कॅफिनेटेड एनर्जी जेली कशी बनवायची

लेखक: Helen Garcia
निर्मितीची तारीख: 15 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
अल्ट्रा रनिंग मॅरेथॉन एन्ड्युरन्स DIY साठी GU एनर्जी जेल रेसिपी
व्हिडिओ: अल्ट्रा रनिंग मॅरेथॉन एन्ड्युरन्स DIY साठी GU एनर्जी जेल रेसिपी

सामग्री

लक्ष:हा लेख 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी आहे.

जर, कॅफीनचे फायदे जाणून घेतल्यास, तुम्हाला कॉफीची चव आवडत नसेल, पण तरीही तुम्हाला कॅफीनची गरज असेल, तर तुम्हाला कॅफीन जेली बनवण्याची ही जलद आणि सोपी रेसिपी आवडेल. आपण कॅफीन पावडर आणि एनर्जी ड्रिंक या दोन्हीपासून जेली बनवू शकता.

साहित्य

कॅफीन पावडर जेली

सेवा: 15

  • 100-600 मिग्रॅ कॅफीन पावडर
  • फ्लेवर्ड जिलेटिनचे 1 (85 ग्रॅम) पाउच
  • 1 कप (250 मिली) उकळते पाणी
  • 1 कप (250 मिली) थंड पाणी

एनर्जी ड्रिंक जेली

सेवा: 15

  • फ्लेवर्ड जिलेटिनचे 1 (85 ग्रॅम) पाउच
  • 2 कप (500 मिली) ऊर्जा पेय, भागांमध्ये विभागलेले

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: कॅफीन पावडरसह जेली बनवणे

जिलेटिन मिश्रणात जोडण्यापूर्वी कॅफिन पावडर अगदी अचूकपणे मोजणे आवश्यक आहे. आपल्याकडे एक अचूक स्केल असणे आवश्यक आहे जे मिलिग्राममध्ये वजन करू शकते.


  1. 1 मध्यम वाडग्यात कॅफिन पावडर घाला आणि त्यात जिलेटिन पावडर घाला.
  2. 2 पावडर मिश्रणाच्या वाडग्यात उकळते पाणी घाला आणि 2 मिनिटे किंवा जिलेटिन विरघळेपर्यंत झटक्याने हलवा.
  3. 3 थंड पाणी घाला, गुळगुळीत होईपर्यंत हलवा.
  4. 4 बेकिंग शीट किंवा ट्रेवर 15 स्टॅक (प्रत्येकी 60 मिली) ठेवा.
  5. 5 जेली घाला, ते स्टॅकवर समान रीतीने पसरवा.
  6. 6 जेली रेफ्रिजरेटरमध्ये 2-4 तास ठेवा.

2 पैकी 2 पद्धत: एनर्जी ड्रिंक जेली बनवणे

कॅफीन पावडरशिवाय एनर्जी जेली बनवण्याचा पर्यायी मार्ग म्हणजे एनर्जी ड्रिंकमधून जेली बनवणे. जिलेटिनचा स्वाद निवडा जो एनर्जी ड्रिंकच्या चवशी जुळतो.


  1. 1 आपल्या आवडत्या एनर्जी ड्रिंकचा 1 कप (250 मिली) सॉसपॅनमध्ये घाला.
  2. 2 जिलेटिन द्रव मध्ये घाला, ते 1-2 मिनिटे फुगू द्या.
  3. 3 जिलेटिन मिश्रण कमी गॅसवर 5 मिनिटे गरम करा, नियमितपणे झटक्याने हलवा.
  4. 4 आणखी 1 कप (250 मिली) ऊर्जा पेय घाला, गुळगुळीत होईपर्यंत ढवळत रहा.
  5. 5 बेकिंग शीट किंवा ट्रेवर 15 स्टॅक (प्रत्येकी 60 मिली) ठेवा.
  6. 6 जेली घाला, ते स्टॅकवर समान रीतीने पसरवा.
  7. 7 सर्व्ह करण्यापूर्वी जेली रेफ्रिजरेटरमध्ये 2-4 तास थंड करा. थंड सर्व्ह करावे.

टिपा

  • एनर्जी ड्रिंकवर अवलंबून, साखरेचे प्रमाण जेलीच्या सुसंगततेवर परिणाम करू शकते. जर तुम्ही एनर्जी जेली बनवली असेल. आणि तुमच्यासाठी ते खूप मऊ वाटले, पुढच्या वेळी जेली बनवताना साध्या जिलेटिनचे 1 अतिरिक्त पॅकेट घाला. किंवा जेली त्यांच्या unsweetened ऊर्जा पेय सह.
  • आपण प्रत्येक जेली शॉटसाठी कॅफीनचा डोस बदलू शकता. लक्षात ठेवा, लहान डोसमध्ये कॅफीन उत्तेजित करते, मोठ्या प्रमाणात (2 ग्रॅमपेक्षा जास्त) - मारते. ही रेसिपी जेलीचे 15 (60 मिली) शॉट बनवते, त्यामुळे एकूण डोस 15 ने गुणाकार केला जातो. जर तुम्हाला प्रत्येक सेवेमध्ये 25 मिलीग्राम कॅफीनसह जेली बनवायची असेल तर तुम्हाला 375 मिलीग्राम कॅफीन पावडरची आवश्यकता असेल. कोलाच्या कॅनमध्ये 50 मिग्रॅ कॅफीन, 1 कप एस्प्रेसोमध्ये 100 मिग्रॅ कॅफीन, 2.5 रेड बुल ड्रिंकमध्ये 200 मिग्रॅ कॅफीन असते.
  • चेरी बॉम्ब जेली बनवण्यासाठी, चेरी जिलेटिनचे 1 पॅकेट, 1 कप (250 मिली) ऊर्जा पेय आणि 1 कप (250 मिली) वोडका एकत्र करा.
  • स्पोर्ट्स स्टोअर किंवा ऑनलाइन स्टोअरमधून शुद्ध कॅफीन पावडर खरेदी करा. कॅफिनच्या गोळ्या चिरडल्या जाऊ शकतात, पण जिलेटिन आणि पाण्याच्या मिश्रणात ते इतक्या सहजपणे विरघळत नाहीत. आपण डोससह चूक देखील करू शकता.
  • शुद्ध चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य कडू आहे, परंतु या पाककृतीसाठी आवश्यक असलेल्या लहान डोसमध्ये, कटुता लक्षात येणार नाही.
  • एनर्जी ड्रिंक्समध्ये आढळणारे इतर घटक जसे की जिनसेंग किंवा लिक्विड व्हिटॅमिन बी जोडण्याचा प्रयत्न करा लक्षात ठेवा की तुम्ही एकाच वेळी भरपूर एनर्जी जेली खाऊ शकता आणि याचा तुमच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होऊ शकतो.

चेतावणी

  • कॅफिनसह गोंधळ करू नका. थोड्या प्रमाणात, ते उपयुक्त आहे, परंतु मोठे डोस (2 ग्रॅम किंवा अधिक) घातक ठरू शकतात. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य प्रमाणा बाहेर खूप अप्रिय आहे आणि मृत्यू होऊ शकते. आपण चिंताग्रस्त आणि अस्वस्थ झाल्यास, कॅफीन जेली खाणे थांबवा आणि लक्षणे कमी होण्याची प्रतीक्षा करा. पुढील वेळी आपण या रेसिपीसह शिजवावे, जेलीमधील कॅफीन कमी करा.
  • जेलीच्या सर्व्हिंगमध्ये 50 मिलीग्रामपेक्षा जास्त कॅफीन घालू नका. अन्यथा, जिलेटिन कडू होईल आणि अप्रिय दुष्परिणाम दिसून येतील.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

  • स्केल (कॅफिन पावडर वजनासाठी)
  • एक वाटी
  • कोरोला
  • स्टॅक्स
  • बेकिंग ट्रे
  • लाडले
  • पॅन