लेखक:
Eric Farmer
निर्मितीची तारीख:
4 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
"ऑटिझम असलेल्या लोकांची देहबोली" अगदी योग्य शब्द नाही, कारण ऑटिझम असलेली प्रत्येक व्यक्ती अद्वितीय आहे आणि कोणतेही सामान्यीकरण करणे कठीण आहे. या लेखात, आम्ही सामान्य वर्तन पद्धती आणि गैरसमज पाहू. सराव मध्ये ही माहिती लागू करताना, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की प्रत्येक व्यक्ती अद्वितीय आहे, म्हणून वैयक्तिक चरणांची सामग्री एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला लागू होऊ शकत नाही.
पावले
2 पैकी 1 पद्धत: सामान्य गैरसमज
1 लक्षात ठेवा इतरांचा अर्थ कनिष्ठ नाही. ऑटिझम असलेले लोक वेगळ्या प्रकारे संवाद साधतात, परंतु यामुळे त्यांच्या संप्रेषणाचा मार्ग आणखी वाईट होत नाही. सर्व लोकांमध्ये (ज्यांना ऑटिझम नाही त्यांच्यासह) अद्वितीय वैशिष्ट्ये आहेत, म्हणून या प्रकरणात, आपण "योग्य" किंवा "चुकीचे" रेटिंग वापरू शकत नाही. 
2 वर्तनाबद्दलच्या अपेक्षा सोडून द्या. एखाद्या विशिष्ट वर्तनाचा अर्थ काय आहे याची तुम्हाला बऱ्यापैकी संकुचित कल्पना असू शकते. म्हणून, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की डोळ्यांच्या संपर्कात नसणे म्हणजे दुर्लक्ष, तर तुम्हाला वाटेल की ऑटिझम असलेली व्यक्ती तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत आहे, जेव्हा खरं तर ते तुमचे लक्षपूर्वक ऐकत आहेत. स्टिरियोटाइपपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा आणि या विशिष्ट व्यक्तीला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या. 
3 फरक स्वीकारा आणि समजण्यायोग्य शरीरभाषेला घाबरू नका. जर हे तुमच्यासाठी नवीन असेल तर घाबरण्याची गरज नाही. विचित्र हसणे आणि हात हलवणे अप्रत्याशित वाटू शकते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ती व्यक्ती धोकादायक आहे किंवा आपल्याला हानी पोहोचवू इच्छित आहे. एक दीर्घ श्वास घ्या आणि आराम करा. 
4 संदर्भ विचारात घ्या. देहबोली ही एक गुंतागुंतीची प्रणाली आहे आणि आत्मकेंद्रीपणा असलेले लोक खूप भिन्न आहेत, म्हणून प्रत्येक कृतीच्या अर्थांची कोणतीही साधी यादी किंवा आकृती नाही. प्रासंगिक संकेत (परिस्थिती, शब्द, चेहर्यावरील भाव) आणि सामान्य ज्ञान तुमचे मुख्य सहयोगी बनतील. 
5 शंका असल्यास थेट प्रश्न विचारा. अस्वस्थ होण्यापेक्षा किंवा चुकीचे निष्कर्ष काढण्यापेक्षा त्या व्यक्तीला स्पष्टीकरण विचारणे चांगले.ऑटिझम असलेल्या लोकांना स्वतःला कधीकधी आपल्या भावनांचे स्पष्टीकरण आवश्यक असते आणि आपण त्यांना असे करण्यास सांगितले तर ते समजू शकतात. विनम्र आणि आदरपूर्वक बोलणे पूर्णपणे सामान्य आहे. - “माझ्या लक्षात आले की संभाषणादरम्यान तुम्ही सतत चिडत होता. तुम्हाला काही त्रास होतो का, किंवा तुम्ही ऐकता तेव्हा तुम्ही नेहमी गोंधळता का? "
- “माझ्या लक्षात आले की जेव्हा आपण बोलत असतो तेव्हा तुम्ही माझ्याकडे बघत नाही. तुमच्यासाठी ही एक सामान्य गोष्ट आहे का? "
- "तू दुःखी आहेस की फक्त विचार करत आहेस?"
2 पैकी 2 पद्धत: सामान्य वैशिष्ट्ये
या सामान्य टिप्स तुम्हाला ऑटिझम असलेल्या तुमच्या जवळच्या लोकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करतील. एखाद्या व्यक्तीच्या कृतींचा अर्थ अनेक सूचीबद्ध वैशिष्ट्यांशी जुळतो, परंतु त्या सर्वांसह आवश्यक नाही.
1 चेहऱ्यावरील भाव गहाळ होण्याचा विचार करा, अर्थहीन किंवा दुःखी नाही. ऑटिझम असलेले बरेच लोक मानसिक ताणतणावाच्या वेळी चेहऱ्याचे स्नायू शिथिल करतात. या प्रकरणात, एखादी व्यक्ती अंतर पाहू शकते, तोंड उघडू शकते आणि त्याच्या चेहऱ्यावर कोणत्याही भावना दिसून येणार नाहीत. - ऑब्जेक्ट्स ला लाईन करणे ही एक कृती आहे जी अनेकदा ऑटिझम ग्रस्त लोकांमध्ये होते जेव्हा ते त्यांच्या विचारांमध्ये मग्न असतात.
- ऑटिझम असलेले काही लोक नेहमी चेहर्यावरील भाव वापरतात जेव्हा त्यांना दुसऱ्या व्यक्तीच्या शब्दांवर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता असते.
- जर एखादी व्यक्ती एकट्याने कुठेतरी अंतर शोधत असेल तर आपण असे गृहीत धरू शकतो की तो खूप खोलवर विचार करत आहे. तो अजूनही तुम्हाला ऐकू शकतो, परंतु जर तुम्ही त्याला काही सांगू इच्छित असाल, तर तुम्हाला प्रथम लक्ष देणे आवश्यक आहे.
2 डोळ्यांच्या संपर्काची अपेक्षा करू नका. ऑटिस्टिक व्यक्तीसाठी डोळ्यांचा संपर्क विचलित करणारा आणि वेदनादायक देखील असू शकतो, म्हणून ते बोलत असताना, ते तुमचे शर्ट, हात, तुमच्या शेजारी रिकामी जागा, त्यांचे स्वतःचे हात वगैरे बघतील. त्याचे डोळे बंद केले जाऊ शकतात. हे सहसा घडते कारण त्याचा मेंदू आपल्या शब्दांवर केंद्रित असतो. - जर ती व्यक्ती "संपर्कात नाही" असे वाटत असेल तर त्यांना नावाने हाक मारण्याचा प्रयत्न करा, शब्दांद्वारे त्यांचे लक्ष वेधून घ्या किंवा त्यांच्या डोळ्यांसमोर हात हलवा (इतर सर्व अपयशी ठरल्यास).
3 आपल्या नियमित शरीरभाषेचा एक भाग म्हणून स्वयं-उत्तेजनाचा विचार करा. स्व-उत्तेजनामुळे ऑटिझम असलेल्या लोकांना शांत होण्यास, लक्ष केंद्रित करण्यास आणि सामान्यतः चांगले वाटण्यास मदत होते. जर तुमच्याशी संभाषणादरम्यान व्यक्तीने स्वयं-उत्तेजनाचा अवलंब केला असेल तर विचार करा की अशा प्रकारे तो लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि विचलित होऊ नका. - ऑटिझम असलेले लोक स्वत: ची उत्तेजनाची गरज दडपून टाकू शकतात कारण त्यांना माहित नाही किंवा विश्वास नसलेले लोक त्यांच्यावर टीका करतील. म्हणून जर एखाद्या व्यक्तीने तुमच्या उपस्थितीत उघडपणे आत्म-उत्तेजनाचा अवलंब केला तर याचा अर्थ असा की तो बहुधा तुमच्यावर विश्वास ठेवेल आणि तुमच्यासोबत सुरक्षित वाटेल.
4 हे समजून घ्या की स्वयं-उत्तेजनाचे विविध अर्थ असू शकतात. जर ऑटिझम असलेली व्यक्ती तुमच्या समाजातील पुनरावृत्ती उपक्रमांमध्ये किंवा हालचालींमध्ये गुंतलेली असेल, तर याचा अर्थ असा होतो की ते तुमच्यावर विश्वास ठेवतात आणि ते स्वतः असू शकतात. परिस्थितीनुसार कृतीचा अर्थ बदलू शकतो. एखादी व्यक्ती भावना व्यक्त करू शकते, तणाव किंवा जास्त थकवा हाताळू शकते, एकाग्र करण्याचा प्रयत्न करू शकते किंवा अशा कृतीमध्ये वेगळा अर्थ लावू शकते. येथे एक इशारा आहे: - चेहर्यावरील भाव -एक स्मित सह स्वत: ची उत्तेजना आणि एक frowning चेहरा सह स्वयं उत्तेजना सहसा भिन्न अर्थ आहेत.
- शब्द आणि आवाज - शब्द किंवा आवाज जो एखादी व्यक्ती करते (रडणे, हसणे इ.) आपल्याला कसे वाटते हे सांगू शकते.
- संदर्भ - जर एखाद्या स्त्रीने गोंडस पिल्लाला पाहून आपले हात हलवले तर ती बहुधा आनंद व्यक्त करत असेल, परंतु जर तिने एखाद्या कठीण कामावर काम करताना हात आणि विंपर्स हलवले तर तिला हताश होऊ शकते किंवा विश्रांतीची आवश्यकता असू शकते.
- कधीकधी स्वत: ची उत्तेजना भावनिक अर्थ नसलेली असते. मग तुम्ही कसे उभे राहता आणि ताणता याच्याशी तुलना करता येते - हे कोणत्याही प्रकारे तुमचा मूड दर्शवत नाही.
स्व-उत्तेजनाचा सामान्यतः आपल्यासाठी काय अर्थ होतो?
लुना उठली
कम्युनिटी स्पेशॅलिस्ट लूना रोझ एक कम्युनिटी मेंबर आहे, ऑटिस्टिक, लेखन आणि ऑटिझम मध्ये तज्ञ आहे.तिने कॉम्प्युटर सायन्समध्ये पदवी घेतली आहे आणि अपंगत्वाबद्दल जागरूकता वाढवण्यासाठी महाविद्यालयीन कार्यक्रमांमध्ये कामगिरी केली आहे. विकिहाऊ ऑटिझम प्रकल्पाचे नेतृत्व करते. तज्ञांचा सल्ला समुदायाचे सदस्य लुना रोझ उत्तर देतात: “स्व-उत्तेजनाचा अर्थ बर्‍याच भिन्न गोष्टी असू शकतात. व्यक्तिशः, माझ्या आजूबाजूला खूप काही घडत असल्यास मला एकाग्र होण्यास किंवा शांत होण्यास मदत होते. उदाहरणार्थ, मी कॅफेटेरियामध्ये त्या गाण्यातील आवाजाकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी आणि त्याऐवजी गाण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी एक गाणे गाऊ शकतो. ती तुमच्या भावना व्यक्त करण्याचा एक उत्तम मार्ग देखील असू शकते. काही लोकांनी माझ्या कथेवर आधारित फॅनफिक्शन लिहिले आणि मी भिंतीवर आदळले - अशा प्रकारे आत्म -उत्तेजनामुळे मला माझा आनंद व्यक्त करण्यास मदत झाली. "
5 समजून घ्या की ती व्यक्ती बर्याचदा दूर दिसते कारण ती विचारशील किंवा भावनिकदृष्ट्या भारावून गेली आहे आणि आपल्याशी संवाद साधण्यास तयार नाही. दृष्टी, आवाज, स्पर्श किंवा इतर संवेदी इनपुट असह्य झाल्यावर ऑटिझम असलेले लोक दूर दिसू शकतात. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीच्या जवळ असाल आणि तो दूर दिसू लागला तर तुम्हाला मागे हटण्याची, अधिक शांतपणे बोलण्याची किंवा त्याला स्पर्श न करण्याची आवश्यकता असू शकते. - प्रश्न विचारल्यावर ऑटिस्टिक लोक दूर पाहू शकतात. याचा अर्थ ते काय विचार करत आहेत, आणि आपण त्यांना शांतपणे उत्तर देण्याची प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे.
- बाजूच्या दृष्टीक्षेपात असंतोषाचे लक्षण देखील असू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या मुलाला विचारले, "तुम्ही तुमचा गृहपाठ सुरू करण्यास तयार आहात का?" - आणि तो दूर पाहतो, मग तो एकतर उत्तरावर विचार करत आहे, किंवा नाखूष आहे की त्याला त्याचे गृहपाठ करणे आवश्यक आहे.
- एखादी व्यक्ती ज्या प्रकारे दूर दिसते त्या दृष्टीने तुम्हाला काही नमुने दिसल्यास, ते लक्षात घ्या आणि आवश्यक असल्यास आपले वर्तन बदला. उदाहरणार्थ, जर तुमची भाची तुम्ही तिला चुंबन देण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर चुंबन तिच्यासाठी खूप जवळचा संपर्क असू शकते, ज्यामुळे ओव्हरलोड होऊ शकते.
- ते तुमच्याबद्दल असण्याची गरज नाही. समस्या इतर कोणी किंवा पर्यावरण असू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीला संभाषण सुरू ठेवण्यात अडचण येत असेल तर शांत ठिकाणी जाण्याचा प्रयत्न करा.
6 चेहऱ्याच्या विचित्र अभिव्यक्तीचा राग किंवा निराशेचे लक्षण म्हणून अर्थ काढण्यासाठी आपला वेळ घ्या. आत्मकेंद्रीपणा असलेल्या काही लोकांना खूप त्रास होऊ शकतो. याचा सहसा अर्थ असा होतो की त्यांना तुमच्या आजूबाजूला सुरक्षित वाटते आणि त्यांची प्रत्येक हालचाल पाहण्याची गरज नाही. हे एक महान चिन्ह आहे! या विचित्र अभिव्यक्तीचे काही संभाव्य अर्थ येथे आहेत: - नैसर्गिक अभिव्यक्ती - कधीकधी ऑटिस्टिक व्यक्तीचे नेहमीचे चेहर्यावरील भाव न्यूरोटाइपिकल व्यक्तीच्या नेहमीच्या अभिव्यक्तीपेक्षा वेगळे असतात.
- आनंद - या व्यक्तीचा हसण्याचा आणि चांगला मूड व्यक्त करण्याचा हा अनोखा मार्ग आहे.
- निराशा किंवा वेदना - असे असल्यास ते समजून घेण्यासाठी संदर्भित संकेत शोधण्याचा प्रयत्न करा.
- स्व-उत्तेजना - एखाद्या व्यक्तीला चेहऱ्याचे स्नायू हलवण्याची गरज वाटू शकते, ज्याप्रमाणे आपण जिपर उघडू आणि बंद करू शकतो किंवा जेव्हा आपल्याला काहीही करायचे नसते तेव्हा बॉलपॉईंट पेनवर क्लिक करा.
- सामान्य सराव - ऑटिस्टिक व्यक्ती चेहऱ्याच्या स्नायूंना लवचिक करू शकते, जसे तुम्ही हात किंवा खांद्याच्या स्नायूंना ताणता, ताणता.
- मूर्ख खेळत आहे - आपण हसावे अशी व्यक्तीची इच्छा असते.
7 हालचालींच्या समस्यांचा विचार करा. ज्या हालचाली खडबडीत, अनाड़ी, हिंसक किंवा क्रोधित वाटतात त्या भावनिकदृष्ट्या संबंधित नसतात - डिस्प्रॅक्सिया, खराब समन्वय, सेरेब्रल पाल्सी आणि इतर समस्या ज्यामुळे हालचाली कठीण होतात. जर एखादी व्यक्ती बर्याचदा अशा प्रकारे फिरत असेल तर हे समजून घ्या की हे सर्व नैसर्गिक शारीरिक मर्यादांबद्दल आहे आणि जेव्हा तो एखादी कृती करण्याचा प्रयत्न करत असेल तेव्हा ती व्यक्ती रागावली आहे असे समजू नका. 
8 उत्तेजनाकडे लक्ष द्या. ऑटिझम असलेले लोक चिंता वाढवतात आणि त्यांना संवेदनाक्षम समस्या येऊ शकतात ज्यामुळे अस्वस्थता किंवा वेदना होतात. अनुपस्थित किंवा अस्वस्थ चेहऱ्याच्या अभिव्यक्तीसह अति जोमदार हालचाली (स्वयं-उत्तेजनासह) याचा अर्थ असा होऊ शकतो की व्यक्तीला विश्रांतीची आवश्यकता आहे. - भावनिक थकवा येणार नाही आणि व्यक्ती "पास आउट" होणार नाही याची खात्री करा.
9 समजून घ्या की न समजणे ठीक आहे. ऑटिस्टिक लोक बरीच असामान्य गोष्टी करू शकतात - ओरडत “पाई! पाई! पाई! " मायक्रोवेव्ह टाइमरसह किंवा स्मित करा आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना मिठी मारता तेव्हा लंगडा व्हा. तुम्हाला त्याची काळजी करण्याची गरज नाही. मतभेदांचे कौतुक करायला शिका आणि लोकांना ते कोण आहेत ते स्वीकारा.
टिपा
- ऑटिझम कम्युनिटी साइट्समध्ये बरीच माहिती आणि वैयक्तिक नोट्स आहेत ज्या तुम्हाला उपयुक्त वाटू शकतात.
- काही लोकांसाठी, चेहर्यावरील भाव त्यांच्या आतील भावनांशी जुळत नाहीत. उदाहरणार्थ, जर मूल कधीही हसत नसेल, तर तो अजूनही आनंदाचा अनुभव घेऊ शकतो, फक्त ही भावना बाहेरून प्रकट होत नाही.
चेतावणी
- जबरदस्ती, शारीरिक शक्ती किंवा ऑटिझम असलेल्या व्यक्तीला सामाजिक निकषांचे पालन करण्यास भाग पाडण्याची योजना कधीही वापरू नका. जर त्यांनी स्वतः त्यांचे पालन करण्याचा प्रयत्न केला तर ती त्यांची निवड आहे आणि त्यांना असा निर्णय घेण्याचा पूर्ण अधिकार आहे, तसेच इतर कोणत्याही व्यक्तीला.
