सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

गले दुखणे वेदनादायक आहे आणि कधीकधी खाज सुटणे, गिळणे, मद्यपान करणे आणि बोलण्यात अडचण येते. घसा खवखवणे हा सहसा व्हायरल किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचे लक्षण असते. हा रोग सहसा काही दिवसांपासून आठवड्यातून स्वत: वरच निराकरण करतो. आपण आजार स्वतःच मिटण्याची प्रतीक्षा करत असताना, आपण मिठाच्या पाण्याने आपला घसा दुखावू शकता.

पायर्‍या

कृती 4 पैकी 1: मीठ पाण्याने गार्गल करा

1. 

   काय गार्गल करायचे ते ठरवा. बहुतेक लोक 8 औंस उबदार पाण्यात फक्त एक चमचे टेबल मीठ किंवा समुद्री मीठ हलविणे निवडतात. मीठ सूजलेल्या ऊतींमधून पाणी काढून टाकते आणि सूज कमी करण्यास मदत करते. जर आपण अप्रिय चव सहन करू शकत असाल तर 1: 1 च्या प्रमाणात गरम पाणी आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या मिश्रणामध्ये एक चमचे मीठ घाला. जरी स्पष्टपणे स्पष्ट केलेले नाही. परंतु सफरचंद सायडर व्हिनेगर इतर प्रकारच्या व्हिनेगरपेक्षा प्रभावीपणे घसा खवखवण्यास मदत करेल. असा विचार केला जातो की व्हिनेगरमधील acidसिड जीवाणू नष्ट करते. वैकल्पिकरित्या, मीठ-पाण्याच्या मिश्रणामध्ये आपण बेकिंग सोडा 1/2 चमचे जोडू शकता.

2. 

   
   
   चव सुधारण्यासाठी मध किंवा लिंबाचा रस घाला. मधात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो जो बॅक्टेरियाच्या संसर्गाविरूद्ध लढायला मदत करतो. इतकेच नाही तर मध देखील घसा खवखवतो आणि व्हिनेगर किंवा बेकिंग सोडाने उपचार केल्यास अप्रिय चव सुधारतो. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यास मदत करते आणि त्यात अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीवायरल गुणधर्म देखील असतात.
   • 2 वर्षाखालील मुलांसाठी मध वापरू नका. बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे बोटुलिझम सिंड्रोमची लहान मुले संवेदनशील असतात - बॅक्टेरियामुळे ज्यामुळे मध संक्रमण होऊ शकते.

3. 

   
   
   तोंड स्वच्छ धुवा. मुले आणि प्रौढ दोघेही स्वच्छ धुवून घसा दुखू शकतात. तथापि, आपल्या मुलाने तोंड गिळण्याऐवजी तोंड स्वच्छ धुवून ते पाण्यात थुंकले आहे याची खात्री करा. जर मुल चुकून गिळला असेल तर त्यांना संपूर्ण ग्लास पाणी द्या.
   • आपल्या मुलास पाण्याच्या लहान तुकड्यात धुवा.
   • मिठाचे पाणी वापरण्यापूर्वी आपल्या मुलाचे तोंड स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवायच्या क्षमतेची तपासणी करा.
   • आपल्या तोंडात मीठ पाण्याचे मिश्रण घाला आणि डोके परत झुकवा. आपल्या घश्यात कंप निर्माण करण्यासाठी “ए” म्हणा. 30 सेकंद गार्गल करा.
   • कंठांमुळे आपणास माउथवॉश फिरताना जाणवते, जसे की ते आपल्या घश्याच्या मागच्या भागात उकळत आहे.
   • माउथवॉश गिळू नका. पाणी बाहेर थुंकून आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

4. 

   
   
   दिवसभर नियमितपणे गार्गल करा. आपण निवडलेल्या माउथवॉशच्या प्रकारानुसार आपण थोडेसे किंवा जास्त स्वच्छ धुवावे.
   • मीठ पाणी: तासात एकदा
   • मीठ पाणी आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर: तासात एकदा
   • मीठ पाणी आणि बेकिंग सोडा: दर दोन तासांनी
   जाहिरात

4 पैकी 2 पद्धत: तोंडात मीठ पाण्याने फवारणी करावी

1. 

   मीठ-पाण्याचे द्रावण तयार करा. होममेड गले स्प्रे कसे बनवायचे हे अगदी सोपी आणि स्वस्त आहे. आपल्याला फक्त 1/4 कप फिल्टर पाणी आणि 1/2 चमचे टेबल मीठ किंवा समुद्री मीठ आवश्यक आहे. मीठ एकसारखे वितळण्यासाठी द्रावण मिसळताना फिल्टर केलेले पाणी गरम असले पाहिजे.

2. 

   आवश्यक तेल घाला. साध्या मीठ-पाण्याचे द्रावण देखील सुखदायक आहे, परंतु आवश्यक तेल पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस वेगवान करेल. आपल्याला फक्त मीठ-पाण्याच्या सोल्यूशनमध्ये आवश्यक तेल मिसळणे आवश्यक आहे. खाली फक्त आवश्यक तेलांचे दोन थेंब, ते वेदना कमी करण्यास आणि घशात खोकल्याच्या कारणास्तव लढण्यास मदत करतात:
   • पेपरमिंट आवश्यक तेल (वेदना निवारक)
   • निलगिरी आवश्यक तेल (बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीव्हायरल आणि विरोधी दाहक)
   • सेज आवश्यक तेल (बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीव्हायरल आणि विरोधी दाहक)

3. 

   सर्व साहित्य स्प्रे बाटलीमध्ये घाला. एका स्प्रे ट्यूबसह 30-60 मिली काचेच्या बाटली वापरणे चांगले. दिवसभर फिरण्यासाठी आपल्यासाठी या आकाराच्या किलकिले इतके लहान आहे. आपण ते घरी वापरु शकता किंवा आपल्याबरोबर घेऊ शकता.

4. 

   आवश्यकतेनुसार एरोसोल वापरा. जेव्हा आपल्या घशात दुखत असेल तर, समाधान आपल्या घशात फवारा. आपले तोंड उघडा आणि इनहेलर परत आपल्या घशात ढकल. चीड दूर करण्यासाठी 1-2 वेळा फवारणी करावी. जाहिरात

4 पैकी 4 पद्धत: इतर उपचारांचा वापर करा

1. 

   बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या उपचारांसाठी अँटीबायोटिक्स घ्या. विषाणूजन्य रोगांसारखे, बॅक्टेरियाचे संक्रमण प्रतिजैविकांवर प्रतिक्रिया देते. जर आपल्याला डॉक्टरांद्वारे बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचे निदान झाले असेल तर अँटीबायोटिक्स घेण्याबद्दल विचारा. प्रतिजैविकांनी सांगितल्याप्रमाणे नक्कीच घेतले पाहिजे. आपणास बरे वाटले तरी स्वत: पिणे थांबवू नका. अभ्यासक्रम पूर्ण न करता औषध बंद केल्याने गुंतागुंत होण्याची किंवा पुन्हा संसर्गाची शक्यता वाढू शकते.
   • अँटीबायोटिक्स घेताना थेट यीस्टसह (प्रोबायोटिक्स) दही खा. जेव्हा हानिकारक जीवाणूंचा नाश करतात तेव्हा प्रतिजैविक आतड्यात चांगले बॅक्टेरिया नष्ट करतात. म्हणून, प्रोबायोटिक दही खाल्ल्याने शरीराच्या संक्रमणास लढा देण्यास निरोगी आतडे बॅक्टेरिया संतुलित करण्यास मदत होईल.

2. 

   मॉइश्चरायझिंग. पाणी पिण्यामुळे घश्याच्या बाहेरील त्वचेचे हायड्रेट आणि शरीर पुन्हा भरण्यास मदत होते. हे ऊतींमध्ये चिडचिड शांत करण्यास मदत करते. आपण दररोज 8-10 ग्लास पाणी प्यावे. हवा ओलसर ठेवून आपण आपल्या गळ्याला मॉइश्चरायझेशन देखील करू शकता, विशेषत: जर आपण कोरड्या हवामानात राहत असाल तर. ह्युमिडिफायर विकत घ्या किंवा खोलीत एक वाटी पाणी ठेवा.

3. 

   गिळण्यास सुलभ पदार्थ खा. मटनाचा रस्सा किंवा सूप गिळणे इतकेच सोपे नसते आणि रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया सुधारण्यास मदत करण्यासाठी देखील दर्शविले जाते. रोगप्रतिकारक पेशींची हालचाल कमी करणे, पेशी अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करणे हे हे कार्य करण्याचा मार्ग आहे. जर आपल्याला आपल्या जेवणात विविधता हवी असेल तर मऊ, सोप्या-सोप्याप्रमाणे खाण्याचा प्रयत्न करा जसे:
   • .पल सॉस
   • शिजवलेले पास्ता किंवा तांदूळ
   • अंडी Scrambled
   • ओट
   • स्मूदी
   • शिजवलेले सोयाबीनचे

4. 

   आपल्या घशात जळजळ होणारे पदार्थ टाळा. गरम मसालेदार पदार्थ टाळा कारण ते आपला घसा खवखवतात. मसालेदार अन्नाची व्याख्या व्यापक आहे; आपणास असे वाटेल की मिरची किंवा लसूण मसालेदार नसून, ते घशात खवखवतात. तसेच, शेंगदाणा लोणीसारखे चिकट पदार्थ किंवा टोस्ट किंवा क्रॅकर्ससारखे कठोर पदार्थ टाळा. आपला घसा खवखवण्याशिवाय सोडा किंवा लिंबूवर्गीय फळांचा रस यासारख्या आम्लयुक्त पेयेवर मर्यादा घाला.

5. 

   नख चघळा. काटे व चाकू वापरुन कडक पदार्थांचे लहान तुकडे करा आणि त्यांना चांगले चबावे. च्युइंगमुळे लाळ खाण्यास वेळ मिळते आणि गिळणे सुलभ होते. जर गिळणे कठीण असेल तर आपण शिजवलेले सोयाबीनचे किंवा गाजर सारखे कठोर पदार्थ पुरी करू शकता. जाहिरात

4 पैकी 4 पद्धत: घसा खवखवणे निदान

1. 

   घशात खवल्याची लक्षणे ओळखा. सर्वात स्थिर लक्षण म्हणजे घसा खवखवणे जे गिळताना किंवा बोलताना अधिक वाईट होऊ शकते. अतिरिक्त लक्षणांमध्ये कोरडेपणा, खाज सुटणे, कर्कश होणे किंवा गोंधळलेले आवाज येणे ही भावना असते. काही लोकांना मान किंवा जबडाच्या क्षेत्रामध्ये ग्रंथीची वेदनादायक सूज येते. जर आपण आपले टॉन्सिल काढून टाकले नसेल तर टॉन्सिल्स सूजलेले किंवा लाल दिसतील किंवा त्यावर पांढरे किंवा पूचे दाग असतील.

2. 

   संसर्गाची इतर चिन्हे पहा. बहुतेक गले व्हायरल किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे होते. घशात खोकल्यासह उद्भवणार्‍या लक्षणांविषयी जागरूक रहा, यासह:
   • ताप
   • थंडी वाजून येणे
   • खोकला
   • वाहणारे नाक
   • शिंक
   • शरीरावर वेदना आणि वेदना
   • डोकेदुखी
   • मळमळ किंवा उलट्या

3. 

   वैद्यकीय निदान करण्याचा विचार करा. घरातील उपचारांसह काही दिवसांपासून आठवड्यातून बहुतेक गले स्वत: चेच निघून जातील. तथापि, जर वेदना तीव्र किंवा सतत होत राहिली तर आपल्याला तपासणीसाठी डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे. आपला डॉक्टर आपला कंठ निरीक्षण करेल, आपल्या श्वासोच्छवासास ऐकेल आणि द्रुत स्ट्रेप चाचणीसाठी घशाचा नमुना घेईल. जरी ते वेदनाहीन आहे, परंतु यामुळे घशाची जळजळीत प्रवृत्ती उद्भवू शकते तर चौकशी थोडीशी अस्वस्थ होईल. घश्यातील खवल्यामागील कारण शोधण्यासाठी काठीने घेतलेला नमुना प्रयोगशाळेत नेला जाईल. एकदा घशात खोकला निर्माण करणारा विषाणू किंवा जीवाणू ओळखल्यानंतर, आपला डॉक्टर त्यावर उपचार कसा करावा याबद्दल सल्ला देईल.
   • जीवाणूमुळे घशात खवखवलेल्या औषधावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांमध्ये पेनिसिलिन, अमोक्सिसिलिन आणि icम्पिसिलिन समाविष्ट आहे.
   • आपला डॉक्टर संपूर्ण रक्त चाचणी किंवा allerलर्जी चाचणीचे ऑर्डर देखील देऊ शकतो.

4. 

   त्वरित वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी हे जाणून घ्या. बहुतेक गले तीव्र आजार होऊ शकत नाहीत. तथापि, सकाळी पाण्याने उपचार करून घशात खवखव दूर होत नसेल तर लहान मुलांनी डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे. आपल्या मुलास श्वास घेताना किंवा गिळण्यास त्रास होत असल्यास तत्काळ आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा. घश्याच्या खोकल्याशी संबंधित असामान्य वाहणारे नाक देखील शक्य तितक्या लवकर तपासले पाहिजे. वैद्यकीय सेवा आवश्यक आहे की नाही हे प्रौढ स्वत: ला ठरवू शकतात. आपण काही दिवस प्रतीक्षा करू शकता, परंतु आपण अनुभवल्यास ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटा:
   • घसा खवखवणे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकतो किंवा तीव्र दिसतो
   • गिळण्याची अडचण
   • धाप लागणे
   • तोंड उघडणे किंवा जबडा संयुक्त वेदना अडचण
   • आर्थ्रलजिया, विशेषत: अशा भागात ज्यांना वेदना कधीच झाल्या नाहीत
   • कानाला दुखापत
   • पुरळ
   • 38 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त ताप
   • लाळ किंवा थुंकीतील रक्त
   • वारंवार घसा खवखवणे
   • मान मध्ये एक ढेकूळ दिसणे
   • कर्कशपणा 2 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो
   जाहिरात

सल्ला

• आपल्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली सर्व औषधे पूर्ण करा आणि आवश्यक असल्यास आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
• गरम पाणी पिताना बहुतेक लोकांना घशात कमी वेदना जाणवते, परंतु या पद्धतीची प्रभावीता निश्चित केली गेली नाही. वेदना कमी झाल्यास आपण उबदार किंवा कोल्ड चहाचा प्रयत्न करू शकता. बर्फ देखील मदत करू शकते, विशेषत: जर आपल्याला ताप असेल तर.

चेतावणी

• जर 2-3 दिवसांनी वेदना सुधारत नसेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना पहावे.
• 2 वर्षाखालील मुलांसाठी मध वापरू नका. दुर्मिळ असले तरी, लहान मुलांना बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे बोटुलिझमचा धोका वाढतो, कारण मधात बहुतेक वेळा बॅक्टेरियातील पेशी असतात, ज्यामुळे मुलाची रोगप्रतिकारक शक्ती अद्याप विकसित झालेली नाही.