सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

प्रत्येकाला चमकदार स्मित असलेल्या मोत्याचे पांढरे दात हवेत. चांगली तोंडी स्वच्छता आणि नियमित तपासणी आपल्याला चांगले दात घेण्यास मदत करते, कधीकधी आपल्याला द्रुत निराकरणाची आवश्यकता असते - खासकरून एखाद्या खास कार्यक्रमासाठी आपल्याला दात सुशोभित करायचे असेल तर. सुदैवाने, एक तासाच्या आत आपले दात गोरे बनवण्याचे मार्ग आहेत! अधिक साठी खाली चरण 1 सह प्रारंभ करा!

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा वापर करा

1. 

   बेकिंग सोडा वापरा. बेकिंग सोडा काही मिनिटांतच आपल्या दात प्रभावीपणे ब्लीच करू शकते! हा प्रभाव बेकिंग सोडामुळे सौम्य अपघर्षक आहे ज्यामुळे दातवरील डाग दूर होण्यास मदत होते.
   • दात आणि लाळ साफ करण्यासाठी कोरडे कापड वापरा. आपला टूथब्रश ओला आणि बेकिंग सोडामध्ये बुडवा. नंतर आपण दात घासता तेव्हा आपण सामान्यत: इच्छिता, पुढच्या 16 दातांकडे विशेष लक्ष देऊन. सुमारे 3 मिनिटे दात घासणे आवश्यक आहे.
   • लक्षात ठेवा की बर्‍याच काळासाठी बेकिंग सोडा दात मुलामा चढवणे कमी करू शकते. म्हणून दररोज बेकिंग सोडाने दात घासणे चांगली कल्पना नाही. मुलामा चढवणे इजा न करता दात पांढरे करण्यासाठी आपण आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ते लागू केले पाहिजे.

2. 

   
   
   हायड्रोजन पेरोक्साईड वापरा. दात पांढरे करण्यासाठी हायड्रोजनचा वापर केला जाऊ शकतो. हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरणे सुरक्षित आहे कारण जोपर्यंत आपण ते गिळत नाही तोपर्यंत हे खूपच सुरक्षित आहे.
   • हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरण्याचा एक मार्ग म्हणजे द्रावणामध्ये स्वच्छ वॉशक्लोथ बुडविणे, नंतर हळूवारपणे दातांवर घासणे. हायड्रोजन पेरोक्साईड रासायनिक अभिक्रियेद्वारे डाग दूर करेल, तर टॉवेल शारीरिक कृतीसह डाग काढून टाकण्यास मदत करेल.
   • वैकल्पिकरित्या, आपण हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या टोपीने आपले तोंड स्वच्छ धुवा (जीवाणू नष्ट करण्यास आणि आपला श्वास ताजे करण्यास मदत करा) किंवा हायड्रोजन पेरोक्साईडमध्ये टूथब्रश बुडवून दात घासू शकता.

3. 

   
   
   स्ट्रॉबेरी खा. जेवणानंतर, आपण काही मिष्टान्न स्ट्रॉबेरी पिळल्या पाहिजेत. स्ट्रॉबेरीमध्ये फॉलिक acidसिड असते, ते डाग स्वच्छ करण्यास आणि फळाची साल करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे दात पांढरे दिसतात.
   • आपण एक स्ट्रॉबेरी मॅश देखील करू शकता आणि नैसर्गिक टूथपेस्ट तयार करण्यासाठी त्यास थोडे बेकिंग सोडा मिसळा.
   • इतर पदार्थ जे नैसर्गिकरित्या दात स्वच्छ आणि पांढरे करण्यात मदत करतात त्यात सफरचंद, नाशपाती, गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती समाविष्ट आहे.

4. 

   
   
   दात पडू शकेल असे पदार्थ किंवा पेय टाळा. जर तुम्हाला दात पांढरा ठेवायचा असेल तर, कॉफी, ब्लॅक टी, रेड वाइन, द्राक्षाचा रस आणि कढीपत्ता असे दात डागू शकतील अशी काही पदार्थ आणि पेये टाळणे चांगले.
   • जर आपण यापैकी कोणतेही पेय प्याल तर आपण पेंढा प्यायल्याने किंवा दात पिण्यापूर्वी व्हॅसलीनचा थर लावून डाग रोखू शकता.
   • वैकल्पिकरित्या, नवीन डाग शोषण्यास मदत करण्यासाठी आपण खाल्ल्यानंतर किंवा पिल्यानंतर आपण साखर मुक्त गम बारवर चर्वण करू शकता आणि आपले दात पांढरे दिसेल.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: व्यावसायिकरित्या उपलब्ध उत्पादने वापरा

1. 

   पांढरे होणारे टूथपेस्ट वापरा. हे फक्त एक तासात नाट्यमय फरक करू शकत नाही (बराच काळ वापरल्यास अधिक प्रभावी), पांढरे चमकदार मलई देखील डाग काढून टाकण्यास आणि दात उजळ करण्यात मदत करते.
   • पांढर्‍या रंगाच्या क्रीममध्ये घर्षण करणारे कण असतात जे डाग पॉलिश करतात आणि मिटवतात (मुलामा चढवणे नुकसान न करता). त्यामध्ये दातांच्या पृष्ठभागाचे पालन करणारी आणि दात गोरे दिसण्यात मदत करणारी रसायने (निळ्या कोवारिन सारखी) असतात.
   • पांढरे चमकदार टूथपेस्ट वापरण्यासाठी, वाटाणा आकाराची रक्कम घ्या, आपल्या दातांना गोलाकार गतीमध्ये ब्रशची टीप हिरड्यांना 45-डिग्री कोनात धरून ठेवा.

2. 

   एक पांढरा दात पॅच वापरा. पांढरे होणारे टूथपेस्ट जेल पेरोक्साईडसह लेपित केले जाते, जे दात विरघळते आणि दांत पांढरे करते. सहसा आपण दिवसात दोन सेट पांढ wh्या पट्ट्या वापराव्यात, प्रत्येकाने 30 मिनिटांसाठी - ते फक्त 60 मिनिटांत आपले स्मित उजळेल!
   • फार्मसी किंवा सुपरमार्केटमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय पांढरे पट्ट्या खरेदी केल्या जाऊ शकतात. "क्लोरीन डाय ऑक्साईड" घटक असलेले ब्रँड खरेदी करणे टाळा कारण यामुळे दात मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते.
   • पांढit्या पट्ट्या वापरण्यासाठी, पॅच बाहेर घ्या आणि वरच्या दातांवर एक चिकटवा, खाली जबडा. 30 मिनिटे उभे रहा. असे प्रकार आहेत जे उपयोगानंतर विरघळतात, परंतु इतरांना काढण्याची आवश्यकता आहे.
   • सर्वोत्कृष्ट परिणामांसाठी, आपण पांढर्‍या दात पॅचचा वापर दोन आठवड्यांसाठी दररोज दोनदा करणे सुरू ठेवावे.

3. 

   एक पांढरा पेन वापरा. पांढit्या पट्ट्यासारखेच, पांढरे होणे पेन दात पूडण्यासाठी पेरोक्साइड जेल वापरतात.
   • पेन कॅप उघडा आणि मलई बाहेर काढण्यासाठी पिळणे. आरशासमोर उभे रहा आणि आपले दात दाखवा, नंतर आपल्या दातांवर जेल "स्वीप" करण्यासाठी पेन वापरा.
   • गोंद कोरडे होण्यासाठी सुमारे 30 सेकंद आपले तोंड उघडे ठेवा. जेल लावल्यानंतर minutes 45 मिनिटे न खाण्याचा किंवा पिण्याचा प्रयत्न करा.
   • उत्कृष्ट परिणामांसाठी, एका महिन्यासाठी दररोज तीन वेळा पुनरावृत्ती करा.

4. 

   दात पांढरे करणारी ट्रे वापरा. दात पांढरे होण्याच्या ट्रे हा वेगवान दात पांढरा करण्यासाठी आणखी एक चांगला पर्याय आहे. हे प्रिस्क्रिप्शनशिवाय खरेदी करता येते किंवा दंतचिकित्सकाने डिझाइन केलेले असते.
   • ट्रेमध्ये काही पेरोक्साईड कॉन्सेन्ट्रेट जेल पिळा आणि त्यास दात घाला.
   • ट्रेच्या प्रकारानुसार आपल्याला फक्त अर्धा तास किंवा रात्रभर घालण्याची आवश्यकता असू शकते. जरी एक वापर पांढरे दात देखील मदत करते, परंतु आपल्याला पांढरे दात स्वच्छ हवे असल्यास आपल्याला बर्‍याच वेळा अर्ज करण्याची आवश्यकता आहे.
   • दंतचिकित्सक-डिझाइन केलेला ट्रे महाग असू शकतो, परंतु हे आपल्या दातांना अत्यंत तंदुरुस्त बसवते आणि व्यावसायिकरित्या उपलब्ध प्रत्येकासाठी एक-आकाराच्या ट्रेपेक्षा ब्लीचिंग प्रक्रिया अधिक प्रभावी करते.
   जाहिरात

कृती 3 पैकी 3: दात पांढरे करणारे थेरपी वापरा

1. 

   विशेषज्ञ दात स्वच्छता. दर सहा महिन्यांनी दंतचिकित्सकांच्या भेटीसाठी भेट द्या.
   • हे आपल्याला निरोगी दात घेण्यास, दात किडणे आणि हिरड्यास प्रतिबंध करण्यासाठी आणि सौंदर्य आणि पांढit्या परिणामासह मदत करेल.
   • दंत खोलीत दंत पांढरे करणे देखील आपला दंतचिकित्सक करू शकतात, जसे होम ट्रेने पांढरे करणे, परंतु ब्लीच अधिक मजबूत आहे.

2. 

   लेसर थेरपी मिळवा. आणखी एक अतिशय प्रभावी पर्याय म्हणजे लेझर व्हाइटनिंग पद्धत. हे बरेच महाग असू शकते, परंतु द्रुत आणि अतिशय प्रभावी आहे.
   • आपल्या दातांना ब्लीच जेल लागू होईल आणि हिरड्या घाला. ब्लीचिंग जेल सक्रिय करण्यासाठी दातांवर लेसर किंवा पांढरा प्रकाश लागू होईल.
   • आपल्याला दात किती पांढरे आहेत यावर अवलंबून आपल्याला दंतचिकित्सकास बरीच भेट द्यावी लागेल. प्रत्येक सत्रात सुमारे 30 मिनिटे लागतात.
   जाहिरात

सल्ला

• दररोज दात घासा.
• खाल्ल्यानंतर दात घास घ्या जेणेकरून अन्न आपल्या दात अडकणार नाही आणि आपला दम वास घेऊ नये.
• सोया सॉस, वाइन, सिगारेट आणि कॉफी सारख्या दातांना डागाळणारे पदार्थ आणि पेये टाळा.
• उर्जा पेय आणि शीतपेये नियमितपणे पिऊ नका, कारण त्यामध्ये साखर जास्त आहे आणि दात दुखतील.
• न्याहारीनंतर, रात्रीच्या जेवणानंतर आणि झोपायच्या आधी दात घासा.
• जर आपल्याला दात (कॉफी, रेड वाइन, ब्लॅक टी, कोलाचे पाणी इ.) डाग येऊ शकतात अशा पेय पदार्थांचे व्यसन असल्यास, पेंढा वापरुन पहा.
• पेंढा वापरुन कॉफी आणि वाइन प्याल्याने दात डाग येण्यास मदत होईल.
• बेकिंग सोडा, मीठ, लिंबाचा रस आणि व्हिनेगर यांचे मिश्रण चोळा. दात घासण्यासाठी केळीच्या सालाच्या आतील बाजूस वापरल्याने दात पांढरे होण्यास मदत होते.
• थोडे बेकिंग सोडा आपल्या दात घासणे.

चेतावणी

• यापैकी कोणत्याही उपचारांचा वापर करताना आपल्याला दातदुखी किंवा वेदना जाणवत असेल तर ताबडतोब थांबा आणि आपल्या दंतचिकित्सकाबरोबर भेट घ्या. तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
• दात खराब होऊ शकतात म्हणून ब्लीचिंग जास्त वेळा वापरू नका. हे महिन्यातून एकदाच लागू केले पाहिजे.