सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

या टप्प्यावर, कोरोना विषाणूची बातमी टाळणे जवळजवळ अशक्य आहे (कोविड -१)) आणि बहुधा चिंताग्रस्त आहे. हा विषाणू जगभरातील बर्‍याच देशांमध्ये पसरल्याची पुष्टी केली गेली आहे आणि या व्हायरसने आक्रमण केल्यास आपल्या समुदायाचे स्वरूप काय असेल याची आपल्याला आश्चर्य वाटेल. हे साथीचे रोग भयानक असताना, लक्षात ठेवा आपल्याला कोरोना विषाणूबद्दल जास्त काळजी करण्याची आवश्यकता नाही, कारण सीडीसी आणि डब्ल्यूएचओ दोघांनीही शिफारस केली आहे की कोरोना विषाणूपासून बचाव करण्यासाठी प्रत्येकजण काही मूलभूत पावले उचलू शकेल आणि कमी लोक आजारी पडतील.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धत: कोरोना विषाणूचा प्रसार रोखू

1. 

   आपले हात साबण आणि पाण्याने 20 सेकंद धुवा. साधेपणा असूनही, स्वत: ला आजारपणापासून वाचवण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे हात धुणे. उबदार पाण्याखाली आपले हात भिजवा, नंतर आपल्या तळवे साबणाने हळूवारपणे मालिश करा. 20 सेकंदासाठी आपले हात एकत्र ब्रश करा, नंतर गरम पाण्याखाली साबण स्वच्छ धुवा.
   • अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर कोरोना विषाणूपासून बचाव करू शकते. या पद्धतीचा वापर परिशिष्ट म्हणून करा, परंतु पर्याय नाही, साबण आणि पाण्याने हात धुवा.
2. जास्तीत जास्त घरी राहून सामाजिक अलिप्ततेचा सराव करा. गटांमध्ये विशेषत: गर्दीमध्ये व्हायरस अधिक संक्रामक असतात. सुदैवाने, आपण घरी राहून स्वतःचे आणि इतरांचे संरक्षण करू शकता. आवश्यकतेनुसार खरेदी करणे आवश्यक असल्यास दिशानिर्देश दर्शवा. तसेच, घरी मजा करा.
   • आपल्यास संसर्गाचे उच्च धोका असल्यास आणि आपल्या घराच्या मुख्य कुटुंबात कोणी असल्यास, जास्तीत जास्त काळजी घ्या आणि स्वत: ला सुरक्षित ठेवण्यासाठी त्या व्यक्तीशी आपला संपर्क मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण अद्याप समाजीकरण करण्याचा निर्णय घेतल्यास, आपल्या संमेलनास 10 हून अधिक लोकांपर्यंत मर्यादित करा. लक्षात ठेवा की अगदी तरूण आणि निरोगी लोकदेखील व्हायरस घेऊ शकतात आणि इतरांनाही संक्रमित करतात. आपली सुरक्षा आणि आपल्या समुदायाची सुरक्षा सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या राहत्या ठिकाणी सामाजिक अलगाव लागू करण्याबद्दल माहिती तपासा.
   • घरी मजा करण्याचे बरेच मार्ग आहेत! आपण गेम खेळू शकता, काहीतरी स्वत: ला तयार करू शकता, पुस्तके वाचू शकता किंवा चित्रपट पाहू शकता.
3. सार्वजनिकपणे इतरांपासून कमीतकमी 2 मीटर अंतरावर रहा. आवश्यकतेसाठी खरेदी करणे यासारख्या महत्त्वाच्या गोष्टी करण्यासाठी आपल्याला बाहेर जाण्याची आवश्यकता असू शकते. जर कोणी आजारी असेल तर इतरांपासून आपले अंतर ठेवा. कोविड -१ symptoms अद्याप लक्षणे दिसण्यापूर्वीच पसरू शकतात, म्हणून सुरक्षित रहा, आपले अंतर ठेवा.

4. 

   
   
   हात आणि डोळे, नाक किंवा तोंड स्पर्श करू नका. जेव्हा आपण संसर्ग झालेल्या व्यक्तीला खोकला किंवा शिंकत असतो किंवा शरीरात द्रवपदार्थाने दूषित होतात आणि आपण आपल्या चेह touch्याला स्पर्श करता तेव्हा आपण संसर्गग्रस्त व्यक्तीकडून शारीरिक द्रव्यांना श्वास घेतो तेव्हा कोरोना विषाणू सहसा आपल्याला आजारी बनवते. आपण हात धुल्याशिवाय आपल्या तोंडाला स्पर्श करू नका. तसे नसल्यास आपण चुकून व्हायरस आपल्या शरीरात प्रवेश करण्याचा मार्ग तयार करू शकता.
   • आपले हात गलिच्छ असू शकतात म्हणून शक्य असल्यास आपले नाक किंवा खोकला पुसण्यासाठी ऊती वापरा.

5. 

   
   
   इतरांशी आजारपणाची लक्षणे दिसू शकतात की नाही हे त्यांना हाताशी धरु नका. दुर्दैवाने, कोरोना विषाणू ग्रस्त लोक कोणतीही लक्षणे न दर्शविता सूक्ष्मजंतू पसरवू शकतात. सुरक्षित राहण्यासाठी, हा धोका संपेपर्यंत कोणाशीही हात जोडू नका. त्याऐवजी आपण नम्रपणे हँडशेक नाकारू आणि समजावून सांगा की आपण कोरोना विषाणूचा प्रसार रोखण्यासाठी कार्य करीत आहात.
   • आपण असे म्हणू शकता की, "मला भेटून मलाही आनंद झाला. सहसा मी हात हलवतो, परंतु अनुवाद थांबेपर्यंत आम्ही हात हलवू नका, अशी शिफारस सीडीसीने केली आहे."

6. 

   
   
   खोकला आणि शिंका येणा people्या लोकांपासून दूर रहा. जरी ते त्यांच्या शरीरात कोरोना विषाणू बाळगू शकत नाहीत, परंतु जर एखाद्यास श्वसन संसर्गाची लागण होणारी लक्षणे दिसली तर स्वत: ला सुरक्षित ठेवणे चांगले. कोणालाही खोकला आणि शिंक लागल्यास त्याच्यापासून दूर अंतरावर सौम्य व्हा.
   • जर आपण त्या व्यक्तीशी बोलत असाल तर आपण त्यांच्यापासून स्वत: ला दूर करायचे असल्यास दयाळूपणे बोला. आपण म्हणू शकता, "मी तुम्हाला शांत झाल्याचे पाहिले. आशा आहे की आपण लवकरच बरे व्हाल आणि मला वाटते की मी आजारी पडू नये म्हणून मी थोडेसे अंतर ठेवले पाहिजे."

   टिपा: कोरोना विषाणूचा उद्भव चीनमध्ये झाला असला तरी त्याचा एशियाई लोकांशी काहीही संबंध नाही.तथापि, दुर्दैवाने अलीकडेच बर्‍याच अहवालात असे दिसून आले आहे की आशियाई लोक भेदभावामुळे व लोकांकडून होणार्‍या इतर आक्रमक कृतीतून पीडित आहेत. हा विषाणू जगभर फिरत आहे आणि कोणीही आजारी होऊ शकतो किंवा वेक्टर होऊ शकतो, म्हणून प्रत्येकाशी दयाळूपणे आणि चांगुलपणाने वागवा.

7. 

   पृष्ठभागांना स्पर्श करण्यापूर्वी त्यांना सार्वजनिक आणि घरात दोन्ही ठिकाणी निर्जंतुकीकरण करा. सीडीसीने शिफारस केली आहे की प्रत्येकाने आपली घरे, कामाची ठिकाणे आणि सार्वजनिक जागा शक्य तितक्या स्वच्छ ठेवा. घन पृष्ठभागांवर जंतुनाशक द्रावणाची फवारणी करा किंवा कागदाच्या टॉवेलने पुसून टाका. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा मऊ पृष्ठभागासाठी योग्य जंतुनाशक वापरा.
   • उदाहरणार्थ, आपण काउंटरटॉप, हँड्राईल आणि डोकरनॉब्सवर लायसोल सोल्यूशनची फवारणी करू शकता.
   • लायसोल मऊ पृष्ठभागांवर देखील प्रभावी आहे.
   • आपण नैसर्गिक साफसफाईच्या द्रावणांना प्राधान्य दिल्यास पांढरा व्हिनेगर एक चांगला पर्याय असू शकतो.

8. 

   जेव्हा आपला डॉक्टर आपल्याला सांगेल किंवा आपण आजारी असाल तेव्हाच मुखवटा वापरा. कोरोना विषाणूपासून बचाव करण्यासाठी काही लोक मुखवटे घालत असले, तरी ते आवश्यक नसल्याचे सीडीसीने म्हटले आहे. जोपर्यंत आपला डॉक्टर आपल्याला सांगत नाही किंवा आपण आजारी असल्याशिवाय मुखवटा घालण्याची चिंता करू नका. आपण आजारी असल्यास, मुखवटा आपण खोकला आणि शिंकताना थेंब सोडण्यापासून रोखू शकता, जेणेकरून इतर आपल्याकडून हा आजार पकडणार नाहीत.
   • आपल्याला फक्त अशा परिस्थितीत सर्जिकल मास्क खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही. खरं तर, असे केल्याने वस्तूंचा तुटवडा निर्माण होऊ शकतो आणि ज्यांना खरोखर त्यांची आवश्यकता आहे ते यापुढे ते खरेदी करु शकणार नाहीत.

   टिपा: आपण फार्मसीमध्ये खरेदी केलेला सर्जिकल मुखवटा नाही कोविड -१ against पासून आपले संरक्षण करते. केवळ एक पात्र एन 95 श्वसन यंत्रणा या विषाणूपासून आपले संरक्षण करू शकते आणि ते मर्यादित विक्रीवर विकले जातात. कोरोना व्हायरसने ग्रस्त रूग्णांची काळजी घेणार्‍या आरोग्य सेवा व्यावसायिकांकडून एन 95 श्वासोच्छ्वास खरोखर केले जाणे आवश्यक आहे.

   जाहिरात

4 पैकी 2 पद्धत: आपत्कालीन परिस्थितीत वस्तूंचा साठा ठेवा

1. 

   स्वयंपाकघरातील कॅबिनेटमध्ये अन्न ठेवा आणि दोन ते चार आठवडे फ्रीझरमध्ये ठेवा. आपण आजारी असल्यास किंवा आपल्या समुदायाला कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव होत असल्यास आपल्याला घरी रहाण्याची आवश्यकता असेल. घरी अन्न खरेदी करणे किंवा ऑर्डर करणे शक्य होणार नाही. शेवटचे पदार्थ खरेदी करुन आणि स्वयंपाकघरातील कपाटात साठवून तयार करा. तसेच नाशवंत वस्तू फ्रीजरमध्ये ठेवा जेणेकरून जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा त्या डिफ्रॉस्ट होऊ शकतील.
   • लांब शेल्फ लाइफसह कॅन केलेला पदार्थ, कॅन केलेला मासे आणि प्री-पॅकेज केलेले पदार्थ खरेदी करा.
   • गोठवलेले पदार्थ एकत्र खरेदी करा आणि मांस, ब्रेड आणि इतर नाशवंत वस्तू गोठवा आणि आवश्यकतेनुसार डिफ्रॉस्ट करा.
   • जर आपण दुधाचा वापर करीत असाल तर, पावडर दूध विकत घ्या आणि ते स्वयंपाकघरातील कॅबिनेटमध्ये ठेवा, कारण आपण थोडावेळ ताजे दूध खरेदी करण्यास बाहेर पडू शकणार नाही.
   • उद्रेक दरम्यान आपल्याला निरोगी पदार्थ सोडण्याची गरज नाही! उत्पादन गोठवलेले आणि नंतर शिजवलेल्या पदार्थांमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा कॅन केलेला किंवा गोठवलेल्या भाज्या कमीतकमी withडिटिव्ह्जसह खरेदी करा. आवश्यकतेनुसार स्वयंपाक करण्यासाठी आपण नट देखील साठा करू शकता.

   कदाचित आपल्याला माहित नाही? जर समाजात कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव दिसून आला तर सीडीसी प्रत्येकास घरातच राहू देईल आणि इतरांशी भेटू नये म्हणून विचारेल. याला सामाजिक पृथक्करण म्हणतात आणि यामुळे रोगाचा प्रसार होण्यापासून रोखता येतो.

2. 

   टॉयलेट पेपर, साबण आणि डिटर्जंट यासारख्या अतिरिक्त वस्तू खरेदी करा. आपल्या घरात कोणी आजारी असल्यास किंवा समाजात विषाणूचा प्रादुर्भाव झाल्यास आपल्याला काही आठवड्यांसाठी घरी रहावे लागण्याची शक्यता आहे. अशा परिस्थितीत, आपण दररोज वापरत असलेल्या घरगुती वस्तू खरेदी करा जेणेकरून ती संपणार नाहीत. शक्य असल्यास, ते तयार ठेवण्यासाठी एका महिन्यासाठी पुरेसे सामान खरेदी करा. येथे आपल्याला खरेदी करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या काही वस्तू आहेत:
   • ऊतक
   • डिश धुण्यासाठी साबण
   • साबण
   • ऊतक
   • टॉयलेट पेपर
   • लॉन्ड्री द्रावण
   • स्वच्छताविषयक वस्तू
   • टॅम्पन्स किंवा टॅम्पन्स
   • वैयक्तिक स्वच्छता आयटम
   • डायपर डायपर
   • पाळीव प्राणी साधने

   टिपा: आपण आजारी पडल्यास आपल्याकडे भरपूर नैपकिन असल्याची खात्री करा. जेव्हा आपण खोकला जातो तेव्हा नाकाचा वापर करा किंवा शिंकणे हा आजार इतरांना पसरण्यापासून रोखू शकेल.

3. 

   श्वसन संसर्गाच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या काउंटरपेक्षा जास्त औषधे खरेदी करा. आपल्याकडे अद्याप व्हायरसवर उपचार करण्यासाठी औषधोपचार नसले तरीही, आपण श्वसन संसर्गाच्या संसर्गाची विशिष्ट लक्षणे हाताळू शकता. पुढील प्रत्येक गोळ्या खरेदी करा: आपण आजारी पडल्यास डिकॉन्जेस्टंट्स, एसीटामिनोफेन (टायलेनॉल) आणि नॉन-स्टेरिओड अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) जसे की इबुप्रोफेन (अ‍ॅडविल, मोट्रिन) किंवा नेप्रोक्सेन (एलेव्ह). खोकला नियंत्रित करण्यासाठी आपण खोकला सिरप किंवा गोळ्या देखील खरेदी करू शकता.
   • जर आपल्याकडे मोठे कुटुंब असेल तर अधिक लोक आजारी पडल्यास आपण अधिक औषधे विकत घेऊ शकता. आपल्या डॉक्टरांना किती खरेदी करायचे ते विचारा.

4. 

   आपल्याकडे 30 दिवस पुरेसे औषध असल्याची खात्री करा. जर आपल्याला दररोज औषधोपचार करण्याची आवश्यकता असेल तर कोरोना विषाणूची बीमारी संपेपर्यंत अधिक औषधे घरात ठेवण्याबद्दल डॉक्टर आणि फार्मासिस्टशी बोला. कदाचित अशी शक्यता आहे की समाजात एखादा साथीचा रोग असल्यास किंवा आपण स्वत: आजारी असल्यास परिशिष्ट विकत घेऊ शकणार नाही. सुरक्षित होण्यासाठी, 30 दिवसांचा औषध पुरवठा ठेवा.
   • आपल्याला आपल्या औषधाची भरपाई करण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यात किंवा दर दोन आठवड्यांनी आपल्या फार्मसीमध्ये जाण्याची आवश्यकता असू शकते. अशा प्रकारे, आपल्याकडे नेहमी 30 दिवसांचा पुरवठा असेल.
   • आपल्या डॉक्टरांशी आणि फार्मासिस्टशी समाधानावर चर्चा करा जेणेकरून ते आपल्या गरजेनुसार सल्ला देऊ शकतील.
   जाहिरात

कृती 3 पैकी 4: कार्य आणि शाळा बंद असताना तयार करा

1. 

   शाळा बंद असल्यास मुलांची काळजी घेण्याची योजना तयार करा. जर कोरोना व्हायरसने आपल्या समाजात प्रवेश केला असेल तर अशी शक्यता आहे की शाळा आणि बालवाडी लवकर बंद करावी लागतील किंवा लवकर सोडले जाण्याची शक्यता आहे. आपल्याला अद्याप काम करावे लागेल आणि बेबीसिटर शोधावे लागतील तर हे धकाधकीचे असू शकते. पर्याय शोधा. खबरदारी घेण्याकरिता तुम्ही आधी योजना आखली पाहिजे.
   • उदाहरणार्थ, शाळा बंद झाल्यास एखाद्या नातेवाईकाला ते आपल्या मुलाची देखभाल करतात की नाही ते विचारण्यास सांगा. वैकल्पिकरित्या, आपण असे केले तर घरातून काम करण्याची शक्यता किंवा कामापासून दूर जाण्याची शक्यता याबद्दल आपल्या बॉसशी बोलू शकता.
   • मुले नेहमीपेक्षा टीव्ही पाहू शकतात आणि संगणकाचा वापर करतात. आपण एक नवीन शेड्यूल सेट अप करू शकता आणि आपल्या मुलाला पहाण्यासाठी योग्य कार्यक्रम किंवा चित्रपट शोधू शकता.

2. 

   घरगुती पर्यायांमधून कामाबद्दल आपल्या बॉसशी बोला. आपल्याला काळजी करण्याची गरज नसली तरीही आपल्या समाजात उद्रेक झाल्यास आपण कार्य करण्यास सक्षम होऊ शकत नाही. इतर व्यवसाय आणि संस्थांना व्हायरस पसरत नाही म्हणून बंद करावे लागू शकते. याची तयारी करण्यासाठी, त्या प्रकरणात आपण घरापासून काम करू शकत असल्यास आपल्या बॉसला विचारा. आपण कोणती कार्ये करू शकता याबद्दल, आपल्या कार्यासाठी किती वचनबद्ध आहे आणि आपण किती तास पूर्ण करू शकता याबद्दल चर्चा करा.
   • आपण म्हणू शकता, "कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव झाल्यास सीडीसी लोकांना घरीच राहण्यास सांगू शकते. असे झाल्यास मला आशा आहे की मी घरूनच काम करू शकेल. आपण बोलू शकाल का?"
   • घरातून काम करणे प्रत्येकासाठी एक पर्याय असू शकत नाही. असं असलं तरी, जर आपण घरात आपले सर्व काम किंवा काही करू शकत असाल तर या परिस्थितीसाठी तयार रहा.

3. 

   आपले उत्पन्न कमी पडण्याची शक्यता असल्यास आपल्या क्षेत्रातील मदत संस्थांबद्दल जाणून घ्या. आपण घरातून काम करू शकत नसल्यास आपण आपल्या कुटुंबाचे समर्थन कसे करावे याबद्दल आपल्याला काळजी असू शकते. सुदैवाने, अशा संघटना आहेत ज्या मदत करू शकतात. स्थानिक फूड बँक आपल्याला अन्न विकत घेण्यात मदत देखील करू शकतात आणि रेडक्रॉससारखे इतर नफ्याही इतर आर्थिक गरजा भागविण्यास मदत करू शकतात. आपल्याला ज्या ठिकाणी समाजात मदत मिळू शकेल अशा ठिकाणांची यादी तयार करा.
   • स्थानिक धार्मिक संस्था देखील मदत करू शकतात.
   • काळजी करू नका. प्रत्येकाने आपल्याप्रमाणे या मार्गाने जावे लागेल आणि समाज एकत्रितपणे गरजूंना मदत करेल.
   जाहिरात

4 पैकी 4 पद्धतः सावध रहा पण शांत रहा

1. 

   दिवसातून एकदाच कोरोना विषाणूची बातमी अद्यतनित करा. सीडीसी आणि डब्ल्यूएचओ दररोज माहिती अद्यतनित करीत आहेत आणि आपणास स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी वृत्तपत्रावर लक्ष ठेवण्याची आवश्यकता आहे. तथापि, घाबरू नका. सतत अद्यतनित होण्याऐवजी दिवसातून एकदा वृत्तपत्र वाचा.
   • आपण येथे डब्ल्यूएचओ थेट अद्यतने पाहू शकता: https://experience.arcgis.com/experience/685d0ace521648f8a5beeeee1b9125cd
   • लक्षात ठेवा आपल्याला या विषाणूची चिंता करण्याची आवश्यकता नाही, शांत राहण्याचा प्रयत्न करा.

   टिपा: कारण लोकांना भीती वाटते, नवीन चुकीची माहिती इंटरनेटवर अधिराज्य गाजवू शकते.अनावश्यक गोंधळ टाळण्यासाठी केवळ विश्वसनीय स्त्रोतांकडून माहिती मिळवा. तसेच आपण सीडीसी आणि डब्ल्यूएचओ वेबसाइट तपासून वाचत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची तपासणी करा.

2. 

   शांत वाटण्यासाठी कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव झाल्यास कौटुंबिक योजना तयार करा. आपल्या कुटुंबातील सदस्याला संसर्ग झाल्याबद्दल आपण चिंताग्रस्त होऊ शकता. प्रत्येकास सुरक्षित आणि नियंत्रणात राहण्यास मदत करण्यासाठी, उद्रेक झाल्यास एखाद्या योजनेवर चर्चा करण्यासाठी कौटुंबिक सभेची बैठक करा. आपण चर्चा करू शकता अशा काही गोष्टी येथे आहेत:
   • प्रत्येकाकडे पुरेसे अन्न आणि पुरवठा असल्याची खात्री करा.
   • मुलांना सांगा की त्यांची चांगली काळजी घेतली जाईल.
   • उद्रेक दरम्यान घरी राहण्याच्या कल्पनांवर चर्चा करा.
   • आपल्या घराच्या सर्व सदस्यांसह आपली आपत्कालीन संपर्क यादी सामायिक करा.
   • जर कोणी आजारी असेल तर घरातील प्रभाग नियुक्त करा.

3. 

   आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीस चालना देण्यासाठी निरोगी जीवनशैली निवडा. कोरोना विषाणूचा अद्याप कोणताही उपचार नाही, म्हणूनच एक चांगली रोगप्रतिकारक प्रणाली ही सर्वोत्तम प्रतिबंध पद्धत आहे. सुदैवाने, आपण निरोगी जीवनशैलीसह आपली प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करू शकता. आपल्या डॉक्टरांशी बोला जेणेकरून ते आपल्या अद्वितीय गरजांबद्दल सल्ला देतील. प्रयत्न करण्याच्या काही गोष्टी येथे आहेतः
   • प्रत्येक जेवणासह नेहमीच ताजी फळे आणि भाज्या खा.
   • आठवड्यातून 5 वेळा 30 मिनिटांसाठी व्यायाम करा.
   • डॉक्टरांनी परवानगी दिल्यास व्हिटॅमिन पूरक आहार घ्या.
   • दररोज रात्री 7 ते 9 तासांची झोप घ्या.
   • तणावातून मुक्तता.
   • धुम्रपान निषिद्ध.
   • आपल्याकडे आधी नसल्यास फ्लू शॉट घ्या.

4. 

   आपल्याला लक्षणे येत असल्याबद्दल काळजी वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा. जरी आपल्यास कोरोना विषाणू नसला तरीही आपण आपली लक्षणे हलके घेऊ नये. आपल्याला ताप, खोकला आणि श्वासोच्छवासाची समस्या यासारखी लक्षणे आढळल्यास, आपल्यास कोरोना व्हायरस आहे की नाही यासाठी डॉक्टरांना कॉल करा. दरम्यान, जंतूंचा प्रसार मर्यादित करण्यासाठी घरी रहा. आपला निदान करण्यासाठी कदाचित डॉक्टर आपल्यासाठी चाचण्या करेल.
   • आपणास कोरोना व्हायरस असल्याची शंका असल्याबद्दल त्यांना कळवल्याशिवाय क्लिनिकमध्ये जाऊ नका. ते आपल्याला इतर रुग्णांकडून वेगळे करू शकतात. वैकल्पिकरित्या, ते आपल्याला घरी किंवा कारमध्ये राहण्यास सांगू शकतात.
   • आपल्यास कोरोना व्हायरस असल्यास आपण बहुधा घरीच उपचार करू शकाल. जर आपल्या डॉक्टरांना असे वाटत असेल की आपणास गुंतागुंत होण्याची शक्यता असेल तर ते स्वत: ची काळजी कशी घ्यावी हे शिकवू शकतात.

5. 

   आपण निघण्यापूर्वी प्रवास चेतावणी तपासा आणि अनावश्यक प्रवास टाळा. मार्च 2020 मध्ये, तज्ञांनी लोकांना विषाणूचा प्रसार मर्यादित ठेवण्यासाठी अनावश्यक प्रवास करणे टाळण्याची शिफारस केली. याव्यतिरिक्त, सीडीसीने चीन, इराण, इटली, दक्षिण कोरिया आणि बर्‍याच युरोपियन देशांमधील अनावश्यक प्रवास टाळण्याचे देखील सुचवले आहे. तथापि, ही केवळ गंभीर स्थिती असलेले देश नाहीत, म्हणून ज्या ठिकाणी आपणास जाण्याची आवश्यकता असल्यास जोखीम मूल्यांकन करण्यासाठी आपण ज्या देशांकडे जाण्याची योजना आखत आहात त्या विशिष्ट देशांबद्दल सीडीसी किंवा एनएचएस चेतावणी तपासा. .
   • विशिष्ट उच्च जोखीम गटातील लोकांनी प्रवास करणे टाळले पाहिजे. वृद्ध, आजारपणाचा किंवा इम्युनोडेफिशियन्सीचा इतिहास असलेल्या लोकांनी संक्रमणाचा धोका कमी करण्यासाठी अनावश्यक प्रवास करणे टाळले पाहिजे.
   • आपण काळजीत असाल तर आपण सहल रद्द करू शकता आणि संपूर्ण किंवा आंशिक परतावा मिळवू शकता. आपले पर्याय पाहण्यासाठी आपण ज्या कंपनीकडून बुकिंग करत आहात त्या कंपनीशी संपर्क साधा.
   जाहिरात

सल्ला

• घाबरू नका. (साथीचा रोग) सर्व देश (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला सह व्यवहार अत्यंत भयानक आहे, परंतु आपल्याला कदाचित काळजी करण्याची आवश्यकता नाही.
• लक्षात ठेवा, आपण इतरांशी दयाळूपणे वागले पाहिजे. कोरोना विषाणूंसह इतरांना दोष देऊ नका कारण ते आशियामधील आहेत. लक्षात ठेवा हा विषाणू 67 देशांमध्ये पसरला आहे, म्हणून याचा बर्‍याच लोकांना परिणाम होतो. तसेच, असेही समजू नका की खोकल्याच्या कोणालाही त्यांच्यामध्ये कोरोना विषाणू आहे.
• जर आपण (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला दरम्यान बर्‍याच मूलभूत गरजा साठवल्या तर आपण गरजू लोकांना उरलेले पैसे परत देऊ शकता.
• आपण सामाजिकरित्या नव्हे तर शारीरिकरित्या विभक्त झालो आहोत. फेसटाइम आणि झूम सारखी साधने वापरुन मित्र आणि कुटूंबाच्या संपर्कात रहा.

चेतावणी

• आपण आजारी असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास, डॉक्टरकडे जाईपर्यंत घराबाहेर जाऊ नका. आपण इतरांना संक्रमित करू शकता आणि इतरांचे संरक्षण करणे देखील महत्वाचे आहे.
• दुसर्‍या व्यक्तीच्या तोंडावर कधीही खोकला जाऊ नये किंवा साथीच्या आजारांवर नियंत्रण ठेवू नये. ही वागणूक केवळ कोविड -१ spread प्रसारातच मदत करते, परंतु त्याचा परिणाम दंड किंवा तुरूंगवासाची देखील आहे.
• जर आपले वय 65 वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि आधीपासून आधीच अस्तित्त्वात असलेली अट असेल तर बहुतेक वेळेस अलग ठेवणे.