सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: आदर्श वाचन पर्यावरण निवडणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: पुस्तकावर लक्ष केंद्रित करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: हे पुस्तक का वाचण्यासारखे आहे याची आठवण करून द्या

हे तुमच्या बेडसाइड टेबलवर, तुमच्या बॅगमध्ये किंवा तुमच्या डेस्कवर कित्येक आठवडे आहे. तुम्हाला मित्राची शिफारस केलेली कादंबरी, किंवा कामाच्या ठिकाणी येणाऱ्या प्रोजेक्टमध्ये तुम्हाला मदत करण्यासाठी एखादे पुस्तक वाचून पूर्ण करायचे आहे. परंतु प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही वाचन सुरू करता, तेव्हा तुम्हाला पटकन कंटाळा येतो आणि तुमचे विचार एका वेगळ्या दिशेने जातात. सुदैवाने, कंटाळवाणेपणा दूर केला जाऊ शकतो आणि कंटाळवाणे पुस्तक समाप्त केले जाऊ शकते!

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: आदर्श वाचन पर्यावरण निवडणे

1. 1 वाचनासाठी वेळेचे नियोजन करा. एखादे ठिकाण निवडा आणि तुम्ही पुस्तकावर खर्च करू इच्छित तासांचा कालावधी किंवा वाचन पूर्ण करण्याची आशा असलेल्या पृष्ठांची संख्या देखील सेट करा. एका बैठकीत पुस्तक संपवण्याचा प्रयत्न करू नका. आपल्या मेंदूमध्ये नकाशा काढा, तो वेळ विभागणी आणि लहान कार्ये मध्ये विभागून. हे आपल्याला वाचण्यासाठी किती बाकी आहे याचे नशिबात विचार वाचवेल.
   • जर तुमच्याकडे अजूनही ताकद असेल, तर तुमची आजची वेळ मर्यादा संपली असली तरी वाचत रहा.
   • जर तुम्हाला वाचायला वेळ मिळाला नाही तर तुम्ही पुस्तक कधीच संपवणार नाही!
   • दिवसातून 1 किंवा 2 अध्याय वाचण्यासाठी स्वतःला आव्हान द्या. प्रत्येक अध्याय पूर्ण केल्यानंतर, वाचन सोपे आणि अधिक समाधानकारक वाटेल.
2. 2 आपल्यासाठी आनंददायी वातावरण निवडा. एक शांत, चांगले प्रकाश आणि हवेशीर क्षेत्र शोधा. तुम्हाला थकल्यासारखे वाटेल अशी कोणतीही गोष्ट टाळा. लायब्ररीत स्वतःला लॉक केल्याने आपोआप तुमची उत्पादकता वाढेल असे वाटू नका. आपल्यापैकी काहींना उद्यानातील झाडावर टेकून एकाग्र होणे सोपे वाटते. जर तुम्ही घरामध्ये असाल तर स्वच्छ आणि सुव्यवस्थित क्षेत्र शोधा.
   • विचलन टाळा. आपल्या डोळ्याच्या कोपऱ्यातून टीव्ही किंवा संगणकाकडे पाहू नका. शक्य असल्यास फोन अनप्लग करा.
3. 3 तुम्हाला जे आवश्यक असेल ते सोबत घ्या. यामध्ये नोटा, पाणी आणि निरोगी नाश्ता घेण्यासाठी रिक्त स्लिप आणि लेखन साहित्य समाविष्ट असू शकते. नट, तसेच फळे, उत्कृष्ट पर्याय आहेत. सफरचंद किंवा संत्र्यांमधून मिळणाऱ्या नैसर्गिक शुगर्स तुम्हाला स्मरणशक्तीसह तुमच्या मनाला तात्पुरते चालना देतील.
4. 4 कॅफीनयुक्त उत्पादन घ्या. कॉफी आणि चहा तुमच्या एकाग्रतेची क्षमता वाढवू शकतात. तथापि, ते जास्त करू नका. याउलट, अतिरिक्त कॅफीनमुळे तुम्हाला अस्वस्थ आणि विचलित होऊ शकते. विविध प्रकारचे कॉफी आणि ते ज्या प्रकारे तयार केले जातात ते कॅफीनच्या प्रमाणावर परिणाम करतात.चहासाठीही असेच आहे, ज्यात विस्तृत स्वाद आणि आरोग्य फायदे आहेत.
   • लक्षात ठेवा, संभाव्य आरोग्य समस्यांसह कॅफीनचा तुमच्या शरीरावर इतर प्रभाव पडतो. दररोज 400 मिग्रॅ पेक्षा जास्त कॅफीन पिऊ नका.
5. 5 बुकमार्क वापरा. आपण जे वाचता ते स्पष्टपणे चिन्हांकित करा. आपण कुठे सोडले हे शोधण्याचा प्रयत्न केल्याने स्केच आणि विचलित वाचन होऊ शकते. जेथे तुम्ही शेवटच्या वेळी सोडले होते तेथेच पुस्तक मिळवणे आणि उत्पादक पुस्तक डाइव्ह सुरू करणे खूप सोपे आहे.
   • एखादी गोष्ट वापरा जी तुम्हाला आनंद देईल. उदाहरणार्थ, फोटो किंवा प्रेरक कोट.

3 पैकी 2 पद्धत: पुस्तकावर लक्ष केंद्रित करा

1. 1 तुमचा स्वतःचा प्रवास निवडा. आपण एखादी कथा वाचत असल्यास, नायक असल्याचे भासवा. सर्वकाही बदला आणि विरोधी व्हा. आपण स्वतःला दुय्यम (किंवा मुख्य) पात्र बनवू शकता, बाहेरून परिस्थितीचे मूल्यांकन करा. शक्य तितक्या पात्रांसह जे घडत आहे त्याशी स्वतःला जोडा.
2. 2 पुस्तकाच्या सामग्रीचे मूल्य लक्षात घ्या. आपण अधिक तांत्रिक साहित्य वाचत असल्यास, आपल्याला काही समजत नसेल तर थांबा. परिच्छेद पुन्हा वाचा ज्यामुळे तुम्हाला त्रास झाला. दुसऱ्यांदा अधिक शिकण्यामुळे मजकुरामध्ये तुमची आवड वाढेल आणि वाचन सुरू ठेवण्यासाठी स्वतःला प्रेरित करा.
   • तुम्हाला समजत नसलेल्या शब्दांचा किंवा कल्पनांचा अर्थ शब्दकोषात किंवा इंटरनेटवर पहा. विचार आणि ज्ञानाचे नवीन प्रवाह मजकुराशी तुमची जोड वाढवतील.
   • आपण पुस्तकातून जे शिकता त्याचे कौतुक करा आणि त्याचा अभिमान बाळगा.
3. 3 समुदायाला गुंतवा. हे पुस्तक इतर कोणी वाचले आहे का ते तुमच्या मित्रांना विचारा. तसे असल्यास, त्याबद्दल, कथा, कथानक, त्यात चर्चा केलेल्या संकल्पना आणि बरेच काही याबद्दल विचारा. कोणीतरी तेच पुस्तक वाचले आहे किंवा वाचत आहे याची जाणीव आपल्याला अधिक व्यस्त आणि प्रेरित वाटेल.
4. 4 तुलनात्मक किंवा परस्परविरोधी साहित्य वाचा. एकाच विषयावरील साहित्याचा अभ्यास करा, परंतु वेगळ्या कोनातून, किंवा त्याच कालखंड किंवा संदर्भातील कथा वाचा. इतर ग्रंथांतील तुलना आणि विरोधाभास तुम्हाला मूळ पुस्तकातील तुमची आवड ताजेतवाने करण्यास मदत करतील. पण इतर बरीच पुस्तके वाचू नका. आपण वाचू शकत नाही त्यामध्ये अंतर्दृष्टी किंवा स्वारस्य जोडण्यासाठी काही पुरेसे आहेत.
5. 5 कठीण क्षणांमधून मार्ग काढा. जर तुम्ही एखादे पुस्तक वाचण्याचे वचन दिले असेल तर कंटाळवाणे क्षण तुम्हाला अस्वस्थ करू देऊ नका. स्वतःला आठवण करून द्या की कमी मनोरंजक भाग नंतर पुस्तकातील महत्त्वाच्या गोष्टीसाठी टोन सेट करू शकतात.

3 पैकी 3 पद्धत: हे पुस्तक का वाचण्यासारखे आहे याची आठवण करून द्या

1. 1 तुम्ही हे पुस्तक का वाचायचे ठरवले ते लक्षात ठेवा. स्वतःला विचारा, "मी हे का वाचत आहे?" येथे महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण कर्तव्याबाहेर वाचत आहात की आनंदासाठी हे समजून घेणे. या दोन परिस्थितींमध्ये पूर्णपणे भिन्न वाचन शैली समाविष्ट आहे. बांधिलकी झाल्यास, आपण हे पुस्तक का वाचावे याची स्वतःला आठवण करून द्या. यामुळेच तुमची एकाग्रता आणि वाचन सुरू ठेवण्याची इच्छा वाढेल.
   • तुम्हाला पुस्तक वाचणे खरोखरच पूर्ण करायचे आहे किंवा तुम्हाला ते वाचणे पूर्ण करायचे आहे का ते ठरवा. जर हे सक्तीचे वाचन असेल तर त्याऐवजी तुम्ही सारांश वाचू शकाल का, किंवा फक्त काही अध्यायांवर लक्ष केंद्रित करू शकता का?
   • जर तुम्ही आनंदासाठी वाचत असाल पण यापुढे अनुभवत नसाल तर पुढे जाण्याची तुमची इच्छा ताजी करा. लक्षात ठेवा, लोकांना त्यांची पुस्तके चुकणे सामान्य आहे. आपण ते पूर्ण करू इच्छित नसल्यास, करू नका!
2. 2 सारांश वाचा. जर तुम्हाला एखादे मनोरंजक किंवा तांत्रिक पुस्तक वाचले असेल तर मोठ्या चित्रावर लक्ष केंद्रित करा. हे पुस्तक कशाबद्दल आहे? जर पुस्तकाच्या शेवटी असे काही असेल जे तुम्हाला आवडेल? पुस्तक आपल्याला काय ऑफर करते याचा विचार करा. हे आपल्याला वाचत राहण्यास मदत करेल.
   • इंटरनेटवर अशा साइट्सवर शोधा जिथे तुम्हाला पुस्तकाबद्दल महत्त्वाची माहिती मिळेल. कदाचित तेथे आपल्याला आपल्यासाठी आवश्यक असलेली वस्तू मिळेल. तथापि, सारांश आपल्याला पुस्तकाचे समान खोल आणि तपशीलवार ज्ञान देईल अशी अपेक्षा करू नका. जर तुम्हाला पुस्तकाची आंशिक सामग्री समजून घ्यायची असेल तरच ही पायरी वापरा.
3. 3 वर्तमान असाईनमेंट स्वीकारा आणि पूर्ण करा. डेव्हिड फोस्टर वालेसचे शब्द लक्षात ठेवा, ज्यांनी अनेकदा मानवी जीवनात कंटाळवाण्याबद्दल लिहिले: "आनंद - क्षणिक आनंद आणि जिवंत आणि जागरूक राहण्याच्या भेटीसाठी कृतज्ञता - विनाशाच्या दुसऱ्या बाजूला आहे, कंटाळवाणेपणाचा नाश." वॉलेसच्या संपादकाने लेखकाने कंटाळवाणे शोधण्याचा प्रयत्न कसा केला याबद्दल बोलले, कारण हे वास्तविकतेचे एक अपरिहार्य पैलू आहे असे नाही, परंतु यामुळे आनंद होतो. ज्या क्षणामुळे तुमची आवड आणि प्रतिबद्धता वाढेल ते पुढील पानावर असू शकतात!