सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

काही लोकांना वाटेल की तुम्ही तुमच्या आयुष्यात पूर्ण अपयश आहात. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही चुका करण्याच्या वर्तुळात अडकले आहात. नकारात्मक कथा स्वतःची पुनरावृत्ती होण्यापासून रोखण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

पावले

1. 1 फक्त स्वतःबद्दल वाईट वाटू नका. कोणीही परिपूर्ण नाही, कारण आपण सर्व मानव आहोत आणि आपण सर्वोत्तम प्रयत्न करतो. चुका करणे हा जीवनाचा भाग आहे, परंतु आपल्या पायांवर परत येणे अधिक महत्त्वाचे आहे.
2. 2 तुम्ही जे केले ते तुम्ही का करत राहता याचा विचार करा. तुला कंटाळा आला आहे का? तुम्ही उदास आणि मूडमध्ये आहात का? समस्या कशामुळे उद्भवत आहे ते समजून घ्या जेणेकरून आपण पुढच्या वेळी त्याचे निराकरण करू शकाल.
3. 3 सर्व काही लिहा. जर्नल ठेवल्याने तुम्हाला तुमच्या अनुभवाच्या प्रगतीमध्ये फरक पाहण्यास मदत होईल. अशा प्रकारे, तुम्हाला लक्षात येईल की काय निश्चित करणे आवश्यक आहे आणि का. तुमच्या स्वतःच्या चुका तुम्हाला यशाचा मार्ग दाखवू शकतात.
4. 4 स्वतःवर नियंत्रण ठेवा. दोन उच्च चरबीयुक्त जेवण वगळा आणि तुम्ही शिस्त निर्माण करण्यास सुरुवात कराल. स्वत: ला सिद्ध करा की आपण टीव्ही पाहणे सोडून देऊन, उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थ सोडून देऊन स्वत: ला ठीक करू शकता. कठोर व्यायाम करा, परंतु ते जास्त करू नका.
5. 5 एक पर्याय शोधा. जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आपण काहीतरी मूर्ख करण्याच्या मार्गावर आहात, तेव्हा समस्येचे निराकरण करण्याचा दुसरा मार्ग विचार करा.
6. 6 प्रत्येक गोष्टीचा विचार करा. हे करण्याचे कारण नेहमी विचारात घ्या. विचारा: "माझा हेतू काय आहे?"
7. 7 मदतीसाठी विचार. याबद्दल आपल्या जवळच्या मित्राशी बोलल्यास आपल्या चुकीला सामोरे जाणे आपल्यासाठी खूप सोपे होईल.

टिपा

• जी व्यक्ती पहिल्यांदा त्याच्या चुकांमधून शिकते ती आदर्श असते.
• सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही त्यातून कसे बाहेर पडाल.
• स्वतःचा किंवा इतरांचा कठोरपणे न्याय करू नका.

चेतावणी

• या लेखात सादर केलेल्या टिपा केवळ सूचना आहेत आणि वैयक्तिक परिणाम भिन्न असू शकतात.