लेखक:
Randy Alexander
निर्मितीची तारीख:
1 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
24 जून 2024
सामग्री
आपला चेहरा प्रथम स्थान आहे जिथे लोक आपल्याकडे लक्ष देतात आणि इतरांशी संवाद साधताना त्यांचे लक्ष केंद्रित करते. तथापि, कालांतराने त्वचा बदलत जाते आणि आपल्या चेहर्‍यांबद्दल आम्हाला यापुढे आत्मविश्वास वाटत नाही. तारुण्याचा चेहरा आणि चमकदार त्वचा असणे हे आरोग्याचे, जीवनशक्तीचे लक्षण आहे आणि इतर आपल्याशी ज्या प्रकारे संवाद साधतात त्यांच्यावरही याचा परिणाम होतो. आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घेऊन, जीवनशैलीत बदल घडवून आणि वैद्यकीय उपचारांचा वापर करून आपण आपला चेहरा उजळ आणि तरूण त्वचेसह तरुण दिसू शकता.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घ्या
आपला चेहरा नियमितपणे आणि हळूवारपणे धुवा. घाणेरडे किंवा मुरुम देखील त्वचा कमी तरूण बनवू शकतात, विशेषत: जसे आपण वयस्कर आहात. नेहमीच चेहर्यावरील त्वचेची त्वचेवरील सुरकुत्या सुरकुत्यात जमण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि त्वचेवर पुरळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- एक तटस्थ पीएचसह कोमल क्लीन्सर वापरा. आपल्या त्वचेचे नैसर्गिक पीएच 5 आहे आणि आपल्याला एक क्लीन्सर शोधणे आवश्यक आहे जे तो संतुलन टिकवून ठेवण्यास मदत करते. विशिष्ट पीएच स्तरासाठी उत्पादन माहिती पहा किंवा “पीएच शिल्लक” किंवा “तटस्थ पीएच” म्हणा.
- आपली त्वचा तेलकट असल्यास तेल-मुक्त क्लीन्सर वापरा. ग्लिसरीन किंवा क्रीम क्लीन्झर कोरड्या त्वचेसाठी योग्य आहेत.
- क्लीन्सर त्वचेवर हळूवारपणे लावा. आपला चेहरा धुताना कठोर हाताळणीमुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि त्वचेची तीव्रता वाढू शकते.
- कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुवा. खूप गरम पाणी आवश्यक तेलांची त्वचा काढून टाकू शकते किंवा जळजळ होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेचे तारुण्य कमी होऊ शकते.
चेहरा धुणे जास्त करू नका. नियमित चेहर्यावरील धुणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण ते जास्त करू नये. पाण्याचे साबण आणि जड संपर्क त्वचेचे तेल धुवून काढू शकते. याव्यतिरिक्त, त्वचा चिडचिडे होते, तिचे तेज आणि तारुण्य गमावतात.- जोपर्यंत आपण बराच व्यायाम करत नाही तोपर्यंत दिवसातून दोनदा जास्त चेहरा धुवू नका.जर आपण खूप व्यायाम करत असाल किंवा व्यायाम करत असाल तर घाम फुटताना, आपली त्वचा खूपच धुळीत असताना किंवा शॉवर घेतल्यास आपला चेहरा धुण्यासाठी कोमल चेह clean्याचा क्लीन्सर वापरा.
दररोज मॉइश्चरायझर वापरा. दररोज कोलेजेन आणि इलेस्टिन मॉइश्चरायझर लावा. योग्य हायड्रेशन त्वचेला दृढ करेल, सुरकुत्या रोखू शकेल आणि त्वचेला तरुण दिसू शकेल.- आपल्याकडे तेलकट त्वचा असेल तरीही मॉइश्चरायझर्स वापरा. या प्रकरणात, आपण तेल मुक्त उत्पादन निवडले पाहिजे.
- अशी उत्पादने निवडा जी केवळ कोलेजेन आणि इलेस्टिन पुन्हा भरुन काढत नाहीत तर सिलिकॉन आणि हायल्यूरॉनिक acidसिड असलेल्या उत्पादनांनी त्वचा घट्ट करून चेहरा उजळ करतात. हे घटक उपस्थित आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी उत्पादन पॅकेजिंग वाचा. लक्षात ठेवा, बरेच उत्पादक बहुतेकदा परिणामांना अतिशयोक्ती करतात. पौलाची निवड यासारखे ऑनलाईन मंच पहा, ज्यात बर्‍याचदा आरोग्य व्यावसायिकांकडून आणि उत्पादनांचा वापर केलेल्या लोकांकडून केलेल्या उत्पादनांची पुनरावलोकने दर्शविली जातात.
- सनस्क्रीनसह मॉइश्चरायझर लावल्याने सुरकुत्या रोखू शकतात.
- आपल्या त्वचेतील ओलावा वाढवण्यासाठी रात्री आपल्या खोलीत एक ह्युमिडिफायर वापरुन पहा.
त्वचेला एक्सफोलिएट करा. मृत त्वचा आणि घाण छिद्र आणि सुरकुत्या चिकटू शकते, ज्यामुळे त्वचेचे तारुण्य दिसू शकते. आपल्या त्वचेतील घाण काढून टाकण्यासाठी आणि डाग टाळण्यासाठी सौम्य एक्सफोलाइटिंग उत्पादन वापरा.- लक्षात घ्या की एक्सफोलीएटर त्वचेची केवळ पृष्ठभाग साफ करतो आणि सुरकुत्या काढून टाकू शकत नाही.
- चिडचिड कमी करण्यासाठी नैसर्गिक किंवा कृत्रिम कणांसह एक्फोलीएटर निवडा.
- आपली त्वचा हळूवारपणे एक्सफोलिएट करण्यासाठी मऊ कापड वापरा.
भाग २ चा: पौष्टिक सवयींचा सराव करणे
आपल्या चेहर्यावरील स्नायूंचा व्यायाम करा. चेह muscles्याच्या स्नायूंना विश्रांती आणि व्यायाम रक्त परिसंचरणात मदत करू शकतात आणि सुरकुत्या तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. कडक त्वचेला मदत करण्यासाठी आणि तरुण दिसण्यासाठी दररोज एकदा किंवा दोनदा या व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
- आपल्या कपाळावर हात ठेवा आणि आपल्या हाताच्या विरुद्ध आपले डोके दाबा. 10 सेकंद धरा.
- सरळ उभे राहा आणि आपले डोके मागे झुकवा जेणेकरून आपली हनुवटी आपल्या ओठांनी चिरून असलेल्या कमाल मर्यादेच्या समोर असेल. आपल्या तोंडात एक चघळण्याची हालचाल करा आणि आपल्या चेहर्यावरील स्नायू हालचाल करा. सुमारे 20 वेळा ही हालचाल पुन्हा करा.
- एकदा पुन्हा आपले डोके वाकवा आणि आपले चुंबन घेतल्यासारखे आपले ओठ ओढून घ्या. प्रत्येक वेळी आपल्या ओठांना 20 सेकंद थापून हा व्यायाम पुन्हा करा.
तिच्या चेह .्यावरील भाव बदला. जेव्हा आपण चेहर्याचा स्नायू वापरता तेव्हा हे त्वचेखाली तयार होणारे चर तयार करते. जर त्वचा कालांतराने वयाची असेल आणि त्याची लवचिकता गमावली तर ही खोबणी भरणार नाही आणि सुरकुत्या तयार करणार नाही. चेहर्यावरील भाव बदलल्याने त्वचा अधिक काळ स्थिर राहते.
- नियमित व्यायामाचा सराव करा. यामुळे केवळ रक्त परिसंचरण वाढत नाही तर निरोगी राहते तर आपली त्वचा देखील तरुण दिसू लागते.
आपल्या त्वचेसाठी चांगले असा आहार निवडा. काही अभ्यास असे सूचित करतात की पौष्टिक संतुलित आहार त्वचेची लवचिकता टिकवून ठेवताना, त्वचेचे संरक्षण आणि वृद्धत्व परत आणू शकते. फळं आणि भाज्या यासारख्या पौष्टिक पदार्थांना जोडल्यामुळे आपली त्वचा तंद्रीत होईल.
- चरबी आणि शर्करायुक्त उच्च पदार्थ टाळा जे सेलची उलाढाल कमी करतात आणि त्वचेची वृद्धिंगत होते.
- व्हिटॅमिन ए आणि बीटा-कॅरोटीन समृध्द असलेले पदार्थ, फळे आणि भाज्या यासह सेल उलाढालीला गती देईल ज्यामुळे त्वचा निरोगी होईल. अ जीवनसत्व अ आणि बीटा-कॅरोटीन जास्त प्रमाणात असलेल्या भाज्यांबरोबर पिवळ्या आणि केशरी फळे खा.
- लिंबूवर्गीय फळांसारख्या व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेल्या पदार्थांची जोड त्वचेची तारुण्य वाढविण्यासाठी दर्शविली जाते.
- आपल्या त्वचेच्या पेशींना हायड्रेट करण्यासाठी अक्रोड किंवा ऑलिव्ह ऑइल सारख्या आवश्यक फॅटी idsसिडयुक्त पदार्थ निवडा.
- आरोग्यास अपायकारक चरबीयुक्त पदार्थ टाळा ज्यामुळे त्वचेचे वय होऊ शकते.
- लक्षात ठेवा की अस्वास्थ्यकर पौष्टिक पौष्टिक पदार्थ अकार्यक्षम ठरतील जे निरोगी त्वचेला पोषण देतात.
भरपूर पाणी प्या. बाहेरून हायड्रेट केलेली त्वचा आणि आतून सहसा घट्ट आणि घट्ट असते. दररोज पुरेसे पाणी किंवा इतर द्रव पिण्यामुळे त्वचा निरोगी राहते आणि ती तरुण दिसू शकते.
- हायड्रेटेड राहण्यासाठी महिलांनी दिवसातून किमान 9 ग्लास पाणी प्यावे. पुरुषांनी सुमारे 13 कप पाणी प्यावे.
- आपल्या त्वचेला तरूण दिसावे म्हणून पाणी प्या. याव्यतिरिक्त, चहा, नॉन-कॅफिनेटेड कार्बोनेटेड पेय आणि फळांचा रस चांगला पर्याय आहेत.
- लक्षात ठेवा की तुम्ही बरेच फळे आणि भाज्या खाऊनही हायड्रेटेड रहाल.
- आपण वेळोवेळी कॅफिनेटेड कॉफी किंवा चहा आणि सॉफ्ट ड्रिंक देखील पिऊ शकता परंतु हे लक्षात ठेवा की हे आपल्याला डिहायड्रेटेड बनवू शकते.
सूर्याच्या प्रदर्शनास टाळा किंवा मर्यादित करा. उन्हापासून अतिनील किरणोत्सर्गी त्वचेला मदत करणारी कोलेजेन आणि इलेस्टिन फायबर तोडून नैसर्गिक त्वचेची वृद्धिंगत प्रक्रिया वेगवान करते. अती जास्त सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचे वय जलद होऊ शकते, म्हणून नियमित सूर्याची जोखीम टाळा किंवा मर्यादित करा.
- दररोज उच्च एसपीएफसह ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरा.
- चेह skin्याच्या त्वचेला सूर्याच्या जोखमीपासून बचाव करण्यासाठी विस्तृत ब्रिम्ड टोपी घाला.
- बीच, पूल किंवा गोल्फ कोर्सवर बसताना आपली छत्री झाकून टाका.
धुम्रपान निषिद्ध. धूम्रपान केल्याने सूर्यप्रकाशासारख्या नैसर्गिक त्वचेची वृद्धी प्रक्रिया वेगवान होते. धूम्रपान करणे थांबविण्यामुळे आपल्याला अधिक तंदुरुस्त होण्यास मदत होते आणि आपल्याला तरुण दिसण्यास मदत होते.
- धूम्रपान करणार्‍याच्या त्वचेचे, विशेषत: तोंडाच्या त्वचेचे निरीक्षण करा. धूम्रपान केल्याने केवळ त्वचाच कोरडे होत नाही तर चेहर्यावरील सुरकुत्या तयार होतात.
- धूम्रपान सोडण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपला डॉक्टर प्रभावी उपचार योजना तयार करण्यात आपली मदत करू शकतो.
ताण व्यवस्थापन. अनियंत्रित ताण त्वचेला संवेदनशील बनवते आणि वृद्धत्वासह त्वचेच्या अनेक समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते. आपल्या जीवनात तणाव मर्यादित ठेवल्याने आपली त्वचा तंदुरुस्त राहील.
- मर्यादा सेट करून आणि करण्याच्या-कामात सूचीचे संतुलन साधून रोजची कामे आयोजित करा. अनावश्यक तणाव टाळण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.
- शक्य असल्यास तणावग्रस्त परिस्थितींपासून दूर रहा.
- आपल्याला वास्तवात परत येण्यास मदत करण्यासाठी दररोज सेट वेळेसाठी आपले फोन, संगणक किंवा इतर इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइस बाजूला ठेवा. उबदार आंघोळ आराम आणि तणाव दूर करण्यात देखील मदत करते.
- टहलणे किंवा काही सौम्य शारीरिक व्यायाम करणे यामुळे ताण कमी होतो. आपण केवळ योगासारखा हलका व्यायाम केला पाहिजे जेणेकरून आपण आपल्या स्नायूंवर अतिरिक्त दबाव आणू नये.
- ध्यान करण्याचा प्रयत्न करा - रक्तदाब आणि हृदयाची गती कमी करणे, चिंता आणि नैराश्य कमी करणे, तणाव कमी करणे, उत्तम विश्रांतीची भावना निर्माण करणे आणि एकंदरीत चांगले आरोग्य यासह अनेक आरोग्य फायद्यांसह क्रियाकलाप.
वयातील सौंदर्य स्वीकारा. वृद्धत्वाची एक सकारात्मक बाजू आपल्याला स्वतःला पाहण्यात आणि आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करते. चेह of्यावरील वक्र आणि रूपांची कदर करा, त्यांना अनुभवाचे आणि समजण्याचे पदक म्हणून पहा.
- आपल्या आत्म्याचे सौंदर्य चमकू द्या जे आपल्या चेहर्यावरील भाव दर्शवते आणि आपला चेहरा तरूण दिसायला लावणारा आहे. निरोगी त्वचा आणि सनी स्मित हे स्त्रियांची उत्कृष्ट दृश्य वैशिष्ट्ये आहेत.
4 चा भाग 3: घरगुती उपचारांचा वापर करणे
रेटिनोइड घटकासह एक मलई वापरा. रेटिनोइड्स व्हिटॅमिन एच्या अर्कांसह त्वचेची निगा राखणारी उत्पादने आहेत ही उत्पादने त्वचेची लवचिकता, सुरकुत्या, निस्तेजपणा आणि कोरडे क्षेत्र सुधारू शकतात, ज्यामुळे त्वचा अधिकच तरुण दिसते.
- वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यासाठी ट्रेटीनोइन आणि टझारोटीन असलेली औषधे लिहून देण्याबद्दल आपल्या त्वचाविज्ञानाशी बोला.
- लक्षात घ्या की विमा कंपन्या कॉस्मेटिक हेतूसाठी वापरल्या जाणार्‍या रेटिनोइड्ससह ड्रग्स कव्हर करत नाहीत.
- काउंटरवर आढळू शकणारे कमी-डोस रेटिनोइड लोशन खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा. हे उत्पादन डॉक्टरांनी निर्देशित रेटिनोइडसह जितके प्रभावी नाही आणि दीर्घकाळापर्यंत आपली त्वचा तंदुरुस्त दिसत नाही.
- लक्षात घ्या की रेटिनोइड्समुळे लालसरपणा, कोरडेपणा आणि त्वचा बर्न होऊ शकते. असे असले तरी, आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करणे आणि सूर्यप्रकाश टाळणे लाली कमी करेल.
आय क्रीम लावा. आतापर्यंत डोळे अद्याप आत्म्यासाठी खिडक्या आहेत. दररोज आणि प्रत्येक रात्री डोळ्याच्या क्रीमचा वापर केल्यामुळे त्वचेवरील सुरकुत्या कमी होण्यास मदत होईल, त्वचेची थरथर कापू शकेल, त्वचेची त्वचा होईल आणि डोळ्यांभोवती गडद मंडळे असतील ज्यामुळे आपण तरुण आणि तरुण आहात.
- फुगवटा कमी करण्यासाठी आणि डोळे अधिक उजळ बनविण्यासाठी रोलर नेत्र काळजी उत्पादन निवडा.
- दिवसभर गडद मंडळे हलकी करण्यासाठी त्वचा आणि मिका कडक करण्यासाठी एक लोखंडी नेत्र क्रीम वापरा.
- डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा सुधारण्यासाठी व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कोलेजन आणि पेप्टाइड्स सारख्या पदार्थांसह डे किंवा नाईट आय क्रीम खरेदी करा.साहित्य जाणून घेण्यासाठी उत्पादन पॅकेजिंग वाचा. इतर उत्पादनांप्रमाणेच आपण त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा किंवा वैद्यकीय व्यावसायिक किंवा खरेदी करण्यापूर्वी उत्पादनाचा वापर करणार्‍या व्यक्तीच्या टिप्पणीसह ऑनलाइन फोरमचा सल्ला घ्यावा.
- आपल्या रिंग बोटाने मलई लावा. कारण डोळ्याचे क्षेत्र खूपच नाजूक आहे, आपण चुकून त्वचेवर सहजपणे खेचलेल, ज्यामुळे त्वचेची हळहळ होऊ शकेल. रिंग बोट वापरल्याने डोळ्याच्या भागात हात खेचण्यापासून प्रतिबंध होऊ शकतो.
सुपर अपघर्षक उपचारांसाठी घरगुती उपचारांचा वापर करा. जरी डॉक्टरांच्या कार्यालयात सुपर-अपघर्षक उपचार केले जातात, परंतु बर्‍याच कॉस्मेटिक कंपन्यांनी सौम्य घरगुती सुपर अपघर्षक त्वचेचे उपचार सुरू केले आहेत. आपल्याला वैद्यकीय उपचार टाळायचे असतील तर या उत्पादनांपैकी एक वापरून पहा.
- कॉस्मेटिक फार्मसी किंवा मोठ्या मॉलमध्ये उत्पादनांचा एक संच विकत घ्या. बरेच कॉस्मेटिक किंवा त्वचा देखभाल स्टोअर हा सेट विकतात. आपल्या गरजेनुसार सर्वोत्तम उत्पादन निवडण्यात मदत करण्यासाठी तज्ञांचा सल्ला मिळवा.
- होम सुपर अपघर्षक त्वचा उपचार किट वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपल्या त्वचेची स्थिती किंवा giesलर्जीनुसार उत्पादनांचा वापर करणे टाळण्यासाठी आपण कोणता ब्रांड खरेदी करावा किंवा सल्ला द्यावा ते आपला डॉक्टर सल्ला देईल.
- आपण खरेदी करण्यासाठी निवडलेल्या पॅकेजच्या पॅकेजिंगवरील सूचनांचे अनुसरण करण्याचे सुनिश्चित करा. उत्पादन किंवा साधने चुकीच्या पद्धतीने वापरल्याने त्वचेचे नुकसान होऊ शकते.
- आपल्या डॉक्टरांच्या उपचारांपेक्षा होम सुपर अपघर्षक त्वचा उपचार किट अधिक हलकी आहेत याची जाणीव ठेवा, त्यामुळे परिणाम दिसून येणार नाहीत परंतु कदाचित त्या निकालांपेक्षा नैसर्गिक दिसतील. व्यावसायिक उपचार
मेक अप करा. आजच्या मेकअप तंत्रज्ञानाने मोठी प्रगती केली आहे. नवीन सूत्रे केवळ वृद्धत्वाची चिन्हे लपविण्यासच नव्हे तर त्यास उलट करण्यासही मदत करतात. योग्य तंत्राने आपल्या चेह make्यावर मेकअप लावल्याने आपली त्वचा फिकट होण्यास आणि आपला संपूर्ण चेहरा फ्रेश दिसू शकतो.
- लक्षात ठेवा मेकअप शक्य तितके सोपे आहे. खूपच जाड मेकअप, जसे की भरपूर आयशॅडो किंवा फाउंडेशन वापरणे, विपरित परिणाम तयार करू शकते आणि आपल्याला वृद्ध दिसू शकते.
- त्वचेतील रंगद्रव्य आणि रंगद्रव्य लपविण्यासाठी एक प्राइमर (प्राइमर) वापरा. प्राइमर त्वचेवरील प्रकाश प्रतिबिंबित करण्यास मदत करतात आणि आपल्याला तरूण दिसण्यास मदत करतात.
- आपल्या त्वचेचा रंग बाहेर काढण्यासाठी द्रव फाउंडेशन किंवा रंगीत मॉइश्चरायझर वापरा आणि गालची पूड लावण्यापूर्वी गुळगुळीत पृष्ठभाग द्या. क्रीमयुक्त फाउंडेशन टाळा कारण ते सुरकुत्या तयार करू शकते. आपण इच्छित असल्यास टिपण्यापासून बचाव करण्यासाठी प्राइमर आणि बेस कोट वर रंगहीन पावडर लावा.
- निरोगी, तरूण आणि तेजस्वी लुकसाठी क्रीम ब्लशसह आपले मेक-अप पूर्ण करा. गोल, तरूण लुकसाठी आपल्या गालांवर ब्लश क्रीम दाबा.
- डोळ्याच्या मेकअप तंत्राचा वापर त्वचेवर पडणा .्या त्वचेला व्यापण्यासाठी आणि डोळे मोठे आणि तरूण दिसण्यासाठी बनवा. त्वचेच्या रंगाच्या आयशॅडोचा पातळ थर बेज किंवा मोचा सारख्या पापण्यांपासून भुव्यांपर्यंत लावा. मऊ लुकसाठी राखाडी, तपकिरी किंवा काळ्या आयशॅडोने आपले झाकण हायलाइट करा, नंतर आपल्या झापडांवर मस्करा लावा.
4 चा भाग 4: वैद्यकीय उपचारांसह त्वचेची भरती करणे
प्रकाश, लेसर किंवा रेडिओ वारंवारता उपचारांचा वापर करा. हलकी, लेसर किंवा रेडिओफ्रीक्वेंसी त्वचेच्या उपचारांमुळे त्वचेखाली कोलेजन तयार होण्यास गती मिळू शकते. नवीन कोलेजन त्वचेला लवचिक आणि तरुण दिसू शकते. आपण यापैकी एक उपचाराचा प्रयत्न करू इच्छित असल्यास पुढील गोष्टी लक्षात ठेवा:
- प्रकाश आणि लेसर बाहेरील त्वचेचा थर काढून टाकतात आणि नंतर अंतर्निहित त्वचेचा थर गरम करून कोलेजन निर्मितीस उत्तेजित करतात. उपचारातून बरे झाल्यानंतर आपली त्वचा नितळ व अधिक मजबूत होईल.
- फिकट किंवा रीसफेसिंग लेझर पुनर्प्राप्त करण्यासाठी कित्येक महिने लागू शकतात आणि त्वचेचा रंग तीव्र होऊ शकतो.
- नॉन-अ‍ॅब्रॅसिव्ह लेसर ट्रीटमेंट्स वापरण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर आपली त्वचा कमी सॅगिंग आणि कमी सुरकुत्या पडली असेल तर कदाचित ही एक चांगली निवड आहे.
- इतर अपघर्षक रेडिओफ्रीक्वेंसी उपचारांचा वापर करण्याचा विचार करा. लक्षात घ्या की रेडिओफ्रिक्वेन्सी उपचारांचे परिणाम लेसर आणि प्रकाश वापरण्याइतके स्पष्ट होणार नाहीत. परिणाम सौम्य ते मध्यम ते असू शकतात.
- आपल्या विम्यात या उपचारांचा समावेश आहे की नाही ते शोधा.
त्वचा सोलणे करा. जर लेझर किंवा लाइट ट्रीटमेंट्स तुम्हाला घाबरत असतील तर कमी आक्रमक उपचारांचा विचार करा. रासायनिक सोलणे, विघटनकारक त्वचा उपचार आणि सुपर विघटनकारक त्वचा उपचार त्वचेचा बाह्य थर काढून टाकतात, त्वचेची लवचिकता सुधारतात आणि आपला चेहरा तरूण दिसायला लावतात. आपण या पद्धती करू इच्छित असल्यास खालील माहिती लक्षात घ्याः
- रासायनिक सालाच्या वेळी डॉक्टर त्वचेच्या पृष्ठभागावर आम्ल लावेल. हे काही सुरकुत्या आणि झाकण्या दूर करेल. रासायनिक सालापासून त्वचेला परत येण्यास कित्येक आठवडे लागू शकतात. याव्यतिरिक्त, इच्छित परिणाम मिळविण्यासाठी आपल्याला बर्‍याच उपचारांची आवश्यकता देखील आहे.
- घर्षण करणारे उपचार त्वचेवरील सर्वात बाह्य थर परिधान करतील. हे नवीन, तरुण त्वचेच्या उत्पादनास उत्तेजन देईल. जेव्हा काही महिन्यांनंतर आपली त्वचा उपचारातून पूर्णपणे बरी होईल तेव्हा आपण परिणाम पहावे.
- सुपर विघटनकारक त्वचेवर उपचार करणे हे घर्षण करण्यासारखेच आहे, परंतु केवळ त्वचेचा पातळ थर काढून टाकतो. परिणाम पाहण्यासाठी आपल्याला बर्‍याच सुपर अ‍ॅब्रेशन उपचारांची आवश्यकता असेल, परंतु पुनर्प्राप्तीची वेळ पारंपारिक घर्षणापेक्षा वेगवान असेल. लक्षात ठेवा की सुपर अपघर्षक उपचार नेहमीच मूर्त परिणाम देत नाहीत.
- सहसा, विमा कंपन्या त्वचेच्या सालीच्या उपचारांसाठी पैसे देणार नाहीत.
बोटॉक्स इंजेक्शन. बोटॉक्स हे बोटुलिनम टॉक्सिन प्रकार अ पासून बनविलेले उत्पादन आहे, जे त्वचा नितळ आणि कमी सुरकुत्या तयार करण्यास सक्षम आहे. आपण त्वचेचे थर किंवा इतर हल्ल्याच्या पद्धती टाळू इच्छित असल्यास बोटोक्स इंजेक्शन्स घेण्याचा विचार करा.
- बोटोक्सची प्रभावीता केवळ 3 ते 4 महिने टिकते. निकाल टिकवून ठेवण्यासाठी आपल्याला इंजेक्शन्स सुरू ठेवण्याची आवश्यकता असेल.
- बोटॉक्स स्नायूंना संकुचित होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि चेहर्यावरील स्नायू हलविणे कठीण करते. हे आपल्या चेहर्‍यावर भावना दर्शविण्याची आपली क्षमता मर्यादित करेल.
- लक्षात घ्या की विमा कॉस्मेटिक हेतूंसाठी बोटॉक्सच्या वापराची माहिती घेणार नाही.
मऊ टिशू फिलर (सॉफ्ट टिशू फिलर) इंजेक्ट करा. बोटॉक्स व्यतिरिक्त दुसर्‍या प्रकारच्या इंजेक्शनला फिलर इंजेक्शन म्हणतात. चरबी, कोलेजेन आणि हायल्यूरॉनिक acidसिडसह मऊ ऊतकांचा उपयोग त्वचेला घट्ट आणि दृढ करण्यासाठी केला जातो. आपण फिलर इंजेक्ट करू इच्छित असल्यास पुढील गोष्टी लक्षात घ्याः
- फिलर्सच्या इंजेक्शनमुळे त्वचेची सूज, लालसरपणा आणि जखम होऊ शकतात.
- बोटॉक्स प्रमाणेच, आपल्याला पुन्हा इंजेक्शनची आवश्यकता असेल, कारण बहुतेक फिलर्स काही महिन्यांसाठीच प्रभावी असतात.
- लक्षात घ्या की बर्‍याच विमा कंपन्या कॉस्मेटिक हेतूने फिलर इंजेक्शन देत नाहीत.
फेस-लिफ्ट शस्त्रक्रिया करा. जर आपल्याला चेह rej्यावरील कायाकल्पात खूप रस असेल तर आपण फेस लिफ्ट शस्त्रक्रियेचा विचार करू शकता. आपला चेहरा चैतन्य करण्याचा हा सर्वात धोकादायक मार्ग आहे आणि काळजीपूर्वक विचार केल्याने आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच केला पाहिजे. आपल्याला फेस लिफ्ट शस्त्रक्रिया इच्छित असल्यास पुढील गोष्टी लक्षात घ्याः
- फेस-लिफ्ट शस्त्रक्रिया अनेक चिंताजनक आरोग्यासंबंधी असू शकते.
- चेहर्यावरील ताणलेल्या शस्त्रक्रियेमुळे चरबी आणि स्ट्रेच स्नायू आणि चेहर्यावरील संयोजी ऊतकांसह जादा त्वचा काढून टाकली जाईल.
- पुनर्प्राप्तीसाठी बराच वेळ लागतो आणि शस्त्रक्रियेनंतर बर्‍याच आठवड्यांपर्यंत आपला चेहरा जखमा होऊ शकतो आणि तो सूजतो.
- चेहर्यावरील ताणलेल्या शस्त्रक्रियेचा परिणाम सुमारे 5 ते 10 वर्षे असतो.
- लक्षात घ्या की बहुतेक विमा कंपन्या कॉस्मेटिक हेतूसाठी चेहर्यावरील पगारासाठी पैसे देत नाहीत.
