सामग्री

• 3 पैकी 2 भाग: पेन वापरणे
• 3 पैकी 3 भाग: डोळ्यांनी वळणे घेणे
• टिपा
• चेतावणी

1 दोन्ही डोळे नाकाच्या टोकावर केंद्रित करा. आपले दोन्ही डोळे आपल्या नाकाच्या टोकावर केंद्रित होईपर्यंत हळू हळू आपली नजर खाली करा. यामुळे डोळ्यावर काही ताण येऊ शकतो, कारण तुम्हाला कदाचित तुमच्या डोळ्याचे स्नायू अशा प्रकारे वापरण्याची सवय नसेल. आपले डोळे ओलांडले पाहिजेत, जरी आपण ते पाहू शकणार नाही. परंतु हे अद्याप मजेदार नाही - आपण खाली पहात असल्याने, आपले डोळे ओलांडले आहेत हे इतर कोणीही पाहू शकणार नाही.

2 वर बघ. हा भाग काही कौशल्य घेतो. एकदा तुम्ही तुमच्या नाकाच्या टोकाकडे पाहण्याची तुमची क्षमता वाढवली की तुम्हाला तुमचे डोळे ओलांडून ठेवण्याचा प्रयत्न करत असताना जसे तुम्ही सरळ पुढे पाहत आहात तसे तुमचे लक्ष हळूहळू वरच्या दिशेने वाढवावे लागेल - जसे जेव्हा तुम्ही तुमच्या नाकाच्या टोकावर लक्ष केंद्रित करत होता ...

3 प्रशिक्षण, प्रशिक्षण आणि प्रशिक्षण पुन्हा. एकदा तुम्ही स्वतःच्या नाकावर लक्ष केंद्रित करणे थांबवल्यावर तुम्हाला डोळे ओलांडणे अवघड वाटेल. डोळे ओलांडणे हे एक नैसर्गिक तंत्र आहे जे टक ला अगदी जवळ असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू देते आणि तुम्ही त्या वस्तूपासून (या प्रकरणात तुमचे नाक) डोळे काढताच तुमचा मेंदू लगेच दूरच्या वस्तूंवर पुन्हा लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करेल. आपले डोळे संरेखित करा .... तथापि, आपण आपल्या डोळ्याच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवू शकता आणि आपल्या टक ला लक्ष केंद्रित करू शकत नाही, परंतु यासाठी प्रशिक्षणाची आवश्यकता असेल. आपले डोळे उघडे ठेवण्याचे लक्षात ठेवा जेणेकरून प्रत्येकजण आपला आडवा चेहरा पाहू शकेल!

4 मित्राला मदतीसाठी विचारा. जर तुम्हाला खरोखरच डोळा पार करण्याचे कौशल्य प्राप्त करायचे असेल तर तुम्हाला तुमच्या सोबत एक साथीदार असणे आवश्यक आहे जे तुमच्या कृतींचे निरीक्षण करेल. अशा प्रकारे आपण खात्री बाळगू शकता की सर्वकाही आपल्यासाठी कार्य करते. जर तुमचा मित्र "फू!" असे म्हणतो जेव्हा तुम्ही त्याच्याकडे पाहता आणि त्याच्या चेहऱ्यावर तिरकस भाव असतात, तर याचा अर्थ असा होईल की तुम्ही तुमचे डोळे यशस्वीरित्या पार केले आहेत. असे म्हटले जाते की डोळा पार करण्याच्या यशाची चाचणी करण्यासाठी, आपण या क्षणी आपला स्वतःचा फोटो घेऊ शकता, परंतु यासाठी खूप समन्वयाची आवश्यकता आहे.

3 पैकी 2 भाग: पेन वापरणे

1. 1 पेन डोळ्याच्या पातळीवर आणि हाताच्या लांबीवर ठेवा. या विषयावर लक्ष केंद्रित करा, त्यामागील प्रत्येक गोष्टीकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करा. खरं तर, नाकच्या टोकावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी हा फक्त दुसरा पर्याय आहे, जो प्रक्रिया तीव्र करतो आणि थोडी सोपी करतो.
2. 2 वस्तू आपल्या चेहऱ्याच्या जवळ आणा. ते हळूहळू करा आणि फक्त त्या विषयावर लक्ष केंद्रित करा. यासाठी प्रशिक्षणाची आवश्यकता असेल. सुरुवातीला तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही या विषयाकडे लक्ष ठेवू शकत नाही तर निराश होऊ नका.
3. 3 जेव्हा ऑब्जेक्ट तुमच्या चेहऱ्याजवळ असेल तेव्हा थांबा. तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यापासून 5-10 सेमी पेन आणताच तुमचे डोळे ओलांडले पाहिजेत. डोळे ओलांडून विषयावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपला वेळ घ्या.
4. 4 ऑब्जेक्ट आपल्या दृष्टीच्या क्षेत्राबाहेर हलवा, परंतु आपले डोळे हलवू नका. हा भाग खूपच अवघड आहे. वरील तंत्राप्रमाणे, डोळे ओलांडून ठेवणे हा सर्वात कठीण क्षण आहे, परंतु प्रशिक्षणाद्वारे त्यावर प्रभुत्व मिळवता येते. जेव्हा तुमचे डोळे त्यांच्या सामान्य स्थितीकडे परत येतात, जेव्हा ते पुन्हा एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करतात तेव्हा तुम्हाला वाटेल.

3 पैकी 3 भाग: डोळ्यांनी वळणे घेणे

1. 1 एक डोळा पार करणारा सद्गुणी व्हा. हे एक प्रगत कौशल्य आहे जे आपण नेहमीच्या मार्गाने डोळे ओलांडण्यासाठी एक व्यावसायिक म्हणून सक्षम व्हाल. डोळे ओलांडून एक डोळा हलवल्यास यशस्वी झाल्यास डोळे उलट दिशेने हलवण्याचा अतिरिक्त घृणास्पद परिणाम होतो.
2. 2 डोळे पार करा. फक्त तुम्हाला आवडणाऱ्या डोळ्यांना ओलांडण्याचे एक तंत्र वापरा, मग ते नाकाच्या टोकावर, पेन वापरून किंवा जे काही असेल त्यावर लक्ष केंद्रित करा.
3. 3 नाकापासून फक्त एक डोळा दूर हलवण्यावर लक्ष केंद्रित करा. आपले डोळे ओलांडून, आपला उजवा डोळा डावीकडे हलवण्यावर लक्ष केंद्रित करा. प्रथम, त्याने किमान मध्यभागी पोहोचले पाहिजे. नाकच्या टोकावर लक्ष केंद्रित करून आपण हे करताना आपला डावा डोळा ओलांडण्याची खात्री करा. परिणाम एक भयावह चित्र आहे: एक डोळा ओलांडला जाईल, आणि दुसरा थेट किंवा अगदी बाजूला दिसेल.
4. 4 दुसऱ्या बाजूला पुन्हा करा. तुम्ही एका डोळ्यावर दुसर्‍या डोळ्यावर नियंत्रण ठेवू शकता, म्हणून तुम्ही तुमचा उजवा डोळा ओलांडून आणि डावा डोळा डोळ्याच्या मध्यभागी किंवा कोपऱ्याकडे हलवून दुसऱ्या बाजूला हे करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तुमच्यासाठी कोणते सोपे आहे ते तपासा.
5. 5 व्यायाम करत रहा! हे कौशल्य डोळे ओलांडण्यापेक्षाही अधिक अवघड आहे, परंतु जर तुम्ही ते आत्मसात केले तर तुम्हाला तुमच्या मित्रांना आणखी धक्का देण्याची हमी दिली जाते. या कौशल्याचा सराव करण्यासाठी दिवसातून काही मिनिटे घालवा आणि तुम्ही लवकरच चॅम्पियन व्हाल.

टिपा

• एकदा तुम्हाला दोन्ही डोळे ओलांडण्याची हँग मिळाली की, खरोखर प्रभावी दिसण्यासाठी फक्त एक ओलांडण्याचा प्रयत्न करा! दोन्ही डोळ्यांनी उजवीकडे किंवा डावीकडे पाहणे सुरू करा आणि नंतर आपले डोळे मध्यभागी न हलवता पार करा. आरशासमोर सराव करा. एकदा आपण ते चांगले केले की, प्रभाव वाढवण्यासाठी, स्वतःला डोक्यावर दणका द्या आणि एक ओलांडलेला डोळा दुसऱ्या बाजूला हलवा.
• जवळजवळ सर्व लोक काही प्रमाणात त्यांचे डोळे ओलांडू शकतात, परंतु काही लोकांमध्ये हे कमी लक्षात येते. जर तुम्ही त्या लोकांपैकी असाल तर, विकिहोवर इतर युक्त्या शोधा ज्याचा वापर तुम्ही तुमच्या प्रेक्षकांना वाहण्यासाठी करू शकता.
• तुम्ही काय करत आहात हे तुम्हाला कसे कळेल? आपण आरशात पाहू शकत नाही कारण ते आपले डोळे सरळ करेल. तपासण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे एखाद्या मित्राला पाहायला सांगा आणि तुमचे डोळे प्रत्यक्षात ओलांडले आहेत का ते सांगा. जर तुम्हाला कोणासमोर डोळे ओलांडण्याचा सराव करायचा नसेल तर ज्या क्षणी तुम्हाला वाटते की तुम्ही तुमचे डोळे ओलांडले आहेत त्या क्षणी तुमचा एक फोटो घ्या. हे करण्यासाठी, त्वरित परिणाम पाहण्यासाठी डिजिटल कॅमेरा किंवा मोबाईल फोन कॅमेरा वापरून पहा. लक्षात ठेवा, तुम्ही कॅमेऱ्यावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. जेव्हा तुम्ही तुमचे डोळे ओलांडता तेव्हा तुमचे स्नायू कसे कार्य करतात याकडे लक्ष द्या आणि तुम्हाला कसे वाटते हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्ही ते पुन्हा करू शकाल. आपल्या समोर जे दिसते ते अस्पष्ट आणि दुप्पट आहे की नाही हे नियंत्रित करणे ही एक पर्यायी पद्धत आहे. जेव्हा आपण आपले डोळे ओलांडता तेव्हा सर्व काही अस्पष्ट किंवा "दुप्पट" दिसते.
• अंधारात किंवा डोळे बंद करून व्यायाम केल्याने मदत होऊ शकते, कारण यामुळे तुमचे डोळे लक्ष केंद्रित करण्याशिवाय राहतील आणि त्यामुळे तुमचे डोळे ओलांडणे सोपे होईल.
• जेव्हा लोक त्यांच्या नाकाकडे पाहतात तेव्हा ते त्यांचे डोळे जवळजवळ पूर्णपणे बंद करतात. तुमच्या पापण्या उघडे ठेवण्याचे लक्षात ठेवा, अन्यथा तुमचे डोळे ओलांडलेले दिसणार नाहीत.
• फक्त तुमच्या डोळ्यांमधील वस्तूवर लक्ष केंद्रित करा. सर्वोत्तम स्थान नाकाच्या पुलावर 2.5-7.5 सेमी अंतरावर असेल!
• तुमचे डोळे कसे दिसतात ते पाहायचे असल्यास फोटो काढा.
• डोळे कसे ओलांडायचे याची कल्पना आल्यावर, तुम्हाला पाहिजे तेव्हा ते सहज आणि झटपट करू शकता.
• काही लोकांना जन्मजात स्ट्रॅबिस्मस असतो, आणि स्ट्रॅबिस्मस नावाची स्थिती जन्मानंतर लगेच विकसित होऊ शकते. स्ट्रॅबिस्मस ही एक गंभीर समस्या आहे. जर त्यावर उपचार केले गेले नाहीत तर एखादी व्यक्ती एका डोळ्यात अंध होऊ शकते. सुदैवाने, काही सुंदर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत आणि जाणीवपूर्वक डोळे ओलांडल्याने स्ट्रॅबिस्मस होणार नाही.
• जर तुमच्याकडे आधी किंवा आळशी डोळा असेल, एक अशी स्थिती जी एका डोळ्यात दुसऱ्यापेक्षा कमी प्रभावी असेल, तर तुम्ही तुमचे डोळे ओलांडू शकणार नाही कारण एक डोळा दुसऱ्या डोळ्यावर प्रभावशाली आहे.

चेतावणी

• कधीकधी डोळे दुखतात.
• जर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याच्या अगदी जवळ असलेल्या एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न केलात, तर तुम्हाला डोळ्यावर काही ताण येऊ शकतो.जरी डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की यामुळे तुमचे डोळे ओलांडले जाणार नाहीत, लोकप्रिय कल्पनेच्या विरूद्ध, जर तुम्ही विस्तारित कालावधीसाठी तुमचे डोळे ओलांडले तर तुम्ही तुमच्या डोळ्याच्या स्नायूंना तात्पुरते नुकसान करू शकता. जास्त थकवा टाळण्यासाठी वेळोवेळी डोळे विश्रांती घ्या.