लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
18 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
शिंगल्स (शिंगल्स) हे त्वचेचा संसर्ग आहे आणि यामुळे फोड उठणे आवश्यक आहे. व्हॅरिसेला झोस्टर नावाच्या विषाणूमुळे होणारा आजार, हा विषाणू देखील चिकनपॉक्स कारणीभूत गुन्हेगार आहे. आपल्याकडे कधी चिकनपॉक्स असल्यास आपल्यास नंतर शिंगल्स येण्याची शक्यता जास्त आहे. दादांसाठी कोणताही उपचार नाही, परंतु आपल्या डॉक्टरांकडून औषधे आणि नियमित काळजी घेतली जाऊ शकते.
पायर्‍या
पद्धत 1 पैकी 2: रोगाचा प्रादुर्भाव व्यवस्थापित करणे
लक्षण जागरूकता. दाद सहसा वेदना, खाज सुटणे, जळजळ होणे, सुन्न होणे आणि / किंवा 1 ते 5 दिवस मुंग्या येणे सुरू होते. त्यानंतर, रुग्णाला पुरळ उठेल. सामान्य रोगप्रतिकारक शक्तींमध्ये, पुरळ सामान्यतः शरीराच्या एका बाजूला किंवा चेहर्‍यावर एकच, लांब लाल पट्टा म्हणून दिसून येते. कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांना संपूर्ण शरीरात पुरळ उठू शकते.
- इतर लक्षणांमध्ये ताप, डोकेदुखी, प्रकाश आणि स्पर्श यांची संवेदनशीलता, थकवा आणि ओटीपोटात दुखणे यांचा समावेश आहे.
- सुमारे 7-10 दिवसांत पुरळ फोडणे आणि खरुज बनते. हे दाद 2 - 6 आठवडे टिकतील.
त्वरित वैद्यकीय उपचार घ्या. पुरळ दिसताच तुम्ही डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. 3 दिवसांच्या आत डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे (जर तुम्हाला चेहेर्‍यावर पुरळ उठली असेल तर). डॉक्टर निदान करु शकतात आणि वेळेत उपचारांची योजना आखू शकतात. लवकर उपचार केल्यास फोड अधिक लवकर कोरडे होऊ शकतात आणि वेदना कमी होऊ शकतात.- आपण घरी दादांचा उपचार करू शकता. आपल्याला रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता नाही.
- बर्‍याच लोकांना फक्त एकदा शिंगल्सचा अनुभव असेल, परंतु भविष्यात आपल्याला हा आजार 2 किंवा 3 अधिक येण्याची शक्यता देखील आहे.
घरगुती उपचारांचा वापर करा. संक्रमणादरम्यान, आपण नैसर्गिक कपड्यांनी बनविलेले सैल कपडे घालावे, भरपूर विश्रांती घ्यावी आणि निरोगी खावे. आपण आपल्या त्वचेला आराम देण्यासाठी थोडा ओटचे जाडे भरडे पीस किंवा कॅलॅमिन लोशन वापरू शकता.- लोकर किंवा ryक्रेलिकऐवजी रेशीम किंवा सूती कपडे घाला.
- आपल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी आंघोळीच्या पाण्यात मूठभर ताजे किंवा कोलोइडल ओट्स घाला. आपल्या आंघोळीमध्ये ते जोडण्यासाठी ओटमील शॉवर जेल देखील शोधू शकता.
- आंघोळीनंतर कॅलरी लोशन लावा, त्वचा अद्याप ओलसर असेल तर.
तणाव कमी करा. तणावमुळे आपण दादांसह अधिक वेदना जाणवू शकता. आपल्याला वाचन, संगीत ऐकणे, किंवा मित्रांसह किंवा कुटूंबासह गप्पा मारणे यासारख्या इतर क्रिया करून वेदनाबद्दल विचार करणे थांबवण्याचा प्रयत्न करा. ताणतणाव देखील उद्रेक होतो, म्हणून स्वतःवर ताण येऊ नये म्हणून आपण सर्वकाही करण्याचा प्रयत्न करा.- ध्यान आणि खोल श्वास घेणारी तंत्रे आजारपणा दरम्यान तणाव कमी करण्यात आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
- लक्ष विचलित होऊ नये म्हणून आपण मनातील सुखदायक विचार किंवा शब्द पुनरावृत्ती करून ध्यान करू शकता.
- आपण ध्यान करताना मार्गदर्शित ध्यान देखील वापरावे, जेथे आपण प्रतिमांचा विचार करण्यास किंवा जेथे आराम करता त्या ठिकाणांवर विचार करा. व्हिज्युअलायझिंगच्या प्रक्रियेत, अधिक सुगंध, दृष्टी आणि ध्वनी समाविष्ट करा. इतरांना प्रक्रियेमध्ये आपले मार्गदर्शन करण्यास सांगणे देखील उपयुक्त ठरेल.
- ताई ची आणि योग ताण कमी करण्याचेही मार्ग आहेत. दोन्ही प्रकारच्या क्रियाकलापांमध्ये विशिष्ट मुद्रा आणि श्वासोच्छवासाच्या सराव व्यायामांचे संयोजन आवश्यक आहे.
अँटीवायरल औषधे घ्या. आपले डॉक्टर सहसा व्हॅलेसिक्लोव्हिर (व्हॅलट्रेक्स), ycसाइक्लोव्हिर (झोविरॅक्स), फॅमिकिक्लोवीर (फॅमिकिक्लोवीर स्टेडा) किंवा दादांच्या उपचारांसाठी आणखी एक समान औषध लिहून देतात. आपल्या डॉक्टर आणि फार्मासिस्टच्या निर्देशानुसार आपली औषधे घ्या आणि आपण घेत असलेल्या इतर औषधांच्या संभाव्य दुष्परिणाम किंवा प्रतिक्रियांबद्दल बोला.
- कार्य करण्याकरिता गोळ्या लवकरात लवकर घ्याव्यात. हेच कारण आहे की पुरळ दिसताच आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
वेदना कमी करा. आपण संक्रमित असताना आपण अनुभवत असलेली वेदना कमी असू शकते परंतु जोरदार तीव्र आहे. आपल्या वेदना तीव्रतेवर आणि आपल्या वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून, आपले डॉक्टर आपल्यासाठी कोडीन असलेली काही औषधे किंवा अँटीकॉन्व्हल्सन्ट्ससारख्या दीर्घकालीन वेदना व्यवस्थापित करण्यास मदत करणार्या काही औषधे लिहून देतील.
- किंवा आपले डॉक्टर लिडोकेन सारख्या काही औषधे लिहून देतील. हे क्रीम, जेल, फवारण्या किंवा पॅचेसच्या रूपात वापरले जाऊ शकते.
- आपले डॉक्टर आपल्याला कॉर्टिकोस्टेरॉईडचे इंजेक्शन किंवा वेदना नियंत्रित करण्यासाठी स्थानिक भूल देऊ शकतात.
- प्रिस्क्रिप्शन कॅप्साइसिन क्रीम, ज्यात मिरचीच्या मिरच्यामध्ये सक्रिय घटक असतो, आपण पुरळ लागू केल्यास वेदना नियंत्रित करण्यास देखील मदत करेल.
त्वचा स्वच्छ आणि थंड ठेवते. जेव्हा आपण दादांचा अनुभव घेत असाल तेव्हा आपण थंड शॉवर घेऊ शकता किंवा फोड आणि फोडांना कोल्ड कॉम्प्रेस लावू शकता. पुढील चिडचिड किंवा दाह टाळण्यासाठी थंड पाणी आणि सौम्य साबण वापरुन त्वचा स्वच्छ ठेवा.
- डोव्ह, ओले, जॉनसन आणि बरेच काही हलक्या साबणाने स्नान करा.
- आपण 1 लिटर थंड पाण्यात 2 चमचे मीठ चहा मिसळू शकता आणि फोड किंवा पुरळ यावर उपाय लागू करण्यासाठी वॉशक्लोथ वापरू शकता. हे आपण अनुभवत असलेल्या कोणत्याही खाज सुटण्यास मदत करेल.
पद्धत 2 पैकी 2: दादांच्या गुंतागुंत सह झुंजणे
दादांनंतर मज्जातंतू दुखणे ओळखा. शिंगल्स असलेल्या पाच पैकी एकजण पोस्ट-शिंगल्स मज्जातंतू वेदना (पीएचएन) विकसित करेल. ज्या ठिकाणी आधी शिंगल्स होती त्याच ठिकाणी तुम्हाला अत्यधिक वेदना जाणवत असतील तर ही स्थिती देखील असू शकते. PHN आठवडे किंवा महिने चालेल. बर्‍याच वर्षांपासून अनेकांना लक्षणे दिसण्याची शक्यता असते.
- आपण जेवढे मोठे आहात ते PHN होण्याची शक्यता जास्त आहे.
- जेव्हा आपल्या त्वचेला काही स्पर्श करते तेव्हा आपल्याला वेदना होत असेल (उदा. कपडे, वारा, लोक), आपल्यास पीएचएन असू शकेल.
- जर आपणाशी लवकर उपचार झाले नाही तर आपण अधिक सहजपणे पीएचएन देखील मिळवू शकता.
गुंतागुंत होण्यापूर्वी सावधगिरी बाळगा. जरी पीएचएन ही सर्वात सामान्य गुंतागुंत आहे, परंतु आपल्याला न्यूमोनिया, ऐकण्याची समस्या, अंधत्व, एन्सेफलायटीस किंवा मृत्यू यासारख्या इतर आजारांची शक्यता देखील आहे. चिडचिडेपणा, त्वचेचा संसर्ग आणि स्नायू निकामी होणे देखील शिंगल्सची गुंतागुंत असू शकते.
वैद्यकीय उपचार घ्या. आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्याकडे पीएचएन किंवा इतर शिंगल गुंतागुंत आहे, तर आपण आपल्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. गुंतागुंत व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी आपला डॉक्टर योग्य उपचार योजना विकसित करू शकतो. आपली उपचार योजना आपल्या तीव्र वेदना व्यवस्थापित करण्यावर लक्ष केंद्रित करेल.
- उपचारांमध्ये लिडोकेन, ऑक्सीकोडोन सारख्या भूल देणारी औषधे, गॅबॅपेन्टिन (न्युरोन्टीन) किंवा प्रीगाबालिन (लिरिका) सारख्या अँटिथॅव्हलंट्स किंवा मानसिक हस्तक्षेपाचा वापर यासारख्या विशिष्ट औषधे समाविष्ट असतील.
- बर्‍याच लोकांना तीव्र वेदनांचा सामना करताना नैराश्य किंवा मानसिक आरोग्याच्या इतर समस्यांचा सामना करण्याची अधिक शक्यता असते. आपला डॉक्टर एकतर एक प्रतिरोधक लिहून देईल किंवा आपल्याला संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी घेण्यास सांगेल. या थेरपीमध्ये विश्रांती तंत्र किंवा संमोहन समाविष्ट असेल. ही दोन्ही तंत्रे तीव्र वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
शिंगल्सची लस घ्या. आपले वय 60 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास आपण ही लस घ्यावी. यापूर्वी जरी आपल्याला हा आजार झाला असेल तरीही तरीही प्रतिबंध करण्यासाठी आपण लसीकरण केले पाहिजे. आपण शॉट आपल्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात किंवा रुग्णालयात मिळवू शकता.
- जर आपल्याकडे विमा असेल तर शिंगल्स लस सामान्यत: आरोग्य विमाद्वारे संरक्षित केली जाईल.
- लस देण्यापूर्वी पुरळ अदृश्य होईपर्यंत आपण थांबावे. लसीकरण करण्यासाठी योग्य वेळ ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आपल्या एकूण आरोग्याची काळजी घ्या. दादांसह जगणे म्हणजे कोणत्याही गोष्टीमुळे ताणतणाव, प्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे, अपुरा पोषण आणि थकवा यांचा समावेश होतो. रोगाचा प्रतिबंध करण्याचा लसीकरण हा एकमेव मार्ग आहे, परंतु संपूर्ण कल्याण केल्याने आपल्याला संसर्ग टाळता येतो आणि त्वरीत सुधारण्यास मदत होते.
- निरोगी खा आणि आपल्या शरीरास पुरेसे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडेंट्स द्या.
- नियमित व्यायाम आणि पुरेसा विश्रांती घ्या.
सल्ला
- ज्यांना दाद पडली आहे त्यांच्याकडून मदत घ्या. रोग नियंत्रण व प्रतिबंध केंद्रे (सीडीसी) च्या अंदाजानुसार, दर वर्षी सुमारे 1 दशलक्ष लोकांना अमेरिकेत चमक येते. सुमारे 50% प्रकरणे अशी लोक आहेत जी कमीतकमी 60 वर्षे वयाची आहेत व्हिएतनाममध्ये शिंगल्सची लागण झालेल्या लोकांची संख्या दर वर्षी 1.5% ते 3% पर्यंत वाढते. आपण आपल्या समुदायामधील समर्थन गटांची यादी किंवा आपल्या शहरात ऑनलाइन तपासू शकता.
- आजारपणाच्या वेळी फोड ओरखडू नका किंवा त्वचेला खाजवू नका कारण यामुळे केवळ वेदना आणि चमक वाढेल.
- अशा लोकांशी संपर्क साधू नका ज्यांना कधीही चिकनपॉक्स किंवा चिकनपॉक्स लस नव्हती.शिंगल्स संसर्गजन्य नसतात, परंतु संक्रमणादरम्यान आपण चिकनपॉक्स रोगाणू मुलांना किंवा प्रौढांकडे पाठवू शकता ज्यांना संसर्ग झालेला नाही किंवा व्हॅरिसेला विषाणूविरूद्ध लस दिली गेली नाही.
