लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
18 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आयुष्यात उत्कृष्ट राहण्याचा विचार करण्याचा प्रत्येकाचा विचार करण्याचा एक वेगळा मार्ग आहे. बहुदा आपण अनन्य जीवनाचे अनुभव असलेले एक व्यक्ति आहात. हे अनुभव आपण आपल्याबद्दल, आपली ध्येये, आपले जग आणि आपल्या यशाच्या परिभाषाबद्दल कसे विचार करता यावर परिणाम करतात. आयुष्यातील उत्कृष्टतेचा अर्थ असा होत नाही की आपले आयुष्य गुळगुळीत चालणा machine्या मशीनसारखे असेल, सर्व अपयशांवर विजय मिळवून आपल्या सर्व स्वप्नांच्या प्राप्तीसाठी. आपल्या जीवनात सर्वोत्कृष्ट होणे म्हणजे काय याचा विचार करण्यास अधिक वास्तववादी बना. सर्जनशीलता, लवचिकता, आत्मविश्वास आणि स्वत: ची किंमत जागरूकता यासाठी लक्ष्य ठेवा. हे महत्त्वाचे आहे की आपण हे समजून घेतले पाहिजे की यश म्हणजे आपले सर्वोत्तम प्रयत्न करणे.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: आपल्याला किती उत्कृष्टता हवी आहे ते ठरवा
आपल्यास महत्त्वपूर्ण असलेल्या आदर्श आणि मूल्यांची सूची बनवा. आपण महत्त्वाचे असलेले आदर्श, मूल्ये आणि नैतिकतेचा विचार करा ज्यामध्ये एक चांगला मित्र किंवा स्वस्थ होण्याचा समावेश असू शकतो. मूल्ये आणि आदर्श आयुष्याबद्दलच्या कल्पना आहेत ज्या आपल्याला वाटते की आपण उत्कृष्ट व्हायला पाहिजे. ते ध्येयांपेक्षा भिन्न आहेत, कारण लक्ष्य आपण पूर्ण करू शकणार्‍या अधिक विशिष्ट क्रिया आहेत.
आपल्या जीवनात उत्कृष्ट होण्यासाठी सर्व मार्गांची सूची बनवा. पहिली पायरी म्हणजे उत्कृष्टता असणे म्हणजे आपल्यासाठी काय आहे हे समजून घेणे, आपली मूल्ये आणि आपल्याला पाहिजे जीवनशैली. या सर्व प्रश्नांची क्रमवारी लावण्यास आणि जीवनात उत्कृष्ट असण्याचा आपल्यासाठी खरोखर काय अर्थ आहे हे ठरविण्यात वेळ लागू शकेल. आयुष्यात थकबाकी असण्याची विस्तृत व्याख्या तयार करण्याचा प्रयत्न करा: अल्पकालीन, दीर्घकालीन, मोठी स्वप्ने आणि लहान यश.- आपल्या जीवनातील नवीन दृष्टी आणि आपण स्वत: ला यशस्वी कसे पाहू इच्छित आहात याबद्दल लिहिण्यासाठी समर्पित एक जर्नल किंवा नोटबुक ठेवा. जीवनात आपण ज्या प्रकारे उत्कृष्ट कार्य करू शकता त्या सर्व गोष्टींची सूची तयार करुन प्रारंभ करा, ते वास्तविक आहेत की नाही. दररोज डिश धुण्यासारख्या सोप्या गोष्टींपर्यंत आपल्या सर्वात मोठ्या इच्छा लिहा.
- आपणास असे आढळेल की आयुष्यातील उत्कृष्टतेची व्याख्या लहान दैनंदिन बदलांसह प्रारंभ होऊ शकते, मग ती वैयक्तिक आरोग्याशी संबंधित असेल, वित्त, करिअरची लक्ष्ये, कुटुंब, प्रेम. , व्यक्तिमत्त्व, दयाळू व्हा किंवा मैत्री वाढवा.
गोलांची यादी तयार करा. आपण ज्या प्रकारे उत्कृष्ट कार्य करू शकता त्या आपल्या सूचीकडे पहा. मग मूल्ये आणि आदर्शांचे वजन करा. ते एकत्र कसे बसतात याचा विचार करा. आपली जीवनशैली आणि आपण कोणत्या प्रकारची व्यक्ती बनू इच्छिता याविषयी कोणती ध्येय हायलाइट करतात? आपल्या कारकीर्दीतील उद्दीष्टे, छंद लक्ष्ये, आरोग्य लक्ष्ये, मित्र आणि कौटुंबिक लक्ष्ये यासारख्या एका श्रेणीत आपण उत्कृष्ट कसे होऊ इच्छिता हे एकत्र करून प्रारंभ करा.- त्यानंतर दीर्घकालीन आणि अल्प-मुदतीच्या लक्ष्यांचे वर्गीकरण होते. कदाचित आपल्याकडे 135 किलो वेटलिफ्टिंगचे फिटनेस लक्ष्य असेल किंवा आपण पत्रकार बनण्याचे करियर बनवले असेल किंवा कदाचित आपण दररोज रात्री डिशेस धुवा.
काही लक्ष्यांना प्राधान्य द्या. आता आपण उत्कृष्ट होण्याचा अर्थ काय आहे हे समजण्यास प्रारंभ करीत आहात, तर काही लक्ष्यांना प्राधान्य देण्यास प्रारंभ करा. दीर्घावधीची उद्दीष्टे कोणती आहेत जी आयुष्यातील उत्कृष्टतेची भावना आणतात? आपण सकारात्मक दिशेने जगत आहात असे वाटण्यासाठी आपण दररोज कोणती उद्दीष्टे वापरू शकता?
- प्रत्येकासाठी एक चांगला देश बनणे, अधिक व्यवस्थित व्यक्ती बनणे, नोकरी बदलणे किंवा कुटुंब आणि मित्रांसह वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करणे यासारख्या मोठ्या संधींचा शोध घेण्याइतकेच जीवनात उत्कृष्टता असू शकते. तराफा
- आपल्यासाठी जीवनात उत्कृष्ट असण्याच्या परिभाषाचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे आपण खरोखर कोण आहात आणि आपल्या जीवनाशी जुळते.
अनुसरण करण्यासाठी रोल मॉडेल शोधा. आपले जर्नल आपले लक्ष केंद्रित आणि प्रेरणा वैयक्तिक स्रोत होईल. कदाचित आपण अशा लोकांना भेटलात ज्यांना जीवनातून जाताना त्यांच्या वृत्ती, सामर्थ्य आणि चिकाटीने प्रेरणा मिळेल. या लोकांचा एखादा फोटो किंवा एखादी गोष्ट जी आपल्याला ती स्मरण करून देईल आणि ती आपल्या जर्नलमध्ये चिकटवा. आपल्याला काय हवे आहे याची प्रेरणा देण्यासाठी आणि स्वतःला स्मरण करून देण्यासाठी या मॉडेल्सचा वापर करा.
- आपण प्रसिद्ध लोकांबद्दल देखील विचार करू शकता, जसे संगीतकार किंवा leथलीट्स, ज्यांनी आपल्याला त्यांच्या आयुष्याद्वारे, त्यांच्या कृतीतून प्रेरित केले किंवा आपण त्यांचे कौतुक केले आणि आदर केला. उदाहरणार्थ, दलाई लामा प्रतिकूल परिस्थितीतही दशके शांततेचे प्रतिक आहेत. स्वत: ला त्याच्या ताकदीची आणि वृत्तीची आठवण करून देण्यासाठी आपल्याला दलाई लामा बनण्याची आवश्यकता नाही. हे स्मरणपत्र आपल्याला कोणत्या प्रकारची व्यक्ती बनू इच्छित आहे आणि आपण काय इच्छित आहात त्या जीवनावर लक्ष केंद्रित करण्यास आपल्याला मदत करू शकते. त्यांना प्रेरणादायक प्रतिमा म्हणून विचार करा.
4 पैकी भाग 2: आपल्या ध्येयांचा पाठपुरावा करा
आपल्या ध्येयांवर लवचिक रहा. आपल्या कल्पनांना मार्गात बदलण्यासाठी आयुष्यात उत्कृष्टतेची अनुमती द्या. आपण उत्कृष्ट वाटता त्या अनुभवाचे रूप बदलण्यासाठी आपल्या जीवनास आकार देण्यासाठी काही चाचणी व त्रुटी लागू शकतात. आठवड्यातून hours० तास काम करणार्‍या वकिलासारख्या उच्च-शक्तीच्या कारकीर्दीसारखे तुम्हाला कदाचित काहीतरी साध्य करायचे असेल. पण आपण लग्न करण्याचा निर्णय घेतल्यावर काय होते? आपणास आढळेल की आपली मूल्ये जसजशी बदलली जातात तसतसे आपली मूल्ये देखील त्या मूल्यांना प्रतिबिंबित करण्यासाठी बदलतील.
- उदाहरणार्थ, आपण पशुवैद्य होऊ इच्छित आहात. परंतु आपल्याला आवश्यक शैक्षणिक आणि वैद्यकीय कौशल्ये समजताच आपल्याला हे समजले की आपण खरोखर प्राण्यांबरोबर कार्य करू इच्छित नाही. जर्नल वापरा, प्राण्यांशी संबंधित अन्य करिअरचा शोध सुरू करा. कदाचित आपणास नैसर्गिक पशुखाद्य तयार करावेसे वाटेल, जनावरांवर उपचार करणार्‍या, कुत्र्यांना प्रशिक्षण देणारी किंवा घरात पाळीव प्राणी ठेवणार्‍या संस्थेसाठी काम करायचे असेल. जीवनात उत्कृष्ट कसे करावे हे शिकणे म्हणजे स्वतःला आपली ध्येये गाठण्यासाठी वास्तववादी आणि लवचिक मार्गाने पाहणे.
आपल्या योजनेचे अधूनमधून पुनरावलोकन करा. आपल्या जीवनातल्या सर्वोत्कृष्टतेच्या परिभाषेत आपणास आवश्यक असलेले बदल करण्यास मर्यादित करू नका. तथापि, परिपूर्ण आयुष्यामध्ये यशस्वी होण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे लचकता.
- कदाचित आपणास आपल्या कुटुंबासाठी आज रात्री चित्रपट पाहण्याची योजना करायची आहे, परंतु लोक सहमत होऊ शकत नाहीत किंवा इतर सदस्य इतर योजनांमध्ये व्यस्त आहेत. मूलभूतपणे, त्या दिवसासाठी आपले ध्येय अपूर्ण आहे. आपल्याबरोबर अधिक वेळ घालवण्यासाठी कुटुंबातील सदस्यांना काय करायचे आहे हे विचारून आपल्या योजनांमध्ये सुधारणा करण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्याला गट क्रियाकलाप आयोजित करण्याऐवजी इतरांसह वैयक्तिक वेळ आयोजित करण्याची आवश्यकता असेल. आपल्या ध्येयांचा त्याग करू नका. त्याऐवजी, परिस्थितीशी जुळवून घ्या, रूपांतर करा आणि नेहमी आपल्या ध्येयाच्या सुरूवातीस परत जा. आपल्या कुटुंबासमवेत मौल्यवान वेळ व्यतीत करण्याच्या लक्ष्यात लक्ष ठेवा आणि लक्ष द्या.
छोट्या छोट्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नका. आपण दररोज उत्कृष्ट होऊ शकणार्‍या छोट्या छोट्या गोष्टींची सूची बनवा. असे वाटेल की आपण उत्कृष्टतेकडे येत आहात. आयुष्यातील प्रबळ व्यक्ती होण्यासाठी आपल्या आनंदी जीवनास पात्र आहे हे जाणून घेण्यासाठी स्वतःचे पुरेसे कौतुक करणे.करिअर, पैसा, कुटुंब याशिवाय तुमच्याकडेही आहे!
- आयुष्यातील उत्कृष्टता म्हणजे अधिक हसण्याचा प्रयत्न करणे, दररोज लोकांवर उपचार करून एक चांगली व्यक्ती बनण्याचा प्रयत्न करणे, व्यायामाची एक वास्तववादी पद्धत सुरू करणे, चांगले खाणे किंवा व्यायाम करणे ड्रॉइंग, गोल्फ किंवा नृत्य यासारखे विषय. असे प्रामाणिक आयुष्य जगण्याने आपण जीवनात उभे राहू शकता. तेवढे सोपे.
उत्कृष्टतेच्या मार्गांची सूची बनवत रहा. एक जर्नल वापरा आणि आपल्या जीवनात उत्कृष्ट बनण्याच्या मार्गांची सूची बनविण्याचा प्रयत्न करा. जीवन हा एक प्रवास आहे आणि तिथे नेहमीच भरपूर एक्सप्लोर करावे लागते. जसा आपण पुढे जात आहात आणि हुशार आहात याबद्दल अधिक कल्पना मिळवा, लवचिक व्हा आणि आपले अंतर्ज्ञान ऐका. आपण प्राप्त करण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या काही उद्दीष्टांबद्दल स्वत: ला शिक्षित करा आणि आपल्याकडे नवीन कल्पना आणि विचार असल्यास पुनर्निर्देशित होण्यास घाबरू नका.
ध्येय स्मरणपत्रे पेस्ट करा. आपणास प्राप्त करू इच्छित स्थान आणि आपण प्राप्त करू इच्छित वृत्ती स्वत: ची आठवण करून द्या. कार्यालयात किंवा घरी नोट्स किंवा स्मरणपत्रे पोस्ट करा.
- आपल्यासह माहिती कार्तीवर प्रोत्साहनाचे बरेच शब्द गोळा करण्यास प्रारंभ करा. ऑनलाइन, पुस्तके, चित्रपट किंवा मित्रांकडील कोट संकलित करा. जेव्हा आपण निराश किंवा अधीर वाटता तेव्हा हे खूप उपयुक्त आहे. उदाहरणार्थ, "धैर्य म्हणजे प्रतिभावान व्यक्तीसाठी एक दुर्मीळ गोष्ट आहे" असे म्हणणे हे लक्षात ठेवण्यास मदत करू शकते की परिपूर्ण आयुष्य जगणे कठिण असू शकते, परंतु हे सिद्ध करते की आपण खूप शूर आहात.
4 चे भाग 3: आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास वाढवा
आपले सकारात्मक गुण पुन्हा लिहा. थकबाकी असल्यास, आपल्याला ते हवे आहे. आपल्याला शिस्त, लचीलापन, लवचीकपणा आणि प्रयत्न विकसित करावे लागतील. या वैशिष्ट्यांचा विकास करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या क्षमता, धैर्य, मूल्ये आणि स्वत: च्या अस्तित्वाचे कौतुक करणे यासाठी स्वत: चे मूल्य जाणून घेणे. स्वत: चा विचार करण्यामध्ये आपले सकारात्मक गुण पुन्हा लिहून सकारात्मक स्व-बोलण्यात व्यस्त रहा. त्यापैकी शक्य तितक्या जोडा.
- नवीन दिवसाच्या सुरूवातीस प्रत्येक सकाळी सूची पुन्हा वाचा. आपण आपल्या जीवनाचा मुख्य भाग आहात, म्हणून जर आपण आयुष्यात उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न करण्यास मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या तयार असाल तर आपण स्वतःवर विश्वास ठेवल्याशिवाय आत्मविश्वास वाढवणे आवश्यक आहे. . एक चांगले जीवन तयार करण्याच्या आपल्या इच्छेबद्दल स्वतःला अभिनंदन करा.
आपल्या जीवनातील नकारात्मक पैलूंबद्दलची आपली धारणा बदला. कदाचित लहानपणी, तुमच्या अनुभवातून किंवा तुम्ही राहत असलेल्या समाजातून तुम्हाला काही नकारात्मक प्रतिक्रिया मिळाल्या असतील. ते संदेश कदाचित आपल्या विचारापेक्षा जास्त मनात असतील.
- आपण ऐकलेल्या प्रत्येक नकारात्मक गोष्टी किंवा आपल्याबद्दल विचारात लिहा. आपल्या यादीकडे पुन्हा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि आपल्या जीवनात अस्तित्वात असलेल्या नकारात्मक समस्यांसाठी आपला दृष्टीकोन बदलण्यास प्रारंभ करा. उदाहरणार्थ, प्रत्येकजण आपल्या आयुष्यात चुका करतो. आपण अद्याप त्या चुकांबद्दल दोषी आणि लज्जित आहात? एखाद्याने असे म्हटले आहे की जेव्हा आपण मोठे होत आहात तेव्हा आपण मूर्ख किंवा निरुपयोगी आहात? आपण अद्याप त्या शब्दाने झपाटल्यासारखे आहात आणि ते आपल्याला थांबवू देते?
- आयुष्यात उत्कृष्टतेसाठी, आपण नकारात्मक विधाने सुरू करणे आवश्यक आहे आणि त्यास सकारात्मक पॉईंट्ससह पुनर्स्थित करणे आवश्यक आहे. याचे एक सोपा उदाहरण म्हणजे बहुतेक लोक स्वतःशी नकारात्मक मार्गाने बोलतात. समजा आपण चुकून आपली की सोडली. तुमच्या मनात प्रथम काय येते? कदाचित "मी मूर्ख आहे, मी कळा ठेवू शकत नाही." आपण लक्ष दिल्यास, आपण कदाचित दिवसभर स्वत: वर कठोर असल्याचे आपल्याला आढळेल. उत्कृष्टतेच्या शोधात आपण प्रशिक्षक, संघ आणि स्टार खेळाडू आहात. आपण तयार करत असलेल्या अद्भुत जीवनास पात्र असा एखाद्यासारखा स्वत: चा उपचार सुरु केला पाहिजे.
प्रोत्साहित करा, स्वतःसाठी सामर्थ्य निर्माण करा. आपल्या जीवनात कायमस्वरूपी आणि सकारात्मक बदल घडविण्याचा महत्त्वाचा घटक म्हणजे स्वतःला बदलणारी व्यक्ती म्हणून पाहणे. आपण कोण आहात, आपण काय करता आणि आपण काय निवडता याची जबाबदारी घ्या. स्वत: ला निवडण्याचा अधिकार द्या आणि समजून घ्या की आपल्याला दररोज निवड करावी लागेल.
- शब्दसंग्रहातून "नाही" हा शब्द काढा. "करू शकत नाही" हा शब्द सर्जनशीलता थांबवितो आणि आपल्याला आपल्या परिस्थितीत अडकवून टाकतो. परंतु हा शब्द बर्‍याचदा खर्‍या अर्थाचा पर्याय असतो. उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता की "मी फ्रेंच बोलू शकत नाही". जेव्हा आपण "शकत नाही" असे म्हणता तेव्हा असे गृहित धरले जाते की आपल्याकडे दुसरा कोणताही उपाय नाही. जर आपण असे म्हणता की आपण काहीतरी कसे करावे हे आपल्याला माहित नाही, तर आपल्या लक्षात येईल की आपल्याकडे परिस्थितीनुसार आपले विचार किंवा कार्य करण्याची पद्धत बदलण्याचा आधार आहे.
- उदाहरणार्थ, आपण उठता आणि दररोज कामावर जाता ... परंतु हे आवश्यक आहे काय? नक्कीच नाही. आपण झोपायला जा आणि नोकरी गमावू शकता. निवडताना नेहमीच दुष्परिणाम होतात, परंतु जीवनात ज्या निवडी आहेत त्या ओळखून घेण्यास आपण भाग पाडले आहे असे वाटते त्यापासून आपले लक्ष केंद्रित करणे महत्वाचे आहे. आपण कामावर जाण्यासाठी निवड कराल? होय, कारण तुम्हाला काढून टाकण्याचे दुष्परिणाम नको आहेत. तो अजूनही एक पर्याय आहे. आपण बदलण्याचे एजंट आहात आणि आपण दररोज निवडता. स्वत: ला निवडण्याचा अधिकार द्या.
सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवा. तुम्हाला वाटतं काच अर्धा भरला आहे का? किंवा आतमध्ये फक्त एक पेला आहे का? आपणास चांगले वाटते असे जीवन निर्माण करणे आपल्या दृष्टिकोनावर अवलंबून आहे. आपल्या सर्जनशीलतेसह, लवचीकपणा आणि दृढनिश्चयासह, आपल्या जीवनावर आणि वास्तविकतेकडे आपला दृष्टिकोन देखील निर्णायक घटक आहे ज्यायोगे आपण आपल्या आयुष्याच्या नियंत्रणाखाली आहात असे आपल्याला वाटते.
- अगदी अलीकडील निराशेची काही उदाहरणे आणि त्याबद्दल आपल्याला कसे वाटते ते लिहा. उदाहरणार्थ, आपला कपकेक व्यवसाय चांगला चालत नाही. मग तुम्हाला मारहाण होईल का? याचा अर्थ असा आहे की हे जीवन आपल्याला कधीही सुखी बनविण्याविरूद्ध आहे? कृपया आपण लिहिलेले विधान परत पहा. ते स्पष्टपणे काळा आणि पांढरा विधान असू शकतात जसे: “मला जे पाहिजे आहे ते मला कधीच मिळणार नाही. काहीही माझ्या इच्छेनुसार नाही ”.
- ही विधाने बदलून नवीन दृष्टीकोन स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, आपण अयशस्वी झाल्याचे गृहित धरण्याऐवजी हा विचार पुन्हा बदलण्याचा प्रयत्न करा. स्वत: ला सांगा, “ठीक आहे, व्यवसाय करण्याचा आणखी एक मार्ग असणे आवश्यक आहे, काहीतरी मी करण्याचा प्रयत्न करू शकतो, खरेदी करण्याचा दुसरा मार्ग आहे किंवा कदाचित मला दुसरी श्रेणी शोधण्याची आवश्यकता आहे. इतर व्यवसाय ”.
- आपण स्वत: ला बंद केले आहे आणि नवीन दृष्टीकोन आत्मसात करीत नाही आहे का ते पहाण्याचा प्रयत्न करा. उत्कृष्टतेसाठी, आपण ज्या जीवनास साध्य करू इच्छित आहात त्या दिशेने आपल्याला जीवन दिसायला हवे आणि त्या शक्यतांचा अन्वेषण करण्यासाठी झटणा .्या असंख्य शक्यता आणि निरोगी आकांक्षा तुम्ही पार पाडाल.
आपण प्रयत्न करीत आहात याची आठवण करून द्या. स्वतःसाठी छान आणि आरामदायक असणे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. लचीलापन, स्वाभिमान आणि स्वत: ची किंमत तयार करण्यासाठी, अपयशाला तोंड देताना आपण दृढ असणे आवश्यक आहे. जीवनात उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न करण्याचा दृढनिश्चय कायम ठेवण्यासाठी, आपल्याकडे स्पष्ट मन असले पाहिजे आणि सर्व परिस्थिती हाताळण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.- कोणत्याही परिणामाची पर्वा न करता, सर्वदा संघर्ष करणे ताण कमी करेल आणि आपण नियंत्रित करू शकता अशा गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल. हे आपल्याला अधिक सामर्थ्य देते, आपले नियंत्रण वाढवते आणि नियंत्रणाबाहेर असलेल्या गोष्टींमधून ताणतणाव काढून टाकते. आपण आपले सर्वोत्तम प्रयत्न केले आणि ते उत्कृष्ट होते.
- समजा आपला कपकेक व्यवसाय व्यवहार्य नाही. जर आपण सर्व पर्याय शोधले, सर्जनशील बदल स्वीकारला आणि खरोखर कपकेक्स विकण्याचा प्रयत्न केला तर आपण चांगले करत आहात. जरी आपल्याला माहित आहे की बेकरी अयशस्वी ठरली आहे, तरीही आपण प्रयत्न केला आणि ते यशस्वी झाले. आपण आपले कौशल्य आणि तेज वापरुन सराव केला आणि ते यशस्वी झाले. आपण काहीतरी वेगळे करण्याचा प्रयत्न केला. हे देखील एक यश होते.
- परिणामांऐवजी आपण उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न केला आणि यावर लक्ष केंद्रित केल्याने आपण नवीन गोष्टींना आव्हान देण्यास आणि आपल्या इच्छित जीवनासाठी प्रयत्नशील रहाल.
आपल्या परिस्थितीचे कौतुक करा. तारीख, परिस्थिती आणि परिस्थितीनुसार प्रत्येक व्यक्तीसाठी प्रयत्न करणे भिन्न असते.आपण आजारी असल्यास आणि अपेक्षेप्रमाणे प्रकल्प नसल्यास समजून घ्या की आपण आजारी आहात. एकतर आपण प्रोजेक्ट केला आणि आजारी परिस्थितीत आपण सर्वोत्तम कार्य केले. आपण इतकेच करू शकता आणि नेहमी प्रयत्न करा कारण आपण स्वतःबद्दल चांगले आहात.
आपण जे केले त्या दैनंदिन जर्नलमध्ये ठेवा. आपण एक दिवस सर्वोत्तम काम करत असलेल्या दैनंदिन कार्याबद्दल जर्नल करणे प्रारंभ करा. कदाचित आपल्यास कामाचा एक कठीण दिवस गेला असेल जेव्हा आपण गैरसमज झाला असेल किंवा काहीतरी चुकीचे केल्याबद्दल दोष दिला गेला असेल. स्वत: ला लाजिरवाणे आणि लज्जित होणे सोपे आहे, परंतु त्याऐवजी, प्रामाणिकपणे स्वतःला विचारा, मी प्रयत्न केला आहे का? आपण एखादा प्रयत्न कसा दर्शविला आणि आपण काहीतरी वेगळ्या पद्धतीने कसे पूर्ण केले हे लिहा. जाहिरात
4 चा भाग 4: आधार शोधत आहे
जे लोक सकारात्मकतेने जगतात त्यांच्याबरोबर रहा. ते मित्र आणि कुटुंबातील सदस्य आहेत जे नेहमीच आपल्याला प्रोत्साहित आणि समर्थन देतात. जीवनात कोण तुमच्याबरोबर असेल आणि ते तुम्हाला वर आणतील की तुम्हाला खाली खेचतील हे ठरवण्यासाठी कदाचित आपल्या सर्व वैयक्तिक संबंधांवर पुनर्विचार करावा लागेल. कृपया स्वत: ला महत्व द्या. स्वतःचे कौतुक करण्याचा एक भाग म्हणजे आपण निरोगी लोकांसह रहाण्यास आणि इतरांना मदत करण्यास पात्र आहात हे समजणे. आयुष्यातील उत्कृष्टता हे एक खूप मोठे ध्येय आहे आणि त्यामध्ये प्रत्येक संबंधातील प्रत्येक बाबींचा समावेश आहे.
आपल्यासाठी महत्त्वाच्या लोकांशी संबंधांचे पालनपोषण करा. जीवनात उत्कृष्टतेमध्ये असे संबंध असतात जे परस्पर समर्थनाच्या उद्देशाने विकसित होतात. एक चांगला मित्र, भागीदार किंवा पालक कसे असावे याचा विचार करा. आपल्या आयुष्यात या लोकांना आपण खरोखरच का महत्व देत आहात याचा विचार करा जे आपल्याला प्रेम करतात आणि मदत करतात.
- हे आपल्याला त्यांच्याबद्दलचे विचार पुन्हा लिहिण्यास मदत करू शकते. आपल्या आयुष्यातल्या लोकांकडून मिळालेल्या समर्थनाबद्दल लिहा. आपण सर्वोत्कृष्ट मदत आणि समर्थन कसे करू इच्छिता याचा समावेश करा. हे आपल्याला कोणतेही नाते मजबूत करण्यासाठी विशिष्ट मार्ग ओळखण्यास मदत करू शकते.
समुदायाचे योगदान द्या. आयुष्यात नेहमीच उभे राहून दूरदर्शी, सुप्रसिद्ध आणि समजूतदार व्यक्ती बनणे म्हणजे समुदायामध्ये बराच सहभाग. सहानुभूती आणि करुणा दाखवा. हे गुण इतरांना कसे व्यक्त करावे ते जाणून घ्या, जे केवळ एखाद्या गरजू व्यक्तीसाठीच फरक करते, परंतु आपल्या आत्म-जागरूकता, जगाची जाणीव याद्वारे स्वत: ला देखील फायदा करते. हे आपल्याला पायनियर आणि अधिक प्रवृत्त होण्यास मदत करते.
- आपल्याला स्वारस्य असलेल्या सेवांच्या क्षेत्राबद्दल विचार करा. आपण निवारा, धर्मादाय स्वयंपाकघर, अतिरिक्त कार्यक्रम, मानवतावादी सामाजिक प्रकल्प किंवा प्राणी निवारा मध्ये स्वयंसेवा करू शकता. इतर कौशल्यांसह स्वयंसेवा करण्याऐवजी आपण वेबसाइट डिझाइन, अकाउंटिंग किंवा नफ्यासाठी कर तयारी यासारख्या क्षेत्रात कौशल्ये वापरुन पाहू शकता. आयुष्य घडवताना आपल्या समुदायास मदत करण्याचे बरेच मार्ग आहेत आणि ज्या लोकांना आपला अभिमान आहे.
