सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धतः खोट्या गोष्टी पहा
• कृती 2 पैकी 3: कोणी खोटे बोलत आहे ते ऐका
• 3 पैकी 3 पद्धत: वर्तणूक बदलांसाठी पहा
• टिपा

एखाद्याच्या शरीराची भाषा वाचणे क्लिष्ट आहे कारण हा संवादाचा प्रकार सार्वत्रिक नाही. एखाद्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व, सामाजिक घटक, ते काय म्हणतात आणि कसे आणि सेटिंग याबद्दल संबंधित संकेतंकडे आपण लक्ष दिले पाहिजे. आपणास या सर्व माहितीवर प्रवेश नसू शकतो परंतु तो आपल्याकडून शक्य तितका वापरण्यास मदत करतो. संदर्भ जाणून घेतल्यामुळे आपण एखाद्याच्या शरीर भाषेचे स्पष्टीकरण देऊ शकता आणि त्यांचे शरीर काही बोलत नाही आहे की नाही हे पहाण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धतः खोट्या गोष्टी पहा

1. देहबोलीबद्दल सर्व समज बाजूला ठेवा. खोटे बोलण्यासाठी कोणतेही सार्वत्रिक चिन्ह नाही, अन्यथा कोणीही यशस्वीपणे खोटे बोलू शकत नाही! एखाद्या व्यक्तीची शरीरभाषा ही सध्याची परिस्थिती, उर्जा पातळी, व्यक्तिमत्व, आपल्यावरील विश्वास आणि आपुलकीचा परिणाम आहे.
   • खोटे बोलण्याशी संबंधित बर्‍याच वर्तन आहेत ज्यात लोक पकडले जाऊ नये म्हणून खोटे बोलत असताना टाळण्याचा प्रयत्न करतात. उदाहरणार्थ, खाली वाकणे हे बर्‍याचदा खोटे बोलण्याचे लक्षण मानले जाते आणि बरेच खोटे बोलले की ते खोटे बोलताना खाली पाहणे टाळतात.
   • काही लोक विशिष्ट भावना किंवा परिस्थितीत स्वत: ला शोधत असतात यावर विशिष्ट चिन्ह, सवय किंवा प्रतिक्रिया विकसित करतात. जर आपल्याला हे माहित असेल तर आपल्याला एखादा लबाडा सापडेल. उदाहरणार्थ, जर आपला मुलगा खोटे बोलत असेल तर हसल्यास आपण त्या शरीराची भाषा सूचक म्हणून वापरू शकता.
   • जर आपल्याला एखाद्याचे टिक्सेस आणि सवयी माहित असतील तर कदाचित त्या व्यक्तीने त्यासही ओळखले असेल. बहुतेक लोक देहबोली टाळण्यासाठी नुकसानभरपाई देतात, जे एखाद्याचे खोटे बोलण्याचे संकेत असू शकतात. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला आणि आपल्या मुलाला हे माहित असेल की जेव्हा तो खोटे बोलतो तेव्हा तो नेहमी हसतो, तर आपल्या मुलाने आपल्याला फसवण्यासाठी एखाद्या खोटे बोलताना हसणे टाळले पाहिजे.
2. अस्तित्त्वात असलेल्या काही नमुन्यांची माहिती घ्या. खोट्या गोष्टींबद्दल कोणतीही वैश्विक चिन्हे नसतानाही, सर्वसाधारण शरीर भाषेचे ट्रेंड आहेत जे खोटे प्रकट करतात. खोटे बोलणारे लोक सामान्यत: अधिक तणावग्रस्त असतात: त्यांचे विद्यार्थी विलग होतात आणि बहुतेकदा ते आपल्या शरीरावर अधिक अस्वस्थपणे फिरतात. जे लोक नेहमी खोटे बोलतात ते देखील उदासीन दिसण्याचा प्रयत्न करतात.
   • परंतु एखादी व्यक्ती अस्वस्थ किंवा निरागस दिसू शकते आणि तरीही ती खोटे बोलत नाही
   • शारीरिक भाषेची पद्धत वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये भिन्न असते
   • पप डिसिलेशन खोटे बोलण्याव्यतिरिक्त बर्‍याच कारणांसाठी होऊ शकते
3. आपली स्वतःची शक्ती आणि कमकुवतपणा स्वीकारा. मुख्य भाषा ही "विना-मौखिक चॅनेल" आहे किंवा शब्द किंवा भाषणाशिवाय इतर लोकांकडील संदेश प्राप्त करण्याचा एक मार्ग आहे. तीन मुख्य चॅनेल आहेत: गतिज (चेहर्यावरील हावभाव, डोळ्यांचा संपर्क आणि शरीराची भाषा), हॅप्टोनॉमी (स्पर्श) आणि प्रॉक्सीमिका (वैयक्तिक जागा).
   • सर्वसाधारणपणे, आपण प्रथम कैनेटीक्स, नंतर प्रॉक्सॅमिक्स आणि नंतर स्पर्श कराल तर सर्वात कुशल व्हाल.
   • लोक सहसा अप्रिय गोष्टींपेक्षा आनंददायी गती समजून घेण्यास चांगले असतात. तर याचा अर्थ असा आहे की आपण भीती, तिरस्कार किंवा खोटे बोलण्यापेक्षा आनंद आणि खळबळ लक्षात घेण्यापेक्षा चांगले आहात
   • आपल्याला प्रॉक्सीमिका नेमका काय आवश्यक आहे हे माहित नसल्यास पुढील चाचणी घ्या. पुढच्या वेळी जेव्हा आपण अनोळखी लोकांसह काहीतरी मिळण्याची वाट पहात असाल तर आपण सामान्यत: प्रथम तसे करा. आता समोरच्या व्यक्तीच्या अगदी जवळ जा. कमी अंतरामुळे अधिक अस्वस्थता वाटते? आपल्या स्वत: च्या हालचालीनुसार दुसरी व्यक्ती त्यांची स्थिती समायोजित करते? वैयक्तिक जागेबद्दलच्या तोंडी नसलेल्या संप्रेषणास प्रॉक्सीमिका असे म्हणतात.
4. सांस्कृतिक फरक जाणून घ्या. तोंडी नसलेले संदेश प्रत्येक संस्कृतीत भिन्न असतात. उदाहरणार्थ, फिन्निश संस्कृतीत डोळ्यांशी संपर्क साधणे हे दयाळूपणाचे संकेत आहे. परंतु जपानी संस्कृतीत डोळ्यांच्या संपर्काचा अर्थ राग व्यक्त करण्यासाठी केला जातो. स्वत: चा सांस्कृतिक संदर्भ, आपला प्रियकर किंवा मैत्रीण आणि आपण ज्या परिस्थितीत आहात त्याबद्दल विसरू नका.

कृती 2 पैकी 3: कोणी खोटे बोलत आहे ते ऐका

1. कमी ऐका. जेव्हा लोक खोटे बोलतात तेव्हा ते वारंवार प्रश्नांना लहान उत्तरे देतात आणि त्यांच्या कथेवर कमी तपशीलवार वर्णन करतात. ते विराम देऊ शकतात आणि प्रतिसाद देण्यासाठी अधिक वेळ घेऊ शकतात. जेव्हा ते इतरांच्या टिप्पण्या आणि प्रश्नांना प्रतिसाद देतात तेव्हा ते खूप कमी श्रीमंत तपशील प्रदान करतात.
   • दुसर्‍या व्यक्तीस एखादी गोष्ट सांगायला सांगा जी लांब असावी. उदाहरणार्थ, सुट्टीसाठी कोणाची योजना आहे हे विचारा. "होय" किंवा "नाही" असे उत्तर देऊ शकणारे इतर प्रश्न टाळा.
2. तपशीलांकडे लक्ष द्या. जर आपण त्या व्यक्तीने आपली कथा ज्या पद्धतीने सांगितली त्या काळजीपूर्वक ऐकल्या तर आपल्याला कधीकधी हे खोटे असल्याचे आढळेल. खोटे अधिक संवेदी शब्द वापरतात, जसे की "मी पाहिले", "यासारखे वास आले" किंवा "मी ऐकले." ते कदाचित "मी विसरला" त्याऐवजी "ती विसरली" किंवा "कारला काहीतरी झाले" यासारख्या अन्य लक्षित सर्वनामे आणि वाक्ये देखील वापरेल.
   • खोट्या लोकांना सत्य सांगणार्‍यापेक्षा कथा सांगत असताना स्वत: ला सुधारण्याची शक्यता कमी असते.
   • शक्य नसलेल्या दूरदूरच्या कथांकडे लक्ष ठेवा.
   • सामान्यतः, खोटे बोलणारे लोक हावभावांचा कमी वापर करतात.
3. त्याच्या / तिच्या आवाजाकडे लक्ष द्या. ती व्यक्ती नेहमीपेक्षा जास्त टोनमध्ये बोलत आहे का? ती व्यक्ती नेहमीपेक्षा वेगवान बोलत आहे का? शांत किंवा मोठ्याने? खोटे बोलण्याची अस्वस्थता सहसा आवाज जास्त करते परंतु काही लोक नुकसानभरपाई देऊ शकतात किंवा वेगळा मार्ग घेऊ शकतात. आपल्या जोडीदाराला आवाजात असामान्य रिंग असल्यास, तो / ती खोटे बोलत आहे हे ते एक चिन्ह असू शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: वर्तणूक बदलांसाठी पहा

1. ते घरी असताना लक्ष द्या. आपला साथीदार बर्‍याच दिवसांपर्यंत आहे हे कदाचित आपल्याला ठाऊक नसेल. अस्पष्ट वेळा जेव्हा इतर व्यक्ती हजर असते तेव्हा तो किंवा ती खोटे बोलत आहे किंवा आपला साथीदार ज्या ठिकाणी / त्या ठिकाणी होता तेथे पडून आहे हे एक चिन्ह असू शकते.
   • जेव्हा आपण तिथे नसतो तेव्हा आपल्या जोडीदाराने / तिने काय केले त्याबद्दल बोला. दुसर्‍या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जागेबद्दल तसेच आपल्याशी असलेल्या नात्याबद्दलही आदर बाळगा.
   • आपण मित्रांबद्दल, कुटुंबियांना किंवा सहका .्यांना त्यांच्याबद्दल प्रश्न विचारून कथा तपासू शकता.
2. आपले वित्त तपासा. नातेसंबंधांमधील अप्रामाणिकपणा आर्थिक विवाद किंवा समस्या उद्भवू शकते आणि आपण आपले बँक खाते, अतिरिक्त पैसे आणि पाकीट तपासणे महत्वाचे आहे. ही पद्धत विवाहित जोडप्यांसाठी अधिक संबंधित आहे, परंतु सामायिक वित्त असलेल्या कोणालाही लागू आहे.
   • आपल्यास अपरिचित कोणत्याही खर्चाकडे लक्ष द्या.
   • त्यांच्या परवानगीशिवाय दुसर्‍याचा वैयक्तिक आर्थिक इतिहास शोधू नका. आपण आपले स्वतःचे किंवा सामायिक केलेले वित्त पाहू शकता.
3. ते काय करतात ते पहा. जेव्हा आपले पती / पत्नी / मित्र जवळ असतात तेव्हा ते पूर्वीपेक्षा भिन्न वागू शकतात. झोपायच्या आधी त्यांचा फोन घेण्यापर्यंत त्यांचा फोन अधिक वेळा तपासण्यापासून काहीच असू शकतो. वर्तनात्मक बदलांमध्ये खोटे बोलण्यासह जवळजवळ काहीही समाविष्ट केले जाऊ शकते. वागणुकीत बदल होण्याचे कारण शोधा, जर तुमचा प्रियजन खोटे बोलत असेल.
   • एक सामान्य बदल म्हणजे प्रश्नांना दिले जाणारे उत्तरः खोटे बोलणारे लोक त्यांना प्रश्न विचारण्यास आवडत नाहीत. "तू माझ्यावर विश्वास का ठेवत नाहीस?" किंवा "कोणाला जाणून घ्यायचे आहे?"
   • वर्तनातील बदल कदाचित सोशल मीडिया, मजकूर संदेशांमध्ये किंवा कार्यस्थानी सर्वात लक्षात येण्यासारखा आहे. आपणास त्वरित लक्षात येत नाही.
4. आपल्या स्वतःच्या नात्याचे परीक्षण करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीचा विश्वास कायमस्वरूपी समस्या आहे का? तुमच्या जोडीदाराने तुमच्याशी आधी खोटे बोलले आहे का? एका विशिष्ट टप्प्यावर, आपल्या जोडीदाराने आपल्याशी खोटे बोलले आहे की नाही यावर आता काही फरक पडत नाही: तत्वत:, तो नंतर आपल्या जोडीदारावर आपल्याला खोटे बोलू शकतो या भावना बद्दल आहे. आपला जोडीदार आपल्याशी खोटे बोलत असल्याची आपल्याला शंका असल्यास, या व्यक्तीशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधाचे एकूण चित्र पहा. पद्धतशीरपणे खोटे बोलणे किंवा लबाडीची मालिका, हे नातेसंबंधातील काहीतरी कार्य करत नसल्याचे लक्षण असू शकते.
   • जर तुमचा जोडीदार खोटे बोलत असेल तर आपण पुढे जायचे असेल आणि दुसर्‍या व्यक्तीला माफ करावे असे आपल्याला ठरवावे लागेल.
   • क्षमा शक्य होण्यासाठी, गुन्हेगाराने जबाबदारी आणि पश्चात्ताप दर्शविला पाहिजे आणि त्यांचे वर्तन बदलून संबंध सुधारणे आवश्यक आहे. आपल्याला दुसर्‍याचे प्रयत्न ओळखले पाहिजेत आणि सकारात्मक दृष्टीकोन दृढ करा.

टिपा

• आपल्या जोडीदारावर पुन्हा विश्वास ठेवण्यास शिका.
• आपला प्रेम भागीदार यापैकी काही किंवा सर्व निकषांची पूर्तता करू शकतो आणि तरीही खोटे बोलत नाही.
• आपला मित्र आपल्याशी खोटे बोलत आहे काय हे सांगण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना सत्याबद्दल विचारणे आणि प्रामाणिक उत्तर मिळविणे.हे करण्यासाठी, आपण शिक्षेच्या सत्यतेचे मोल असल्याचे दर्शवू शकता.
• आपण सत्य विचारत नसल्यास, आपला मित्र खोटे बोलत आहे की नाही हे शोधण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्याला किंवा तिला चांगले ओळखणे. जर आपल्याला आपल्या जोडीदाराच्या सर्व बारीकसारीक गोष्टी माहित असतील तर त्यांचे वर्तनात्मक नमुने किंवा बोलण्याची पद्धत नेहमीपेक्षा वेगळी असेल तेव्हा आपल्या लक्षात येईल.
• आपल्या जोडीदारास आपल्याला कसे वाटते ते कळू द्या आणि निर्णय न देता संप्रेषण करा.
• महत्त्वपूर्ण किंवा गंभीर विषयांबद्दल व्यंग टाळा आणि संबंधासह पुढे जाण्यासाठी सकारात्मक आणि होकारार्थी विधाने वापरा.
• जरी आपल्याला माहित आहे की आपला मित्र आपल्याशी खोटे बोलत आहे, तरीही आपल्याला कशाबद्दल माहिती नाही. एक वास्तविक उदाहरण म्हणजे जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आपली मैत्रीण फसवणूक करण्याबद्दल खोटे बोलत आहे, जेव्हा वास्तविकतेत ती नवीन भाषा शिकण्याविषयी किंवा नृत्याचे धडे घेण्याविषयी गुप्त असते.