पौगंडावस्थेतील गर्भधारणा टाळा - टिपा

व्हिडिओ: Bio class12 unit 09 chapter 04 -biology in human welfare - human health and disease Lecture -4/4

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला

पौगंडावस्थेतील मुलांना बर्‍याच अडचणींचा सामना करावा लागतो. आपण बर्‍याच बदलांमधून जात आहात आणि आपण कोण बनू इच्छिता त्याचा शोध घेत आहात. या वेळी जन्मलेला बाळ गोष्टी अधिक गुंतागुंतीचा बनवतो आणि आपण प्रौढ आणि स्वतंत्र असतानाच आपल्याला मूल असू शकते. सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवून, माहिती देऊन आणि चांगली सपोर्ट सिस्टम मिळवून आपण किशोर पालक म्हणून नाखूश होण्यापासून वाचू शकता. सुरक्षित लैंगिक संबंधांबद्दल जाणून घेणे ही आपण स्वतःसाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट करू शकता. किशोरवयीन मुलांसह पालक आपल्या लेखाला गर्भवती होण्यापासून रोखण्यासाठी या लेखाच्या चरणांचे अनुसरण करू शकतात.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: गर्भनिरोधक पद्धती लागू करणे

एक स्वस्त परंतु प्रभावी गर्भ निरोधक पद्धत म्हणून कंडोम वापरा. गर्भनिरोधकासाठी कंडोम हा एक सोपा पर्याय आहे. फक्त पॅकेज उघडा आणि कंडोम काढून घ्या आणि त्यास ताठ टोक वर घ्या. खाली रोल करणे सोपे करण्यासाठी कफ बाहेरील बाजूस असल्याची खात्री करा. कंडोम बराच काळ टिकू शकतो परंतु त्याची कालबाह्यता तारीख देखील असते. वापरण्यापूर्वी आपल्याला शेल्फ लाइफ तपासण्याची आवश्यकता आहे.
- आपण फार्मेसीमध्ये कंडोम खरेदी करू शकता किंवा बर्‍याच शाळा आणि आरोग्य सेवा केंद्रांमध्ये त्यांचे विनामूल्य वितरण केले जाऊ शकते.
- आपण आणि आपला जोडीदार दोघेही कंडोम घालून आरामदायक असावेत.
- महिला कंडोम वापरुन पहा. गर्भधारणा रोखण्यासाठी हा कंडोम योनीमध्ये घातला जाईल. कृपया पॅकेजवरील सूचनांचे अनुसरण करा.
- एक अतिरिक्त फायदाः पुरुष आणि मादी दोघेही कंडोम लैंगिक आजार रोखण्यासाठी कार्य करतात!
तोंडी गर्भनिरोधक. तोंडी गर्भनिरोधक गोळीला "तोंडी गर्भनिरोधक गोळी" देखील म्हणतात. ही पद्धत वापरताना आपल्याला डॉक्टरांकडून सल्ला घ्यावा लागेल. गोळीतील हार्मोन्स ओव्हुलेशन थांबवतात, म्हणजे अंडी सुपीक होणार नाहीत. तोंडी गर्भनिरोधक गोळी गर्भधारणेच्या विरूद्ध 91% प्रभावी आहे, परंतु लैंगिक रोगांपासून रोखण्यासाठी हे प्रभावी नाही.
- वजन वाढणे किंवा पूर्णविराम दरम्यान रक्तस्त्राव यासारख्या संभाव्य दुष्परिणामांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपणास मूड स्विंग आणि नैराश्य देखील येऊ शकते.
- आपण दररोज एकाच वेळी घेतल्यास जन्म नियंत्रण गोळ्या उत्तम प्रकारे कार्य करतात. आपल्या गोळ्या घेण्याचे लक्षात ठेवण्यासाठी आपण आपल्या फोनवर स्मरणपत्रे सेट करू शकता.
- दरमहा जन्म नियंत्रणाच्या गोळ्यांची किंमत काही हजारो डॉंग असते.
कायमस्वरूपी उपाय म्हणून आययूडी वापरण्याचा प्रयत्न करा. गर्भधारणा रोखण्यासाठी हे एक लहान डिव्हाइस गर्भाशयात घातले आहे. 99% पर्यंत प्रभावीतेसह, आययूडी सर्वात विश्वासार्ह गर्भनिरोधक पद्धतींपैकी एक आहे. आपला आरोग्य सेवा व्यावसायिक आपल्यासाठी आययूडी ठेवेल. आययूडी कधीही काढला जाऊ शकतो, परंतु 12 वर्षापर्यंत गर्भाशयात ठेवला जाऊ शकतो.
- आयओडीचे दोन भिन्न प्रकार आहेत: तांबे आणि संप्रेरक. आपल्यासाठी काय योग्य आहे हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
- तांबेयुक्त आययूडीचा एक फायदा म्हणजे त्यांचा वापर आपत्कालीन गर्भनिरोधक म्हणून केला जाऊ शकतो. संभोगाच्या 5 दिवसांच्या आत ठेवल्यास, तांबेची अंगठी गर्भधारणा रोखू शकते.
- दुष्परिणामांमध्ये अनियमित कालावधी आणि मासिक पेटके यांचा समावेश आहे, परंतु हे सहसा 3 ते 6 महिन्यांनंतर निघून जाते.
- जेव्हा आपण कुटुंब नियोजित प्रायोजित प्रोग्रामसह एखाद्या सुविधेस भेट देता तेव्हा आपण विनामूल्य आययूडी मिळवू शकता किंवा सुमारे 300 ते 600 हजार डोंग किंमत असलेल्या खाजगी आरोग्य सुविधेत जाऊ शकता.
गर्भनिरोधक रोपण वापरण्याचा विचार करा. हार्मोनल गर्भनिरोधकांच्या अनेक पद्धती आहेत, त्यापैकी एक गर्भनिरोधक रोपण आहे. आपला आरोग्य सेवा व्यावसायिक आपल्या हाताने ही छोटी काठी ठेवेल आणि यामुळे 4 वर्षांपर्यंत गर्भधारणा रोखण्यास मदत होईल ..
- गर्भनिरोधक रोपण गर्भधारणा रोखण्यासाठी 99% प्रभावी आहे, परंतु लैंगिक संक्रमणास प्रतिबंधित रोगांविरूद्ध ते प्रभावी नाही.
- ही पद्धत चांगली आहे की आपल्याला वापराविषयी चिंता करण्याची गरज नाही. आपण ते वापरण्यास विसरून किंवा चुकीचा वापर करण्यास घाबरत नाही!
- रोपण गर्भनिरोधकाची किंमत अडीच दशलक्ष ते साडेतीन लाखांपर्यंत आहे.
जन्म नियंत्रणाची पॅच जन्म नियंत्रणाची सोपी पद्धत म्हणून वापरण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या डॉक्टरांना जन्म नियंत्रण पॅचबद्दल विचारा. जन्म नियंत्रण पॅच आपल्या बाहू, पोटावर, मागच्या किंवा बटांवर ठेवला जाईल आणि दर आठवड्याला नवीन पॅच बदलला जाईल. प्रत्येक तीन आठवड्यांनंतर, नवीन पॅच पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी आपण अर्ज करण्यापासून एक आठवडा सुट्टी घेता.
- जन्म नियंत्रण पॅच% १% प्रभावी आहे, परंतु लैंगिक संक्रमणास प्रतिबंध करत नाही.
- गर्भनिरोधक पॅचची किंमत एका महिन्यासाठी 200,000 / बॉक्सपेक्षा जास्त आहे.
जर आपल्याला दररोज गर्भनिरोधक गोळ्या घेण्याची चिंता करण्याची इच्छा नसल्यास इंजेक्शन घ्या. आपण पॅच बदलू किंवा जन्म नियंत्रण गोळ्या घेऊ इच्छित नसल्यास गर्भनिरोधक गोळ्यांचे इंजेक्शन घेणे हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. दर तीन महिन्यांनी, आपला डॉक्टर आपल्याला गर्भधारणा रोखण्यासाठी इंजेक्शन देईल.
- गर्भनिरोधक इंजेक्शन%%% प्रभावी आहे, परंतु लैंगिक आजारांपासून आपले संरक्षण करीत नाही.
- सध्या बहुतेक हेल्थ स्टेशनवर फॅमिली प्लॅनिंग क्लिनिक आहेत जी तोंडी गर्भनिरोधक इंजेक्शन देतात. आपण कोणत्याही औषधाविना इंजेक्शन देण्यासाठी येऊ शकता, इंजेक्शनची किंमत केवळ 20,000 ते 100,000 व्हीएनडी पर्यंत आहे.
आणीबाणी गर्भनिरोधकांसाठी प्लॅन बीच्या गर्भनिरोधक गोळ्यांविषयी जाणून घ्या. आपत्कालीन गर्भनिरोधकासह आपण गर्भवती होणे देखील टाळू शकता. प्लॅन बी वन स्टेप हे असे औषध आहे जे तुम्ही असुरक्षित संभोगानंतर गर्भधारणा टाळण्यासाठी घेऊ शकता. आपले वय 15 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास आपण हे औषध फार्मेसीमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय खरेदी करू शकता. आपले वय सिद्ध करण्यासाठी आपल्याला कागदपत्रे दर्शविणे आवश्यक आहे, जसे की आपले ओळखपत्र किंवा ड्रायव्हर परवाना.
- ही नियमित गर्भनिरोधक पद्धत नाही. नियमितपणे गर्भधारणा रोखण्यासाठी आपण अजून एक पद्धत निवडली पाहिजे.
- या औषधाची किंमत साधारणत: 40 डॉलर्स ते 50 डॉलर्स दरम्यान असते.
जन्म नियंत्रणाचा सर्वात सुरक्षित प्रकार म्हणून लैंगिक संबंधांपासून दूर राहण्याचा विचार करा. गर्भधारणा रोखण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे लैंगिक संभोगापासून दूर रहाणे, म्हणजे लैंगिक संबंध न ठेवणे. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की संभोगापासून दूर राहण्यामध्ये तोंडावाटे समागम देखील समाविष्ट आहे, जरी तोंडावाटे समागम प्रत्यक्षात गर्भधारणा होत नाही. तथापि, आपल्याकडे कोणत्याही प्रकारचा लैंगिक संबंध न ठेवल्यास आपण लैंगिक रोगाचा प्रतिबंध करण्यास सक्षम असाल.

पद्धत 3 पैकी 2: माहिती कॅप्चर करा

डॉक्टरांना भेटा. जन्म नियंत्रण वापरण्याव्यतिरिक्त, आपण सुरक्षित लैंगिकतेबद्दल आपण जितके शिकू शकता किशोरवयीन गर्भधारणेस देखील टाळू शकता. आपले डॉक्टर शोधणे सुरू करण्यासाठी एक उत्तम स्त्रोत आहे. आपण शारीरिक संबंध सुरू करण्याचा विचार करत असल्यास आपल्या आणि आपल्या जोडीदारासाठी कोणती जन्म नियंत्रण पद्धत सर्वात चांगली आहे हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
- आपण असे प्रश्न विचारू शकता, "आपल्या डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, गर्भधारणा टाळण्यासाठी कोणती सर्वोत्तम पद्धत आहे?" आणि "लैंगिक आजार रोखण्यासाठी मी काय करावे?"
- आपल्या लैंगिकतेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी पूर्णपणे प्रामाणिक रहा. डॉक्टर तुमचा न्याय करणार नाही.
- अधिक सखोल सल्ल्यासाठी मुली प्रसूती व स्त्रीरोगतज्ञाकडे जाऊ शकतात.
तोंडातील शब्द समजून घ्या. आपण यापूर्वी सेक्सबद्दलच्या कथा ऐकल्या असतील. काय योग्य आहे आणि काय नाही हे स्वतःसाठी शोधा. जर आपल्याला काही अफवा ऐकू आल्या तर आपल्या डॉक्टरांना सांगा की ते सत्य आहे की नाही.
- अशी सामान्य समजूत आहेत की आपण "रेड लाईट" दिवशी किंवा पहिल्या "प्रेम" वर लैंगिक संबंध ठेवल्यास आपण गर्भवती होणार नाही. ते खरं नाही!
विश्वसनीय स्त्रोत शोधा आणि वाचा. आपल्या शाळा किंवा कामाच्या ठिकाणी कुटुंब नियोजन केंद्र किंवा आरोग्य सेवा विभाग यासारख्या नामांकित संस्थांकडून माहिती पहा. कोणती स्रोत विश्वासार्ह आहे हे आपण तिच्या स्त्रोताकडे पाहून (उदाहरणार्थ वैद्यकीय जर्नल्समध्ये) सांगू शकता आणि डॉक्टर व्यावसायिक किंवा डॉक्टरांसारखा व्यावसायिक आहे.
- आपल्या शाळा किंवा स्थानिक लायब्ररीत जा. आपण आपल्या लायब्ररीयनला आपल्यासाठी सुरक्षित लैंगिक संबंधाची संसाधने शोधण्यास सांगू शकता.
- आपण यासारखी पुस्तके देखील शोधू शकता: सेफ सेक्स 101: किशोरांसाठी एक विहंगावलोकन (अंदाजे भाषांतरित: सेफ सेक्स 101: मार्गारेट ओ’हायडे किंवा द्वारा अल्पवयीन मुलांसाठी एक पुनरावलोकन) लिंग: किशोरांसाठी एक पुस्तक: आपले शरीर, लिंग आणि सुरक्षिततेसाठी एक सेन्सर केलेला मार्गदर्शक (अंदाजे भाषांतरित: लिंगः आपल्या शरीरास, लैंगिक संबंध आणि आपल्या सुरक्षिततेसाठी सेन्सर केलेला मार्गदर्शक "निकोल हॅसलर".
आपल्या जोडीदाराशी बोला. आपण लैंगिक संबंध घेत असाल किंवा त्याबद्दल विचार करत असाल तर आपल्या जोडीदाराशी निरोगी संवाद साधणे आवश्यक आहे. आपण कोणत्या प्रकारच्या जन्म नियंत्रणाचा वापर कराल आणि आपण गर्भधारणा गमावल्यास आपण काय कराल याबद्दल एकमेकांशी बोला. आपण दोघेही एकमेकांशी उघडलेले आणि प्रामाणिक असल्याची खात्री करा. आपल्याला काही चिंता असल्यास बोलण्यात घाबरू नका.
- आपण असे काहीतरी म्हणू शकता की, "मी लैंगिक संबंधाबद्दल बरेच काही बोललो आहे, परंतु मी गरोदर राहिल्यास तुला काय प्रतिक्रिया येईल हे मला जाणून घ्यायचे आहे."
- लक्षात ठेवा की आपले शरीर निर्णय घेण्यावर अवलंबून आहे. कोणालाही आपल्यास जबरदस्तीने लैंगिक संबंध ठेवू देऊ नका.

3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या किशोरवयीन मुलांना गर्भवती होण्यास टाळण्यास मदत करा

लैंगिकतेबद्दल आपली मूल्ये आणि दृष्टीकोन जाणून घ्या. या विषयापासून दूर जाऊ नका. आपण बोलण्यापूर्वी या मुद्द्यांवरील आपल्या मतांबद्दल विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. उदाहरणार्थ, स्वत: ला विचारा की आपण आपल्या किशोरवयीन व्यक्तीशी लैंगिक संबंध सहन करत आहात का. तसे नसेल तर आपल्या मुलाला लैंगिक संबंध न ठेवण्याचा सल्ला देण्यासाठी आपण काय कराल याचा विचार करा. आपण पौगंडावस्थेतील जन्म नियंत्रणावर विश्वास ठेवावा की नाही याबद्दल आपण विचार देखील करू शकता.
आपल्या मुलास मुक्त चर्चा करण्यास प्रोत्साहित करा. आपल्या मुलास हे कळू द्या की आपण त्यांच्याशी लैंगिकतेबद्दल बोलण्यास तयार आहात आणि आपण संभाषण देखील सुरू करू शकता. आपण असे म्हणू शकता “फांग, आपण महाविद्यालयात जात आहात, म्हणून मला तुमच्याशी सुरक्षित प्रेमाविषयी बोलू इच्छित आहे. आता बोलणे आमच्यासाठी सोयीचे आहे का? " आपल्याला आपल्या मुलांना पाठिंबा देण्याची आवश्यकता आहे की ते आपल्याकडे पाठिंबा आणि मदतीसाठी येऊ शकतात.
प्रामाणिकपणे उत्तर द्या. संभाषणे प्रभावी होण्यासाठी आपण प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या सर्व लैंगिक संबंध मुलांना आपल्याकडे प्रकट करावे लागतील, "जसे की आपण लग्नाच्या लग्नात लग्न करेपर्यंत वाट पाहत आहात का?" अशा प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार राहा. प्रामाणिकपणे प्रतिसाद देणे म्हणजे आपण आपल्या मुलास योग्य निवडी करण्यात मदत करण्यासाठी उपयुक्त माहिती प्रदान करत आहात.
- आपल्या मुलाला असे प्रश्न देखील विचारता येतील की "मला संभोग करण्याची गरज वाटत असल्यास मी काय करावे?" किंवा "गर्भवती आई ओरल सेक्स?"
शिक्षणावर लक्ष केंद्रित करा. किशोरांना त्यांच्या पालकांशी लैंगिक संबंधाबद्दल बोलणे सोयीस्कर वाटत नाही. ते सामान्य आहे! आपल्या मुलास सुरक्षित लैंगिकतेबद्दल जाणून घेण्यासाठी फक्त प्रोत्साहित करा. आपल्या शाळेत लैंगिक शिक्षण वर्ग उपलब्ध असल्यास त्यांना सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित करा. शाळेत उपलब्ध नसल्यास, आपण समुदाय केंद्रे किंवा रुग्णालये पाहू शकता, जिथे समाजात वर्ग दिले जाऊ शकतात.
- आपल्याला अधिक माहिती गोळा करण्याची देखील आवश्यकता असू शकते. आपल्या मुलाच्या प्रश्नांची उत्तरे देताना आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे. कुटुंब नियोजन संस्थेच्या वेबसाइटला भेट द्या किंवा वर्तमान साहित्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना सांगा. आणि लायब्ररीला भेट देण्यास संकोच करू नका!
आपल्या मुलाच्या नातेसंबंधांचा मागोवा ठेवा. आपल्या मुलाबद्दल कोणाबद्दल भावना आहे हे लक्षात घ्या. जर ते डेट करत असतील तर आपल्या मुलास त्यांच्या प्रियकराची ओळख परिवारास सांगा. आपण आपल्या मुलांना असे प्रश्न देखील विचारू शकता: “आपण अद्याप झुआनला गंभीर आहात, नाही का? आपण अद्याप सेक्स बद्दल बोललो आहे? ” जर आपल्यास आपल्या मुलाच्या प्रेमाबद्दल काही चिंता असेल तर त्यांच्याशी बोला.
- न्याय न करण्याचा प्रयत्न करा. आपण हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की आपल्या मुलाशी आपल्याशी बोलण्याची लाज वाटत नाही. उदाहरणार्थ, असे म्हणू नका की, “अगं, मी खरोखर प्रेमात नाही. अजूनही खूप तरूण! "
- निर्णयाऐवजी आपल्या चिंता सामायिक करा. म्हणा “मी काळजीत आहे कारण हूय थोडासा नियंत्रित करीत आहे. तुला कसे वाटत आहे? " त्याऐवजी "मला हूईचा तिरस्कार आहे!"