एखाद्यावर प्रेम करणे कसे थांबवायचे

व्हिडिओ: ज्यांच्यावर तुम्ही प्रेम करता,त्यांचे तुमच्यावर प्रेम आहे का नाही ?

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: प्रेमाचा शेवट
3 पैकी 2 पद्धत: गुदमरलेली मैत्री संपवणे
3 पैकी 3 पद्धत: नवीन सवयी घेणे
टिपा

आपण सर्वांनी हे केले आहे, एखाद्याच्या प्रेमात पडणे आपण प्रेमात पडू नये. कधीकधी दोन दिवसांसाठी, कधीकधी दोन महिन्यांसाठी, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, खूप लांब. थोड्या मानसिक प्रयत्नांनी आणि वेळाने, आपण त्याच्याबद्दल किंवा तिच्याबद्दल विचार करणे थांबवाल आणि आपल्याला आश्चर्य वाटेल की आपल्याला त्याच्यामध्ये काय सापडले आहे.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: प्रेमाचा शेवट

1 वैयक्तिक जागा मोकळी करा. जुनी म्हण "आऊट ऑफ व्हिट आऊट ऑफ माइंड" बरोबर आहे. जेव्हा तुम्ही स्वत: ला वेगवेगळ्या लोकांसह आणि गोष्टींनी वेढलेले असता, तेव्हा ती व्यक्ती भूतकाळाचा भाग बनते.
- जर तुमचे फक्त मित्र असतील आणि तुम्ही एकाच कंपनीत सामाजिकता टाळू शकत नसाल तर एकटा घालवलेला वेळ कमी करा आणि इतर मित्रांसोबत हँग आउट करा.
- जर तुम्ही त्याच सामाजिक कार्यक्रमांना उपस्थित असाल तर त्यांना सोडू नका, हे फक्त समस्येपासून सुटका आहे. मित्रांशी गप्पा मारा किंवा या क्रियाकलापांना नवीन बनवण्याचे कारण म्हणून वापरा.
- तो किंवा ती चालते ती ठिकाणे टाळा. जर तुम्हाला त्याचे वेळापत्रक माहीत असेल आणि तो कुठे असेल, तर त्या काळात काहीतरी करण्याचा विचार करा. आपण अपघाताने किंवा हेतुपुरस्सर टक्कर देऊ नये.
2 काळ बरा होतो. भावना एका रात्रीत जात नाहीत. हळूहळू पण निश्चितपणे, ते अदृश्य होतील.
- एक डायरी ठेवा. आपल्या भावना व्यक्त करा - यामुळे आत्म्याला आराम मिळेल. भावना दडपणे निरोगी नाही आणि निराशा आणि तणाव निर्माण करते.
- जेव्हा तुम्ही त्याच्याबद्दल विचार करायला लागता तेव्हा थांबा. तुमच्यात ते करण्याची ताकद आहे. तुमचे विचार दुसर्‍या कशावर बदला - तुम्हाला आज सांगण्यात आलेला हा मजेदार किस्सा कोणता होता? आणि शेजारच्या गटातील हा गोंडस माणूस कोण आहे? ग्लोबल वॉर्मिंगमुळे मानवता मरेल का? नेहमी विचार करण्यासारखे काहीतरी असते.
3 त्याच्या किंवा तिच्या सोशल मीडिया क्रियाकलापांचा मागोवा घेणे थांबवा. स्वत: ला सतत तिची किंवा त्याची आठवण करून देण्यामुळे गोष्टी आणखी वाईट होतात.
- त्याच्या फेसबुक फीडवरील अद्यतनांची सदस्यता रद्द करा. तो किंवा ती तुमच्या मित्रांच्या यादीत असेल, पण त्यांची अद्यतने तुमच्या मित्रांच्या फीडमध्ये नसतील. तुम्ही असे केल्यास, तुम्ही क्लासिक आणि अस्वस्थ प्रश्न टाळाल "हाय, तुम्ही मला तुमच्या मित्रांपासून का काढले?"
- ट्विटरवर त्याचे अनुसरण करणे थांबवा. जर त्याने किंवा तिने त्याबद्दल विचारले तर, "मी इंटरनेटवर जास्त वेळ घालवतो" किंवा "होय?" विचित्र? मित्र अनेकदा मला हे सांगतात "
- आपण जवळचे मित्र नसल्यास, त्याचा किंवा तिचा फोन नंबर हटवा. हे तुम्हाला कॉल किंवा एसएमएस लिहिण्याच्या प्रलोभनापासून वाचवेल.
4 स्मरणपत्रांपासून मुक्त व्हा. जर आपण सतत अवांछित विचारांना जागृत करणाऱ्या वस्तूंनी वेढलेले असाल तर एखाद्याला विसरणे अधिक कठीण आहे.
- तुम्ही त्याचे किंवा तिचे नाव आणि नाव एका नोटपॅडवर लिहिले आहे का? आपल्याकडे त्याची (तिची) जुनी नोट आहे का? तुम्ही सहसा फांटा एकत्र प्यायलात का? ज्या गोष्टींमुळे तुम्ही त्याच्याबद्दल किंवा तिच्याबद्दल विचार करायला लावता त्यापासून मुक्त व्हा. याची खात्री करा की शक्य तितक्या कमी गोष्टी त्याला (तिच्या) आठवण करून देतात.
- किंवा जर तुम्ही एखाद्या गोष्टीपासून मुक्त होऊ शकत नाही (जसे की फर्निचरचा तुकडा किंवा पाठ्यपुस्तक), शक्य तितक्या दूर आपल्या दृष्टीक्षेत्रातून बाहेर काढण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा. पुस्तक एका नवीन कव्हरमध्ये गुंडाळा किंवा आपण एकत्र बसलेल्या सोफ्यावर एक घोंगडी फेकून द्या.
5 त्याच्या किंवा तिच्या चुकांचा विचार करा. ते सर्व त्यांच्याकडे आहेत. कदाचित आपण त्यांना लक्षात घेतले नाही कारण आपण या व्यक्तीचा आदर्श घेतला आहे.
- आपण त्याच्यावर प्रेम का थांबवू इच्छिता?
- इतर त्याला किंवा तिला का आवडत नाहीत?
- तुमचे मतभेद काय आहेत? (आणि तुमचे दुसर्‍याशी काय साम्य आहे?)

3 पैकी 2 पद्धत: गुदमरलेली मैत्री संपवणे

1 क्षमस्व. कधीकधी लोक आम्हाला बसत नाहीत. जर तुम्हाला दुःख वाटत असेल किंवा एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधून तुम्हाला बरे वाटत नसेल तर बहुधा ही गुदमरलेली मैत्री आहे.
- अशा व्यक्तीबद्दल राग बाळगू नका. तो इतका आत्म-गढलेला असू शकतो की तो आपल्यावर त्याचा प्रभाव लक्षात घेत नाही.
- अंतर्गत सामंजस्याकडे या. तुम्हाला जे वाटेल - त्यावर तुमचा अधिकार आहे. जर ते नसते तर तुम्हाला ते वाटणार नाही.
2 विसरून जा. गुदमरलेली मैत्री व्यर्थ आहे. कदाचित तुम्हाला वाटते की तुम्ही काहीतरी बदलू शकता. परंतु ज्यांना तुम्हाला सोयीस्कर वाटते त्यांच्यासोबत वेळ घालवण्याचा एक चांगला मार्ग.
- या नात्यावर आपली ऊर्जा वाया घालवणे थांबवा. आपल्या परस्परसंवादामध्ये विनम्र व्हा, परंतु त्या व्यक्तीद्वारे पाहिले जाणारे किंवा त्याचे कौतुक करण्याचे मार्ग शोधू नका. तुम्हाला भेटायला येणाऱ्या लोकांशी संबंध टिकवण्यासाठी तुमची ऊर्जा खर्च करा.
- इतर मित्रांवर लक्ष केंद्रित करा, तुम्हाला अनेक लोकांनी पाठिंबा दिला आहे आणि त्यांची काळजी घेतली आहे: कुटुंब आणि मित्र. आपण या व्यक्तीवर अवलंबून नाही.
3 आधी स्वतःची काळजी घ्या. तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची व्यक्ती आहात.सर्वात जास्त, आपण आनंदी असले पाहिजे. आणि ही व्यक्ती तुम्हाला आनंदी होऊ देत नाही.
- जर, आपण अशा व्यक्तीला टाळता हे असूनही, तो नेहमी संप्रेषणाचा आग्रह धरतो, सर्वकाही स्पष्ट करा. “मला इतर मित्रांसोबत अधिक वेळ घालवायचा आहे; मी आमच्या नात्यात अधिक गुंतवणूक करतो. ”जर अशा व्यक्तीला संबंध वाचवायचे असतील तर तो प्रयत्न करेल. आपण इच्छित नसल्यास, टेबलक्लोथवर जा! आपण सर्वकाही बरोबर केले हे जाणून आपण सोडू शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: नवीन सवयी घेणे

1 नवीन मित्र बनवा (किंवा जुने आठवा) एक सक्रिय सामाजिक जीवन तुमचे लक्ष विचलित करेल आणि तुम्ही सामाजिकतेसाठी बराच वेळ घालवाल. आपण आपले डेटिंग सर्कल कसे वाढवू शकता ते येथे आहे:
- नवीन क्लब किंवा संघात सामील व्हा. जर तुम्ही खेळ खेळत असाल किंवा तुमचा आवडता छंद असेल तर ते इतर लोकांसोबत करण्याचे मार्ग शोधा.
- स्वयंसेवक. कदाचित स्थानिक रुग्णालये, नर्सिंग होम किंवा प्राण्यांच्या आश्रयस्थानांना मदतीची आवश्यकता असेल.
- अर्धवेळ नोकरी शोधा. आजूबाजूला विचारा की कोणी अर्धवेळ नोकरी घेत आहे किंवा स्थानिक नोकरीच्या जाहिराती पहा.
2 स्वतःची काळजी घ्या. आणि आपल्याकडे त्याच्याबद्दल किंवा तिच्याबद्दल विचार करण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही.
- नवीन छंद शोधा (उदाहरणार्थ: चित्रकला, संगीत, स्वयंपाक)
- आपल्यासाठी आणि आपल्या मित्रांसाठी क्रियाकलाप आयोजित करा (अगदी चित्रपटात जाण्याइतके सोपे)
- आपल्या कुटुंबासह अधिक वेळ घालवा
- इंटरनेटवर वेळ घालवा
3 स्वतःला सुधारा. आपल्याला प्रेरणा देणाऱ्या व्यक्तीसारखे बनण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळ काढा. आणि थोड्या वेळाने, तुम्ही त्याच्यासाठी किंवा तिच्यासाठी खूप चांगले व्हाल.
- सराव. जॉगिंग, योगा किंवा खेळांवर जा. व्यायामामुळे एंडोर्फिनला चालना मिळेल, तुमचा उत्साह वाढेल आणि तुम्हाला नेहमीपेक्षा चांगले दिसेल.
- मास्टर क्लाससाठी साइन अप करा. कधी मातीची भांडी करायची किंवा मार्शल आर्ट बद्दल अधिक जाणून घ्यायची इच्छा होती? वेळ आली आहे!
- तुम्हाला काय आवडते याबद्दल वाचा. तुम्हाला बऱ्याच काळापासून वाचायची इच्छा असलेली नवीन कादंबरी निवडा. आणि बातम्या वाचण्यात जास्त वेळ घालवा.
4 आपली अभिरुची बदला. दोघांना एकच संगीत आवडले का? आता नाही.
- नवीन टीव्ही शो सह प्रयोग.
- आशादायक नवीन बँड शोधा (किंवा आपल्या पालकांच्या संगीत टेपद्वारे अफवा).
- नवीन फॅशन क्रेझचे अनुसरण करा किंवा नवीन सुरू करा.
5 दोन्ही पहा. जसे ते म्हणतात, पांढरा प्रकाश त्यावर एकत्र आला नाही. मजा करायला विसरू नका, हँग आउट करा. जितक्या नवीन परिस्थिती आहेत, तितके तुम्हाला नवीन (अधिक चांगले) स्वारस्य मिळू शकेल