लेखक:
Ellen Moore
निर्मितीची तारीख:
14 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
दररोज काम, विश्रांती, कुटुंब आणि गोपनीयतेसाठी वेळ काढा. हे करण्यासाठी, तुम्हाला तुमची माहिती तुमच्या जीवनशैलीला अनुरूप अशा प्रकारे व्यवस्थित करावी लागेल. एक डायरी मिळवा किंवा स्वतः बनवा - मुख्य गोष्ट म्हणजे ती तुमच्या नियोजनाला मदत करते. आपल्या प्राधान्यांनुसार वेळापत्रक तयार करा जेणेकरून ते दररोज आणि साप्ताहिक दोन्ही कार्ये प्रतिबिंबित करेल.
पावले
2 पैकी 1 भाग: एक दिवस नियोजक प्रारंभ करा
1 पेपर प्लॅनर खरेदी करा. तुमच्या स्थानिक पुस्तकांच्या दुकानात जा किंवा ऑनलाइन जा आणि एक डायरी खरेदी करा. आपण एका वर्षासाठी डायरी खरेदी करू शकता किंवा आपण ती अनेक वर्षांसाठी एकाच वेळी खरेदी करू शकता. आपले वेळापत्रक चांगले वाटण्यासाठी आकर्षक योजनाकार निवडा. एक लहान प्लॅनर निवडा जो तुमच्या बॅगमध्ये सहज बसतो आणि तुम्ही जिथे जाल तिथे तुम्ही ते तुमच्यासोबत घेऊ शकता. - जर तुम्ही तुमच्या दिवसाचे नियोजक तुमच्यासोबत न घेण्यास प्राधान्य देत असाल, तर तुमच्या डेस्कवर आरामात बसणाऱ्या डेस्क प्लॅनर्सचा विचार करा.
- आपल्या दैनंदिन क्रियाकलाप लिहिण्यासाठी आपल्या डायरीत पुरेशी जागा असल्याची खात्री करा.
- जर तुमच्याकडे खूप लवचिक वेळापत्रक असेल जे दिवसेंदिवस भाग बदलत असेल तर मोठा प्लॅनर मिळवा.
- जर तुमच्याकडे लवचिक तारखांसह बरेच नियमित प्रकल्प असतील, तर प्रत्येक वैयक्तिक दिवसासाठी थोडी जागा असणारा नियोजक निवडा, परंतु तुमच्या कामाची यादी अद्ययावत ठेवण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यासाठी स्वतंत्र अतिरिक्त पृष्ठे आहेत.
- कार्य सूची आपल्या दैनंदिन योजनाकाराचा सर्वात उपयुक्त भाग आहे, म्हणून अतिरिक्त साप्ताहिक पत्रकांसह पर्याय शोधा.
2 ऑनलाइन योजना करा. जर तुम्हाला तुमच्या वेळापत्रकाचा इतर लोकांशी समन्वय साधण्याची गरज असेल, किंवा तुम्ही तुमच्या फोनवर किंवा संगणकावर बहुतेक वेळा काम करत असाल, तर तुमचे वेळापत्रक अधिक आरामात आयोजित करण्यासाठी एखादा अनुप्रयोग, वेबसाइट किंवा मेल सेवांचा विस्तार निवडण्यात अर्थ आहे. तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार मोफत मोबाईल आणि वेब अॅप्लिकेशन शोधू शकता. जर तुम्ही तुमच्या डायरीमधील माहिती तुमच्या मित्रांसह, कुटुंबातील सदस्यांशी किंवा सहकाऱ्यांसोबत ऑनलाईन शेअर करायची योजना आखत असाल तर ते कोणती सेवा वापरतात आणि ती वापरतात ते तपासा. 
3 आपल्या संगणकावर योजना बनवा. बहुतेक संगणकांमध्ये आधीपासूनच कॅलेंडर अनुप्रयोग आहेत. आपण हा अनुप्रयोग सानुकूलित करू शकता जेणेकरून ते ईमेल किंवा इतर वेबसाइटद्वारे ऑपरेट केले जाऊ शकते. आपला संगणक शोधून किंवा आपले अनुप्रयोग फोल्डर ब्राउझ करून आपले कॅलेंडर शोधा. 
4 एक DIY पेपर प्लॅनर बनवा. इंटरनेटवर, आपण टेम्पलेट शोधू आणि प्रिंट करू शकता किंवा विशेष प्रोग्राम वापरून संगणकावर ते स्वतः तयार करू शकता. रिंग बाइंडर किंवा कव्हर खरेदी करा. जर तुम्ही टेम्पलेट्स छापत असाल आणि त्यांना एकत्र जोडत असाल तर होल पंच वापरा. - आपण आपल्या स्वत: च्या हातांनी डायरी बनवत असल्यास, एक जुनी हार्डकव्हर पुस्तक शोधा आणि त्यातील पाने फाडून टाका. टेबलवर कव्हर ठेवा आणि मोजा.
- आपल्या पुस्तकाच्या मुखपृष्ठापेक्षा लांबी आणि रुंदीमध्ये किंचित लहान असलेले कागद शोधा किंवा पृष्ठे आकारात कट करा.
- दोन डायरी शीट तयार करण्यासाठी प्रत्येक पान अर्ध्यावर दुमडणे.
- पेन्सिल, पेन, वाटले-टिप पेन किंवा मार्कर वापरून, प्रत्येक पानावर आपल्या पसंतीच्या डिझाइननुसार रेषा काढा. आपण टेम्पलेट्समधील कल्पना ऑनलाइन पाहू शकता.
- पाने एकत्र क्लिप करा. ते कव्हरशी जुळत असल्याची खात्री करा. हे शक्य आहे की आपल्या कव्हरला पृष्ठांच्या तीन स्वतंत्र स्टॅकची आवश्यकता असेल.
- इच्छित क्रमाने पृष्ठांची व्यवस्था केल्यानंतर, तारखा सूचित करा. सुट्टी साजरी करायला विसरू नका!
- पुस्तक शिवणे. एक awl किंवा मोठ्या सुई घ्या. कव्हरमध्ये एक किंवा दोन छिद्रे ठोका आणि जाड धाग्याने पाने शिवणे.
2 पैकी 2 भाग: आपला वेळ व्यवस्थापित करायला शिका
1 आपल्या प्राधान्यांनुसार वेळापत्रक बनवा. वेळोवेळी दीर्घ होणाऱ्या याद्या लिहू न देण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या क्रियाकलापांचे त्वरित नियोजन करणे चांगले. नवीन कार्य दिसताच, ते भागांमध्ये विभागून घ्या आणि प्रत्येक भाग डायरीमध्ये त्या तारखेखाली लिहा जेव्हा तुम्ही ते पूर्ण करण्याची योजना आखता. जर तुम्हाला ते पुन्हा शेड्युल करायचे असतील तर मुदतीबद्दल विसरू नका. - तुम्ही तुमच्या दैनंदिन कामांना किंवा तुमच्या सध्याच्या प्रोजेक्ट्सची कामे शेड्यूल करण्यास प्राधान्य देऊ शकता, पण साप्ताहिक आणि मासिक कामांकडेही दुर्लक्ष करू नका.
- जर तुमच्याकडे सतत वाढणारी कार्यांची यादी आहे जी तुमच्या वास्तविक वेळापत्रकात समाविष्ट नाहीत, तर तुम्ही त्यांच्या प्रकल्पांना लागू न करता ते जळून जाण्याचा धोका आहे.
2 सर्वात मोठ्या आव्हानांसह प्रारंभ करा. तुमच्या योजनेचे सर्वात महत्वाचे कार्य पूर्ण करून तुमच्या दिवसाची सुरुवात करा. योजना करा जेणेकरून सर्वोच्च प्राधान्य कार्य हे पहिले आणि एकमेव काम आहे जे त्या दिवशी पूर्ण करणे आवश्यक आहे, काहीही झाले तरी. अशाप्रकारे, जर तुम्ही नंतर तुमच्या नियोजित कार्यांपासून विचलित असाल तर किमान तुमच्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट पूर्ण होईल. कोणतीही गोष्ट जी त्याच्या अंतिम मुदतीच्या जवळ येते किंवा आपल्या दीर्घकालीन ध्येयांच्या दृष्टिकोनातून विशेषतः महत्त्वाची असते, हे अगदी पहिले काम असल्याचा दावा करते. 
3 प्रत्येक कार्य भागांमध्ये विभाजित करा. प्रत्येक कार्याच्या प्रत्येक भागाचे वेळापत्रक, ज्यात तुम्हाला पाठवायला हवी असलेली पत्रे आणि तुम्हाला आवश्यक असलेल्या खरेदीचा समावेश आहे.अन्यथा, ज्या गोष्टींसाठी तुमच्याकडे पुरेशी संसाधने नाहीत त्यांच्या नियोजनासाठी तुम्ही बराच वेळ वाया घालवू शकता. 
4 करण्यापूर्वी विचार करा. एखादे कार्य सुरू करण्यापूर्वी, आपण काय साध्य करू इच्छिता याचा विचार करण्यासाठी काही मिनिटे घ्या. हे आपल्याला अधिक केंद्रित आणि केंद्रित होण्यास मदत करेल. तुमच्या दैनंदिन नियोजकांमध्ये दैनंदिन ध्येय किंवा कार्ये लिहा किंवा फक्त शांतपणे ध्यान करा. जर तुम्ही कोणाबरोबर काम करत असाल, तर एकमेकांशी ध्येय सांगा. 
5 आपला दिवस ब्लॉक्समध्ये विभागून घ्या. एका कार्याला एक ब्लॉक समर्पित करा. मल्टीटास्किंग सामान्यतः कमी कार्यक्षम असते. एका ब्लॉक दरम्यान एका प्रोजेक्टवर लक्ष केंद्रित करा, जरी प्रोजेक्टमध्ये बरेच वेगवेगळे घटक असतील. 
6 विश्रांतीसाठी वेळ काढा. सुट्टीचे नियोजन थोडे अनैसर्गिक वाटते, परंतु ते खरोखर मदत करते. तुमचे वेळापत्रक ओव्हरलोड करू नका. थकव्याच्या टप्प्यावर काम करणे एक अपवादात्मक प्रकरण असावे. दर 45 मिनिटांनी 15 मिनिटांचे लहान ब्रेक शेड्यूल करा - ही सर्वात उत्पादक वेळ आहे ज्यावर व्यक्ती लक्ष केंद्रित करू शकते. - आपल्या डेस्क आणि संगणकापासून विश्रांती घेण्यात वेळ घालवा.
- प्रियजनांसह वेळ, स्वयंपाकासाठी वेळ आणि गोपनीयतेसाठी वेळ नियोजन करा.
- जर तुम्हाला चिंता होण्याची शक्यता असेल तर “काळजीची वेळ” ठरवण्याचा प्रयत्न करा. मग, जेव्हा आपण चिंतेचा अनुभव घेत आहात, तेव्हा आपण हे विचार नियोजित वेळेपर्यंत बाजूला ठेवू शकता आणि आपल्या व्यवसायावर लक्ष केंद्रित करू शकता.
- कामाचे ब्रेक शेड्यूल करा आणि त्या काळासाठी विचलितता सोडा. तुमचा फोन, ईमेल आणि सोशल नेटवर्क्स सतत तपासू नका, ते खास नियोजित वेळी करा.
