आपले स्तन मोठे कसे करावे

व्हिडिओ: तुम्हाला तुमचा स्तनाचा आकार वाढवायचा आहे का? या टिप्स उत्तर असू शकतात!

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: व्हिज्युअल ब्रेस्ट ऑगमेंटेशन
3 पैकी 2 पद्धत: शारीरिक स्तन वाढ
3 पैकी 3 पद्धत: शस्त्रक्रिया
टिपा
चेतावणी
अतिरिक्त लेख

बर्याच स्त्रिया त्यांच्या स्तनांच्या आकाराबद्दल नाखूष आहेत आणि कोणत्याही प्रकारे ते मोठे करू इच्छितात. स्त्रियांना विविध कारणांमुळे अस्वस्थ वाटते: बहुतेकदा ते स्वत: ची प्रशंसा वाढवण्यासाठी त्यांचे स्तन मोठे करतात, परंतु काहीवेळा शस्त्रक्रियेनंतर त्यांची आकृती पुनर्संचयित करतात. हे निश्चितपणे सांगता येत नाही की या पद्धती खूप लवकर आणि दीर्घ काळासाठी स्तन मोठे करण्यास मदत करतील. परंतु जर तुम्ही अनेक पद्धती वापरल्या (उदाहरणार्थ, तुमचे स्तन दृष्यदृष्ट्या मोठे करा आणि नंतर शारीरिकदृष्ट्या, कदाचित शस्त्रक्रियेचा अवलंब करा), तर तुम्ही निश्चितपणे दीर्घकालीन परिणाम साध्य कराल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: व्हिज्युअल ब्रेस्ट ऑगमेंटेशन

1 आपले खांदे सरळ करा. चांगली पवित्रा आणि सरळ खांद्यामुळे तुमची छाती थोडी फुललेली दिसेल. सरळ उभे रहा, आपले खांदे सरळ करा आणि त्यांना परत घ्या, आपले हात आपल्या बाजूला ठेवा.
2 तुमच्या स्तनांना आकार देणारे पुश-अप ब्रा किंवा विशेष ब्रा घाला. आता अनेक अंतर्वस्त्र उत्पादकांनी मऊ ब्रा तयार करणे सुरू केले आहे जे आकार वाढवून स्तनाला नैसर्गिक आकार देतात. अशा चड्डी खरेदी आणि परिधान करण्यास मोकळ्या मनाने. आपण विशेष स्लिमिंग कॉर्सेट घातल्यास छाती आणखी मोठी दिसेल.
- आपल्यासाठी योग्य ब्रा आकार निवडण्यासाठी तज्ञांना सोपवा. आपण ब्रा मॉडेल आणि आकाराबद्दल सल्ला देण्यासाठी स्टोअर सल्लागाराचा सल्ला घेऊ शकता.
- स्तनांच्या वाढीचा प्रभाव वाढवण्यासाठी, तुमच्या स्तनांचा आकार धारण करणारी अंडरवायर ब्रा खरेदी करा.
- पुश-अप ब्रा किंवा कॉर्सेटच्या वर तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे कपडे घालायला आवडतील याचा विचार करा. विविध देखावा अनुरूप अनेक भिन्न वस्तू खरेदी करा. हे खोल नेकलाइन, कपडे, टी-शर्ट, टी-शर्ट असलेले जंपर्स असू शकतात.
- ब्रामध्ये तुमचे स्तन कसे दिसतात याकडे लक्ष द्या. कप भरलेले असले पाहिजेत आणि छातीभोवती व्यवस्थित बसले पाहिजेत, परंतु समोरून किंवा बाजूंनी बाहेर पडू नयेत.
3 तुमच्या ब्रामध्ये विशेष पॅड घाला. हे फॅब्रिक किंवा सिलिकॉन पॅड असू शकतात जे ब्राच्या आकाराशी जुळतात, ते ब्राच्या कपमध्ये ठेवलेले असतात जेणेकरून स्तन किंचित वाढलेले असतात आणि आकाराने मोठे दिसतात. तुमचे स्तन पूर्ण दिसण्यासाठी तुमच्या ब्रा कपच्या तळाशी एक पॅड ठेवा. येथे काही मार्ग आहेत:
- प्रत्येक ब्रा कपच्या बाहेरील बाजूस पॅड ठेवा
- तुमचे स्तन उंचावलेले दिसण्यासाठी तुमच्या स्तनाखाली (प्रत्येक ब्रा कपच्या आत) पॅड ठेवा.
- पॅड ठेवा जेणेकरून ते तुमच्या वरच्या स्तनावर (निप्पलच्या अगदी वर) असेल. यामुळे तुमचे स्तन कडक दिसतील.
- जर तुम्ही निकालावर फार आनंदी नसाल तर प्रत्येक कपमध्ये आणखी एक उशी ठेवा.
4 घट्ट टॉप्स आणि टाकीचे टॉप घाला. योग्य टॉप आणि टी-शर्ट निवडल्याने तुमच्या स्तनांचा आकार आणि आकार दृश्यमानपणे बदलू शकतो, ज्यामुळे ते अधिक समृद्ध आणि विशाल बनते.
- कमरवर बेल्टसह घट्ट टॉप आणि टाकी टॉप किंवा टॉप खरेदी करा.
- रफल्ससह स्वेटशर्ट घाला. छातीच्या पातळीवर रफल्स आणि वेगवेगळी चित्रे दृश्यमानपणे छाती मोठी दिसतात.
- तुमची कंबर बेल्टने ओढून घ्या म्हणजे तुमची छाती फुलर होईल.
5 मेकअप घाला. फाउंडेशन, डोळ्याची सावली आणि हायलायटर (ब्राईटनर) च्या मदतीने तुम्ही व्हिज्युअल ब्रेस्ट वाढवू शकता. स्तनांच्या दरम्यान उंचवटा लावा जेणेकरून ते मोठे दिसतील.
- आपल्या वरच्या छातीवर आणखी काही हायलाईटर लावा. लक्षात ठेवा की टोन त्वचेच्या टोनपेक्षा किंचित हलका दिसला पाहिजे, परंतु तरीही नैसर्गिक राहतो. अशा प्रकारे, दृश्यमानपणे, स्तन मोठे दिसतील.
- स्तनांच्या रूपरेषेवर फाउंडेशन (त्वचेच्या टोनपेक्षा जास्त गडद) लावा. म्हणजेच, छाती फुलर दिसण्यासाठी त्याची रूपरेषा बनवा.

3 पैकी 2 पद्धत: शारीरिक स्तन वाढ

1 वजन वाढवा. स्तनामध्ये चरबी समृद्ध असलेल्या ऊतकांच्या कॉम्प्लेक्सचा बनलेला असतो. आपल्या स्तनाचा आकार शारीरिकरित्या वाढवण्यासाठी, थोडे वजन वाढवण्याचा प्रयत्न करा. अर्थात, ही पद्धत तितकी चांगली नाही, कारण तुमच्या शरीराचे इतर भाग तुमच्या स्तनांसह मोठे होतील.
- अधिक निरोगी चरबी जसे की एवोकॅडो आणि दुबळे मांस (जसे की चिकन) खा. जंक फूड न खाण्याचा प्रयत्न करा, यामुळे तुम्हाला शक्ती आणि मनःस्थिती कमी होईल.
2 आपल्या छातीचे स्नायू मजबूत करा. अनेक ताकद व्यायाम आहेत जे आपल्या छातीच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यास मदत करू शकतात. ते कदाचित तुमच्या स्तनांचा आकार वाढवणार नाहीत, पण ते नक्कीच त्यांना कडक आणि कामुक दिसतील. म्हणून 8 वेळा 4 सेट करण्याचा प्रयत्न करा:
- पुश अप्स
- छाती दाबा
- डंबेल उचलणे
- बाजूकडील लिफ्ट.
3 विविध पूरकांबद्दल अधिक जाणून घ्या. आता अनेक पूरक आणि क्रीम उपलब्ध आहेत जे स्तन वाढवतात. दुर्दैवाने, या उत्पादनांच्या प्रभावीतेसाठी फारसा पुरावा नाही आणि अशा पूरकांमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात.
- जर आपण पूरक आहार घेण्याचे ठरवले तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा कारण काही औषधे (जसे की रक्त पातळ करणारे) मध्ये विरोधाभास आणि विसंगती आहेत.
- नैसर्गिक हर्बल स्तन वाढीचे पूरक (जसे की सॉ पाल्मेटो किंवा जंगली यम) वापरून पहा. काही पूरकांमध्ये फायटोएस्ट्रोजेन्स असतात, जे काही प्रकरणांमध्ये स्तनाच्या वाढीसाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करू शकतात. तथापि, सध्या कोणतेही मजबूत वैद्यकीय पुरावे नाहीत की फायटोएस्ट्रोजेन थेट स्तनाचा आकार वाढवू शकतात.
- इतर हर्बल इन्फ्यूजन (जसे की कुडझू मिरीफिका, काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप, मेथीचे दाणे, बडीशेप, एंजेलिका) वापरून पहा.
4 संप्रेरक संश्लेषण उत्तेजित करा. सहसा, हार्मोनल औषधे घेताना आणि गर्भधारणेदरम्यान, हार्मोन्स स्तनाच्या वाढीस उत्तेजन देताना नैसर्गिक हार्मोनल लाट दिसून येते. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपल्या स्तनांना थोडे अधिक भव्य बनवण्यासाठी स्वतःहून हार्मोन थेरपी करू नका! स्तनाच्या वाढीवर परिणाम करणारी काही औषधे खाली सूचीबद्ध आहेत:
- हार्मोन थेरपी पासून एस्ट्रोजेन्स
- गर्भ निरोधक गोळ्या
- अँटीडिप्रेसेंट्स (प्रोझाक आणि साराफेम (फ्लुओक्सेटीन)).

3 पैकी 3 पद्धत: शस्त्रक्रिया

1 तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ब्रेस्ट ऑगमेंटेशन ऑपरेशनचा निर्णय घेण्यापूर्वी, एखाद्या सामान्य व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा आणि त्यानंतरच प्लास्टिक सर्जनचा सल्ला घ्या. डॉक्टर तुम्हाला शस्त्रक्रियेचे फायदे आणि तोटे सांगतील.
- आपल्या शरीराची प्राधान्ये आपल्या डॉक्टरांसह सामायिक करा, डॉक्टर आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आणि मूलभूत कार्यपद्धती स्पष्ट करण्यासाठी योजना विकसित करण्यात मदत करेल.
- ऑपरेशनचा कालावधी, जोखीम आणि गुंतागुंत आणि पुनर्प्राप्ती कालावधी याबद्दल आपल्याला स्वारस्य असलेले काही प्रश्न आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
- संकोच करू नका आणि प्रामाणिकपणे डॉक्टरांच्या प्रश्नांना तुमच्या अपेक्षांबद्दल, तसेच कोणत्याही comorbidities आणि मागील वैद्यकीय परिस्थितीबद्दल उत्तर द्या.
2 शस्त्रक्रियेसाठी आपल्या पर्यायांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. स्तन वृद्धी शस्त्रक्रिया करण्याच्या अनेक पद्धती आहेत. आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि एकत्रितपणे ठरवा की तुमच्यासाठी कोणते सर्वोत्तम आहे. तर, येथे काही पर्याय आहेत:
- सिलिकॉन इम्प्लांट्स जे स्तनाच्या ऊतीखाली ठेवलेले असतात आणि सामान्य फॅटी टिशू पुनर्स्थित करतात, ज्यामुळे स्तन मोठे होतात. सिलिकॉन इम्प्लांट पद्धत 22 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची कोणतीही महिला वापरू शकते.
- स्लाईन इम्प्लांट्स जे स्तनाच्या ऊतीखाली ठेवलेले असतात. ते एका महिलेच्या शरीरात ठेवले जातात आणि नंतर निर्जंतुक मीठ पाण्याने भरले जातात. सलाईन इम्प्लांट पद्धत कोणत्याही प्रौढ मुलीला उपलब्ध आहे ज्याला तिच्या स्तनाचा आकार वाढवायचा आहे.
- सर्जिकल ipडिपोज टिश्यू ट्रान्सप्लांट. ऑपरेशनमध्ये शरीराच्या काही भागातून (उदाहरणार्थ, जांघांमधून) काही प्रमाणात चरबीयुक्त ऊतक काढून टाकणे आणि छातीत इंजेक्शन देणे समाविष्ट असते. सर्वोत्तम परिणाम मिळण्यासाठी सुमारे 4-6 सत्र लागू शकतात.
3 शस्त्रक्रियेच्या जोखमींबद्दल सर्व जाणून घेण्याची खात्री करा. नक्कीच, कोणताही शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप काही विशिष्ट जोखमींशिवाय जात नाही. स्तन वाढीच्या शस्त्रक्रियेनंतर काही प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात. ऑपरेशनचे परिणाम आणि जोखीम जाणून घेणे, आपण पुन्हा एकदा परिस्थितीचे विश्लेषण करू शकता आणि निर्णय घेऊ शकता. संभाव्य जोखीम खाली सूचीबद्ध आहेत:
- ऊतींचे डाग, ज्यामुळे स्तनामध्ये रोपण विकृत होऊ शकते
- वेदना
- संक्रमणाचा प्रवेश
- स्तन आणि स्तनाग्र संवेदनशीलता मध्ये बदल
- रोपण फुटणे आणि गळती.
- ऊतकांमध्ये प्रवेश केलेल्या चरबी पेशींचे पुनर्शोषण (शोषण) झाल्यामुळे दृष्टीकोनातून स्तनाचे प्रमाण कमी होणे
- स्तन पेशींमध्ये उत्परिवर्तन आणि कर्करोगाचा विकास
- स्तनाच्या ऊतींचे नेक्रोसिस.
4 शस्त्रक्रियेबद्दल आपल्या निर्णयाचे पुनरावलोकन करा. आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि निर्णय घेण्यापूर्वी संभाव्य जोखीम आणि परिणामांबद्दल जाणून घ्या. शस्त्रक्रियेशी संबंधित दस्तऐवज वाचा आणि शस्त्रक्रियेचे सर्व घटक आणि अटी विचारात घ्या. मग तुमचा अंतिम निर्णय घ्या. कृपया याची जाणीव ठेवा:
- स्तनाचे रोपण दृढतेचे नुकसान टाळणार नाही
- कालांतराने, स्तन प्रत्यारोपण त्यांचे आकार आणि शक्ती गमावतील.
- प्रत्यारोपण मॅमोग्राफी आणि एमआरआय प्रक्रिया गुंतागुंतीचे करतात
- संभाव्य अशक्य स्तन काढणे
- उच्च किंमत (वैद्यकीय कारणास्तव ऑपरेशन केले नसल्यास अशा प्लास्टिक शस्त्रक्रिया अनिवार्य वैद्यकीय विमा प्रणालीमध्ये समाविष्ट नाहीत). ऑपरेशनसाठी आपल्याला सुमारे 250,000 रूबल खर्च येतील.
5 ऑपरेशन स्वतः आणि ऑपरेशन नंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी. जर तुम्ही शस्त्रक्रिया करण्याचे ठरवले असेल तर ते केव्हा करावे हे ठरवा. लक्षात ठेवा की ऑपरेशनपूर्वी, आपल्याला वैद्यकीय चाचण्या उत्तीर्ण करणे आणि आवश्यक प्रमाणपत्रे आणि कागदपत्रे मिळवणे आवश्यक आहे.
- जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला शस्त्रक्रियेपूर्वी मेमोग्राम करण्याचा सल्ला दिला असेल तर त्याच्या सल्ल्याकडे लक्ष द्या.
- शस्त्रक्रियेपूर्वी धूम्रपान बंद करा. तुम्हाला किती काळ या सवयीपासून दूर राहावे लागेल याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अधिक सांगतील.
- शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी रक्तस्त्राव (जसे एस्पिरिन) वाढू शकेल अशी कोणतीही औषधे घेऊ नका.
- शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला घरी नेण्यासाठी मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यासह व्यवस्था करा.
- फॉलो-अप काळजी, पुनर्प्राप्ती वेळ आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची गरज याबद्दल आपण शक्य तितके जाणून घ्या. आपल्या प्रत्यारोपणाची काळजी घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांच्या सर्व सूचनांचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा.

टिपा

लक्षात ठेवा की महिलांचे स्तन 35 वर्षांच्या होईपर्यंत विकसित होतात आणि बदलतात. 35 वर्षांनंतर, घुसण्याची प्रक्रिया उद्भवते, जेव्हा स्तन लवचिकता गमावू लागते. वेगवेगळ्या प्रकारे आपले स्तन मोठे करण्याचा प्रयत्न करताना या घटकांचा विचार करा.

चेतावणी

कोणतीही औषधे किंवा हर्बल सप्लीमेंट्स घेण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांकडे तपासणी करण्याचे सुनिश्चित करा किंवा पूरक आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात.
जर तुम्ही परदेशात स्तन वृद्धी शस्त्रक्रिया करण्याचा विचार करत असाल तर काळजीपूर्वक सर्व कागदपत्रे वाचा आणि डॉक्टर सक्षम असल्याची खात्री करा. लक्षात ठेवा की परिस्थितीचे निराकरण करणे अधिक कठीण आणि महाग होईल.