सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

डिस्टल इंटरफॅलेंजल जॉइंटच्या स्तरावर एक्स्टेंसर उपकरणांना नुकसान होणे ही एक अशी स्थिती आहे ज्यात शेवटच्या, अत्यंत बोटाचा संयुक्त जोड तुटतो आणि बोटाची टीप एकाच वेळी वाकते. या स्थितीला कधीकधी "बेसबॉल फिंगर" असे संबोधले जाते आणि सहसा खेळांशी संबंधित असते. तथापि, बेडशीट बनवताना जास्त मेहनतीने ही इजा शक्य आहे (ही प्रक्रिया इतकी धोकादायक असू शकते हे कोणाला माहीत होते?). जर तुमचे बोट अडकले असेल आणि तुम्हाला ते बरे करायचे असेल तर तुम्ही काय करू शकता ते येथे आहे.

पावले

1. 1 बर्फ लावा. सुरुवातीला, बोट सुजलेले आणि घसा होऊ शकते आणि आपण खूप ताण न घेता सरळ किंवा वाकू शकणार नाही.
2. 2 आपले बोट सरळ ठेवा. आपण आपल्या बोटाभोवती गुंडाळून मोठ्या पेपर क्लिप आणि टेपचा वापर करून तात्पुरती स्प्लिंट बनवू शकता. काही लोकांनी पॉप्सिकल स्टिक्स आणि प्लॅस्टिकच्या चमचे वापरून तात्पुरते त्यांचे बोट सरळ धरून ठेवले आहे जोपर्यंत त्यांना आवश्यक स्प्लिंट मिळत नाही.
3. 3 ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. बर्‍याच लोकांना असे वाटते की हे स्वतःच निघून जाईल, परंतु असे नाही, आपण वाकलेल्या बोटांच्या टोकासह सोडले जाण्याचा धोका आहे, जे फार सोयीचे नाही आणि चांगले दिसत नाही.लिगामेंट फुटणे आहे का आणि तिने हाडाचा तुकडा पकडला आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टर एक्स-रे घेतील. तपासणीनंतर, डॉक्टर औषधे आणि एक स्प्लिंट लिहून देईल. टायरचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
4. 4 बस स्टॅक. हे टायर प्लास्टिकपासून बनवले आहेत. ते सहज धुतले जाऊ शकतात, परंतु काहीवेळा ते पूर्णपणे फिट होत नाहीत.
   • फोम अस्तर अॅल्युमिनियम टायर. हे स्प्लिंट टाईपचे बॉल मोकळे सोडतात. ते साधारणपणे टायर स्टॅकपेक्षा अधिक आरामदायक आणि प्रभावी असतात, परंतु फोम ओले होऊ शकतो आणि खराब वास येऊ शकतो.
   • आणखी एक टायर जो सापडतो तो आठ टायर. ओव्हल स्प्लिंट आठ हे प्लॅस्टिक स्प्लिंट आहे जे बोट आणि बोटांच्या टोकाला मोकळे सोडते, अशा प्रकारे बोटाची कार्यक्षमता राखते. टायरची खुली रचना तुमच्या पायाच्या बोटांना श्वास घेण्यास परवानगी देते, ज्यामुळे तुमचे बोट घाम येणे टाळते, ज्यामुळे टायर न काढता स्वच्छ आणि कोरडे करणे सोपे होते. जर हे स्प्लिंट डॉक्टरांनी योग्यरित्या आकारित केले असेल तर त्याला चिकट टेपसह अतिरिक्त फास्टनिंगची आवश्यकता नाही. संपूर्ण उपचाराच्या कालावधीत ते परिधान करणे खूप आरामदायक आहे.
   • डॉक्टरांकडे भेटीची वाट पाहत असताना, तुम्ही स्वतः टायर आठ खरेदी करू शकता आणि उपचार सुरू करू शकता. रिंग साइजिंग गेज प्रिंट करा (उदाहरणार्थ, हे http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) आणि सर्व बोटांवर रिंग घालणारा कोणीतरी शोधा. बाहेरच्या फालॅन्क्सवरील सर्व रिंग्ज वापरून पहा जोपर्यंत तुम्हाला त्या ठिकाणी व्यवस्थित बसत नाही. त्यानंतर, या अंगठीचा आकार मोजा आणि त्याच आकाराचे आठ टायर आणि आणखी एक, एक आकार लहान खरेदी करा. दोन्ही टायर आणि अर्धा आकार लहान करून पहा. 8 टायर स्टोअरमध्ये खरेदी करता येत नाहीत, ते ऑनलाइन स्टोअरद्वारे विकले जातात जसे medco-athletics.com किंवा निर्मात्याच्या वेबसाइट 3-पॉइंट प्रॉडक्ट्सवर सूचीबद्ध इतर स्टोअर.
5. 5 तुमचे स्प्लिंट व्यवस्थित घाला. आपले बोट सरळ ठेवण्यासाठी ते पुरेसे व्यवस्थित बसले पाहिजे. जर बोट वाकलेले असेल (पुढे किंवा मागे), लागू केलेल्या दाबामुळे फालांक्समध्ये जखम होऊ शकते. जोपर्यंत तुमचे बोट निळे होत नाही किंवा टीपवर अस्वस्थ वाटत नाही तोपर्यंत डक्ट टेप घट्ट करू नका.
6. 6 प्रत्येक वेळी स्प्लिंट घाला. तुमची त्वचा "श्वास" घेण्याच्या क्षमतेपासून वंचित आहे आणि तुमची हालचाल मर्यादित आहे या वस्तुस्थितीमुळे, तुमचे बोट तुम्हाला त्रास देऊ शकते. प्रत्येक वेळी आपले बोट स्थिर ठेवणे फार महत्वाचे आहे. तुम्ही आंघोळ करता किंवा धुता तेव्हाही तुमचे बोट सरळ असावे. टिपा आणि चेतावण्यांसाठी खाली पहा.
7. 7 तुमचे स्प्लिंट कधी काढायचे हे ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जर तुमची स्थिती सुधारली नसेल तर तुम्हाला शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते.
8. 8 डिस्टल इंटरफॅलेंजल जॉइंटच्या स्तरावर एक्स्टेंसर उपकरणाच्या नुकसानीसाठी स्प्लिंटसह उपचार इजाच्या तारखेपासून 2 किंवा 3 महिन्यांनंतरही सुरू केले जाऊ शकतात, परंतु जितक्या लवकर उपचारांचा परिणाम चांगला होईल.

टिपा

• दुसर्‍याच्या मदतीने स्प्लिंट काढणे आणि दान करणे सोपे होईल, परंतु ती व्यक्ती आपले बोट पुढे वाकवत नाही याची खात्री करा.
• क्वचित प्रसंगी जेव्हा तुम्हाला स्प्लिंट काढण्याची आवश्यकता असते, आपले बोट एका सपाट पृष्ठभागावर ठेवा किंवा जवळच्या बोटाचा वापर करून त्याची टीप धरून ठेवा.
• आपल्याला कोणता दुसरा संयुक्त व्यायाम करण्याची आवश्यकता आहे हे ठरवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ते एकत्र वाढू नये. यामध्ये थेरपिस्ट खूप मदत करेल.
• दोन्ही टायर वापरणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. मूलभूतपणे, आपण अॅल्युमिनियम स्प्लिंट वापरू शकता आणि शॉवर करताना आपण स्टॅक स्प्लिंट घालू शकता.
• जर तुम्ही सतत स्प्लिंट घालण्यापासून चिडत असाल तर तुम्ही ते तुमच्या बोटाच्या तळापासून घालू शकता, पण फक्त काही दिवसांसाठी. हे तितके प्रभावी नाही, म्हणून सर्व वेळ तेथे स्प्लिंट ठेवू नका.

चेतावणी

• जर तुम्ही स्प्लिंट ट्रीटमेंट दरम्यान तुमच्या पायाचे बोट एका सेकंदासाठीही वाकू दिले तर तुम्हाला पुन्हा सर्व काही सुरू करावे लागेल.
• गुंतागुंत आणि संसर्गाच्या उच्च जोखमीमुळे, या स्थितीचा शस्त्रक्रिया उपचार खूप धोकादायक आहे. ऑपरेशन देखील एक डाग सोडेल, म्हणून या स्प्लिंट स्थितीचा उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा.