सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: मुलाची तयारी
• 2 पैकी 2 पद्धत: प्रौढांसाठी तयारी करणे
• तत्सम लेख

टॉन्सिल्स हे घशाच्या बाजूला असलेल्या लिम्फ नोड्स आहेत. ते शरीराला जीवाणू शोषून संक्रमणांशी लढण्यास मदत करतात. कधीकधी त्यांच्यामध्ये संसर्ग विकसित होतो, अशा परिस्थितीत त्यांना काढून टाकणे आवश्यक असते. जर तुम्हाला तुमचे टॉन्सिल काढण्याची गरज असेल तर, तुमच्या डॉक्टरांशी प्रक्रिया आणि काही विश्रांती तंत्रांबद्दल बोलणे तुम्हाला तुमच्या चिंतापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: मुलाची तयारी

1. 1 आपल्या डॉक्टरांना विचारा की ते तुम्हाला दुखवेल का. अनेक मुलांमध्ये संक्रमणाचा विकास टाळण्यासाठी टॉन्सिल काढले जातात. हे अस्वस्थ आहे आणि भितीदायक असू शकते, परंतु शस्त्रक्रियेनंतर आपण आजारी पडण्याची शक्यता कमी असेल.
   • Youनेस्थेसिया म्हणून कोणती औषधे वापरली जातील हे डॉक्टर तुम्हाला आणि तुमच्या पालकांना सांगतील. जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा सर्वकाही संपेल.
   • उपचार प्रक्रियेत मदत करण्यासाठी आपल्याला वेदना निवारक देखील दिले जातील.
2. 2 आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर खाण्यासाठी थंड, चवदार जेवण तयार करा. थंड, मऊ अन्न तोंडातील जखमेला त्रास देणार नाही. आपल्या पालकांना खालील पदार्थ आगाऊ खरेदी करण्यास सांगा:
   • आईसक्रीम
   • फळांचा बर्फ
   • पुडिंग
   • सफरचंद
   • रस
   • दही
3. 3 शांत उपक्रमांची योजना करा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रियेनंतर आपल्याला रुग्णालयात राहण्याची आवश्यकता नसते. तथापि, अगदी घरगुती पद्धतीसह, आपण काही दिवस अंथरुणावर घालवणे चांगले. त्यानंतर, आपण दोन आठवडे शांततेत खेळू शकता. खालील उपक्रमांची योजना करा:
   • चित्रपट पाहणे
   • नवीन पुस्तके वाचणे
   • संगणकीय खेळ
   • कला व हस्तकला
4. 4 आपल्या चिंतांबद्दल आपल्या पालकांशी बोला. जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची भीती वाटत असेल तर डॉक्टर काय म्हणाले ते पालक स्पष्ट करू शकतील. ते तुम्हाला शांत करतील आणि समजावून सांगतील की जेव्हा तुम्ही तुमच्या शस्त्रक्रियेपासून जागे व्हाल तेव्हा ते तुमची वाट पाहतील.
   • बर्याच प्रौढांना लहानपणी टॉन्सिल काढले जातात. पालकांना विचारा की त्यांना या प्रक्रियेद्वारे कसे मिळाले.
5. 5 विश्रांती तंत्र वापरा. हे आपल्याला शांत होण्यास आणि घाबरणे आणि चिंता थांबविण्यात मदत करेल. या युक्त्या अगदी सोप्या आहेत आणि जेव्हा जेव्हा तुमच्याकडे दोन मोकळे मिनिटे असतील तेव्हा तुम्ही त्यांचा वापर करू शकता:
   • खोल श्वास. आपण हळूहळू आणि खोलवर श्वास घेण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. हे आपल्याला आपल्या फुफ्फुसांना हवेने पूर्णपणे भरण्यास अनुमती देईल, ज्यामुळे शांतता वाढेल. या प्रथेला बेली ब्रीदिंग असेही म्हणतात कारण जेव्हा तुम्ही श्वास घेता तेव्हा पोट फुगते आणि डिफ्लेट होते. जर एखादा माणूस खोल श्वास घेत नसेल तर फक्त छाती हलते.
   • ध्यान. शांत जागा शोधा आणि आरामदायक स्थितीत बसा. अंथरुणावर झोपताना तुम्ही संध्याकाळी ध्यान देखील करू शकता. कशाचाही विचार न करण्याचा प्रयत्न करा. जोपर्यंत तुम्हाला आराम वाटत नाही तोपर्यंत तोच शब्द पुन्हा पुन्हा सांगणे उपयुक्त ठरू शकते.
   • व्हिज्युअलायझेशन.हा एक प्रकारचा ध्यान आहे ज्यामध्ये व्यक्ती शांत आणि आनंददायी ठिकाणाची कल्पना करतो (जसे की समुद्रकिनारा). मानसिकदृष्ट्या, आपण समुद्रकाठचा अभ्यास करता आणि ध्वनी, पाय आणि हातातील संवेदना आणि वास यासह जे काही घडते ते जाणवते. तुम्ही हळूहळू शांत व्हाल.

2 पैकी 2 पद्धत: प्रौढांसाठी तयारी करणे

1. 1 आपण ही प्रक्रिया का शोधत आहात हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा. टॉन्सिल हा एक महत्वाचा अवयव आहे जो शरीराला बॅक्टेरिया आणि व्हायरसपासून वाचवतो. डॉक्टर खालील कारणांमुळे टॉन्सिल काढून टाकू शकतात:
   • तुमचे टॉन्सिल अनेकदा सूजतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला मागील वर्षात 7 संक्रमण झाले असतील आणि मागील दोन वर्षात प्रत्येक वर्षी 5 पेक्षा जास्त संक्रमण झाले असतील किंवा गेल्या तीन वर्षांत प्रत्येक वर्षी तीनपेक्षा जास्त संक्रमण झाले असतील तर तुम्हाला तुमचे टॉन्सिल काढावे लागतील.
   • तुमचे टॉन्सिल सूजलेले आहेत आणि प्रतिजैविक उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत.
   • तुमच्या टॉन्सिल्समध्ये फोडा तयार झाला आहे. डॉक्टर त्यांच्यामधून पू बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करू शकतात, परंतु जर ते कार्य करत नसेल तर टॉन्सिल काढून टाकावे लागतील.
   • तुमच्या टॉन्सिलचा आकार वाढला आहे, ज्यामुळे तुम्हाला गिळणे आणि श्वास घेणे अवघड झाले आहे, विशेषत: जेव्हा तुम्ही झोपता.
   • टॉन्सिल्समध्ये कर्करोग विकसित झाला आहे.
   • टॉन्सिलमधून वारंवार रक्तस्त्राव होतो.
2. 2 संभाव्य धोक्यांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. प्रक्रिया आणि पोस्टऑपरेटिव्ह केअरची योग्य योजना करण्यासाठी डॉक्टरांना आपला वैद्यकीय इतिहास माहित असणे आवश्यक आहे. तुमच्या डॉक्टरांना तुम्ही घेत असलेल्या औषधांची संपूर्ण यादी द्या (प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकल्या गेलेल्या औषधांसह), औषधी वनस्पती, खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि आहारातील पूरक आहार जे तुम्ही घेत आहात त्यामुळे डॉक्टर भूल देऊन काही औषधे संवाद साधतील की नाही हे तपासू शकतात. खालील जोखमींबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला:
   • Toनेस्थेसियावर प्रतिक्रिया. जर तुम्हाला आधी anनेस्थेसिया झाला असेल आणि तुम्हाला त्यावर प्रतिक्रिया असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. Hesनेस्थेसियाच्या प्रतिसादात, डोकेदुखी, मळमळ, उलट्या आणि स्नायू दुखणे विकसित होऊ शकते. भूतकाळात तुम्हाला भूल देण्याच्या प्रतिक्रिया आल्या आहेत हे तुम्हाला माहीत असल्यास, डॉक्टरांना तुमच्या शस्त्रक्रियेचे नियोजन करणे आणि तुमच्या शरीराची वैशिष्ट्ये विचारात घेणे सोपे होईल जेणेकरून प्रतिक्रिया पुन्हा येऊ नये.
   • सूज. शस्त्रक्रियेनंतर जीभ आणि वरचा टाळू सुजतो. जर तुम्हाला याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की शस्त्रक्रियेदरम्यान तुमचे निरीक्षण कसे केले जाईल आणि जर तुम्ही एखाद्याला सांगू शकाल की तुम्हाला सूज आल्यामुळे श्वास घेण्यात अडचण येत आहे.
   • रक्तस्त्राव. कधीकधी रूग्ण शस्त्रक्रियेदरम्यान किंवा नंतर खूप रक्तस्त्राव करतात जर जखम पूर्णपणे बरी होण्यापूर्वी जखम बाहेर पडली असेल. जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. या औषधांमध्ये drugsस्पिरिन असलेल्या औषधांचाही समावेश आहे, जे रक्ताच्या गुठळ्यावर परिणाम करते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विचारतील की तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना रक्तस्त्राव विकार आहे का.
   • संक्रमण. ते दुर्मिळ आहेत, परंतु ते शक्य आहेत. शस्त्रक्रियेनंतर कोणती प्रक्रिया तुम्हाला संक्रमणापासून वाचवेल हे विचारा. जर तुम्हाला औषधांपासून, विशेषत: प्रतिजैविकांपासून allergicलर्जी असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना याची जाणीव असावी.
3. 3 आपल्या डॉक्टरांना काय अपेक्षित आहे ते विचारा. बहुतेकदा, टॉन्सिलेक्टॉमी बाह्यरुग्ण तत्वावर केली जाते, याचा अर्थ आपल्याला रात्री रुग्णालयात घालवावे लागत नाही. तुम्हाला वेदना कमी (स्थानिक किंवा सामान्य) दिली जाईल जेणेकरून तुम्हाला वेदना जाणवणार नाहीत. डॉक्टर कटिंग इन्स्ट्रुमेंटसह टॉन्सिल काढेल, एक उपकरण जे ऊतींना थंड, उष्णता किंवा लेसर किंवा ध्वनी लाटा लागू करेल. टाके लागत नाहीत. तयारी करताना आपण काय केले पाहिजे हे आपण स्पष्टपणे समजून घेतले पाहिजे. तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतात:
   • शस्त्रक्रियेपूर्वी किमान दोन आठवडे कोणतीही एस्पिरिन औषध घेऊ नका. एस्पिरिनमुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो.
   • शस्त्रक्रियेपूर्वी संध्याकाळी काहीही खाऊ नका. Forनेस्थेसियासाठी रिक्त पोट आवश्यक आहे.
4. 4 पुनर्प्राप्ती कालावधीसाठी तयारी करा. बर्याचदा, एखाद्या व्यक्तीला बरे होण्यासाठी 10-14 दिवसांची आवश्यकता असते. आपला वेळ घ्या, विशेषतः जर आपण प्रौढ असाल. प्रौढ मुलांपेक्षा हळू हळू बरे होतात. आपली पुनर्प्राप्ती सुलभ करण्यासाठी काही सोप्या गोष्टी करा.
   • एखाद्याला अगोदरच तुम्हाला हॉस्पिटल आणि घरी नेण्यास सांगा.हे करणे आवश्यक आहे, कारण ऑपरेशनपूर्वी तुम्ही खूप चिंताग्रस्त व्हाल आणि त्यानंतर तुम्ही भूल देण्याच्या प्रभावाखाली असाल.
   • आपल्या डॉक्टरांना विचारा की आपण शस्त्रक्रियेनंतर कोणते वेदना निवारक घेऊ शकता. सहसा, टॉन्सिलेक्टॉमीनंतर, ते आपल्या घशात, कानात, जबड्यात किंवा मानात दुखते. आपल्याला आवश्यक असलेली औषधे आगाऊ खरेदी करा आणि ती एका प्रमुख ठिकाणी ठेवा.
   • मऊ, सौम्य अन्न खरेदी करा. आपल्या फ्रिजमध्ये सफरचंद, मटनाचा रस्सा, आइस्क्रीम आणि पुडिंग असावी. गिळल्यास ही उत्पादने जखमेला स्पर्श करणार नाहीत. कुरकुरीत, कडक, आंबट किंवा मसालेदार पदार्थ खाऊ नका कारण ते जखमेला स्पर्श करू शकतात किंवा रक्तस्त्राव होऊ शकतात.
   • काही पॉप्सिकल्स खरेदी करा आणि फ्रीजरमध्ये ठेवा. गिळताना त्रास होत असला तरीही आपल्याला अधिक द्रव पिण्याची आवश्यकता असेल. जर तुम्हाला पाणी पिण्यास अस्वस्थ वाटत असेल तर पॉप्सिकल्स वापरून पहा. सर्दीमुळे घसा खवखव कमी होईल.
   • सर्व प्रकरणे रद्द करा. शस्त्रक्रियेनंतर शक्य तितकी झोप घेण्याचा प्रयत्न करा. आजारी लोकांपासून दूर रहा, कारण शस्त्रक्रियेतून बरे होताना तुम्हाला विशेषतः संसर्गजन्य रोग होण्याची शक्यता असते. जोपर्यंत आपण चांगले खाऊ शकत नाही, रात्री झोपू शकत नाही आणि वेदना कमी करणारे औषध घेऊ शकत नाही तोपर्यंत शाळेत किंवा कामावर परत येऊ नका. शस्त्रक्रियेनंतर 14 दिवसांच्या आत जोमदार हालचाली (जॉगिंग, सायकलिंग, फुटबॉल) आवश्यक असलेल्या खेळांमध्ये गुंतू नका.
5. 5 शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला कोणती लक्षणे दिसली पाहिजेत हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास तुमचे डॉक्टर बहुधा तुम्हाला रुग्णवाहिका बोलवायला सांगतील:
   • रक्तस्त्राव. जर तुम्हाला तुमच्या ओठांवर किंवा नाकावर रक्ताच्या खुणा दिसल्या तर काळजी करू नका. तथापि, जर तुम्हाला ताजे रक्त दिसले तर ते विद्यमान रक्तस्त्राव दर्शवते. डॉक्टरांना बोलवा.
   • उच्च तापमान (39 ° C आणि त्याहून अधिक).
   • निर्जलीकरण. निर्जलीकरणाच्या लक्षणांमध्ये अधिक वारंवार लघवी, तहान, अशक्तपणा, डोकेदुखी, मळमळ, चक्कर येणे आणि गडद किंवा ढगाळ मूत्र यांचा समावेश आहे. जर बाळाला दिवसातून तीनपेक्षा कमी वेळा लघवी झाली किंवा रडत नसेल तर त्याला निर्जलीकरण होऊ शकते.
   • धाप लागणे. जर तुम्ही घोरत असाल किंवा जोरदार श्वास घेत असाल तर ते ठीक आहे. तथापि, जर तुम्हाला श्वास घेणे अवघड वाटत असेल तर रुग्णवाहिका बोलवा.
6. 6 तुमची चिंता कमी करण्यासाठी पुरेशी झोप घ्या. झोपेची कमतरता एखाद्या व्यक्तीला तणावाचा प्रतिकार करण्याच्या क्षमतेपासून वंचित करते आणि त्याला त्यास अधिक संवेदनशील बनवते. योग्य प्रमाणात झोप घेतल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास मदत करेल.
   • प्रौढांना रात्री 7-9 तासांची झोप आवश्यक असते. जर तुम्ही खूप चिंताग्रस्त असाल तर तुम्हाला आणखी झोपेची गरज आहे.
   • शस्त्रक्रियेपूर्वी पुरेशी झोप घ्या.
7. 7 मित्र आणि कुटुंबाचा पाठिंबा मिळवा. ते तुमच्याभोवती प्रेम, काळजी आणि तुम्हाला बोलू देतील. ऑपरेशन दरम्यान, प्रियजनांचे लक्ष रुग्णांना अनेक फायदे आणते.
   • जर तुमचे कुटुंब आणि मित्र तुमच्यापासून दूर राहत असतील तर त्यांच्याशी ईमेल, फोन, स्काईप आणि सोशल नेटवर्क्सद्वारे संवाद साधा.
8. 8 तणावाला सामोरे जाणारी तंत्रे वापरा. ही तंत्रे तुम्हाला तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील आणि त्रासदायक गोष्टींपासून विश्रांती घेण्याची संधी देतील. आपल्यासाठी कोणती योग्य आहे हे शोधण्यासाठी विविध पद्धती वापरून पहा:
   • स्वत: ची मालिश
   • खोल श्वास
   • ध्यान
   • किगोंग
   • संगीत थेरपी
   • योग
   • व्हिज्युअलायझेशन

तत्सम लेख

• हिचकीपासून मुक्त कसे करावे
• कफ कसे काढावे
• ब्राँकायटिसचा उपचार कसा करावा
• फ्लोरोग्राम कसे वाचावे
• आपल्या घशातून श्लेष्मा कसा साफ करावा
• आपले फुफ्फुस नैसर्गिकरित्या कसे बरे करावे
• उंचीचे आजार कसे टाळावेत