सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 भाग: उपचार निवडणे
• 2 पैकी 2 भाग: आपल्या ऑर्थोडोन्टिस्टच्या निर्देशांचे अनुसरण करा

बर्याच काळापासून ब्रेसेस दातांवर सतत दबाव आणतात, हळूहळू त्यांना एका विशिष्ट दिशेने हलवतात. परंतु समस्या अशी आहे की ही एक लांब प्रक्रिया आहे. ब्रेसेस असलेल्या बहुतेक लोकांना ते कधी काढता येतील याबद्दल स्वारस्य असते. आपले ब्रेसेस शक्य तितक्या लवकर काढण्यासाठी या सूचनांचे अनुसरण करा.

पावले

2 पैकी 1 भाग: उपचार निवडणे

1. 1 लवकर सुरू करा. संभाव्य समस्या ओळखण्यासाठी वयाच्या सातव्या वर्षी मुलांमध्ये पहिली ऑर्थोडॉन्टिक परीक्षा घेतली पाहिजे. मुलाच्या दाढ फुटल्याबरोबरच ब्रेसेस स्थापित करणे चांगले आहे, म्हणजेच मुलींसाठी 10-11 वर्षांपूर्वी नाही आणि मुलांसाठी 13-14 वर्षांनंतर नाही. तुमचे दात, जबडे आणि चेहऱ्याचे स्नायू जितके कमी विकसित असतील तितके जलद उपचार होतील आणि तुम्हाला कमी वेळात ब्रेसेसने चालावे लागेल.
2. 2 पारंपारिक दंत ब्रेसेसवर माउथगार्ड निवडा. मेटल डेंटल ब्रेसेस ठेवणे म्हणजे दाब देण्यासाठी स्टेनलेस स्टील दातांना जोडणे. माऊथ गार्ड हे पारदर्शक हार्ड प्लास्टिकच्या टोप्या असतात, विशेषतः मानवी जबड्यासाठी बनवल्या जातात. पारंपारिक धातूच्या ब्रेसेस प्रमाणे, ते विशिष्ट वेळेसाठी दातांवर दबाव टाकतात. तथापि, ब्रेसेसच्या विपरीत, आपल्याला अनेक वेगवेगळ्या मुख रक्षकांची आवश्यकता असेल, त्यापैकी प्रत्येक तीन आठवड्यांसाठी परिधान करणे आवश्यक आहे. केवळ माऊथगार्ड घालणे अधिक आरामदायक नाही, तर एखाद्या व्यक्तीला ब्रेसेसमध्ये घालवण्याची वेळ देखील कमी करते.
   • कॅप्सची किंमत ब्रेसेसपेक्षा खूप जास्त आहे. ते ब्रेसेस घालण्याची वेळ थोडी कमी करू शकतात किंवा अजिबात नाही, म्हणून निर्णय घेण्यापूर्वी आपल्या ऑर्थोडोन्टिस्टचा सल्ला घ्या.
   • धातूच्या ब्रेसेसच्या विपरीत, फोटो काढण्यासाठी किंवा इतर हेतूंसाठी तोंडातून माऊथगार्ड काढला जाऊ शकतो. माऊथगार्ड फायदेशीर होण्यासाठी, तो दिवसातून कमीतकमी 20 तास घालणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला काळजी असेल की तुमचे मुल इतके दिवस घालणार नाही, तर मेटल ब्रेसेसला प्राधान्य द्या.
3. 3 आपण प्रौढ असल्यास, प्रवेगक ऑर्थोडोंटिक उपचारांचा विचार करा. प्रौढांना अधिक विकसित दात आणि जबडे असल्याने, दात अधिक हळूहळू हलतात. कमी तीव्रतेचे लेसर थेरपी आणि कॉर्टिकोटॉमी तसेच ऑस्टियोपरफोरेशन प्रौढांमध्ये उपचाराचा वेळ कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे.
   • कमी तीव्रतेच्या लेसर थेरपीमध्ये ऑस्टिओक्लास्टचे उत्पादन वाढवण्यासाठी कमी-फ्रिक्वेन्सी प्रकाशाच्या लहान स्फोटांना निर्देशित करणे, जबड्यातील हाडांच्या ब्लॉकला डिमिनेरलाइझ करणाऱ्या पेशी, दातांच्या हालचालीला गती देणे समाविष्ट असते. यामुळे वेदनांचे प्रमाणही कमी होते.
   • कॉर्टिकोटॉमी दाताच्या सभोवतालच्या हाडात लहान छिद्र बनवते ज्यामुळे ते वेगाने हलण्यास मदत करते. ऑस्टियोजेनिक एक्सेलेरेटेड ऑर्थोडोंटिक्स नावाच्या तंत्रात हे बहुधा अल्व्होलर हाडांच्या कलमांसह (डिसेनेरलाइज्ड हाडाचे प्रत्यारोपण) एकत्र केले जाते. हे सिद्ध झाले आहे की उपचाराचा कालावधी एक तृतीयांश कमी केला जातो.
   • सूक्ष्म-ऑस्टियोपरफोरेशन हे कॉर्टिकोटॉमीसारखेच आहे, परंतु खूप लहान छिद्रे हाडात एका इन्स्ट्रुमेंटद्वारे ड्रिल केली जातात. यामुळे ऑस्टिओक्लास्टचे उत्पादन वाढते, जे कठीण हाडातील खनिज पदार्थ विरघळवते आणि त्याद्वारे हालचालींना गती देते.
4. 4 एखाद्या विशिष्ट उपचाराचे फायदे आणि तोटे यावर चर्चा करण्यासाठी ऑर्थोडोन्टिस्टशी सल्लामसलत करा. अत्यंत प्रसिद्ध अॅक्सेलेडेंटपासून सावध रहा, जे दात हालचालींना गती देण्यासाठी सूक्ष्म-कंपने तयार करते. महाग होण्याव्यतिरिक्त, अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की Acceledent आपण ब्रेसेस घालण्याची वेळ कमी करत नाही.

2 पैकी 2 भाग: आपल्या ऑर्थोडोन्टिस्टच्या निर्देशांचे अनुसरण करा

1. 1 आपल्या ऑर्थोडोन्टिस्टच्या निर्देशांचे अनुसरण करा. ब्रेसेस किती काळ घालतात हे समस्येची तीव्रता, जबड्यात मोकळ्या जागेचे प्रमाण, दात प्रवास करण्यासाठी किती अंतर, तोंडी पोकळीचे आरोग्य आणि रुग्ण दिशानिर्देशांचे किती चांगले पालन करतात यावर अवलंबून असते. नंतरचे पूर्णपणे आपल्यावर अवलंबून आहे!
2. 2 आपले तोंड स्वच्छ ठेवा. चांगली तोंडी स्वच्छता आपले दात जलद संरेखित करण्यास अनुमती देईल.
3. 3 घन अन्न कापून टाका. जेवण दरम्यान ब्रेसेसवरील दबाव कमी करण्यासाठी आणि त्यांचे नुकसान टाळण्यासाठी कच्च्या भाज्या, फळे आणि क्रस्टी ब्रेड कट करा.
4. 4 खूप कडक किंवा चिकट पदार्थ खाऊ नका. हे ब्रेसेसचे नुकसान करू शकते आणि दात किडण्यास कारणीभूत ठरू शकते. खालील पदार्थ टाळा:
   • पॉपकॉर्न;
   • काजू;
   • चिप्स;
   • चघळण्याची गोळी;
   • बुबुळ;
   • कारमेल;
   • बिस्किट
5. 5 कार्बोनेटेड पेये टाळा. ते तुमचे दात खराब करू शकतात, ज्यासाठी तुम्हाला अधिक काळ ब्रेसेस घालावे लागतील.
6. 6 बर्फाचे तुकडे चावू नका. ते ब्रेसेस आणि दात खराब करू शकतात.
7. 7 पेन्सिल किंवा स्ट्रॉ चर्वण करू नका कारण ते ब्रेसेस खराब करू शकतात. तोंडात अखाद्य वस्तू ठेवू नका.
8. 8 आपले नखे चावणे किंवा आपल्या ब्रेसेसवर लवचिक बँडसह खेळणे थांबवा. या दोन्ही सवयी तुमचे दात बाहेर ढकलू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला ब्रेसेसमध्ये घालवायचा वेळ वाढतो.
9. 9 अॅप डाउनलोड करा. संशोधन दर्शविते की ऑर्थोडॉन्टिक applicationsप्लिकेशन लोकांना त्यांच्या दातांची अधिक चांगली काळजी घेण्यास मदत करू शकते. शोध इंजिनमध्ये फक्त "ऑर्थोडॉन्टिक अनुप्रयोग" हा वाक्यांश प्रविष्ट करा.
10. 10 दिवसातून 15 मिनिटे इलेक्ट्रिक टूथब्रश वापरा. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की ते दातांच्या हालचालीला गती देऊ शकते आणि आपण ब्रेसेस घालण्याची वेळ कमी करू शकता.