सँडल आरामदायक कसे बनवायचे

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: चप्पल सुधारणे
3 पैकी 2 पद्धत: सँडल घालण्याची वेळ कमी करा
3 पैकी 3 पद्धत: आपले पाय मजबूत करा
टिपा
चेतावणी
आपल्याला काय आवश्यक आहे

खरेदी केल्यानंतर सँडल घालणे नेहमीच सोपे नसते. एक नवीन जोडी सुरुवातीला आरामदायक असू शकते, अर्ध्या तासानंतर किंवा नंतर, आपण हे लक्षात घेऊ शकता की पट्ट्या कापल्या जात आहेत जिथे ते अद्याप विखुरलेले नाहीत, किंवा आपल्याला चापटीच्या सोलची सवय लागणे आवश्यक आहे आणि आपले पाय अतिरिक्त ग्रस्त आहेत प्रयत्न सँडल पसरवणे कठीण नाही, परंतु काही तंत्रे आहेत जी शूजच्या नवीन जोडीची अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करतात.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: चप्पल सुधारणे

1 ज्या ठिकाणी सँडलचे पट्टे तुमच्या पायाची बोटं, पाय आणि गुडघे / टाच घासतात त्या ठिकाणी साबण चोळा. यामुळे त्वचा थोडी ताणण्यास मदत होईल आणि त्वचा आणि सँडलमधील घर्षण मऊ होईल. हे कृत्रिम सँडल, फक्त लेदर शूजसह कार्य करणार नाही.
2 संभाव्य घासण्याच्या ठिकाणी स्पॉट्स लावा. घर्षण अवरोधक देखील आहेत जे घर्षण कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात; पॅकेजवरील निर्देशांचे अनुसरण करा. घासलेल्या भागाला झाकण्यासाठी मऊ सूती कापडाचा वापर केला जाऊ शकतो.
3 जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही उशीर किंवा उशी गमावत आहात आणि चालण्यास अस्वस्थ आहात, तर उशी आणि समर्थन देण्यासाठी तुमच्या सँडलमध्ये इनसोल जोडण्याचा विचार करा.
- आवश्यक असल्यास चंदन क्षेत्रात मऊपणा जोडण्यासाठी विशेष इनसोल खरेदी केले जाऊ शकतात. कठोर, सपाट सँडल आणि शूजसाठी मऊ insoles पहा. जर त्यांनी ओलावा शोषला तर ते छान आहे.
4 थोडे सैल करण्यासाठी तुमच्या घराच्या आणि बागेच्या सँडलमध्ये थोडे फिरा. समुद्रकिनाऱ्याला भेट द्या आणि मऊ, दाट वाळूवर थोडे चाला, नंतर आपले सँडल काढा आणि आपले पाय विश्रांतीसाठी अनवाणी जा.

3 पैकी 2 पद्धत: सँडल घालण्याची वेळ कमी करा

1 लांब फिरताना सँडलची नवीन जोडी न घालण्याचा प्रयत्न करा. अन्यथा, आपण फोड, कट आणि अस्वस्थतेचा धोका चालवाल. जर तुम्हाला अजून सँडलची सवय नसेल तर तुम्हाला खालच्या पाय आणि पायांच्या स्नायूंमध्येही वेदना जाणवू शकतात. म्हणून, पहिल्या काही सहलींसाठी, लांब चालण्याची योजना करू नका.
- इन्स्टेप सपोर्टचा अभाव आणि बऱ्याचदा सँडलमध्ये सॉफ्ट सपोर्ट नसणे याचा अर्थ असा की सँडल दीर्घ काळासाठी योग्य नाहीत. फक्त अपवाद म्हणजे ते चालण्यासाठी शिवले जातात, परंतु सर्वप्रथम ते चालण्यासाठी आणि नंतर फॅशनसाठी तयार केले जातात.

3 पैकी 3 पद्धत: आपले पाय मजबूत करा

1 रोटेशनल व्यायामांनी आपले पाय ताणून बळकट करा. जमिनीवर झोपा आणि प्रत्येक पायासाठी आपली बोटे 10 वेळा फिरवा. सँडल तुमच्या पायांना फारसा आधार देत नाहीत, त्यामुळे उन्हाळ्याच्या कठोर आव्हानांसाठी तुम्हाला तुमचे पाय बळकट करावे लागतील.

टिपा

जर तुम्हाला फोड आले तर त्यांना टोचू नका. औषधांच्या दुकानात असंख्य उत्पादने उपलब्ध आहेत जी फोड लवकर बरे होण्यास मदत करतील; किंवा डॉक्टरांना भेटा.
ही माहिती फ्लिप फ्लॉपवर देखील लागू होते.
दर्जेदार, उत्तम पादत्राणे बनवणाऱ्या आणि प्रामुख्याने सँडलमध्ये तज्ज्ञ असलेल्या ब्रॅण्डमधून पादत्राणे शोधा. काही सँडल इतरांपेक्षा चांगले परिधान करतात आणि आपल्याला इतरांपेक्षा अधिक आरामदायक वाटतील. उदाहरणार्थ, बर्कनस्टॉक्स आणि टेवास सारख्या पादत्राणे ब्रॅण्ड त्यांच्या पायाला आधार आणि आरामासाठी ओळखले जातात (परंतु त्यांचे शूज फॅशनेबल म्हणून अपरिहार्यपणे पात्र नाहीत). Havaianas फ्लिप फ्लॉप आरामदायक आणि तरतरीत आहेत.

चेतावणी

फोड फुटल्याने जीवाणू मिळू शकतात आणि अप्रिय समस्या निर्माण होऊ शकतात. आपल्या फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांना त्यांची काळजी घेण्याबद्दल सल्ला विचारा.
आपले नखे मलिन होण्यासाठी तपासा, जे बूटांमध्ये पाय घाम आणि हिवाळ्यात जाड मोजेमुळे होणारे बुरशीजन्य संसर्ग दर्शवू शकते.