सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: मोचलेल्या मनगटाची लक्षणे ओळखणे
• भाग २ चा भाग: वैद्यकीय निदान करणे
• टिपा

विशेषत: raथलीट्समध्ये मनगट मणका तुलनेने सामान्य जखम असतात. जेव्हा मनगटातील अस्थिबंधन लांबपर्यंत पसरले जातात आणि संपूर्ण किंवा काही प्रमाणात फुटतात तेव्हा मोच येते. दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार (प्रथम पदवी, द्वितीय पदवी किंवा तृतीय पदवी) एक मोचलेल्या मनगटात वेदना, जळजळ आणि कधीकधी जखम होतात. कधीकधी त्रासदायक मोचलेल्या मनगट आणि हाडांच्या अस्थिभंगांमधील फरक सांगणे कठिण असू शकते, म्हणून त्यांच्याबद्दल अधिक जाणून घेणे आपल्याला त्यामध्ये फरक करण्यास मदत करू शकते. तथापि, आपल्याला कोणत्याही कारणास्तव फ्रॅक्चर झाल्याचा संशय असल्यास, वैद्यकीय उपचारांसाठी आपल्या डॉक्टरांशी भेट द्या.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: मोचलेल्या मनगटाची लक्षणे ओळखणे

1. हालचाली दरम्यान काही वेदना अपेक्षा. दुखापतीच्या अस्थिबंधनाच्या ताणण्याच्या आणि / किंवा फाडण्याच्या प्रमाणात, जखमेच्या तीव्रतेमध्ये मनगटांचे sprains मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. थोडासा मनगटाचा मस्तिष्क (प्रथम पदवी) मध्ये अस्थिबंधन किंचित ताणून काढणे समाविष्ट आहे, परंतु स्पष्ट अश्रू न घेता; सरासरी मोच (द्वितीय डिग्री) मध्ये महत्त्वपूर्ण अश्रूंचा समावेश असतो (50% पर्यंत तंतु); तीव्र मोच (थर्ड डिग्री) मध्ये मोठे अश्रू किंवा अस्थिबंधनाचा संपूर्ण फूट पडतो. अशा प्रकारे मनगटाच्या सौम्य किंवा मध्यम स्प्रेनसह हालचालीची डिग्री तुलनेने सामान्य असेल, जरी वेदनादायक असेल. हालचाली दरम्यान एक तीव्र मोचम अनेकदा संयुक्त अस्थिरता (जास्त हालचाल) ठरवते कारण गुंतलेली अस्थिबंधन यापुढे मनगटाच्या हाडांशी (कार्पल हाड) योग्यरित्या कनेक्ट होत नाही. याउलट, मनगटाच्या फ्रॅक्चरसह हालचालीची डिग्री खूपच मर्यादित असते आणि चळवळीच्या दरम्यान बर्‍याचदा स्क्रॅपिंग खळबळ असते.
   • प्रथम पदवीचा sprains काही प्रमाणात वेदनादायक असतो आणि वेदना सामान्यत: असे म्हटले जाते जे हालचालीसह तीक्ष्ण असू शकते.
   • अस्थिबंधन किती फाटले आहे यावर अवलंबून द्वितीय डिग्री मनगटांच्या स्प्रेन्समधून मध्यम ते तीव्र वेदना निर्माण होतात; पहिल्या डिग्रीच्या मोचकापेक्षा वेदना तीव्र असते आणि कधीकधी जळजळ झाल्यामुळे धडधडणे देखील होते.
   • थर्ड डिग्रीच्या मनगटाच्या स्पॅरनस बहुतेक वेळेस दुसर्या डिग्रीच्या स्प्रेनच्या तुलनेत कमी वेदनादायक (आरंभिक) वेदना होतात, कारण अस्थिबंधन पूर्णपणे फुटलेले आहे आणि सभोवतालच्या मज्जातंतूंना जबरदस्त जळजळ करू शकत नाही - जरी अशा रीतीने अखेरीस जळजळ होण्यामुळे लक्षणीय झटक येऊ शकते.
2. जळजळ पहा. जळजळ (सूज येणे) हे सर्व मनगटांच्या मोचांचे सामान्य लक्षण आहे, तसेच मनगटातील सर्व फ्रॅक्चर देखील आहेत, परंतु दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार ते लक्षणीयपणे भिन्न आहेत. सर्वसाधारणपणे, प्रथम पदवीच्या sprains सर्वात कमी सूज कारणीभूत, तर तृतीय पदवी sprains सर्वात सूज कारणीभूत. सूज येणे आपल्या मनगट झालेल्या मनगटाच्या संबंधात आपली मोचलेली मनगट जाडसर आणि सुजलेली दिसेल. शरीराच्या नुकसानास सूज देणारी प्रतिक्रिया, विशेषत: मोचांमुळे, एक अत्यधिक प्रतिक्रिया असल्याचे दिसून येते कारण ती सर्वात वाईट काळजी परिस्थितीचा अंदाज ठेवते - संसर्ग होण्याची शक्यता असलेली खुली जखम. म्हणून कोल्ड थेरपी, कॉम्प्रेस आणि / किंवा एंटी-इंफ्लेमेटरी एजंट्सने मोचमुळे होणारी सूज मर्यादित करणे फायदेशीर आहे कारण यामुळे वेदना कमी होते आणि आपल्या मनगटातील गतीची श्रेणी टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
   • त्वचेखालील सर्व उबदार ओलावामुळे “फ्लशिंग” मधून काही लालसरपणा झाल्याशिवाय जळजळ सूज येणे, त्वचेत रंग बदलू शकत नाही.
   • लिम्फ फ्लुईड आणि विविध प्रकारच्या रोगप्रतिकारक शक्तींच्या पेशींचा समावेश असलेल्या जळजळपणाच्या परिणामी, एक मोचलेल्या मनगटास उबदार वाटेल. बहुतेक मनगटाच्या फ्रॅक्चरमध्ये जळजळ झाल्यामुळे देखील उबदारपणा जाणवतो, परंतु काहीवेळा रक्तवाहिन्यांमधील नुकसानीपासून ब्लॉक केलेल्या रक्तप्रवाहामुळे मनगट आणि हात थंड वाटू शकतात.
3. जखमांचा विकास होतो का ते तपासा. शरीराच्या जळजळ प्रतिक्रियेमुळे जखम झाल्यास सूज येते, परंतु जखम झाल्यासारखेच नाही. जखम झालेल्या रक्तवाहिन्या (लहान रक्तवाहिन्या किंवा नसा) पासून आसपासच्या ऊतकांमधे रक्त डोकावण्यामुळे जखम होतात. किरकोळ मनगटांमधे सामान्यत: त्वचेखालील त्वचेच्या त्वचेखालील लहान रक्तवाहिन्या खराब झालेल्या कठोर झटकामुळे तोपर्यंत नुकसान होऊ शकत नाही. सरासरी मोचमधे, अधिक सूज येते, परंतु पुन्हा पुष्कळ जखमांसह - हे नुकसान कसे घडले यावर अवलंबून असते. गंभीर स्प्रेनस बर्‍याच सूज आणि सामान्यत: लक्षणीय जखमांशी संबंधित आहे, कारण संपूर्णपणे फुटलेल्या अस्थिबंधनास कारणीभूत आघात सहसा रक्तवाहिन्यांभोवती खराब होणे किंवा फुटणे इतके तीव्र असते.
   • त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या अगदी खाली असलेल्या उतींमध्ये रक्ताच्या थेंबामुळे जखमांचा गडद रंग होतो. जसजसे रक्त तुटते आणि ऊतींमधून बाहेर वाहते तसे, जखम देखील रंग बदलतात (गडद निळ्यापासून हिरव्या आणि पिवळ्या पर्यंत)
   • मोचकासारखे नाही, मनगटाच्या फ्रॅक्चरमध्ये बहुतेकदा विरोधाभास असतो कारण त्यांना हाड मोडण्यासाठी आघात (शक्ती) आवश्यक असते.
   • मनगटाच्या तिस third्या डिग्रीच्या स्प्रेचमुळे एव्हल्शन फ्रॅक्चर होऊ शकते, ज्यामध्ये अस्थिबंधनाने हाडांचा एक छोटा तुकडा काढून घेतला आहे. या प्रकरणात, बरेच त्वरित वेदना, जळजळ आणि कोरडे होते.
4. बर्फ लावा आणि कोणत्याही सुधारणेसाठी पहा. सर्व थरांचे मनगट मस्तिष्क कोल्ड थेरपीला चांगला प्रतिसाद देतात कारण यामुळे जळजळ आणि वेदना कमी करणार्‍या तंत्रिका तंतूंच्या सभोवतालचे सुन्न कमी होते. कोल्ड थेरपी (बर्फ किंवा गोठविलेल्या जेल पॅक) विशेषकरुन पहिल्या आणि दुसर्‍या-पदवीच्या मनगटाच्या स्प्राइन्ससाठी महत्वाचे आहे, कारण त्या मोकळ्यांना दुखापतीच्या जागेच्या आसपासच्या जळजळपणाशी संबंद्ध केले जाते. दुखापतीनंतर ताबडतोब एक ते दोन तासांनंतर 10-15 मिनिटांपर्यंत मोचलेल्या मनगटात बर्फाचा वापर केल्याने वेदना तीव्रतेत लक्षणीय घट करून आणि सहज हालचाली केल्याने एक किंवा दोन दिवसानंतर सहज लक्षात येऊ शकते. याउलट, तुटलेली मनगट थंड करणे देखील वेदना आराम आणि जळजळ करण्यासाठी उपयुक्त आहे, परंतु प्रभाव पडल्यानंतर लक्षणे वारंवार परत येतात. तर, सामान्य मार्गदर्शक तत्त्व म्हणून, बहुतेक फ्रॅक्चरांपेक्षा कोल्ड थेरपी बहुतेक मोर्चांकरिता अधिक उपयुक्त असते.
   • लहान केशरचना (ताण) फ्रॅक्चर बर्‍याचदा किरकोळ किंवा मध्यम स्पॅरन्ससारखे दिसतात आणि कोल्ड थेरपीला (दीर्घकालीन) जास्त गंभीर फ्रॅक्चरपेक्षा चांगले प्रतिसाद देतात.
   • कोल्ड थेरपी आपल्या प्रभावित मनगटावर लागू केल्यास त्वचेचा त्रास किंवा हिमबाधा टाळण्यासाठी प्रथम पातळ टॉवेलमध्ये गुंडाळा.

भाग २ चा भाग: वैद्यकीय निदान करणे

1. आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वरील माहिती आपल्याला आपल्या मनगटात मोकळी झाली आहे आणि किती प्रमाणात अंदाजे आहे याचा अंदाज घेण्यास मदत करू शकते, परंतु डॉक्टर अचूक निदान करण्यासाठी बरेच पात्र आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की सुमारे 70% मनगटातील वेदनांच्या दुखापतीचा तपशीलवार इतिहास विशिष्ट निदानास कारणीभूत ठरतो. आपला डॉक्टर आपल्या मनगटाची तपासणी करेल आणि काही ऑर्थोपेडिक चाचण्या करेल आणि जर नुकसान गंभीर दिसत असेल तर, तो किंवा ती कदाचित एखाद्या फ्रॅक्चरला नकार देण्यासाठी एक्स-रे मागवेल. तथापि, एक्स-रे केवळ हाडांची ऊती दर्शविते, मऊ मेदयुक्त नसून लिगामेंट्स, कंडरा, रक्तवाहिन्या आणि नसा. हातात तुटलेली हाडे, विशेषत: केशरचना अस्थिभंग, त्यांच्या लहान आकार आणि मर्यादीत जागेमुळे एक्स-रे वर पाहणे कठीण होऊ शकते. जर क्ष-किरणांनी मनगट फ्रॅक्चर सुचविला नाही, परंतु दुखापत गंभीर आहे आणि शस्त्रक्रिया आवश्यक असेल तर डॉक्टर एमआरआय स्कॅन किंवा सीटी स्कॅनची विनंती करू शकतात.
   • कार्पल हाडांचे लहान तणाव फ्रॅक्चर (ज्याला स्कॅफाइड हाड म्हणतात) नियमितपणे क्ष-किरणांवर दिसणे फारच कठीण आहे जोपर्यंत सर्व जळजळ नाहीशी होत नाही. तर दुसरा एक्स-रे मिळण्यापूर्वी आपल्याला एक आठवडा किंवा थोडा वेळ थांबावे लागेल. अशा जखमांना एमआरआय किंवा स्प्लिंट / कास्ट यासारख्या अतिरिक्त फोटोंची देखील आवश्यकता असू शकते, लक्षणांच्या तीव्रतेवर आणि इजावर अवलंबून.
   • ऑस्टिओपोरोसिस (डिमॅनिरायझेशन आणि ठिसूळ हाडे द्वारे दर्शविलेले अट) हे मनगटाच्या फ्रॅक्चरसाठी एक जोखमीचा घटक आहे, परंतु यामुळे मनगटाच्या sprains होण्याचा धोका वाढणार नाही.
2. एमआरआय साठी रेफरल मागवा. सर्व प्रथम- आणि बहुतेक-दुसर्‍या-पदवीच्या sprains साठी, एमआरआय किंवा इतर हाय-टेक डायग्नोस्टिक चाचणीची आवश्यकता नाही, कारण या जखम अल्पायुषी आहेत आणि वैद्यकीय उपचारांशिवाय काही आठवड्यांत सामान्यत: बरे होतात. अधिक गंभीर अस्थिबंधनामुळे (विशेषत: तृतीय पदवी) किंवा निदान अस्पष्ट असल्यास, एमआरआयची हमी दिली जाईल. मऊ उतींसह शरीरातील सर्व संरचनेची तपशीलवार प्रतिमा तयार करण्यासाठी एक एमआरआय चुंबकीय लाटा वापरतो. एमआरआय कोणत्या अस्थिबंधनाला फाटलेले आहे आणि कोणत्या प्रमाणात केले गेले आहे हे पाहण्यास उत्कृष्ट आहे. ऑर्थोपेडिक सर्जनसाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असल्याचे आढळल्यास ही उपयुक्त माहिती आहे.
   • मोडकळीस आलेला कंडरा, टेंन्डोलाईटिस आणि मनगटातील बर्साइटिस (कार्पल बोगद्याच्या सिंड्रोमसह) लक्षणेच्या दृष्टीने मनगटाच्या स्प्राइन्ससारखे दिसतात, परंतु एमआरआय वेगवेगळ्या जखमांमध्ये फरक करू शकतो.
   • एमआरआय रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंच्या नुकसानीच्या तीव्रतेचे मूल्यांकन करण्यास देखील मदत करते, विशेषत: जर मनगटात दुखापत झाल्यास आपल्या हातात लक्षणे उद्भवली असतील, जसे की सुन्नपणा, मुंग्या येणे आणि / किंवा विकृत रूप.
   • मनगटाच्या तक्रारींचे आणखी एक कारण, जो मनगटाच्या अगदी अस्थिशी संबंधित आहे ऑस्टियोआर्थरायटीस - परिधान-अश्रू प्रकार. ऑस्टियोआर्थरायटिस वेदना, तथापि, तीव्र आहे, कालांतराने खराब होते आणि मनगट फिरताना सामान्यत: दळणे उत्तेजन देते.
3. सीटी स्कॅनचा विचार करा. जर आपल्या मनगटात दुखापत झाली असेल तर ती गंभीर असेल (आणि त्यात सुधारणा होत असल्याचे दिसून येत नाही), परंतु एक्स-रे आणि एमआरआय नंतरचे निदान अस्पष्ट राहिले तर सीटी स्कॅनसारखी इतर छायाचित्रे काढणे शक्य आहे. सीटी (संगणित टोमोग्राफी) स्कॅनमध्ये वेगवेगळ्या कोनातून घेतलेल्या एक्स-रे एकत्रित करतात आणि आपल्या शरीरातील सर्व कठोर आणि मऊ ऊतकांचे विभाग (विभाग) तयार करण्यासाठी सॉफ्टवेअर वापरतात. सीटी फोटो नियमित क्ष-किरणांपेक्षा अधिक तपशीलवार माहिती प्रदान करतात, एमआरआयसारखेच. सर्वसाधारणपणे, मनगटाच्या छुप्या फ्रॅक्चर शोधण्यासाठी सीटी स्कॅन उत्कृष्ट आहे, जरी एक एमआरआय अधिक सूक्ष्म बंध आणि टेंडनच्या दुखापती शोधण्यासाठी अधिक उपयुक्त असतो. सीआर स्कॅन सहसा एमआरआयपेक्षा कमी खर्चिक असतात, म्हणूनच जर आपला आरोग्य विमा निदानाची किंमत पूर्ण करीत नसेल तर हे एक घटक आहे.
   • सीटी स्कॅन आपणास आयनीकरण विकिरणात आणतात. रेडिएशनचे प्रमाण सामान्य क्ष-किरणांपेक्षा जास्त असते, परंतु हानिकारक मानले जाणे पुरेसे नाही.
   • बहुतेक वेळा मनगटात मिसळलेले अस्थिबंधन म्हणजे स्केफाइड ल्युनेट, जे स्काफाइड हाडांना ल्यूनेट हाडांशी जोडते.
   • वरील सर्व निदानात्मक चित्रे नकारात्मक असल्यास (कारण ओळखण्यास असमर्थ आहेत) परंतु आपल्या मनगटाची लक्षणे कायम राहिल्यास आपले डॉक्टर कदाचित आपल्याला पुढील चाचणी आणि तपासणीसाठी ऑर्थोपेडिक (हाडे आणि सांधे) तज्ञांकडे पाठवावे.

टिपा

• मोचलेली मनगट बहुतेकदा पडण्याच्या परिणामी होते, म्हणून ओल्या किंवा निसरड्या पृष्ठांवर चालत असताना सावधगिरी बाळगा.
• सर्व मनगट जखमांवर स्केटबोर्डिंग हा एक उच्च-जोखीम क्रिया आहे, म्हणून नेहमी मनगटांचे पट्टे घाला.
• उपचार न करता सोडल्यास, गंभीर मनगटाच्या अस्थिरतेमुळे वयानुसार ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याचा धोका वाढतो.
• बर्फाचा उपचार करून पहा आणि त्यावर दबाव आणू नये याची काळजी घ्या. कोणतीही सुधारणा न झाल्यास, डॉक्टरांना भेटा.