या स्नायू
   • तुटलेली / फाटलेली हाडे
3. आश्चर्यचकित व्हा की जर आपले पालक आपली काळजी घेत असतील तर. दुर्लक्ष हा एक प्रकारचा बाल शोषण आहे. हे सांगणे फार कठीण आहे की आपले पालक आपले दुर्लक्ष करीत आहेत, विशेषत: जर आपण इतर पालकांना किंवा पालकांना कधीही ओळखत नसेल. आपल्या कुटुंबाकडे किती पैसे आहेत हा देखील एक प्रश्न आहे - आपले कपडे आणि पोशाख ठेवण्यासाठी आपले पालक संघर्ष करू शकतात; ते आपल्याकडे दुर्लक्ष करतात म्हणून नव्हे तर आर्थिकदृष्ट्या त्यांच्यासाठी हे सोपे नाही. आपले पालक आपले आणि त्यांच्या इतर मुलांकडे दुर्लक्ष करीत आहेत की नाही हे शोधण्यासाठी स्वतःला खालील प्रश्न विचारा:
   • आपले पालक नेहमीच चांगले कपडे घातलेले आणि चांगले पोसलेले असतात, परंतु आपल्याला चांगले कपडे घालण्यास किंवा आपल्याकडे पुरेसे जेवणाची खात्री करुन घेण्यास तयार नसतात?
   • आपले कपडे आणि शूज आपल्याला चांगले बसतात काय? ते हवामानासाठी स्वच्छ आणि उबदार आहेत किंवा थंड आहेत?
   • नियमितपणे आंघोळ / शॉवर घेण्याचे सांगून तुमचे पालक तुमचे स्वच्छतेचे पालन करत आहेत काय? ते आपल्याला दात घासण्यास आणि केसांना कंघी बनवतात?
   • आपले पालक आपल्याला व आपल्या बहिणींना चांगले आहार देत आहेत काय? किंवा आपण बर्‍याच वेळेस पुरेसे जेवण न घेता शाळेत जाता?
   • आपण आजारी असताना, आपले पालक आपल्याला डॉक्टरांकडे घेऊन औषध देतात काय?
   • अपंग मुले (आपण किंवा भावंडातील) मुलांना आवश्यक ते मिळत आहे काय? अन्न किंवा पाणी या मूलभूत गरजा एका विशिष्ट मापदंडाच्या पूर्ततेवर अवलंबून असतात?
   • जर आपल्या पालकांनी घर सोडले असेल आणि तेथे बाळंतपणासाठी वृद्ध भावंडे नसतील, तर ते मोठ्या मुलास नातवंडे म्हणून विचारतात का? किंवा आपल्याला एकटे सोडले जाईल आणि आपल्याला असुरक्षित ठिकाणी / परिस्थितीत खेळण्याची परवानगी आहे? मुले किती काळ एकटी राहतात?

4 चा भाग 2: लैंगिक अत्याचार ओळखणे

1. आपल्या पालकांकडून अयोग्य वर्तन ओळखण्यास शिका. वयस्क आणि अल्पवयीन यांच्यामधील कोणत्याही प्रकारचा लैंगिक संपर्क हा गैरवापर मानला जातो. एक प्रौढ एखाद्यास धमकावू शकतो किंवा त्यांच्या शक्तीची स्थिती (बहुतेक लोक ज्यांचा विश्वास आहे अशा कोच किंवा शिक्षकांसारख्या) एखाद्या तरुण व्यक्तीला लैंगिक किंवा इतर लैंगिक कृत्यास जबरदस्तीने त्रास देण्यासाठी किंवा घाबरून टाकू शकतात. जर आपले पालक आपल्याला कपड्यांचे कपडे पहात असतील (आपल्याला बदलण्यात मदत न करता), आपले कपडे न लावता आपली छायाचित्रे घ्यावयास लावतील, आपल्या शरीराच्या खाजगी भागावर अशा प्रकारे स्पर्श करा ज्यामुळे तुम्हाला भीती वाटेल किंवा तुम्हाला त्रास होईल किंवा दडपशाही करायची असेल किंवा त्यांना पाहण्यास भाग पाडले असेल किंवा स्पर्श कराल खाजगी भाग - म्हणजे लैंगिक शोषण.
   • कधीकधी लैंगिकरित्या स्पर्श केल्यामुळे ते बरे वाटू शकते, जे गोंधळात टाकणारे असू शकते. लैंगिक गैरवर्तन करण्यासाठी त्या व्यक्तीस आपल्याला दुखापत करण्याची गरज नाही.
2. लैंगिक अत्याचारापासून शारीरिक हानी ओळखा. सर्व लैंगिक अत्याचारामुळे शारीरिक हानी होत नाही, परंतु बर्‍याच लैंगिक अत्याचारामुळे जखम, रक्तस्त्राव आणि इतर जखम होतात. लैंगिक अत्याचार लैंगिक संक्रमणास कारणीभूत ठरतात आणि काही बाबतींत गर्भधारणा देखील होते. लैंगिक अत्याचाराच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे, परंतु हे इतकेच मर्यादित नाही:
   • शारीरिक वेदनांमुळे चालणे किंवा बसण्यात अडचण
   • आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय, योनी किंवा गुद्द्वारातून जखम, वेदना किंवा रक्तस्त्राव
   • वेदनादायक लघवी किंवा एसटीडीचे आणखी एक लक्षण, वारंवार बुरशी किंवा मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्ग
3. माध्यमांद्वारे लैंगिक शोषणास मान्यता द्या. पालकांनी आपल्‍याला पोर्नोग्राफी करुन किंवा पोर्नोग्राफी तयार करू नये. यामध्ये स्वत: चे काम करण्यासाठी अधिक उघडण्यासाठी, अंगभूत करणे किंवा लैंगिक सुस्पष्ट सामग्रीच्या स्वतःस एक्सपोज करणे समाविष्ट आहे. किंवा ते लैंगिक कृत्यांसाठी स्वत: चे किंवा इतरांद्वारे व्हिडिओ / प्रतिमा वापरू शकतात.
   • पोर्नोग्राफी (व्हिडिओ, फोटो, पुस्तके इत्यादी) जाणीवपूर्वक स्वत: ला उघड करीत आहे.
   • लैंगिक हेतूने, कपड्यांशिवाय व्हिडिओ रेकॉर्डिंग किंवा आपले फोटो घेत आहे
   • आपल्या खाजगी भागाबद्दल लिहित आहे
4. बाल लैंगिक अत्याचार समजून घ्या. कधीकधी एखाद्या मुलावर दुसर्‍या मुलाकडून लैंगिक अत्याचार केले जाते. जेव्हा हे घडते तेव्हा सहसा असे होते की प्रथम मुलाने तिच्यावर पूर्वी केलेल्या अत्याचाराची पुन्हा नोंद केली होती. बर्‍याच मुलांना लैंगिक संबंधांची माहिती नसते, म्हणूनच बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, जर एखादा दुसरा मुलगा तुम्हाला किंवा एखाद्या भावंडाला लैंगिक कृत्य करण्यास भाग पाडत असेल तर बहुधा एखाद्याने मुलाचा अत्याचार केल्याचे हे लक्षण आहे.
   • एखाद्या विश्वसनीय प्रौढ व्यक्तीशी चर्चा करा ज्याला आपण एखाद्या ओळखीच्या व्यक्तीने लैंगिक अत्याचाराचे शिकार केले आहे असे वाटते, त्याचप्रमाणे आपण एखाद्या संभाव्य पालकांशी संभाव्य पालकांच्या अत्याचाराबद्दल बोलू शकाल.

भाग 3 चा: भावनिक अत्याचार ओळखणे

1. आपल्यावर केव्हा शाब्दिक अत्याचार होत आहेत ते जाणून घ्या. एखादे धोकादायक किंवा वाईट करणे थांबवण्याकडे आपले पालक आपले ओरड करू शकतात, परंतु अशा एक वेळच्या घटनेचा अर्थ असा होत नाही की आपल्यावर अत्याचार होत आहेत. परंतु आपण वारंवार शाब्दिक अत्याचार केले, अपमान केले किंवा धमकावले तर ते तोंडी गैरवर्तन किंवा तोंडी हल्ला मानले जाते.
   • जर आपले पालक आपल्याला ओरडतात किंवा आपल्याला फटकारतात तर हे तोंडी गैरवर्तन म्हणून मोजले जाऊ शकत नाही. हा प्रकारचा फटकार हा सहसा योग्य असतो आणि हा हेतू असतो, जोपर्यंत हातातून बाहेर पडत नाही.
   • जर आपण काही चूक केली नसली तरीही आपले पालक आपले ओरडणे किंवा बोलणे चालू ठेवत असले तर त्यांच्याद्वारे आपल्यावर भावनिक अत्याचार केले जातील.
   • जर आपले पालक आपल्याला निराश करतात, तुम्हाला अपमानित करतात किंवा नियमितपणे तुमची चेष्टा करतात तर तुमचा भावनिक अत्याचार केला जाईल.
   • जर आपल्या पालकांनी आपली स्वतःची ओळख (एलजीबीटी) ओळखली नाही किंवा आपल्याला त्याबद्दल नकार दिला तर हे भावनिक अत्याचार मानले जाऊ शकते.
   • आपल्याला, आपल्या भावंडांना किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांना कोणत्याही प्रकारचे शाब्दिक धोका देखील प्राणघातक हल्ला आहे.
2. दुर्लक्ष आणि भावनिक दुर्लक्ष ओळखा. जर एखादा पालक आपल्याकडे दुर्लक्ष करतो, आपल्याला वाईट बनवण्याचा प्रयत्न करतो किंवा आपल्या आयुष्यातील इतर लोकांपासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करतो (जसे की मित्र, काका, काकू, आजी आणि आजोबा), हे देखील भावनिक अत्याचार आहे.
   • जर आपले पालक आपल्याकडे पाहण्यास नकार देत असतील, आपल्याला त्याचे मूल म्हणून ओळखण्यास नकार देतील किंवा आपल्या खर्‍या नावाने आपल्याला कॉल नाकारतील तर ही भावनिक अत्याचार देखील आहे.
   • जर आपल्या पालकांना आपल्या शारीरिक / भावनिक गरजा स्पर्श करू नयेत, किंवा आपल्याला वाईट वाटण्यासाठी काही गोष्टी म्हणायच्या नाहीत तर याला प्राणघातक हल्ला म्हणतात.
3. वेगळ्या वागणूक ओळखणे. अलगाव म्हणजे मित्र, कुटूंब किंवा आपल्यासाठी महत्वाचे असलेल्या इतर लोकांपासून स्वत: ला दूर करणे. पालक आपल्याला नाकारू शकणार्‍या काही विशिष्ट लोकांकडून किंवा सर्वसाधारणपणे आपल्यापासून अलिप्त राहू शकतात. इतरांना आपल्यावर प्रभाव पाडण्यापासून रोखण्याचा हा प्रयत्न असू शकतो जेणेकरून ते आपली सुटका करू शकतील.
   • पालकांना आवडत नाही म्हणूनच आपल्याला इतर लोकांशी मैत्री करण्याची परवानगी देत ​​नाही.
   • मित्रांना भेटू किंवा मित्रांना भेट देऊ नका.
   • आपण घराबाहेर एखादी क्रियाकलाप नाकारण्यास / त्याकडे दुर्लक्ष करण्यास सांगितले, जरी आपल्या पालकांकडे यासाठी वेळ / पैसा असला तरीही.
   • लोकांशी दूरध्वनी संभाषणे आणि इतर व्यवहारांचे पर्यवेक्षण करा.
   • लोकांपासून दूर जाण्यासाठी लोकांवर टीका करणे.
   • आपल्याला संघटना किंवा शाळापासून दूर नेतात कारण त्यांना आपण वागणूक देत असलेले लोक आवडत नाहीत.
4. पालक आपल्याबद्दल कसे बोलतात याकडे लक्ष द्या. पालकांनी आपल्यावर विश्वासघात करणे, ते आपल्याला नको आहेत असे म्हणा किंवा आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर टीका करणे (आपल्या कृतीविरूद्ध) चुकीचे आहे हे चुकीचे आहे. "आपण आपल्या बहिणीला दुखवले" आणि "आपण एक मध्यमवयीन आणि भयंकर व्यक्ती आहात" असं काहीतरी बोलण्यात फरक आहे. अपमानास्पद पालक आपल्याला कुटुंबात अवांछित वाटू शकतात.
   • त्यांना म्हणा की आपण कधीही जन्मला नसता किंवा गर्भधारणा संपली असावी अशी त्यांची इच्छा आहे
   • शपथ घेणे
   • म्हणा की त्यांना तुमच्याऐवजी दुसरे मूल हवे आहे (जसे की मुलाऐवजी मुलगी किंवा अपंग मुलाऐवजी निरोगी मुले).
   • आपल्या देखावा किंवा क्षमतांसाठी आपली थट्टा करणे
   • आपण मेला असता अशी इच्छा बाळगा
   • आपण किती वाईट / अवघड / भयंकर आहात याबद्दल एकतर आपल्या चेहर्यावर किंवा कानातले कोणीतरी
   • त्यांचे जीवन कसे उध्वस्त केले ते सांगा
   • तुला घराबाहेर घालवतो
5. भ्रष्ट वागणूक पहा. भ्रष्ट वर्तनाचा अर्थ असा आहे की अशी कोणतीही गोष्ट बेकायदेशीर किंवा अत्यंत हानिकारक आहे आणि शक्यतो तसे करण्यास प्रोत्साहित करेल.
   • आपल्याला चोरी, औषधांचा वापर, फसवणूक, गुंडगिरी इ. प्रोत्साहित करा.
   • आपल्याला ड्रग्ज किंवा बरेच मद्यपान देत आहे किंवा ते आपल्या समोर वापरत आहे
   • बेजबाबदार प्रतिज्ञेस प्रोत्साहित करा
   • स्वत: ला किंवा इतरांचे नुकसान करण्यासाठी प्रोत्साहित करा
6. शोषणासाठी तपासा. मुलांसाठी मानक निश्चित करण्यासाठी पालकांनी वाजवी असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, चार वर्षांच्या मुलांनी कपडे धुऊन मिळण्याची अपेक्षा बाळगू नये, दहा वर्षांच्या मुलाने आठवड्याच्या शेवटी लहान भावंडांकडे बाळंशेज बाळगण्याची अपेक्षा केली जाऊ नये आणि बर्‍याच अपंग मुलांकडून देखील अशीच अपेक्षा केली जाऊ नयेत ते तोलामोलाचे अक्षम करतात. मुलाच्या विकासाच्या पातळीवर जबाबदा and्या आणि अपेक्षा योग्य असाव्यात.
   • आपल्याकडून अशा गोष्टींची अपेक्षा करा जे आपल्या विकासाच्या पातळीशी जुळत नाहीत
   • आपण खूपच लहान असताना किंवा तसे करण्यास असमर्थ असतांना आपल्यास कुटुंबातील सदस्याची काळजी घेण्यास परवानगी द्या
   • इतर लोकांच्या वर्तनासाठी तुम्हाला दोष देत आहे
   • आपणास अपेक्षा आहे की आपण अवास्तव घरगुती कामे कराल
7. भयानक वागणूक ओळखा. आपल्या पालकांकडून घाबरून जाण्याचा अर्थ असा आहे की आपण धोक्यात किंवा असुरक्षित आहात. पालक मुलांमध्ये दहशत निर्माण करतात जेणेकरून त्यांच्या मुलांना चिंता वाटेल.
   • एखादी बहीण, एखादा पाळीव प्राणी किंवा एखादी गोष्ट करण्याच्या शिक्षेनुसार आवडती खेळणी तुम्हाला धोक्यात आणते
   • अत्यंत, अप्रत्याशित प्रतिक्रिया
   • एखाद्यासमोर, एखाद्या प्राण्याकडे किंवा आपल्या समोर असलेल्या वस्तूकडे हिंसक असणे (जसे की भिंतीवर काच फेकणे किंवा पाळीव प्राणी लाथ मारणे)
   • ओरडणे, धमकी देणे किंवा रागाने शपथ घेणे
   • आपल्याकडे उच्च मागण्या करणे आणि आपण त्यांना भेटू शकत नसल्यास आपल्याला शिक्षा करण्याची किंवा दुखापत करण्याची धमकी देणे
   • आपणास किंवा इतरांना दुखापत किंवा त्रास देण्याची धमकी
   • दुसर्‍याचा गैरवर्तन करणे जेणेकरुन आपण ते पाहू किंवा ऐकू शकता
8. अपमान किंवा गोपनीयतेवर निर्बंध घालण्याचा विचार करा, विशेषत: शिक्षा म्हणून. अपमानास्पद पालक आपल्याला लज्जास्पद करू शकतात किंवा आपल्या गोपनीयतेवर आक्रमण करू शकतात आणि ज्या गोष्टी पालकांना आपण करू इच्छित नाही त्याबद्दल वेड असू शकते. ते "माझे घर, माझे नियम" प्रकारचे असू शकतात.
   • आपल्याला काहीतरी लाजिरवाणी करण्यास भाग पाडत आहे
   • आपला फोन, कॅलेंडर किंवा ब्राउझर इतिहास पहा
   • आपल्या बेडरूममध्ये दार काढून टाकत आहे
   • ऑनलाइन पोस्ट करण्यासाठी आपले वाक्य व्हिडिओवर ठेवा
   • तुमची मस्करी करा
   • आपण आपल्या मित्रांसह असता तेव्हा आपले अनुसरण करा
9. "गॅसलाइटिंग" च्या चिन्हे पहा. गॅझलाइटिंग ही एक परिस्थिती आहे ज्यात अपराधी पीडितेचे अनुभव वास्तव नसते याची खात्री पटवून देण्याचा प्रयत्न करतो, ज्यामुळे त्याला / तिला तिच्या स्वतःच्या अक्कलबद्दल शंका येते. उदाहरणार्थ, गुन्हेगाराने पीडिताला मारले असेल आणि त्यास आळशी म्हटले असेल, फक्त दुसर्‍याच दिवशी पीडितेला सांगितले की त्याने ती तयार केली. गॅसलाइटिंगमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • आपल्याला मूर्ख किंवा लबाड कॉल करणे
   • आपल्याला "असे घडले नाही" किंवा "मी असे कधीच म्हटले नाही" असे सांगत आहे
   • म्हणा की आपण जास्त वागणूक देत आहात
   • इतरांना सांगा की आपण भ्रामक आहात किंवा अन्यथा अविश्वासू आहात आणि सत्य बोलत नाही आहात
   • गोष्टी वेगळ्या प्रकारे ठेवणे आणि काहीही बदललेले नाही असा दावा करणे
   • आपण चुकता तेव्हा "आपण हेतूनुसार ते केले" म्हणा

4 चा भाग 4: जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा मदतीसाठी विचारणे

1. विश्वासू प्रौढ व्यक्तीशी बोला. कोणत्याही प्रकारच्या हल्ल्याची तक्रार नोंदविण्याची पहिली पायरी म्हणजे आपला विश्वास असलेल्या प्रौढ व्यक्तीशी बोलणे. ते वयस्कर तुमचे म्हणणे ऐकून घेऊ शकतात आणि तुमचे पालक आपल्याशी अन्याय करीत आहेत की नाही हे शोधण्यात मदत करतात. विश्वासू कौटुंबिक सदस्याशी (जसे की काकू, काका किंवा आजी-आजोबा), जवळचा कौटुंबिक मित्र, शाळा शिक्षक किंवा सल्लागार किंवा दुसरा विश्वासू व्यक्ती यांच्याशी बोला.
   • प्रौढांना नक्की काय घडले ते सांगा आणि घटनेच्या सभोवतालच्या सर्व परिस्थितीचे स्पष्टीकरण द्या. असे काही आहे का ज्यामुळे हे घडले?
   • आपण ज्या प्रौढाशी बोलत आहात त्या व्यक्तीने आपले पालक आपले गैरवर्तन किंवा गैरवर्तन करीत आहेत हे शोधण्यात सक्षम असले पाहिजे.
   • जर प्रौढ व्यक्तीला असे वाटते की आपले पालक आपले गैरवर्तन करीत आहेत तर त्यांनी पोलिसांशी संपर्क साधावा. जर वयस्कर तुम्हाला सांगते की हा एक प्रकारचा गैरवर्तन आहे, परंतु अधिका call्यांना कॉल करू इच्छित नसेल तर आपण ते स्वतः करावे.
   • कोणाशी संपर्क साधायचा आणि आपण सुरक्षित असल्याची खात्री कशी करावी हे आपल्या शाळेच्या सल्लागारास माहित असले पाहिजे. त्या व्यक्तीला आपल्याबरोबर होणा .्या गैरवर्तनाचा सामना करण्यास प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते.
2. मदतीसाठी कॉल करा. जर आपल्याला माहिती असेल की आपले पालक आपल्याशी गैरवर्तन करीत आहेत किंवा आपल्याला शिव्या देत आहेत तर आपण पोलिस किंवा अन्य एजन्सीशी संपर्क साधावा जेणेकरून आपण एखाद्या सुरक्षित ठिकाणी जाऊ शकता. आपल्याला त्वरित मदतीची आवश्यकता असल्यास, पोलिसांना कॉल करा किंवा गैरवर्तनाच्या प्रलंबित प्रकरणांची नोंद करण्यासाठी मुलांच्या टेलिफोन हॉटलाईनवर कॉल करा.
   • 112 वर कॉल करा जर आपल्याला असे वाटते की आपले पालक आपले नुकसान करीत आहेत. आपल्या पालकांवर आपल्यावर हल्ला होऊ घातलेली वैशिष्ट्ये दर्शविली जाऊ शकतात - कदाचित ते मद्यपान केल्या नंतर होईल आणि आपण दारूचा वास घेऊ शकता आणि किंचाळणे ऐकू शकता. चेतावणी चिन्हांकडे दुर्लक्ष करून, आपल्याला धोका आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास आपण 911 वर कॉल करावा. त्यानंतर पोलिस आपल्या घरी येण्यास आणि आपल्या पालकांना आपल्याला इजा करण्यापासून प्रतिबंधित करण्यास सक्षम असतील.
   • मुलाच्या संरक्षणाचा फोन नंबर पहा. आपण हा नंबर टेलिफोन निर्देशिकेत किंवा ऑनलाइन शोधून शोधू शकता - परंतु आपण हा नंबर शोधत आहात हे आपल्या पालकांना माहित नसल्याचे सुनिश्चित करा.
   • संकट क्रमांकावर कॉल करा. 0800-2000 वर घरी सेफ कॉल करा. ही संख्या दिवसाचे 24 तास, आठवड्यातून सात दिवस उपलब्ध असते.
3. धोक्यातून सुटण्याचा प्रयत्न करा. आपणास त्वरित धोका असल्यास आणि 911 वर कॉल केल्यास मदतीची ऑफर येईपर्यंत कुठेतरी सुरक्षित लपण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या पालकांपासून दूर खोलीत लॉक करा (शक्य असल्यास फोनसह). आपण शेजारी, मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यास देखील भेट देऊ शकता.

टिपा

• जर आपले पालक आपल्याला कोणत्याही प्रकारे गैरवर्तन करीत असतील तर ते विसरू नका हा तुमचा दोष नाही. आपण काहीही चुकीचे केले नाही.
• काय घडत आहे याबद्दल आपला विश्वास असलेल्या प्रौढ व्यक्तीस सांगा आणि आपला विश्वास ठेवणारा आणि मदत करण्यास तयार असा एखादा माणूस शोधा.
• जर परिस्थिती वाढत गेली किंवा आपण संकटात असाल तर पोलिसांना कॉल करा. आपण स्वत: ला कॉल करणे सुरक्षित आहे असे वाटत नसल्यास आपण एखाद्याला आपल्यास कॉल करण्यास सांगू शकता.
• स्वत: साठी उभे रहा. त्यांना वाटते की ते आपणास मारतील कारण त्यांना वाटते की आपण दुर्बल आहात. त्यांना असा विचार करू देऊ नका.
• तथापि, कधीकधी स्वत: साठी उभे राहून दुसर्‍यास उत्तेजन मिळू शकते आणि ती व्यक्ती हिंसक होईल. म्हणून सावध रहा.
• कधीकधी पालक नशेत असताना आपल्या मुलांचा गैरवापर करतात. काय चालले आहे ते ऐकण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्यासाठी मदत मिळवा.

चेतावणी

• शक्य तितक्या लवकर कोणत्याही गैरवर्तनाची तक्रार नोंदवा. पोलिस गुंतल्याशिवाय अत्याचाराच्या बर्‍याच घटना थांबणार नाहीत.